ЗдоровьеРастяжки Линиина теле, с которымине нужно бороться

Миф 9 Чтобы победить растяжки нужно сочетать несколько методик

Стрии — коварная проблема, которая легко возникает, но трудно поддается коррекции. Если в клинике косметологии вам предлагают одно «100%-ное решение» — это повод задуматься! В большинстве случаев может помочь только комплексный подход.

В него могут входить такие методы, как мезо-, озоно- и кабокситерапия, кислотные пилинги, лазерная шлифовка, механическая дермабразия, фракционный термолиз, массаж. Чем старше растяжки, тем больше процедур вам понадобится.

Вердикт: правда.

Комментарий эксперта

Елизавета Буйденок, врач-дерматолог, косметолог

Растяжки — это весьма популярная проблема, которая окутана множеством неверных фактов. Растяжки или стрии появляются в результате быстрого перерастяжения кожи, например, при слишком активном росте подростка, резком наборе массы тела, беременности и некоторых эндокринных заболеваниях. Излюбленное место растяжек — это бедра, живот, грудь, поясница. Вначале стрии выглядят как фиолетово-красные полоски, спустя некоторое время они бледнеют, но всё равно цветом отличаются от окружающей здоровой кожи.

Многие думают, что растяжки появляются у нездоровых людей с плохой кожей. Это не так. Склонность к растяжкам генетически определена. Безусловно, есть ряд эндокринных заболеваний, где растяжки являются одним из симптомов, но эти заболевания встречаются не так часто.

Многие считают, что появление растяжек можно предупредить. Разработаны специальные масла, кремы и витамины. К сожалению, склонность к растяжкам — это генетически определенное свойство кожи, которая «рвется» при резком растяжении, на месте «разрыва» формируется атрофический рубец. Никакие кремы и витамины не способны изменить генетический ответ кожи на чрезмерное растяжение и предотвратить появление растяжек.

Многие думают, что растяжки легко удалить при помощи косметологических процедур. Очень печально разочаровывать, но растяжки очень тяжело поддаются коррекции. Зачастую назначают комбинацию методик: плазмотерапию и лазерную шлифовку. Такое весьма агрессивное воздействие помогает уменьшить размер растяжек, сделать переходы кожи более гладкими, но полностью добиться здоровой кожи невозможно.

Многие считают, что растяжки — это только женская проблема, к сожалению, нет. Среди мужчин с такой же частотой встречается этот эстетический недуг

И важно понимать, что наличие растяжек у мужчин совершенно не говорит о его феминизации, иными словами, о наличии гормональных проблем

И в завершении, многие думают, что если похудеть, то уйдет не только подкожный жир, но и растяжки. Наша кожа имеет свойства сокращаться и обновляться, но в отношении растяжек, которые представляют собой рубцовую ткань — это не работает. К сожалению, даже если очень сильно похудеть, растяжки останутся, хотя за счет уменьшения натяжения кожи визуально они будут казаться лучше.

Комментарий эксперта

Пискунова Анна Леонидовна, врач-косметолог, дерматолог

— С какими мифами о растяжках вы сталкивались в своей работе?

Растяжки появляются:

• при наборе веса,
• у полных,
• при механическом растяжении.

Факты:

Дефект кожи, известный как растяжки или стрии, на профессиональном языке носит название полосовидной атрофии кожи.

Формируются при несостоятельности вещества коллагеновых и эластических волокон, средний слой кожи «рвется» с образованием красно- фиолетовых полос. Затем полосы светлеют.

Виновниками появления стрий чаще всего являются гормональные перестройки. Нарушения диеты, дефицит белков также играют роль в формировании растяжки.

Мифы:

• растяжки обязательно появляются у беременных,
• не бывают у мужчин,
• не встречаются у стройных.

Факты:

Склонность к формированию растяжек генетически обусловлена. Если у ваших родственниц растяжки не появились, у вас много шансов ими не обзавестись даже во время беременности.

Гормональные колебания, которые являются основным фактором появления стрий, встречаются у 70% женщин и у 40% мужчин, в том числе, стройных, в период полового созревания, активных занятий спортом, при наборе/потере веса, заболеваниях эндокринной системы.

Мифы:

• появление растяжек можно полностью предотвратить правильным наружным уходом,
• от растяжек можно избавиться одной эффективной процедурой.

Факты:

Питание и увлажнение кожи наружными средствами, диета с достаточным содержанием белков способствуют минимизации растяжек, но не гарантирует их отсутствие.

В наших силах значительно улучшить внешний вид кожи, сделать растяжки визуально менее заметными с помощью сочетания таких методов, как лазерные и радиочастотные шлифовки кожи, инъекции увлажняющих и укрепляющих структуру кожи препаратов, косметических средств. 

Миф 6 Растяжки вылечит солярий

Факт!

Растяжки — это косметический дефект, который не несет опасности здоровью человека. Если они не беспокоят, лечить их в классическом понимании слова — не обязательно.

Все с точностью до наоборот. Растяжки — это участки с дипегментированной кожей, поэтому на фоне загорелого покрова — они не только не уйдут, а станут еще ярче. Но это еще не все! Ультрафиолетовое излучение как искусственное (в солярии), так и естественное — это дополнительный риск для здоровья кожи.

Если ваш покров склонен к образованию растяжек, ваша задача — минимизировать факты, которые могут способствовать их формированию. Долгое пребывание на солнце и загорание в солярии ухудшают состояние кожи, способствуют нарушению липидной мантии и обезвоживанию покрова, поэтому будьте осторожны!

Вердикт: неправда.

Способы лечения стрий

Для решения проблемы растяжек в подростковом возрасте поначалу используют народные и косметологические пути. Они достаточно просты, занимают минимум времени. Например, после ванны и душа наносят медовые маски с алоэ. Для приготовления этого состава смешивают по 5 ст. л. мёда и алоэ в 100 г. воды. Ещё одна популярная маска состоит из смеси огурцов и овсянки. Курс – не менее месяца. Косметология при восстановлении кожи на первое место ставит гель, крем с силиконом, эластином, коллагеном, гликолевый и ретиноловый пилинг. Ручной массаж делать во время лечения и даже в целях профилактики не рекомендуется.

Помогает смесь овсянки и сметаны (в сочетании 1 к 1). Состав нужно наносить на 30 мин. на проблемные участки тела целый месяц.

Универсальным в борьбе против растяжек считается приготовленное дома средство из мумиё. Оно подходит подросткам, женщинам после родов и в зрелом возрасте, а также мужчинам.
Состав готовят путём смешивания 5 г. мумиё в чайной ложечке тёплой чистой воды. Затем его добавляют в крем (на 100 г.), после чего настаивают 20 мин. Наносят готовый крем дважды в день на распаренную кожу, а держат минимум 20 мин.

На более поздних стадиях, когда специального крема и других косметических средств недостаточно, переходят к более радикальным методам. В числе их – лазерная шлифовка и мезотерапия. Шлифовка лазером даёт быстрый и весомый результат на всех проблемных зонах (включая участки на ногах, плечах, спине). Делают её под анестезией по нескольку процедур в зависимости от вида и степени сложности растяжек.

Более дешёвый и самый безопасный способ – мезотерапия. Заключается она в введении подкожно лекарственного вещества. Этот способ помогает избавиться от растяжек, а также способствует укреплению иммунитета. Но до полного излечения необходимо проводить курс полгода.

Эта проблема в переходном подростковом периоде – нередкое явление. Зачастую устранение её связано с преодолением ряда комплексов, возникающих вместе с ней. Нужно учитывать психологические особенности этого возраста и вовремя поддержать подростка, объяснив суть вопроса

Важно, чтобы он не впал в уныние, а продолжал работать над собой и своим телом. Но всегда нужно помнить, что предупредить легче, чем лечить

Поэтому при малейших подозрениях на появление растяжек, следует активно проводить профилактические меры.

Пока я была беременна, лишний вес, целюллит и возможное появление растяжек — последнее, что меня беспокоило. Но после родов…

Чаще всего стрии возникают на теле у женщин в период вынашивания ребенка. В этом случае причиной атрофических изменений в эпидермисе становится гормональный сбой, изменения работы внутренних органов и перерастяжение кожного покрова в области живота и молочных желез. Что нужно делать для уменьшения количества полосовидных рубцов в данной ситуации, может порекомендовать врач-гинеколог. Чаще всего назначается крем или бальзам для увлажнения и питания кожи, который можно применять при беременности.

Настоящей эстетической проблемой внешнего вида становятся стрии для мужчин , занимающихся тяжелой атлетикой. В период интенсивного наращивания мышечной массы кожа не успевает подстраиваться под изменения в организме, и ее истощение проявляется в виде полосовидных атрофических рубцов в области предплечий, груди и бедер. В такой период необходимо использовать увлажняющие и питательные средства для тела и посетить врача-диетолога, который назначит соответствующий нагрузкам дневной рацион для спортсмена.

Основные причины возникновения красных растяжек на теле

Прежде чем говорить о том, как убрать красные растяжки с кожных покровов, необходимо понять их природу происхождения. Человеческая кожа – это многослойный и сложный механизм. Ее состояние напрямую зависит от уровня выработки коллагена и эластина в организме. Однако синтез этих веществ может уменьшаться или увеличиваться под действием гормонов.

А вырабатывают гормоны различные органы. При их дисфункции или гиперактивности, состояние кожных покровов резко изменяется. В клетках нарушаются обменные процессы, синтез коллагена и эластина снижается, регенерация замедляется.

Поэтому, когда кожа повреждается, микротрещины не успевают затягиваться, а на их месте образуется соединительная ткань, которая имеет высокую плотность и отличается цветом от кожных покровов. Красный оттенок этим рубцам придают капилляры, которыми организм сразу же начинает их насыщать с целью обогащения кислородом и другими питательными веществами.

Многие считают, что появление растяжек связано с механическим повреждением кожи. И это действительно так. Но если у человека нормальный гормональный фон, то после растяжения кожные покровы быстро восстанавливаются и рубцы на них не появляются. Поэтому, можно сказать, что красные растяжки на животе или других частях тела возникают в результате механического повреждения кожи на фоне гормональных нарушений в организме.

Поэтому, прежде чем начать лечение дефектов кожи, необходимо определить, работа какого органа вышла из строя и какой именно гормон находится в переизбытке или дефиците.

Как избавиться от красных растяжек

Итак, многих женщин очень интересует вопрос: как убрать красные растяжки с тела? Для начала следует отметить, что красные растяжки – это «свежие» поврежденные ткани, которые организм пытается всеми силами восстановить.

И сразу же стоит сказать, что полностью избавиться от них невозможно, разве только путем хирургического вмешательства. Растяжки сами начинают бледнеть и сужаться, когда через некоторое время капилляры, которыми они были насыщены, начинают отмирать. Все что может сделать женщина в этот момент, ускорить этот процесс.

А с этой целью можно использовать различные косметические крема и гели. Приобрести их можно в любой аптеке. Главное, пользоваться ими регулярно. Такие косметические средства способствуют повышению эластичности кожи и сужению растяжек.

Кроме этого, устранить красные растяжки на бедрах, груди или животе можно при помощи домашних косметических процедур. Для этого идеально подойдут обертывания и использование различных скрабов.

В борьбе с растяжками очень эффективным считается применение Капсикама и кофе . Эта ядерная смесь отлично сказывается на состоянии кожных покровов. При помощи нее вы сможете сделать менее заметными не только растяжки на теле, но и избавиться от целлюлита и лишних килограмм.

Все что вам потребуется, это Капсикам (продается в аптеках) и цельные зерна кофе. Кофе нужно измельчить в кофемолке и смешать его с 2-3 горошинами Капсикама. Полученную смесь следует нанести на участки тела, на которых находятся растяжки, сверху укутаться полиэтиленом и подождать 30 минут

Обращаем ваше внимание, что Капсикам может жечь, поэтому при возникновении дискомфорта, сразу же смывайте данное средство с кожи, в противном случае возможен ожог

Если данный метод избавления от красных растяжек вам не подходит, то вы можете использовать проверенное уже временем домашний крем, который готовится из таблеток мумие и детского крема. Для его приготовления потребуется взять чистую емкость, в которую следует положить 2-3 таблетки мумие и добавить к ним буквально несколько капель воды, чтобы они как следует растворились.

После чего к мумие нужно добавить 1 ст.л. детского крема и все тщательно перемешать. Полученную смесь необходимо наносить на кожу 2-3 раза в день до тех пор, пока растяжки не станут менее заметными.

Если у вас появляются красные растяжки на теле без видимых на то причин, то есть, вы не находитесь в «положении», не худели резко или не поправлялись, то вам следует обратиться за помощью к врачу. Он выявит точную причину их возникновения и назначит грамотное лечение, которое поможет вам в кратчайшие сроки вернуть своей коже здоровый и привлекательный вид.

Также можно прибегнуть к помощи лазерной терапии. Но следует понимать, что этот способ избавления от растяжек небезопасен и имеет много противопоказаний. Тем более имеется риск возникновения еще большего дефекта кожи. Поэтому, прежде чем отправляться в косметологический кабинет, проконсультируйтесь с врачом.

Лечение кожных стрий растяжек

        Кожные стрии (растяжки) часто сопутствуют явлениям отечно-фибросклеротической панникулопатии и локализуются обычно на коже живота, внутренней поверхности бедер, а также молочных желез. Они могут являться серьезным косметическим недостатком и представляют значительную трудность для лечения. Возникают они вследствие перерастяжения кожных покровов при беременности, резком изменении массы тела, а также эндокринных нарушений в пубертатном периоде. Чаще всего стрии встречаются у женщин в период гормональной перестройки организма, в период беременности.
        Образование стрий сложный процесс, одним из звеньев которого является нарушение целостности кожных покровов. В начале образуются рубцовые изменения багрово-фиолетового цвета, затем они бледнеют. Поверхность кожи в области стрий неровная, не загорает.
        Коррекция стрий зависит от возраста пациента, давности проблемы, сопутствующих заболеваний, локализации, количества и их размера. Как правило, это комплексная терапия, которая включает в себя следующие методы:

         1. Биоскинджетик
        Процедура проводится под местной анестезией (крем «эмла»), маленькой иглой делается расслоение верхних слоев эпидермиса в области стрии. В результате образуется кровоподтек на ширину стрии, который рассасывается через 7 дней. При рассасывании кровоподтека образуется соединительная ткань, которая стягивает края стрии, и ширина ее уменьшается, кожа над ней выравнивается. Процедура безболезненная. Процедуру проводят один раз в 7-10 дней, количество процедур зависит от локализации стрий, давности процесса, количества стрий, ширины и глубины.
         2. Озонотерапия
        Введение в поверхностный слой кожи озоно-кислородной смеси дает положительные результаты за счет того, что озон восстанавливает микроциркуляцию, стимулирует окислительно-восстановительные процессы в организме человека и улучшает энергетическое обеспечение клеток, иначе говоря «оживляет» их. Благодаря этим свойствам озон стимулирует обменные процессы в соединительных тканях в области стрий. Они начинают приобретать цвет здоровой кожи и становятся более плотными.
         3. Мезотерапия
        Внутрикожное введение лекарственных веществ способствует усилению выработки коллагена, эластина, укрепление дермальных структур кожи. 4. Мезопилинг
        Поверхностное обкалывание гликолевой кислотой пораженной области приводит к выравниванию рельефа кожных покровов и цвета.
         5. Пилинг
        В зависимости от проблемы пилинг может быть либо гликолевый, либо ТСА (чаще всего поверхностный). В результате этой процедуры происходит слущивание поверхностных слоев эпителия, усиление синтеза новых клеток, выравнивание кожных покровов и цвета.
         6. Шлифовка
        Это метод механического удаления поверхностных слов эпителия.
        Комплексная программа коррекции кожных стрий рассчитана в среднем на 2 месяца. Какие процедуры, их количество и кратность определяются в зависимости от выше перечисленных причин. В результате проведенной коррекции размер стрий уменьшается в несколько раз, некоторые становятся в виде тоненькой ниточки, некоторые исчезают совсем, кожа выравнивается, приобретая однородный цвет. При загаре оттенок кожи исчезает.

Восстанавливающие процедуры

К таким мероприятиям относятся методы, позволяющие разрушить верхний слой дермы. Это запускает в покровах естественный процесс регенерации. Благодаря такому механизму рубцы выравниваются по цвету и уменьшаются в размерах.

Для борьбы с растяжками применяют следующие процедуры:

1. Глубокий химический пилинг. При этой процедуре разрушается верхний слой кожи и рубца. Покровы начинают интенсивно регенерироваться. Новый слой отлично маскирует неэстетичный дефект.
2. Микродермабразия. Данный метод нередко применяют в том случае, если образовались стрии на коже лица. Это механический пилинг, удаляющий омертвевшие клетки. В результате ткани начинают регенерироваться.
3. Фраксель. Лазерная процедура, направленная на шлифовку покровов. За счет такого воздействия достигается выравнивание кожи.

Лечение нередко основано на следующих восстанавливающих процедурах:

1. Мезотерапия. Проведение инъекций пептидов и гиалуроновой кислоты. Эти вещества увлажняют эпидермис, помогают активному восстановлению клеток кожи. После таких инъекций эпидермис приобретает эластичность и значительно быстрее регенерируется.
2. Биоревитализация. Введение гиалуроновой кислоты, которая активно увлажняет кожу.

Данные процедуры проводятся курсом, в течение длительного времени. Поэтому, если в каком-то салоне косметологи обещают убрать растяжки за один сеанс, не стоит пользоваться услугами этих специалистов.

Профилактика появления стрий

Стрии на коже тяжело поддаются лечению, но их появление можно предотвратить. Для этого необходимо соблюдение целого комплекса превентивных мер.

1. Следите за своим весом. Резкие скачки массы тела в большинстве случаев чреваты неприятными последствиями  для вашей кожи.

2. Правильно питайтесь. Желательно ограничить употребление мучных и сладких продуктов, соли и консервантов. Не забывайте о свежих овощах и фруктах, мясе, рыбе и морепродуктах. Контролируйте калорийность и размер порций во время каждого приема пищи.

3. Не пренебрегайте физическими упражнениями. Умеренная физическая нагрузка улучшает состояние кожи. Независимо от того посещаете ли вы фитнес клуб или занимаетесь дома, не забывайте о пользе пеших прогулок.

4. Регулярно после душа массажируйте проблемные места. После процедуры не забывайте об использовании косметических средств на основе коллагена, эластина, экстрактов лекарственных растений и гиалуроновой кислоты.
5. Внимательно следите за состоянием кожи во время и после беременности. Используйте специальное белье, смазывайте кожу кремом или натуральными маслами.

Большую помощь в борьбе со стриями окажут натуральные и эфирные масла

Учтите, что даже прилежное выполнение всех профилактических мероприятий не гарантирует отсутствие рубцов на вашей коже.

Лечение в косметологии

К сожалению, растяжки в подростковом возрасте нельзя вылечить за несколько дней. Для того чтобы стрии стали незаметными необходимо запастись большим терпением. Лечение стоит начинать как можно раньше, тем самым повышая вероятность полного избавления от дефектов на груди, спине или других частях тела.

Косметические средства

Сегодня имеется огромный выбор косметических средств, которые способствуют избавлению от растяжек у подростков. Это происходит благодаря тому, что специальный крем или гель содержит в своем составе коллаген, эластин, силикон и другие вещества, питающие и увлажняющие кожу.

Крем равномерно наносят на кожу, создавая невидимую пленку, препятствующую потере влаги. Данные средства результативны лишь в комплексном использовании с массажем и занятиями спортом. Для получения эффекта процедуры должны проводиться ежедневно.

Мезотерапия

Мезотерапия признана лучшим способом борьбы с растяжками на ногах, спине, ягодицах и других участках. Поскольку процедура абсолютно безопасна, таким способом могут удаляться стрии даже у подростков. Это происходит следующим образом: под кожу вводится лекарство, улучшающее обмен веществ и восстанавливающее поврежденные участки кожи. Лечение длиться на протяжении 6 месяцев и включает 12 сеансов.

Шлифовка лазером

Если в борьбе с растяжками не помогает никакой крем, шлифовка с помощью лазера является оптимальным вариантом. С помощью этого метода можно избавиться от растяжек на бедрах после одной процедуры. Существенным минусом лазерной шлифовки является ее высокая стоимость.

Основные меры

Для начала вам потребуется пересмотреть свое меню на каждый день и сбалансировать его, таким образом, чтоб ваш организм получал необходимое количество витаминов и микроэлементов. Рацион должен включать продукты, содержащие большое количество калия (бананы, курага, изюм, груши) и жиросодержащие поливитамины (семечки, осетровые виды рыбы, растительное масло, орехи). Без соблюдения этого пункта лечение растяжек не принесет результата.

Спортивная нагрузка

Мышцы всегда необходимо поддерживать в тонусе. Для этого достаточно ежедневных занятий спортом хотя бы по полчаса.  Вид спорта выбирайте, отталкиваясь от своих предпочтений: плавание, бег, фитнес, аэробика и т.д. Как только эти два пункта станут привычной частью вашей жизни, можно начинать косметическое лечение растяжек в домашних условиях. Не смотря на огромный выбор салонных процедур, самостоятельное избавление от стрий имеет массу преимуществ. Главные из которых — это экономия финансовых средств и времени.

Что делать со стриями на спине у подростков

Существует большое количество способов избавиться от образовавшихся на спине у подростков растяжек

Важно помнить о том, что лучше всего с ними бороться, пока они ещё красные

Крема и мази

Для того чтобы убрать растяжки, современная фармацевтическая косметология предлагает большое количество средств. Они увлажняют кожу, делают её более гладкой и восприимчивой к растущим напряжению и растяжению.

Использовать увлажняющие крема нужно несколько раз в день

Особое внимание нужно уделять не только растяжкам, но и всей площади поверхности спины. Полностью обрабатывая кремом кожный покров можно предупредить появление стрий в других местах и качественно подготовить кожу к дальнейшему усилению растяжимости по мере роста подростка

Чтобы избавиться от стрий потребуется подобрать качественное, проверенное увлажняющее средство, содержащее в своем составе молекулы коллагена и эластина. Также оздоровлению кожи могут способствовать крема и мази с высокой концентрацией витаминов А или Е.

Помимо этого желательно приобрести мягкий скраб с мелкими пигментами и обрабатывать им поверхность кожи спины 2-3 раза в неделю.
Это поможет скорейшему отшелушиванию ороговевших клеток и образованию новых.

После использования скраба кожа покрывается слоем увлажняющего крема для повышения эластичности и ускорения регенерации.

Сбалансирование питания

Этот метод подойдет не только тем подросткам, у которых растяжки вызваны избыточным весом, но также и тем, кто страдает от стрий по любым другим причинам.

Правильное питание и подобранная врачом диета с большим содержанием продуктов, богатых полезными витаминами и минералами, поможет подростку легче перенести сложный период гормонального всплеска, стабилизировать неконтролируемое неравномерное развитие, укрепит иммунитет и поможет спроситься с другими проблемами, такими как прыщи и гормональные всплески.

Для того чтобы сгладить существующие растяжки, стимулировать кожу к образованию нового коллагена и предотвратить последующее появление стрий потребуется:

• пить много воды. Жидкость, поступающая в организм, стимулирует ускорение метаболизма и нормализацию обменных процессов;
• разнообразить меню продуктами, содержащими витамины А и Е, благоприятно воздействующими на внешний вид и состояние кожного покрова, цинк и кремний, способствующие повышению уровня внешнего сопротивления, витамины С,Д и К, помогающие ускоренному росту и делению клеток;
• в построении меню основной упор нужно делать на продукты, содержащие белок (нежирное мясо, яйца, молочные продукты) – строительный материал для будущих клеток эпителия.

Если кажется, что с пищей будет поступать недостаточно микроэлементов, то можно приобрести в аптеке поливитаминный комплекс, разработанный специально для растущего организма, такой как Витрум Джуниор или Алфавит Для Подростков.

Массаж

В пубертатном возрасте кожа человека становится очень чувствительной к любому внешнему воздействию, поэтому реакция на массаж будет практически незамедлительной.

Интенсивное массирующее воздействие будет способствовать изменению тонуса кожного покрова, стимуляции крово и лимфообращения. Интенсивное давление на мышечную ткань поможет волокнам равномерно реагировать на изменения в организме, быстрее приспособиться к изменяющимся условиям и не так агрессивно действовать на кожу подростка изнутри.

Желательно начинать с мягкого, расслабляющего массажа и только потом переходить к более интенсивным разминаниям, так как резкий переход к лечебному массажу может только ухудшить состояние организма, создав условия лишнего стресса и напряжения.

Занятия спортом

Убрать стрии на спине у подростка поможет движение, но не агрессивное, а медленное, равномерное, постепенно набирающее темп.
Нельзя заниматься интенсивными видами спорта, предполагающими излишнее напряжение, так как это скажется на кожном покрове ещё более неблагоприятно.

Занятия спортом помогают быстро избавиться от стрий, так как кожа и мышцы становятся более упругими, эластичными, развитыми и всегда готовыми к воздействию факторов внешней среды.

Спорт помогает не только существенно уменьшить глубину даже застарелых растяжек, но и предупредить новые.

Народные методы лечения

Если вы не можете позволить себе дорогостоящую косметическую процедуру или крем, не стоит опускать руки. Некоторые народные методы лечения, тоже способны эффективно избавлять от подростковых растяжек на спине, ягодицах, груди и других частях тела. Поскольку в средствах содержатся, только натуральные компоненты, рецепты могут применяться даже для избавления от стрий на груди у подростков.

Рецепты:

Медовая маска

Для того чтобы приготовить крем – маску вам потребуется:

1. Мед-5 ст. л.;
2. Кашица алоэ-5 ст.л.;
3. Кипяченая вода-100 гр.

Чтобы сделать кашицу, поместите алоэ в морозилку на несколько дней, а затем измельчите в мясорубке. Все составляющие перемешайте до однородной массы и заморозьте в формочках для льда. Половина процесса выполнена.

Далее необходимо приготовить крем-маску: смешайте по две ложки меда, кашицы алоэ и детского крема. Все готово!

Как использовать?  Вечером надо принять горячий душ, нанести скраб на проблемные участки груди или других участков массажными движениями. Затем нанесите на тело заранее приготовленный крем и укутайтесь полиэтиленовой пленкой примерно на 60 минут.

По истечении времени, тщательно смойте маску и нанесите привычный крем для увлажнения на кожу. С утра возьмите замороженный кубик средства и протрите кожу на бедрах, ягодицах и груди (проблемных местах). Дождитесь полного высыхания, а затем примите душ и намажьте на кожу любой крем. Процедуры необходимо повторять ежедневно на протяжении месяца. Сделав перерыв на неделю, курс можно повторить.

Огуречно — овсяная маска

Этот способ идеально подходит для лечения свежих растяжек на ногах. Приготовления средства заключается в следующем: 5 ст. л. овсяных молотых хлопьев смешать с таким же количеством сметаны. Приняв душ, необходимо нанести смесь на стрии на 30 мин. Выполняйте массажные движения на протяжении этого времени, после чего смойте смесь и покройте кожу увлажняющим кремом. Длительность лечения – 30 дней.

Перед использованием данных масок убедитесь в отсутствии аллергии у ребенка на входящие в их состав компоненты.

Миф 2 Если знать как растяжки можно предупредить

Примечание:

Не всегда профилактика растяжек – гарантия их отсутствия. Данная эстетическая проблема часто обусловлена генетически, является симптомом эндокринных нарушений или свидетельствует о сбоях иммунитета.

Если вы планируете кардинальные перемены — например, похудение или беременность, вы действительно можете уменьшить вероятность появления растяжек, обусловленных разрывами эластиновых и коллагенов волокон — структурных элементов соединительной ткани. Все, что вам нужно делать — не игнорировать правила профилактики. Для этого:

• Не худейте резко. Оптимальный темп — минус 2% от вашего веса в месяц. Если вы будете слишком быстро расставаться со всем «лишним», кожа не будет за вами «успевать», как следствие — стрии.
• Заботьтесь о коже снаружи и изнутри. Пейте больше воды и регулярно балуйте покров увлажняющими средствами, таким образом вы поддержите эластичность кожи.
• Налегайте на белковую пищу, нерафинированные растительные масла и продукты с витаминами А и Е, чтобы организм не испытывал дефицита в «строительном материале», необходимом ему для поддержания кожи в порядке.
• Давайте телу нагрузку. Регулярная физическая активность приводит кожу в тонус, делает ее ровной и подтянутой.

Вердикт: правда лишь отчасти.

Растяжения физические

Появление растяжек может быть также спровоцировано увеличением молочных желез во время лактации. В области бедер стрии могут появляться из-за растяжений при наклонах или приседаниях. Стоит отметить, что возникновение растяжек не в период гормональной перестройки организма должно настораживать. Например, появление большого количества растяжек на разных частях тела может говорить о синдроме Кушинга. Поэтому если стрии появились не из-за колебаний веса или гормональных сдвигов, следует обязательно посетить эндокринолога.

Как только кожа стала более тонкой в месте ее растяжения, происходит ее надрыв, который впоследствии затягивается соединительной тканью. Этот процесс похож на то, как заживают раны. Сначала в соединительной ткани находится очень много кровеносных сосудов, из-за которых линии приобретают лиловый или розовый оттенок. Затем постепенно количество сосудов начинает уменьшаться, после чего растяжки приобретают белый оттенок. Поскольку соединительная ткань не содержит никакого пигмента, то во время загорания растяжки не меняют оттенок и становятся очень заметными.

Молодым мамочкам на заметку

Все вышеописанные виды стрий, в особенности послеродовые, можно сделать практически незаметными. После родов обязательно нужно выполнять комплекс упражнений, направленный на укрепление брюшных и ягодичных мышц. Это увеличит их плотность и поможет коже справиться с растяжками. Женщины могут и должны заниматься физкультурой максимум через 3 месяца после рождения малыша.

Но к сожалению, это не всегда возможно. И зачастую у молодых мам есть риск возникновения нейроэндокринного синдрома. Зачастую он становится причиной прибавления в весе дополнительных десятка килограмм. В этом случае стрии приобретают синюшный оттенок и от таких шрамов в дальнейшем невозможно будет избавиться.

Что такое стрии

По научному растяжки это — «стрии». Они могут появляться на теле в разных количествах: от единичных полос до множественных рубцов. Несмотря на то что растяжки принято считать преимущественно женским «бичом», мужчины также подвержены этому недугу. Условно специалисты разделяют их на несколько видов:

• ​белые полоски;
• небольшие шрамы;
• продольные и довольно большие рубцы.

Первый вид стрий — это обычно полосочки, как будто вдавленные в кожу. Они имеют белый цвет.

Второй вид рубцовой ткани характеризуется бледно-розовым цветом.

И самые ярко выраженные по интенсивности окраски — это последний вид рубцов. Они имеют темный, бордовый цвет, иногда даже синий. Однако со временем они светлеют, но полосы на коже остаются.

Локализуются рубцы преимущественно:

• на груди;
• на животе;
• на талии;
• на бедрах;
• на ягодицах.

В области живота и талии стрии располагаются радиально. Параллельные стрии можно наблюдать в области ягодиц, бедер, а также на груди.

Растяжки также имеют и срок давности по времени возникновения. Стрии, появившиеся менее 6 месяцев, определяют как молодые. Далее, это уже старые рубцы.

https://youtube.com/watch?v=3881YCvbIDo