Помогает ли массажер от целлюлита

Какую пользу приносит массажер

Эффект от массажа достигается путем включения в работу большого числа рефлекторных реакций, которые приводят к улучшению работы центральной нервной системы. После некоторых видов массажа можно наблюдать улучшение состояния кожи, эластичности кожи, исчезновения неприятных болезненных ощущений и так далее. Значительно улучшается кровообращение.

Таким образом, устраняется проблема застоя в венах, повышение кровотока, приведение в порядок сосудистого тонуса и так далее. В результате весь организм оздоравливается. Кроме того, после определенных видов массажей наблюдается уменьшение отеков, уходят воспалительные процессы. В результате улучшения лимфоотока наблюдается избавление от шлаков, очистка организма.

Как видите, плюсов довольно много, поэтому нет никаких причин для того, чтобы НЕ использовать массажер, особенно, если у вас нет возможности посещать профессионального массажиста.

Таким образом, можно сделать вывод, что использование массажеров в качестве заменителя некоторых видов массажа приносит пользу. Самое главное, использовать устройство строго по назначению.

Массажеры от целлюлита

Массажеры от целлюлита для домашнего применения разделяются на 2 основных вида — ручные и электрические.

Ручные массажеры от целлюлита это деревянные и пластмассовые массажеры, с роликами на концах. Таким массажером вы проводите по телу, а ролики разгоняют подкожные жировые отложения. С помощью них легко выполнять массаж бедер, ягодиц, а вот для труднодоступных мест лучше купить массажеры с длинными ручками.

Как делать массаж. Совершайте круговые движения с небольшим нажимом. Сеанс такого антицеллюлитного массажа должен длиться не менее 10 мин, как минимум через день, иначе эффект не будет столь заметным.

Вы также можете использовать массажную варежку. Она не только помогает бороться с целлюлитом, но и действует как скраб для тела, улучшая кровообращение. Такой массаж от целлюлита можно делать в ванне, используя гель для душа.

Вакуумный массаж от целлюлита. Для такого массажа приобретите специальные банки. Вакуумный (баночный) массаж от целлюлита считается очень эффективным, т.к. благодаря эффекту вакуума осуществляется мощный приток крови к коже, разглаживаются неровности, ускоряется обмен веществ, а кожа становится упругой и эластичной.

Как делать вакуумный массаж. Смажьте место на коже специальным средством для массажа (лучше всего маслом), затем сожмите банку и, совершая круговые движения, установите банку на коже. Она как бы присосется к коже. При этом вы можете по-прежнему совершать круговые движения этой банкой. Для такого массажа достаточно 1-2 банок

Важно массировать ими кожу. Сама процедура длится не более 10 минут на одной проблемной зоне

Электрический вакуумный массаж. В оснащение электрического вакуумного массажера входят специальные ролики, один из которых направляет кожную складку в вакуумную секцию, а другой затем разглаживает и успокаивает кожу

Вибромассажеры позволяют проводить точечный массаж от целлюлита. Выпускаются как пояса, накладки, так и специальные матрасы. Хоть они и являются самыми популярными, поскольку просты в применении, но не настолько эффективны в борьбе с целлюлитом, как уже описанные виды массажа. Кардинально избавиться от целлюлита вибромассажеры не помогут, но вот поддерживать себя в форме, а кожу — в тонусе, у вас вполне получится.

Основные принципы действия массажера

1) Механическое воздействие на кожу посредством массажных движений приводит в возбуждение нервные окончания, располагающиеся в более глубоких слоях кожи. Возбуждение нервных окончаний сопровождается выработкой нервного импульса, поступающего через спинной мозг непосредственно в кору головного мозга. А уже в коре формируется ответная реакция.

2) При непосредственном воздействии на кожу осуществляется ее пилинг, то есть удаляются с поверхности отмершие частички эпидермиса. Вместе с тем происходит освобождение потовых желез от накопившихся продуктов распада, из организма активно выводятся шлаки и токсины.

3) Использование массажера от целлюлита способствует повышению упругости кожи, повышает ее устойчивость к температурным перепадам и механическим воздействиям.

4) Существенно улучшаются реологические свойства лимфы и крови. Иными словами, движение этих жидкостей по сосудам ускоряется, устраняются застойные явления, стимулируется обмен веществ. Происходит общее повышение кожно-мышечного тонуса.

5) При систематическом воздействии массажера на проблемные участки наблюдается устойчивое размягчение соединительной ткани, а, самое главное, жира. Так происходит «разбивание» жировых отложений, способствующее постепенному улучшению рельефа кожи и устранению бугров и неровностей.

Массаж лица массажером

Всего 10 или 15 минут, уделенные в день внешности, способны вернуть коже тонус. Существует единое правило для всех: движения различные виды приборов и их насадок проводятся по массажным линиям. Вначале наносится крем, для сухой кожи можно масло и проводятся поглаживающие движения.

Как только у женщины появляются первые признаки увядания, то уже можно провести массаж лица массажером.

Не рекомендуются процедуры людям, у которых есть воспалительные процессы на коже, аллергия и другие кожные заболевания.

Массаж лица массажёром любого вида оказывает ярко выраженное воздействие на кожу уже после первого сеанса:

• разглаживаются морщины
• очищается кожа
• возвращается упругость и свежесть

Так массаж лица нефритовым массажером выводит токсины. Камень оказывает свое магическое воздействие, еще царицы Древнего Египта пользовались этим кристаллом.

Массаж лица роликовым массажером улучшает кровообращение, заставляя клеточкам вырабатывать вещества красоты: эластин и коллаген.

Массаж лица массажером ляпко — это ноу-хау в нехирургической косметологии. Разнометалловая много игольчатая рефлексотерапия заставляет защитным функциям организма «проснуться» и включиться в активную борьбу за красоту. Особенность этого валика в том, что в его основе метод множественного иглоукалывания.

Какой бы массажер не был, он воздействует на кожу, заставляя в ней активизироваться процессам.

Виды массажеров

Какие бывают виды массажеров? В зависимости от места приложения они делятся на:

Лицевые

Лицо — самая нежная анатомическая область. Здесь относительно тонкая и легкоранимая кожа сочетается со сложной мимической мускулатурой.

Лицевые массажеры применяются в основном с косметической целью.

Массажер для ног

Кожа стоп, напротив, грубая, подвергается регулярным механическим нагрузкам, и потому нуждается в ежедневном уходе. К тому же на подошвенной поверхности стоп находятся рефлексогенные зоны, воздействие на которых улучшает работу внутренних органов.

Универсальные

Для массажа спины, брюшной стенки, шеи, конечностей.

Самая многочисленная группа массажеров, представленная массажными креслами, поясами, накидками, подушками.

По принципу действия:

Механические

Сюда относят изделия по типу щеток, мочалок, чехлов для кресел. Воздействие на кожу и мышцы осуществляется с помощью роликов, шариков, косточек. Данные изделия устроены просто, и потому стоят дешево.

Рефлекторные

По принципу действия сродни механическим. Типичное изделие этой разновидности — аппликатор Кузнецова, который может быть выполнен в форме коврика, шейного валика с пластмассовыми или алюминиевыми шипами различных размеров. К рефлекторным массажерам относятся специальные тапочки, сандалии с рифленой стелькой.

Электрические импульсные

Воздействие на кожу и глубжележащие мышцы осуществляется посредством слабых переменных токов. Эффективное средство для стимуляции мышц.

Электрические вибрирующие

Здесь действие электрического тока передается специальной вибрирующей головке, которая воздействует непосредственно на тело человека.

Другая разновидность — роликовый массажер, где воздействие осуществляется с помощью роликов, приводимых в движение с помощью электротока.

Магнитные

Действующая сила — электромагнитное поле, которое при воздействии на определенные участки укрепляет иммунную систему и повышает работоспособность. Изделия данной категории компактны и мультифункциональны. Прилагаемые насадки позволяют использовать их для различных частей тела. В некоторых изделиях магнитное поле генерируется вместе с инфракрасным излучением.

Вакуумные

Эти устройства работают по принципу баночного массажа. В специально подобранной насадке с помощью электричества создается разрежение воздуха. При этом в кожных покровах усиливается циркуляция крови. Используют для устранения целлюлитов.

Гидромассажеры

Выходящая под давлением из форсунок струя воды действует на требуемый участок. Оказывается общеукрепляющий и релаксирующий эффект. Данные устройства различны по уровню исполнения. Есть громоздкие изделия для принятия ванн, а есть компактные образцы для гидромассажа стоп.

Лазерные

Луч лазера с заданной мощностью — самый результативный метод массажных процедур. В этих массажерах зачастую действие лазера сочетается с ультразвуковыми колебаниями. К недостаткам этих аппаратов следует отнести их высокую стоимость.

какой лучше массажер

К вибромассажеру положены несколько насадок для отдельных областей тела, это могут быть насадки для массажа  личика, спины, бедер, живота, ягодичной области и пр. Есть вибромассажеры, предназначенные для прогревания тканей и  мышц, имеющие инфракрасный излучатель С помощью этого массажера можно легко привести в норму мышцы затекшие, боль в мышцах унять, проделать массаж любого участка тела, касается это же и проблемных зон.

Основное его преимущество – мобильные размеры, можно и в дорогу с собой брать, и продолжать сеансы массажа вдали от дома — какой лучше массажер. Конечно, к ленточному вибромассажеру сие не относится. И громоздкой и не потащишь с собой стойку, укрепленную, имеющий, к тому же платформу опорную. К нему прилагается двигатель, ленты, одна, или несколько. Считают, что этот вибромассажер, более эффективен и большую площадь тела способен обработать.

При должном использовании (полезный рацион, занятия спортом, хотя бы без особого усердия), аппарат поможет убрать лишний вес и поспособствует  избавлению от целлюлита.  От амплитуды движений и от количества вибраций   зависит и качество массажа – он может быть тонизирующим и расслабляющим. Чаще эти вибромассажеры используют в фитнес-клубах и салонах, но иногда, если позволяет помещение, приобретаются и для домашнего использования.

Вибропояс, этот массажер используют только для похудения. Причем не только область талии и животика, но и ягодичной области и на бедрах, руках. Пояс надевается на нужную часть тела, а человек может или же лежать, или же делами своими заниматься — какой лучше массажер. Остается подобрать массажный и вибрационный режим.Есть вибропояса с эффектом подогрева, для лучшего сжигания жира и удаления «корочки» пресловутой.

 А теперь, внимание! Для вибромассажа существуют противопоказания —  гипертоникам и сердечникам с ИБС, при атеросклерозе и тромбофлебите (опасность тромбоэмболии). Беременным тоже массаж противопоказан

Нельзя применять вибромассажеры, собственно и массаж противопоказан, при туберкулезе в активной фазе и опухолях, причем любых, обострениях хронических заболеваний и острых формах инфекций, пониженной свертываемости крови, желче- и почечнокаменной болезнях. Дабы не нанести себе вред, нельзя использовать вибромассажер более получаса и лучше всего, перед применением, проконсультироваться у врача лечащего по вопросу — какой лучше массажер.

Перед сном, вибромассаж, собственно, как и любой вид массажа, тоже не желателен, так как возбуждающе действует.  Если самочувствие не достаточно стабильно, лучше отказаться от массажа. При правильном использовании вибромассажера, можно и здоровье улучшить и состояние кожи в порядок привести .

Другие интересные места Украины

О теннисе и игроках

Наркотики в организме

Еще немного историй, связанных с комой

Витамин В9, фолиевая кислота

Другие виды тифа и их симптомы

Каковы противопоказания к использованию массажера для талии

Использование массажера для живота и боков для похудения — процедура полезная и даже приятная. Однако не всеми без исключения она может активно использоваться. Среди противопоказаний такие состояния:

• Травмы костей, суставов, мышц, пр.
• Дерматологические заболевания.
• Беременность и роды, а также период лактации. Процесс снижения килограммов можно будет отложить до лучших времен – когда мамочка перестанет кормить дитя грудью.
• Болезни сосудов, некоторые заболевания сердца.
• Гипертония. Не стоит отказываться от всех массажеров для живота. Следует ограничить использование тепловых и моделей, которые способны воздействовать на уровень кровяного давления.
• Болезни соединительной ткани и онкология.

Использовать аппарат, который будет напрямую воздействовать на бедра и живот, не следует и при ряде других заболеваний. В числе запретов заболевания почек, печени, ЖКТ и пр. Не всегда запреты распространяются на них. Точно решить, можно ли массажером убрать жир с живота, сможет только лечащий врач.

2 Популярные модели

1. Один из востребованных вариантов — электронный массажер для похудения миостимулятор типа «бабочка» модели RestArt M-18. Сокращение мышц происходит под воздействием незначительного заряда тока, при этом пользователь может заниматься своими делами.

Такое устройство можно применять на любом проблемном участке тела, в частности, как массажер для ног для похудения. Цена прибора составляет 500 руб. Столько же стоит массажер-скульптор тела.

2. Распространенная модель — роликовый аппарат модели RestArt P-008, который крепится на сиденье автомобиля. В этом случае также воздействие на мышцы оказывается в то время, как пользователь занимается другими делами.

3. Намного более дорогостоящее устройство — тепломассажер. Купить пояс массажер для похудения можно за 2 900 руб. (столько же стоят электробритвы и лабораторные весы), что вполне оправданная стоимость ввиду его высокой эффективности и многофункциональности. Ведь пояс можно использовать для похудения различных участков тела.

Отзывы о массажере-поясе для похудения:

Алина, 29 лет, г. Орел:

Даниил, 43 года, г. Пенза:

2.1 Рекомендации по выбору

Перед тем, как отправляться в магазин и приобретать антицеллюлитный массажер для похудения на основании рекламы, нужно определить свою проблему: лишний вес, плохое качество кожи (дряблость), целлюлит, проблемные участки на теле. От верно поставленной задачи будет зависеть эффективность использования массажера.

Затем обращается внимание на стоимость. Здесь просматривается прямая взаимосвязь между функциональностью прибора и его ценой

Дополнительно нужно оценить свою готовность прилагать усилия во время работы с устройством. Если нет возможности заниматься с ручным прибором, тогда следует купить миостимулятор, тем более отзывы о массажере для похудения «бабочка» зачастую положительны.

Массажные дорожки и их использование

Массажные дорожки очень широко используются в домашнем применении. Данное массажное приспособление применяют для проведения классического гигиенического массажа. Дорожка состоит из ряда вращающихся в свободном положении роликов.

На сегодняшний день в продаже имеются дорожки, выполненные из различных материалов, но специалисты в большинстве случаев рекомендуют использовать дорожки, выполненные из дерева. Также различается величина роликов: чаще всего можно встретить величину от 30 до 50 мм. Встречаются дорожки, различные по конфигурации и размеру звеньев.

Универсальность массажной дорожки заключается в том, что ее можно использовать как на обнаженное тело, так и поверх легкой одежды. Массажер хорошо использовать, если необходимо добиться интенсивного разминания и растирание мышц. Показывает хорошие результаты при:

• болях в спине
• переутомляемости
• болях в шее

Также помогут сформировать отличную фигуру.

Примерная методика проведения самомассажа с помощью механического массажера-дорожки

1. Массаж начните со спины. Возьмите массажер за ручки и заведите за спину. Рукой, находящейся сверху, тяните вверх так, чтобы шарики надавливали на спину. Вниз тяните без нажима.

2. Поместите массажер на поясницу и промассируйте ее, передвигая массажер влево-вправо.

3. Установите массажер выше поясницы и промассируйте боковые поверхности туловища, перенося давление шариками сначала на одну сторону, затем на другую. Примерно по 5-8 движений на каждый бок.

4. От волосистой части головы к лопаткам промассируйте шейный отдел. Здесь рекомендуется 4-5 движений повторить 4-5 раз.

5. Массаж груди лучше всего выполнять по диагонали, 5-7 движений по 3-4 раза.

6. Массаж Ягодицы массируйте снизу вверх. От подъягодичных складок до копчика сделайте 5-7 движений.

7. Теперь бедро. Поставьте ногу на низкую скамейку и спереди промассируйте ногу от колена до паха, а сзади — от коленного сгиба до ягодицы. Если массажер слишком длинный для этих манипуляций, намотайте его на обе руки.

8. Массаж голени. Нога согнута в колене, опирается на низкую скамейку. Массажером разомните икроножную мышцу от пятки до подколенной области, обходя подколенную ямку. Затем сядьте и проработайте переднюю сторону голени от стопы до колена.

9. Далее поперек мышц, поднимаясь к груди, сделайте массаж живота. На животе рекомендуется выполнить 7 -8 движений по 3 — 5 раз.

Помогает ли массажный пояс для похудения живота

На самом деле, профессиональные массажные пояса, как правило, покупают люди, которые и так связаны с регулярными тренировками и физическими занятиями, чтобы еще больше улучшить внешние данные и самочувствие. Причина в том, что главными функциями таких массажных поясов считаются снятие усталости с разных групп мышц. Кроме того, их действие призвано ускорить и улучшить все процессы обмена в организме, учитывая даже избежание задержки так называемого «молочного вещества» в мышцах, что вызывает «крепатуру», которая знакома всем спортсменам.

Что касается использования таких аппаратов в качестве средства для уменьшения веса, то массажный пояс для похудения вполне подходит, особенно для «разбивания» целлюлита, а также для улучшения кровообращения в конкретных зонах. Нужно сказать, что пояс для похудения живота и других областей тела будет полезен тем, кто ведет «сидячий» образ жизни и не может позволить себе регулярных физических нагрузок. Тепловое и вибрационное воздействие на кожу положительно сказывается как на объемах, так и на общем самочувствии, так как пояс позитивно влияет на обмен веществ, а также нормализует кровяную систему, снимает отеки и усталость с участков тела, на которые действует вибрация. Кроме того, пояса стимулируют работу конкретных групп мышц.

Сегодня каждый может подобрать для себя оптимальную модель такого вибромассажера, основываясь не только на цене, но и на различиях в функциональности и результативности

Так, следует обратить внимание на следующие виды полезных массажных агрегатов:. 1

Массажный вибрационный пояс. Такой массажер влияет на участок тела через специальный механизм, а чаще – вращающихся небольших шариков. Такой пояс может совершать до 100 сокращений и вращений за одну секунду, а это, в свою очередь, отлично приводит мышцы живота, бедер или ягодиц в тонус, «разбивая» целлюлит на отдельных участках кожи и возвращая нормальную циркуляцию крови. Как правило, вибро массажный пояс для похудения имеет не один режим работы и вариант интенсивности, что позволяет регулировать работу пояса для повышения результативности и комфорта.

1. Массажный вибрационный пояс. Такой массажер влияет на участок тела через специальный механизм, а чаще – вращающихся небольших шариков. Такой пояс может совершать до 100 сокращений и вращений за одну секунду, а это, в свою очередь, отлично приводит мышцы живота, бедер или ягодиц в тонус, «разбивая» целлюлит на отдельных участках кожи и возвращая нормальную циркуляцию крови. Как правило, вибро массажный пояс для похудения имеет не один режим работы и вариант интенсивности, что позволяет регулировать работу пояса для повышения результативности и комфорта.

2. Массажный тепловой пояс. Тепловая стимуляция определенных участков тела в основном влияет на циркуляцию крови, а также на расслабление мышц, поэтому, если вас интересует расслабление после тяжелого дня, или избавление от целлюлитной корки, то тепловой массаж – то, что вам пригодится.

3. Массажный магнитный пояс. Это наиболее тонко работающий механизм, так как весь процесс происходит не только за счет вибраций, но и благодаря большому количеству встроенных магнитов. Такие массажные пояса также имеют довольно большое количество дополнительных программ, которые помогут настроить аппарат на достижение наибольшего эффекта.

Чтобы любой из этих видов массажа был эффективным, нужно помнить, что один сеанс не должен быть длительнее 30 минут. Регуляторы позволяют подгонять пояс под собственное восприятие, поэтому следите, чтобы массаж был умеренно сильным и не вызывал болевых ощущений. Также нужно помнить, что пояса нельзя надевать на влажное или мокрое тело.