Пищевая сода от пота победа над гипергидрозом в домашних условиях

Виды прыщей

Виды прыщей (акне)
Акне розацеа (Acne rosacea)
Черные точки (черные прыщики, открытые комедоны)
Белые точки (белые бугорки, закрытые комедоны)
Папулы (узелки)
Пустулы (гнойнички)

Ретиноиды

Как работают ретиноиды и что это?
Ретиноиды против акне (прыщей)
Ретиноиды от морщин и старения
Инструкция, советы, вопросы по применению ретиноидов
Побочные эффекты ретиноидов
Ретиноиды и защита от солнца
С чем (не) сочетать ретиноиды
Nu Skin от Obagi с третиноином

Виды ретиноидов

Поколения и Виды ретиноидов
Какой ретиноид эффективнее?
Третиноин или ретиноевая кислота
Ретинол (Retinol) и его эфиры
Адапален (Adapalene)
Изотретиноин

Что мы знаем о ресницах?
Фазы (циклы) роста ресниц

Из-за чего нарушается рН кожи

Список виновников нарушения кожной гармонии довольно велик:

Как успокоить кожу лица

• водопроводная вода;

• хлорированная вода бассейна;

• агрессивные очищающие средства (щелочные);

• ультрафиолет;

• загрязненный воздух;

• неправильно подобранная косметика (не по типу кожи);

• разбалансированное питание (трансжиры и переизбыток сахара в рационе проявляются высыпаниями на коже).

Даже такое полезное занятие, как плавание, нарушает рН кожи. Поэтому любителям бассейна требуется тщательный дополнительный уход за кожей.

Косметическое средство с высоким рН (щелочным) повышает и рН кожи, «защелачивает» ее. Средство с низким рН (кислотным), соприкасаясь с кожей, понижает и ее рН.

Почему кислотная мантия очень важна

Уровень рН измеряется по шкале от 1 до 14. Где показатель 1 означает кислый, а показатель 14, соответственно, щелочной. Самый нейтральный показатель считается уровень 7, если смотреть по шкале. Так вот, наша кожа создана матушкой природой для того, чтобы огородить нас от микробов и бактерий. На ее поверхности образуется некая пленка – мантия, которая состоит из кожного сала, которое вырабатывают сальные железы, аминокислот и молочной кислоты. Их смесь, если это так можно назвать, имеет кислотность 5,5. Именно эта чуть кислая среда дает нам необходимую защиту от нападений различных микроорганизмов.

Способы улучшения ph кожи

Перед тем, как улучшить ph кожи, нужно знать определенные причины смещения баланса:

• неправильное применение очищающих и косметических средств;
• высокий уровень жесткости воды;
• прием антибактериальных, гипотензивных, мочегонных препаратов;
• заболевания кожи;
• избыточная инсоляция;
• внутренние заболевания, в том числе сахарный диабет;
• применение красок для волос, химической завивки;
• ошибки питания;
• дефицит воды в организме;
• стресс.

Исключив причины возникновения проблемы, можно привести ph кожи в сбалансированное состояние. Подбор моющих средств играет важную роль в поддержании нормального уровня кислотно-щелочного баланса. Мыло обладает выраженным щелочным характером, его ph достигает 10 единиц. После мытья рук происходит повышение ph на ладонях на 3 единицы. Дисбаланс сохраняется на протяжении 1,5 часов.

Практически любое очищающее средство, в том числе водопроводная вода с ph 7, удаляет кислотную оболочку кожи. Даже натуральное мыло призвано удалять защитный жировой слой вместе с грязью.

После использования простой воды наблюдается повышение ph на 1,1 единицы. Если используется щелочное мыло, то уровень ph повышается на 1,2 единицы. Применение синтетического моющего средства показывает увеличение ph на 0,98 единиц. Чтобы восстанавливать баланс, рекомендуется после мытья тела массировать его с раствором из 1 ст. л. яблочного уксуса и стакана воды. Для умывания лица лучше использовать молочко и другие мягкие средства. После умывания можно использовать тоники.

Для устранения проблемы дисбаланса ph при тяжелом дерматите, колониях золотистого стафилококка используются альфа-гидрокси кислоты (АНА), например, молочная кислота. Кислотные средства местного применения улучшают состояние при воспалительном дерматозе. Снижение показателя нормализует структуру эпидермиса.

Подбор косметических средств

Правильный подбор косметических средств помогает сохранять кислотно-щелочной баланс кожи. Во избежание возникновения дерматологических проблем необходимо учитывать тип кожи, а также оптимальные значения ph на различных ее участках.

Основное условие здоровой дермы – вся уходовая косметика должна иметь кислотный ph

Особенно это важно при учете ph водопроводной воды. Параметры ph для основных типов средств ухода:

• гель для душа – от 5,8 до 6;
• крем для рук – 6,3, ног – 6,9, груди – 5,1;
• средства для демакияжа, гели для умывания – от 5,5 до 7,0;
• тоник– от 4,0 до 5,0;
• сыворотки для увлажнения, средства от солнца – от 5,0 до 6,0.

Но использование косметики с ph ниже 3,5 (кислотные пилинги) также влечет за собой проблемы. Самостоятельное использование данных средств ухода может привести к воспалению кожи. Во избежание этого в пилингах для домашнего использования ph немного завышается до уровня в 4,0–5,0 единиц. Их также не рекомендуется применять слишком часто. Для нормальной активности ферментов рогового слоя дермы рекомендуется использовать средства с показателем от 5,4 до 5,5 единиц.

Щелочные средства ухода используются в основном для лечения псориаза. Набирающая популярность щелочная косметика пока не имеет подтверждений в ее безопасности для кожи.

ТЕСТ КОМБИНИРОВАННАЯ ЛИ У ВАС КОЖА

Кожу очистить, но крем не наносить. Через два часа прижать по листу папиросной бумаги к носу, лбу, подбородку и щекам и потом ответить на следующие вопросы: • Имеют ли листы, приложенные к носу, лбу и подбородку (Т-зоне), отчетливые следы жира? • Выглядит ли кожа на щеках и висках сравнительно ровной и тонкопористой? • Имеет ли середина лица крупные поры и угри?• Блестит ли нос уже через час после очистки? • Не чувствительна ли ваша кожа в целом?• Склоняется ли кожа на лбу и на щеках в зимнее время к раздражениями и шершавости?• Кажется ли кожа летом жирнее, чем в остальное время? Если у вас оказалось как минимум четыре “да”, ваша кожа относится к смешанному (комбинированному) типу. Если в средней зоне у вас бывают прыщики, протестируйте себя на акне (угреватую кожу).

Буферные системы крови

В кровь человека постоянно поступают продукты кислого или основного характера, но почему-то ничего не происходит? Оказывается, в организме все предусмотрено, на страже постоянства pH круглые сутки «дежурят» буферные системы, которые противостоят любым изменениям и не допускают сдвиг кислотно-щелочного равновесия в опасную сторону. Итак, по порядку:

• Открывает список буферных систем бикарбонатная система, ее еще называют гидрокарбонатной. Она считается наиболее мощной, поскольку забирает на себя чуть больше 50% всех буферных способностей крови;
• Второе место берет гемоглобиновая буферная система, она обеспечивает 35% всей буферной емкости;
• Третье место принадлежит буферной системе белков крови – до 10%;
• На четвертой позиции находится фосфатная система, на долю которой попадает около 6% всех буферных возможностей.

Данные буферные системы в поддержании постоянства pH первыми противостоят возможному сдвигу водородного показателя в ту или иную сторону, ведь процессы, поддерживающие жизнедеятельность организма, идут постоянно и при этом в кровь все время выбрасываются продукты либо кислого, либо основного характера. Между тем, буферная емкость почему-то не истощается. Это происходит потому, что на помощь приходит выделительная система (легкие, почки), которая рефлекторно включается всякий раз, когда в этом есть необходимость – она и выводит все накопившиеся метаболиты.