Грязелечение показания и противопоказания, виды грязи, методы лечения грязью, эффективно ли лечиться в домашних условияхИнновационный подход к грязелечению использование одноразовых пакетов с грязью в сочетании с термокомпрессами

Что такое лечебная грязь, ее основные виды

Лечебные грязи (в медицине их называют пелоиды) – это коллоидные вещества натурального происхождения, которые имеют богатый минеральный состав, что оказывает на человеческий организм положительное действие. Лечебный эффект грязелечения достигается за счет следующих факторов:

• Большого количества полезных неорганических веществ, которые содержат грязи;
• высокой теплоемкости;
• большой пластичности.

Грязи делят на несколько групп, в зависимости от их происхождения. Вот основные из них:

Торфяные грязи. Они представляют собой болотные отложения, с весьма высоким уровнем разложения органических остатков. Данный вид обладает хорошими тепловыми свойствами и очень богат органикой. Они обладают сильными бактерицидными свойствами, ускоряют процессы регенерации тканей, нормализуют обменные процессы, имеют сильный противовоспалительный эффект.

Сапропелевые грязи. Это отложения пресноводных водоемов. У сапропелевой грязи хорошие тепловые качества, она весьма богата полезными органическими и неорганическими веществами.

Сульфидно-иловые грязи. Этот вид грязи является донным отложением соленых водоемов, в них мало органики, но очень много неорганических веществ. Тепловой эффект невелик, но действие минеральной составляющей весьма эффективно при лечении множества заболеваний. Особенно много в сульфидных грязях соединений железа и серы, кроме этого, в них растворено большое количество газов, а также веществ, которые синтезируются бактериями и водорослями. Они образуются в материковых соленых озерах (знаменитое Мёртвое море), в приморских лиманах и заливах.

Противопоказания

Наличие онкологического образования – противопоказание к лечению таким способом.

• Острая форма заболевания суставов.
• Открытые раны и внешние повреждения кожных покровов.
• Онкология.
• Сердечно-сосудистые заболевания.
• Патологии почек.

Лечение грязями будет наиболее эффективным при комплексном подходе, в который включена ЛФК (лечебная физкультура), а также лекарственные препараты

Именно поэтому важно вовремя обратиться к врачу, который назначит грамотное лечение для избавления как от симптоматики, так и от причины заболевания

Целебные свойства грязевых вулканов

К счастью, ничего кроме пользы грязевые вулканы людям не приносят. Грязь, которая выбрасывается на поверхность вулканов из недр земли, используется в лечении болезней суставов, нервной системы, желудочно-кишечного тракта, благотворно влияет на общее самочувствие человека. Кроме того, вулканическая грязь успешно борется с целлюлитом и улучшает состояние кожных покровов, удаляя ороговевшие частички эпидермиса, разглаживая морщины и очищая поры.

После грязевых процедур кожа взрослого человека становится нежной и бархатистой, приобретает здоровый оттенок и выглядит, как у младенца. К тому же, вулканическая грязь обладает великолепным омолаживающим эффектом, который ежегодно отмечают на себе тысячи женщин, побывавших в кратере одного из грязевых вулканов Тамани. Целебные свойства грязи на этом не заканчиваются: она обладает ранозаживляющим и антибактериальным эффектом, устраняет угревую сыпь, с которой отчаянно борются подростки, а также ускоряет процесс выздоровления при переломах и ушибах.

Кстати, последний факт был обнаружен еще в середине XIX века, когда у Гнилой горы открылась первая лечебница, использовавшая грязелечение для реабилитации больных с переломами. Пройдя курс лечения, больные выписывались из больницы без костылей.

Вулканическая грязь Тамани противопоказана людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями, и онкологическим больным, поэтому перед процедурой грязелечения в кратере вулкана необходимо посоветоваться с врачом.

Показания

Основные показания: заболевания, с нарушением функций опорно-двигательного аппарата, травмы и огнестрельные ранения конечностей, и все заболевание, влекущие за собой ограничение в движении. Артрит является одним из ведущих показаний к использованию лечебных грязей. На практике было установлено, что данный способ считается одним из наиболее эффективных.

Противопоказания

Несмотря на массу своих положительных факторов, лечебные грязи запрещается применять при:

• Обострении имеющихся хронических заболеваний.

• Воспалительных процессах в организме.

• Маточных кровотечениях и гипертонусом матки.

• Эмфиземе.

• Дыхательной недостаточности.

• Бронхоэктатической болезни.

• Пневмосклерозе.

• Гипертоническая болезнь сердца.

• Пороке сердца.

• Атеросклерозе.

• Глубокий микоз.

• Чесотке.

• Туберкулезе любой локализации.

• Повышенном истощении организма.

В любом случае, перед началом процедур необходимо проконсультироваться со специалистом и выяснить, действительно ли ваш организм готов к такой терапии.

Основная характеристика

По отзывам людей, страдающих заболеваниями суставов, современные медикаменты не способны оказывать желаемого эффекта при лечении такого заболевания как артрит. Большинство препаратов лишь притупляют основные проявления на какой-то период времени.

Грязевое лечение дает возможность использовать силы природы и направлять их на собственный организм. Как показывает статистика, лечение грязью очень эффективно и дает возможность пациентам излечиться в короткие сроки. Это вполне обосновано, ведь лечебные грязи обладают обширным спектром элементов и соединений, способных нормализовать деятельность сосудов, тканей и систем организма.

Для начала следует выяснить, что же такое лечебная грязь? Под определением «лечебные грязи» принято понимать осадки и торфяные отложения водоемов, торфяников, и много другого. Эта грязь представляет собой некое образование, комбинирующие в своем составе воду, минеральные и органические вещества.

Большинство грязей представляют собой мазеподобную консистенцию, в результате нагревания которой она может быть использована в лечебных целях. Существует масса видов грязей, которые используются в современной медицине для лечения артрита.

В настоящее время применяются два основных вида, которые мы с вами рассмотрим.

Грязи Мертвого моря

Иначе именуемая как Израильская грязь. Получило широкое распространение среди грязелечебниц и санаториев. Ее состав поистине может удивить, ведь в нем практически вся таблица Менделеева. Непосредственно на опорно-двигательную систему она способна оказать сильное лечебное воздействие, обогатив ткани витаминами и микроэлементами. Также особым применением в лечении опорно-двигательных нарушений пользуются иловые, торфяные и сапропеленовые грязи. В их состав главным образом входят минеральные вещества. Оно способны благоприятно воздействовать на ткани и используются в роли профилактической терапии во многих санаториях.

Показания

Грязелечение – это действенный способ борьбы со многими серьезными заболеваниями, а также он прекрасно подходят для восстановления после болезней, травм и операций. Обычно к этому методу терапии прибегают после прохождения острой стадии болезни.

Список заболеваний, при которых назначается грязелечение, весьма широк:

• Болезни кожи: экземы в хронической форме, различные нейродермиты, ограниченный псориаз, склеродермия, ихтиоз, кератодермия. Грязелечение прекрасно помогает восстановиться после ожогов, травм и обморожений, помогает при потере волос. Особенно хорошо помогает этот лечебный метод при кожных заболеваниях различной этиологии.
• Болезни мочеполовой системы.
• Болезни опорно-двигательного аппарата.
• Болезни органов пищеварения.
• Болезни сердца и сосудистой системы.
• Болезни дыхательной системы (кроме туберкулеза).

Грязи содержат огромное количество активных веществ, которые проникая в организм, стимулируют работу нервной и эндокринной системы, что благоприятно сказывается на всех обменных процессах. Они повышают выделение нейромедиаторов, нормализуя работу нервной системы. Если у вас радикулит или невралгия – то грязелечение прекрасно поможет вам.

Грязелечение способствует активизации работы надпочечников, которые начинают выделять большое количество глюкокортикоидов, что являются натуральными противовоспалительными средствами.

Биологически активные вещества, проникая внутрь, повышают тонус мышц, способствуют быстрому восстановлению после переломов, снижают уровень холестерина в крови. Они повышают защитную функцию кожи, повышают иммунитет.

Зачем

На этот вопрос можно дать несколько ответов.

Во-первых, грязевые вулканы – это интересно.

К счастью одних и огорчению других в нашей стране извержения вулканов редки, да и те, что случаются, происходят вдалеке от мест обитания подавляющего большинства жителей России.  

А вот многие грязевые вулканы Тамани – действующие. И, приехав «на юга», можно не ограничиваться только пляжным отдыхом, а отправиться посмотреть, как булькает, пузырится и выплёскивается за пределы жерла сопочная грязь. Зрелище, возможно, не самое яркое, но, тем не менее,  –  завораживающее и заставляющее задуматься, как и почему это происходит. Для любознательных малышей – это и вовсе чудо, которое может стать прекрасным поводом поговорить о географии, физике и многом другом.

Во-вторых, грязевые вулканы – это полезно.

О пользе грязей столько написано, что нет смысла повторять. Грязевые ванны показаны при многих заболеваниях и дают впечатляющие результаты. Но, конечно, нужно предварительно проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях и особенностях грязелечения, чтобы потом не было мучительно больно.

Единственное, что можно добавить, что глинистые выделения грязевых вулканов имеют свои особенности:

• они богаты микроэлементами;
• в них есть такие компоненты, как йод, бром, ванадий, бор и другие.

В-третьих, грязевые вулканы – это приятно.

В хорошую погоду грязь прекрасно прогревается, и нежиться в ней можно буквально часами – настолько это приятно. В густой сметанообразной массе много мелких комочков, которые прекрасно справляются с ролью скраба. Кожа после грязей становится гладкой и шелковистой. Проверено на себе (неоднократно). Причём, это не субъективное ощущение. Даже мой крайне нечувствительный к такого рода вещам муж без подсказки заметил произошедшие во мне изменения.

В-четвёртых, грязевые вулканы – это очень, просто очень весело! Давно я не видела так много счастливых и беззаботно резвящихся людей разных возрастов (на вид от года до восьмидесяти) в одном месте. А уж в какой восторг приходят дети, и вовсе не описать!

А ещё удивительно демократичным местом оказались эти грязевые вулканы. И уравнивающим. Я с удовольствием наблюдала, как происходил этот процесс уравнивания.

Входила в грязь рафинированная красотка с брезгливо сморщенным носиком и невероятной красоты маникюром. А через пять минут она уже хохотала, когда увесистые грязевые брызги от нырнувшего с разбегу в грязь мальчишки усеяли её ухоженное лицо и кокетливую причёску. Вымазанные в грязи старушки от таких же чумазых девчонок отличались только габаритами, но никак не поведением. А лысый начальственного вида дядечка, после погружения с головой оказался похожим на мультяшного Шрека и киношного Фантомаса одновременно. И совершенно не возражал, когда присутствующие дети смеялись над ним и даже невежливо показывали пальцами.

6 Техника проведения процедуры

Традиционным методом применения лечебных грязей являются ванны и аппликации, которые применяют и в домашних условиях. Для приготовления ванны нужно около 300 кг грязи, поэтому данная методика используется редко. Чаще всего в санаторных условиях назначают разводные ванны: густые (соотношение грязи к воде соленых водоемов составляет 2:1), средние (1:1), жидкие (количество расходуемой грязи на ванну 0,2 — 20 кг). Температура – 36-38 градусов, продолжительность приема — 10-15 минут. Один курс включает 10-12 процедур (через сутки, или 2 дня подряд и сутки перерыва).

Схема нанесения грязей

Нанесение грязей аппликационным методом осуществляется двумя способами:

• Сегментарно-рефлекторным, на проекции соответствующих спинномозговых нервов. Применяются при поражениях позвоночника, полиневрите, пояснично-крестцовом радикулите.
• Местным, при котором грязь наносится непосредственно на пораженный участок в виде «перчаток», «манжет», «носков», «сапожек», «рубашек» и «брюк».

Техника проведения процедуры заключается в следующем:

• предварительно разогревают грязевый препарат на водяной бане (можно использовать другой способ – положить грязь в целлофановый пакет, опустить в таз с теплой водой и выдержать 15 минут);
• пелоид наносится рукой или кисточкой на больной сустав или другой участок тела, с захватом здоровой области, толщина слоя составляет 2-3 мм;
• сверху грязь накрывается или оборачивается пищевой пленкой для предотвращения ее подсыхания, а затем одеялом;
• аппликация выдерживается в течение 25 минут, после этого смывается теплой водой;
• по завершении процедуры нужно отдохнуть не менее получаса.

Во время проведения лечения необходимо следить за пульсом и дыханием. Температурный режим зависит от нескольких факторов:

• вида пелоида – для сульфидных, сопочных и сапропелевых грязей 38 — 42 градуса, торфяных – 40 — 42 градуса;
• заболевания и состояния нервной системы (при жгучих болях в области периферических нервов, поражениях солнечного сплетения – 35 — 36 градусов);
• течения воспалительного процесса (при ревматоидном артрите, остеоартрозе с выраженными изменениями формы суставов, наличии экссудата в их полости температура не должна превышать 23 — 25 градусов).

Продолжительность и количество процедур зависят от методики лечения: при ослабленной терапии назначают умеренную температуру, аппликации через день или дважды в неделю, всего 4-5 процедур; при интенсивной – более высокие температуры, большую площадь воздействия и длительность (12 — 15 раз).

Интенсивная терапия может проводиться при условии отсутствия патологий со стороны сердечно-сосудистой системы и во время стойкой ремиссии основного заболевания.

Существуют следующие особенности грязелечения при различных болезнях.

Для больных с нарушением двигательных функций применяют парафиновые термопакеты, у которых одна сторона представляет собой ткань, проницаемую для активных компонентов грязи. На пораженное место накладывается пакет с грязью, а затем нагретый термопакет. После лечения не требуется смывание.

Для пожилых больных грязь должна быть негорячей (не более 36 градусов), и ее наносят на небольшие участки тела. Нередко через 1-3 процедуры у пациента может возникнуть местная или общая реакция в виде обострения заболевания. В таком случае требуется увеличить промежуточный интервал между процедурами, снизить температуру пелоида и длительность его выдержки на теле. При резком ухудшении лечение полностью отменяется.

4 Противопоказания и ограничения

Несмотря на столь широкий спектр заболеваний, при которых применяется грязелечение, у этой методики имеются и противопоказания:

• лихорадочные состояния (температура тела выше 38 градусов) и обострения любых болезней;
• доброкачественные и злокачественные опухоли (мастопия, фибромиомы и другие);
• стенокардия 4 класса;
• острые переломы с нефиксированными костными обломками;
• эпилепсия;
• тиреотоксикоз;
• тромбофлебит;
• комбинированные нарушения ритма сердца;
• выраженный атеросклероз;
• гнойные воспаления до вскрытия образований;
• воспаление синовиальной оболочки и другие поражения суставов, сопровождающиеся экссудативным выпотом в полость сустава;
• гипертензия в тяжелых стадиях;
• хроническая аневризма миокарда и кровеносных сосудов;
• склонность к кровотечениям, плохая свертываемость крови;
• период беременности;
• детский возраст до 4 лет.

При кардиологических заболеваниях и гипертонической болезни грязевые аппликации делают при пониженных температурах. В пожилом возрасте разрешается нагрев пелоидов не выше 42 градусов, грязь наносят только на небольшие площади тела. У детей лечение проводится по тем же принципам, что и у взрослых. При ДЦП, полиомиелите и полинейропатии допускается использование грязелечения в возрасте до 4 лет по щадящей методике.

В дерматологии и косметологии применяют специальные смеси, разогреваемые до невысоких температур. Грязи с высокой минерализацией вызывают обезвоживание кожи и ее высушивание, поэтому чаще назначают слабощелочные иловые составы. Пелоиды с высоким содержанием сернистых соединений используют для лечения себореи, нейродермитов; соли кремния улучшают питание волосяных луковиц, а гуминовые кислоты оказывают бактерицидное действие.

Грязелечение даже в виде местных процедур оказывает нагрузку на сердце. При передозировке или игнорировании противопоказаний могут развиться негативные последствия со стороны сердечной деятельности, вплоть до обострения основного заболевания. Из-за увеличения кровенаполнения периферических сосудов, перераспределения крови увеличивается ЧСС.

Как избавиться от гигромы на запястье лечим в домашних условиях

Для многих людей является проблемой наличие гигромы, а также появление рецидивов этого заболевания. Гигрома представляет собой новообразование, которое возникает в районе суставной сумки или сухожильного влагалища.

Внешний вид гигромы далек от привлекательного, это малоподвижная шишка. Не составляет никакого труда определить наличие гигромы на ступне, пальце или другой части тела.

Начало лечения

Чтобы осуществить лечение гигромы, нужно обратиться к врачу, который проведет комплексное обследование ситуации и состояния организма в целом. Пациенту нужно будет пройти рентгенологическое обследование либо процедуру взятия пункции.

Данные действия позволят исключить риск появления злокачественной опухоли. Пункцию берут длинной иглой, врач из капсулы гигромы откачивает небольшое количество жидкости и отправляет ее в лабораторию на биохимическую экспертизу. После того, как жидкость изучена, врач назначает подходящий метод лечения гигромы.

В настоящее время существует несколько способов, как избавиться от гигромы. В большинстве случаев, все способы заключаются в удалении гигромы, даже если это образование доброкачественное и не угрожает жизни человека.

Лечение подразумевает следующие методы:

• Физиотерапия,
• Народные средства,
• Пункция,
• Хирургическое вмешательство (иссечение либо лазерная ликвидация).

Если у пациента диагностирована начальная стадия заболевания, то гигрома почти не напоминает о себе, ее можно удалить физиотерапевтическими средствами, которые часто показывают положительные результаты. Для этого применяется:

1. электрофорез,
2. грязевые обертывания,
3. парафиновые аппликации и другие методы.

Данные методы дают возможность улучшить кровообращение в организме, а также повысить трофики тканей. Опухоль при этом, через некоторое время рассасывается самостоятельно. Категорически запрещается раздавливать шишку, поскольку это приводит к ее повторному образованию и в большем количестве.

Пункции и народные методы лечения гигромы

Самым известным и распространенным способом лечения гигромы, особенно на запястье, является «лечение медью». На запястье прибинтовывают медную монету на несколько дней, после чего снимают.

Как правило, после такой процедуры гигрома уходит бесследно. Еще одним хорошим средством выступает компресс из сырого яйца и винного уксуса.

Компресс из спирта дает возможность исключить рецидив на длительное время. Для этого нужно взять 60%-й раствор спирта, намочить им марлю и положить сверху слой ваты, после чего накрыть бинтом и оставить на ночь.

Нужно соблюдать одно условие, которое позволит добиться хорошего результата – каждый слой, накладываемый поверх должен быть больше предыдущего, примерно на 2 сантиметра.

Достаточно хорошие результаты в борьбе с гигромой показывает средство из плодов физалиса. Сырье нужно измельчить через мясорубку. Массу нужно накладывать на шишку, как компресс.

Некоторые пациенты проводят лечение гигромы в домашних условиях, готовя мазь, которая состоит из трех упаковок анальгина и 200 граммов йода. Все компоненты нужно хорошо смешать.

Еще одним консервативным методом является пункция. Такой метод основывается на откачивании жидкости из гигромы с помощью специального шприца. После проведения процедуры на участок кожи, например, запястье, накладывается тугая повязка из марли или бинта.

Главный недостаток метода заключается в том, что оболочка остается на месте, только лопается, поэтому через время она снова может заполниться жидкостью. Опухоль сформируется вновь и наступит рецидив.

Удаление гигромы с помощью хирургического вмешательства

Наиболее эффективным методом по ликвидации гигромы является ее полное удаление с помощью операции. Процедура может выполняться двумя способами: иссечение капсулы или лазерное удаление.

Хирург полностью удаляет образование вместе с капсулой и основанием, а также отделяет его от здоровых тканей и подкожно-жировой клетчатки. Операция может проводиться под местным или общим наркозом, и занимает не более получаса. После вмешательства накладываются швы на 10 дней.

Множество положительных отзывов имеет ликвидация гигромы с помощью лазерной установки. Востребованность процедуры объясняется тем, что в процессе операции здоровые ткани пациента не затрагиваются. При этом реабилитационный период занимает непродолжительное время, а вероятность появления рецидива крайне низка.

Нужно осознавать, что гарантией результативного лечения является своевременное обращение к врачу, которые назначает терапию либо принимает решение о ликвидации гигромы одним из методов.

Где

Если вы решитесь примкнуть к многочисленному племени любителей грязевых «ванн», то останется только выбрать, куда отправиться.

На Тамани немало грязевых вулканов, доступных желающим. Два из них наша семья опробовала лично. Это вулканы Шуго и Тиздар. Они уже довольно давно освоены и превращены в места относительно культурного отдыха. Это удобно, конечно, однако за вход придётся платить.

Вулкан Шуго

Известный специалист-курортолог Л.И. Баклыков в своей книге «Путешествие на грязевые вулканы Тамани» перечисляет целый ряд вулканов, которые стоит посетить. Далеко не все они пригодны для погружения, но все интересны.
Карабетова гора
Вулкан Фонталовский
Горелая Могила
Азовское Пекло
Сопка Азовская (Синяя Балка)
Ахтанизовская сопка
Западные и восточные Цымбалы
Голубицкий и Темрюкский морские вулканы
Гора Миска
Гнилая Сопка
Гора Камышеватая
Вулкан Дубовый Рынок
Гора Поливадина
Сопка Разнокольская
Гладковский вулкан
Сопка Гостагаевская
Семигорская сопка
Дело за малым – выбрать вулкан и отправиться на интереснейшую экскурсию.

Находится недалеко от Анапы, в Крымском районе Краснодарского края. Яндекс с готовностью показывает его местоположение по запросу «вулкан Шуго», поэтому более подробно объяснять не стану.

Это довольно дикое, не слишком посещаемое место. Мы несколько раз были там в самый что ни на есть «высокий» сезон. И ни разу не видели, чтобы одновременно в грязевом «озере» плескалось больше десяти человек. Так что любителям тихого спокойного отдыха Шуго подходит как нельзя лучше. Однако добраться до этого вулкана можно только на личном транспорте.

 Для удобства туристов на Шуго есть простейшие душевые кабины (вода нагревается естественным образом), лавки, крючки для одежды. За отдельную плату (летом 2015 года – 50 рублей) предоставляют небольшие закрывающиеся шкафчики. Имеется туалет. Грязь можно купить (есть ёмкости разных размеров, вплоть до пятилитровых бутылей) и взять с собой.

При первом посещении желающим раздают флаеры, дающие право на двадцатипроцентную скидку при последующих визитах.

Вулкан Тиздар

Этот вулкан разительно отличается от Шуго. Расположен он на берегу Азовского моря и уже давно вовсю используется в качестве приманки для туристов. Вокруг него создан целый комплекс, включающий в себя пансионат, ресторан, бассейн, небольшой зоопарк, кемпинг и многое другое.

Тиздар не для тех, кто любит уединение. Там почти всегда многолюдно. Зато есть возможность смывать грязь не в душе, а в Азовском море. По опыту скажу, что процесс помывки в море занимает гораздо меньше времени. Да и отмыться в итоге получается лучше, чем под душем. Кроме того, потом можно приятно провести время: поплавать, позагорать, покататься на паровозике, посетить зоопарк. Платить за это дополнительно не придётся – всё уже включено в цену входного билета (в июле 2015 года мы заплатили 1500 руб. за проезд на закрытую территорию машины, в которой нас было пять человек: двое взрослых и трое детей).

Если вы любите узнавать и пробовать новое, если вы хотите доставить детям и себе удовольствие и весело провести время, то советую поближе узнать, что такое грязевые вулканы. Незабываемые впечатления и гарантированы.

Как вести себя в кратере вулкана

1. Первое и самое главное: в вулканической грязи нельзя утонуть, поэтому не стоит бояться спускаться в кратер вулкана. Высокая плотность глиняной массы сразу же выталкивает человека наружу при его погружении более чем на метр. Новичку в вулканической грязи поначалу придется туго: не ощущая под ногами опоры, он будет чувствовать себя беспомощным и уязвимым. Но вскоре это чувство пройдет и в крови забурлит адреналин, ведь только в кратере вулкана можно испытать чувство невесомости, которое испытывают космонавты в полете.

Кстати, поплавать в грязевом вулкане, как в воде, из-за высокой плотности глины не удастся, зато забавно побарахтаться на одном месте и поднять себе настроение получится вполне.

2. Ни в коем случае нельзя прыгать в кратер вулкана вниз головой. Несмотря на то что грязь выталкивает наружу, может произойти несчастный случай: человек может застрять в вулканической породе. В вулкане не следует также проявлять гиперактивность и нырять. А для того чтобы лицо и волосы тоже подверглись косметическому воздействию глины, достаточно просто нанести на них целебную грязь при помощи ладоней.

3. В вулканической грязи нельзя находиться слишком долго: для оздоровительного эффекта достаточно 15 минут. Как правило, после приятного купания в мягкой глине мало кто из туристов жаждет выбираться обратно на сушу, но сделать это все-таки необходимо. Лучше сделать небольшую передышку, побродить по площадке вокруг кратера или пофотографироваться на память, а потом еще раз немного понежиться в глине, чем превысить рекомендуемую норму купания.

4. При посещении, в частности, вулкана Тиздар туристы могут помыть руки и ноги в специально отведенных для этого раковинах, а глину с тела смыть в ласковых водах Азовского моря.

Как уже отмечалось, грязевых вулканических образований на Таманском полуострове больше 30. Самые известные из них – Тиздар, Карабетова сопка, Миска, Ахтанизовская сопка, Гефест и вулкан Подводный.

Вам все еще кажется, что вылечить суставы невозможно

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах — очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-264775-2’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-264775-2’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);
var m5c73e28728432 = document.createElement(‘script’); m5c73e28728432.src=’https://www.sustavbolit.ru/show/?’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=7388&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + document.title +’&’ + Math.round(Math.random()*100000); function f5c73e28728432() { if(!self.medtizer) { self.medtizer = 7388; document.body.appendChild(m5c73e28728432); } else { setTimeout(‘f5c73e28728432()’,200); } } f5c73e28728432();
window.RESOURCE_O1B2L3 = ‘kalinom.ru’;