Советы, которые позволят реже мыть голову

Как приучить волосы к редкому мытью

Как приучить волосы мыть реже? На самом деле, никак! Не раз я слышала от разных девушек о том, что, если волосы реже мыть, то впоследствии они дольше сохраняют свежесть. Это полная чушь!

Когда я училась в институте, со мной на потоке училась девушка, которая тоже придерживалась этого принципа. Она была довольно симпатичная с длинными, густыми волосами, но мыла она их, по моим наблюдениям, не чаще двух раз в неделю, при том, что теряли опрятный внешний вид они у нее примерно на второй день после мытья. Честно говоря, за пять лет я не заметила особых изменений в работе ее сальных желез.

Не нужно мучить себя, свои волосы и окружающих, ведь, когда мы не вымываем сальные закупорки из кожи, это вызывает еще большие проблемы с кожей головы и волосами, возникает неприятный запах, который испытывают окружающие нас люди, и, в конце концов, это не эстетично!

Правильный уход чем лучше мыть волосы

Для того, чтобы наши волосы выглядели чистыми и здоровыми, необходимо подбирать правильные средства ухода за ними:

• Шампунь нужно подбирать по типу кожи головы, а бальзамы и маски — по типу волос. То есть, если у вас жирная кожа головы, а кончики сухие и секущиеся, то шампунь должен быть для жирных волос, а бальзам — для сухих и поврежденных.

• «Не ведитесь» на шампуни типа 3 в 1 или 2 в 1, то есть те, которые включают в себя бальзамы или кондиционеры! Потому что шампунь открывает волосяную кутикулу и очищает, а бальзам, наоборот, закрывает ее, то есть они имеют противоположное действие и не могут выполнять одновременно свои функции.

• Если у Вас жирная кожа головы и Вам необходимо часто мыть волосы, пользуйтесь мягкими, не агрессивными шампунями. Это же касается и людей, у которых сухая кожа головы.

• При наличии перхоти обязательно нужно обратиться к врачу, потому что перхоть — это не косметическая, а медицинская проблема и решать ее в салонах не стоит!

Как мыть волосы: основные правила

Вредно ли каждый день мыть волосы? Нет, если следовать определенным правилам:

1. Старайтесь мыть волосы прохладной водой — она не пересушивает волосы, что может стать причиной сухости и повреждения кончиков волос, и при этом не активирует работу сальных желез.

2. Перед нанесением шампуня смочите волосы и кожу головы водой.

3. Необходимое количество шампуня нанесите сначала на ладонь, вспеньте его, а только потом наносите.

4. Легкими массажными движениями, кончиками пальцев распределите шампунь по всей коже головы и волосам. Ни в коем случае нельзя «чесать» кожу ногтями, это может привести к микротрещинам и, как следствие,  болезням кожи головы.

5. Шампунь на волосы нужно наносить дважды, так как при первом нанесении смывается накопленный жир и грязь, а во второй раз шампунь «выполняет свою работу».

6. Тщательно ополосните волосы прохладной водой для того, чтобы смыть все остатки средства. Если волосы чистые и вымытые, то на ощупь они должно быть жестким и «скрипеть».

7. Перед нанесением бальзама, кондиционера или маски, волосы необходимо слегка промокнуть полотенцем, чтобы убрать лишнюю влагу. Это необходимо для того, чтобы бальзам не стек с волос вместе с водой.

8. Продержав бальзам или маску на голове в течение указанного в инструкции времени, хорошо промыть волосы проточной водой.

Ни в коем случае нельзя тереть волосы полотенцем или выкручивать, только промакивать!

1. Укутать голову полотенцем — оно впитает в себя всю лишнюю влагу.

2. Расчесывать мокрые волосы можно, но только деревянным или щетинистым гребнем. Если после мытья Вы пользуетесь феном с горячим воздухом или горячими щипцами, то обязательно пользуйтесь термозащитными препаратами.

Самое главное, это любить себя и свои волосы, и с любовью относиться к ним, тогда они Вас «отблагодарят» красотой и здоровым блеском!

Народные средства для мытья волос

Многие девушки для мытья головы используют альтернативные средства, народные рецепты бабушек и продукты питания. Экспериментировать с такими компонентами лучше на выходных, в пятницу или субботу вечером, чтобы первый раз не возникло аллергии или неожиданного эффекта. Если впереди праздник или выход «в свет», лучше отложить такое мытье волос на следующий день.

Эффективные подручные средства для мытья

• бесцветная хна;
• отвар ромашки, крапивы, мать-и-мачехи;
• глина в порошке белого цвета;
• ржаной хлеб;
• яичные желтки;
• порошок горчицы;
• сода;
• смесь меда и настоя аптечной ромашки;
• отвар свеклы.

К примеру, во вторник можно промыть голову яичным желтком, а в пятницу на следующей неделе втереть в корни кусочки ржаного хлеба.

Тем, кто ищет способ, как помыть голову без воды, подойдет сухой шампунь в форме аэрозоли, или обычный крахмал. Как альтернативу, можно использовать ржаную муку, рассыпчатую минеральную пудру. Вещества наносят на пряди, затем вычесывают, устраняя излишнюю жирность.

Сутажные украшения

из Калининграда

ПОДРОБНЕЕ >

Похожие публикации

Чистые волосы

Мягкая вода
Нередко причиной быстрого загрязнения волос становится слишком жесткая вода из крана. Чтобы внешний вид волос радовал тебя как можно дольше, следует вскипятить или профильтровать небольшое количество воды для водных процедур

Также важно помнить, что температура жидкости должна быть около 38–40 градусов.

Облегченный уход за волосами
Одной из причин быстрого загрязнения волос может стать интенсивный уход: чрезмерное использование специальных масел и спреев способствует сильному утяжелению и загрязнению волос. Важно знать меру и использовать масла для волос не чаще раза в неделю, а спреи лишь по мере необходимости в минимальных количествах.

Минимум средств для укладки
Чтобы волосы сохраняли свежий вид как можно дольше, стоит отказаться от укладки волос у корней

Если уж очень хочется, можно нанести немного мусса на кончики волос, чтобы придать им аккуратности.

Шампуни без SLS
Не всем подходят шампуни, содержащие SLS, или сульфаты. Зачастую они слишком сушат кожу головы, вследствие чего волосы у коней загрязняются гораздо быстрее
Именно по этой причине стоит обратить внимание на шампуни, не содержащие SLS, они меньше пенятся, но при правильном использовании чрезвычайно эффективно удаляют загрязнения.

Минимальная температура для укладки
Использование фена, выпрямителя и плойки может негативно сказываться на свежести волос: высокая температура укладки провоцирует сальные железы выделять больше секрета. Поэтому, укладывая прическу, необходимо снизить температуру устройства до 150 градусов.

Пилинг кожи головы

Эта процедура эффективно удаляет омертвевшие клетки кожи головы, а также борется со стойкими загрязнениями волос
Пилинг кожи головы — лучшее решение для тех барышень, которые мечтают отрастить длинную шевелюру. Ведь эта процедура активно стимулирует волосяные фолликулы.

Смена постельного белья
Позаботься о том, чтобы твоя голова и волосы во время ночного отдыха контактировали лишь с чистым постельным бельем, это поможет сохранить свежесть волос. Наволочки для подушек следует менять не реже раза в неделю.

Головной убор
И в жаркую, и в холодную погоду не стоит пренебрегать головными уборами. Из-за сильных перепадов температур (на морозе или в жару) кожа головы вынуждена принимать защитные меры: дополнительно вырабатывать себум. Как результат — мы получаем слишком жирные волосы у корней и чрезвычайно ломкие кончики.

Использование расчески
Слишком частое использование расчески тоже негативно сказывается на свежести волос. Сальные железы начинают работать слишком активно, смазывая волосы дополнительным слоем жира. Поэтому нужно стараться как можно реже расчесывать свою шевелюру или прикасаться руками к голове. А привычную расческу лучше заменить на гребень для волос.

Сухой шампунь своими руками
В борьбе с грязными волосами поможет сухой шампунь. Для этого не нужно тратиться на дорогие средства, ведь сухую смесь можно приготовить в домашних условиях! Тебе понадобится 1/4 чашки кукурузного или картофельного крахмала и 1 столовая ложка пищевой соды.

Ингредиенты необходимо смешать в небольшой емкости. Далее нужно взять половину чайной ложки готового сухого шампуня, нанести его на ладони, а затем распределить смесь у корней волос. Завершающий этап — расчесывание волос.

Укладки и средства ухода

Выработку кожного секрета стимулирует натяжение волос в прическе. У людей предпочитающих носить волосы в хвосте, тугом пучке они пачкаются быстрее.

Кожа, в том числе и головы, обладает определенной проницаемостью практически для любых веществ, которые проникают через волосяные фоликулы и протоки потовых и сальных желез. Под действием воды увеличивается её гидрация и, как следствие, меняются барьерные функции, и истончается липидное покрытие. Бальзам не соответствующий типу волос и шампунь не подходящий коже головы − еще одна причина жирности. Сальные железы увеличивают продуктивность в ответ на раздражающие компоненты, входящие в состав моющих средств.

Практические советы как мыть волосы реже

Восстановление работы сальных желез займет определенное время, минимум 1-1,5 месяца. В случае если причиной послужило заболевание, то восстановление может идти до полугода.

1. Увеличить интервал между мытьем головы. Нужно постараться сделать интервал между процедурами в два дня, затем в три и затем раз в неделю. Сальные железы активизируют свою работу в ночное время. Поэтому, чтобы избавиться от выделенного ночью секрета, людям с волосами склонными к жирности, лучше мыть голову утром.

2

Принять во внимание тип волос. Волосы принято разделять на сухие, нормальные и жирные

И в соответствии с этим устраивать водные процедуры:

• сухие волосы достаточно мыть один раз в 10 дней;
• для нормальных составить график раз в неделю;
• для склонных к жирности — раз в 3 дня с постепенным переходом на раз в неделю.

3. Минимальное использование укладочных средств позволит поддержать чистоту на более долгое время. При сушке феном не использовать максимальную температуру и интенсивный напор воздуха. Щетка с натуральной щетиной не позволит сальным выделениям скапливаться у корней. Следует постараться в течение дня не прикасаться к волосам руками, от этого они быстро пачкаются. Жир будет выделяться меньше, если не раздражать железы частыми расчесываниями.

4. Пересмотреть способы ухода за волосами. Не мыть голову горячей водой, провоцирующей выработку сала. Приучить себя мыть теплой водой, ополаскивать прохладной. Волосы будут долго оставаться свежими, и сохранять естественный блеск. Условие требующее временных затрат, но действенное — при возможности мыть голову кипяченой водой либо пропущенной через фильтр. Шампунь должен соответствовать типу волос. Есть правило: шампунь наносится на кожу головы, бальзам только на волосы отступив пару сантиметров от корней. При смывании шампунь все равно распределиться по волосам, а бальзам нанесенный на кожу головы очень сложно вымывается даже на сухих волосах, а на жирных усиливает эффект засаленности. Отказаться от шампуней масс маркета и перейти на аптечные продукты. Серия шампуней с дегтем разработана для волос склонных к жирности. Средства, в состав которых входят липиды, протеины и масла утяжеляют волосы и придают жирности.

5. Заменить ополаскиватель на отвары и настои трав. Хорошо зарекомендовали себя такие растения как: ромашка, дуб, крапива, лопух. Проблемы с кожей головы поможет решить чистотел. Отвары хорошо очищают кожу и волосы, следует только убедиться в отсутствии на них аллергии. Отвары можно готовить как из сухих, так и свежесорванных трав. Объем следует рассчитывать исходя от длины волос, но для приготовления 1 литра настоя достаточно столовой ложки травы залитой кипятком.
Борются с жирностью яблочный, винный уксус, лимонный сок, разведенные в воде и используемые в качестве ополаскивателя.

6. Отказаться от моно диет, однообразного питания. Обязательно включать в рацион рыбу, молоко, яйца. Ограничить прием жареной, жирной пищи, консервов. Сократить потребление сахара, сладостей.

7. Маски из глины, применяемые раз в неделю, позволят волосам продержаться чистыми гораздо дольше. Чаще всего применяется зеленая глина, которая разводится отваром трав (крапива, дуб) с добавлением яблочного уксуса. На активность сальных желез влияют также маски с бесцветной хной, горчицей, кисломолочными продуктами (простокваша, кефир). Большой результативностью отличается горчичный шампунь. Порошок (2 ст. л) разводится в стакане горячей воды и доливается еще литром теплой воды. После мытья волос горчичным шампунем волосы рекомендуют прополоскать прохладной водой с соком лимона.

8. Способен уменьшить жирность пилинг кожи головы. Скрабирование верхнего слоя кожи эффективно при перхоти, выпадении и повышенной жирности. Скраб можно приобрести готовый или приготовить самостоятельно. В качестве ингредиентов при самостоятельном приготовлении средства используется морская мелкая соль. Она смешивается с водой до состояния кашицы и массажирующими нежными движениями наносится на кожу. Пилинг проводится не больше двух раз в месяц, чтобы не пересушить кожу.

9. Прибегнуть к лекарственным препаратам и народным средствам. Лечебным свойством от жирности волос обладает паста сульсена (1%), которая назначается также при себорее. В народной медицине незаменимы:

• касторовое масло;
• настойка календулы;
• вишневый сок (втирать в кожу);
• сок алоэ;
• травяные настои (дуб, репейник, пижма, подорожник, ромашка);
• кашица из листьев одуванчика, рябины, мяты.

Применяя все эти нехитрые советы, можно добиться необходимого результата, а именно, мыть голову реже.

Лучшие ответы

Дуня Овсянкина:

У меня таже проблема. Раньше, когда волосы были короткими, то было как-то по фигу, как часто мыть. Теперь же они длинные и мыть голову через день становится проблематично. Используйте шампуни специально предназначенные для жирных волос. И бальзамом, и масками можно и нужно пользоваться, главное, хорошо их смывать. А еще, как вымыли голову, сполосните волосы холодной водой и в процесе головомойки никогда не используйте гарячую воду, лучше летней температуры.

Соняша ;):

та же самая проблема только я уже мою каждый день потому что не комфортно чувствую себя с грязной головой, и окружающим я думаю не приятно да и вообще ФУ

Алёна Рамазанова:

Я мою 2 раза голову

Чудо:

Я мою голову тоже 2 раза в день. Но у меня короткие волосы — мне проще. А вообще можно сделать «химию» в парикмахерской. Она «сушит голову», делает кожу надолго сухой. Спросите у парикмахеров.

***зубная фея ***:

никак. сейчас состав шампуней таков, что реже мыть не получается. если волосы жирные-бальзамом пользоваться вообще не надо или только на самые кончики

Амелия Понд:

У меня на этот случай есть бутылка шампуни «Чистая линия» для жирных волос. Так мою другими шампунями, тоже через день, а как начинает теряться вид уже на второй день — перехожу на «чистую линию» и мою где-то неделю ею. Потом возвращаюсь к тем, чем и мыла раньше. Мыла бы и чаще, но волосы длинные, так и полысеть недолго

Мила:

например, у лисы какой красивый мех. а она каждый день хвот не моет потому как жирвой баланс не нарушен надо как- нибудь в парздники просто перестать мыть волосы, не выходить на улицу или платком крсивым повязывать голову, типа и через дней так 7-8 грязи как будто не будет на волосах. просто баланс жировой восстановится и жир естественный не будет так выделяться это трудно, но стоит того

женщины с длиннымии-предлинными волосами не моют каждый день волосы. а раз в 7-10 дней и волосы у них не смотрятся жирными- грязными просто передержите их без мытья

Лерочка Спиридонова:

такая же проблема. мойте детским мылом голову, оно сушит кожу

Как приучить голову к более редкому мытью

Как мы можем подействовать на гормоны внешне? Переучивая кожу, моя ее реже, мы можем только заработать проблемы.

Эта история с переучиванием, если честно, меня всегда бесила.

Сама я пыталась научиться реже мыть голову, и казалось, что она жирниться меньше, наверное, ph-баланс восстановился.

Но это оказалось не правдой.

Что на самом деле происходит, когда мы не моем голову по мере загрязнения?

Я не говорю про один день, когда вы не успели или какие-то обстоятельства сложились. А когда именно неделями мы не моем голову и думаем, что мы ее переучиваем.

У каждого фолликула есть такой отросточек – сальная железа. Оттуда, кожное сало выходит на поверхность кожи, и мы его удаляем, когда моем голову.

Внешне нам кажется, что сало на поверхность выходит меньше, и голова меньше жирнится, а по факту, мы получаем проблему салооттока.

Может быть, сейчас этот момент вас отрезвит.

Это изменившийся химический состав сального секрета может быть очень агрессивным и провоцировать, усугублять выпадение волос.

Почему эта тема не обсуждается активно?

И главное, моя претензия ко всему этому кудрявому сообществу – почему кудрявые гуру об этом молчат?

Я понимаю, что кудрявым волосам, сухим, нужен бережный уход, качественное увлажнение. Но почему даже не оговаривается возможность воспаления?

Для примера, у Лорен Месси есть друг, кудрявый стилист, Эван Джозеф.

На секундочку, Эван Джозеф сбрил вначале лета свои шикарные кудри потому, как больше не мог скрывать выпадение по мужскому типу.

Я не говорю, что он бы справился с андрогенной алопецией, и она бы у него ушла, и он бы про нее забыл, если бы он хорошо мыл голову.

Но он точно бы отсрочил момент сбривания волос, если хорошо мыл голову, потому что недостаточно очищение усугубляет проблему выпадения.

Да, есть люди, у которых очень чувствительная кожа головы, сухая, и от агрессивных сульфатных шампуней она разражается еще сильнее, поэтому с переводом на мягкое очищение они не нарадуются, и все у них прекрасно.

Но таких людей – меньшинство.

Если честно, меня трясет от этой темы. Почему об этом не говорят? Почему молчат?

Почему хоть какую-нибудь сноску где-нибудь в книге не сделать, что если у вас проблемная или жирная кожа головы, то вам не подходит такое очищение, у вас могут появится проблемы?

Не у всех воспаление обязательно разовьется. В норме у нас у каждого в кожном сале есть определенное количество грибов малассезия.

Питаются они нашим кожным салом и, потребляя его, выбрасывают кислоты. Когда сала мало, ого регулярно и качественно смывается, то грибы эти не опасны.

Когда салоотток нарушен, количество грибов увеличивается, им там весело, у них праздник, и активность тоже становится больше.

Примерно у половины населения генетически заложено чувствительность к продуктам жизнедеятельности этих грибов.

Раньше я думала, что коснулась эта проблема только меня, и я такая удачливая.

Но я вижу столько ваших комментариев и столько историй, что с переходом на бережное очищение усилилось выпадение, зуд, боль у корней.

Как часто нужно мыть голову

В последнее время все специалисты приходят к мнению, что частота мытья определяется вашей индивидуальной потребностью.

Не бойтесь мыть голову даже каждый день, когда вам это действительно необходимо – если у вас жирные волосы или если пользуетесь средствами для укладки. Но не забывайте мыть голову правильно и использовать мягкий шампунь, соответствующий вашему типу волос.

В то же время, я есть мнение, что частое применение шампуня «приучает» волосы к избыточному выделению кожного сала, так как оно постоянно смывается шампунем. И есть мнение, что жирность  повышают шампуни, содержащие SLS (Sodium Laureth Sulphate). Главный аргумент этих точек зрения в том, что наши бабушки мыли волосы раз в неделю в банный день и не страдали от сальности.

Некоторым моим знакомым даже удалось уменьшить жирность волос путем менее частого мытья и отказа от обычных шампуней в пользу домашних шампуней, приготовленных на основе соды или горчичного порошка.

Ну а теперь некоторые «технические моменты» и тонкие хитрости, касающиеся мытья головы – по пунктам.

Какие симптомы у себорейного дерматита

Это зуд, шелушение и болезненность кожи головы. Когда корни у вас болят, как после ношения тугого хвоста, это не норма.

Поэтому, если вы испытали какие-то неприятные симптомы на бессульфатных мягких шампунях или ковошинге, сразу отменяйте это все и подбирайте себе шампунь для жирного типа с хорошей промывающей способностью.

Если у вас все это далеко зашло, как у меня, то подбирайте себе антисеборейный комплекс. Я не хочу сейчас ничего рекламировать.

Вы можете выбрать любой, поэкспериментировать, ту же Сульсену купить в аптеке и пользоваться именно антисеборейным комплексом до полного исчезновения симптомов.

Далее, когда симптомы полностью исчезли, начинать чередовать: то антисеборейный шампунь, то шампунь для жирного типа или для нормального типа, смотря какой у вас тип кожи головы.

Так постепенно сводить антисеборейный шампунь на нет или оставить его, например, на раз в неделю или на раз в месяц, как вам удобно, насколько часто вы моете голову.

Мыть кожу головы по мере загрязнения. Если вам нужно мыть ее каждый день, мойте, не тяните – это только во вред вам.

Знайте, что лечение себорейного дерматита должно быть комплексным: смываемый уход в виде шампуня, маски, несмываемый в виде тоника или лосьона для кожи головы, и обязательный пилинг.