Почему волосы не хотят расти больше определенной длины
Содержание:
Почему не растут волосы причины
Первая, главная причина, медленного роста волос – генетическая особенность. Девушки, если у ваших родителей еле растут волосы, то, скорее всего с такой проблемой столкнетесь и вы. Увы, такова природа и ничего с этим не поделаешь. Как ни крути, но изменить гены невозможно и это проверенный годами факт. Но, хотим вас порадовать, если такой закономерности у себя вы не выявили, тогда все в ваших руках и решить проблему медленного роста вы вполне сможете собственными силами.
Вторая причина встречается в наше время достаточно часто – это нервные срывы. Ежедневно каждого из нас ожидают нервные потрясения. Одни люди бурно переживают даже малейшие неприятности, другие же практически не реагируют. Вот как раз первую группу людей и ожидает чрезмерное выпадение волос либо заметное снижение роста. Попробуйте не так сильно реагировать на окружающую обстановку либо попейте легкие успокоительные. Это и нервишки успокоит, и поддержит здоровье в нужном состоянии. Выпадение или замедление роста волос это только лишь внешние проявления стресса, а представьте только, что твориться внутри организма? Помогите ему.
Это только две основные проблемы, почему не растут волосы (причины). Помимо стрессов и генетики на волосы, их структуру, красоту и рост влияют и питательные вещества. Другими словами чем хуже мы питаемся, тем хуже наши волосы. К сожалению, нынешнее питание не может похвастаться полным набором всех необходимых питательных веществ. Взять тоже молоко или мясо, все они генетически модифицированы для того, чтобы могли более длительное время сохранять свой вкус и внешний вид. О каких питательных составляющих может идти речь? Нынешние продукты редко могут нам предложить больше, чем клетчатку. Поэтому, чтобы восполнить запас, стоит прибегнуть к качественным пищевым добавкам. Не бойтесь их, никто ж не говорит о странных таблетках, речь идет и витаминах и минералах, которые вы сможете приобрести в обычных аптеках. Даже, если с ростом волос все хорошо, пропивать периодически курс витаминов лишним не будет.
Почему не растут волосы?
Если вы будете выполнять все наши рекомендации, вы не столкнетесь с вопросом: почему волосы не растут длинными? Кроме всего вышесказанного, запомните и то, что алкоголь и сигареты также пагубно воздействует на здоровье и на рост волос. Плюс к тому, в дополнение используйте сыворотки и маски. Они дадут волосам, а главное, корням, питание. Волосы, получившие полный набор питательных средств, будут не только красивыми, длинными и густыми, но и здоровыми, ухоженными.
Если вы задаетесь вопросом, почему не растут волосы совсем, тогда вам стоит проверить свое кровообращение, возможно оно нарушено. Это связано с тем, что полезные вещества не всегда хорошо поступают в сосуды головы. Чтобы справиться с этой проблемой достаточно выполнять массаж головы. Это можно сделать при помощи обыкновенной расчески, пальцев либо специально разработанных приспособлений. Лучше такой массаж делать перед сном, ежедневно и по длительности процедура должна занимать в среднем пятнадцать минут.
Если выпадение волос так и не прекратилось, при этом вы выполняете все вышеперечисленные требования и устранили все возможные причины, тогда вам стоит подумать о том, может, вы неправильно за волосами ухаживаете? Казалось бы, уход простой, помыть и расчесать, но часто этого недостаточно, да и при этом необходимо правильно выполнять и эти действия. Используйте только качественную косметику, бальзамы, маски и так далее. Постарайтесь по минимуму использовать резинки и крабы для волос, они также ломают и повреждают структуру волос. Защищайте волосы от внешних воздействий. Например, находясь на пляже, покрывайте голову головным убором и используйте специальное масло, защищающее волосы от ультрафиолетовых лучей. Когда на улице дождь, не забывайте о зонтике. Часто были замечены случаи, когда после дождей сильно начинали выпадать волосы.
Красивые волосы в любое время года – не сказка, а реальность. Постарайтесь, отнестись к своему здоровью и волосам с уважением. Поверьте, немного сил и времени, и все у вас получится.
Попробуйте пропить витамины для роста и укрепления волос, поделать маски, сходить в салон на процедуры по восстановлению и улучшения роста волос. Не забудьте об улучшении питания, нормальном отдыхе, стрессоустойчивости, массаже. Все это должно благотворно сказаться на волосах и их росте. В некоторых очень редких случаях результат не заметен. Это говорит о том, что есть необходимость посетить узкого специалиста, который поможет определить истинную причину вашего заболевания и, соответственно, подберет наиболее безболезненный способ его устранения.
Что делать, чтобы восстановить рост волос
Чтобы локоны хорошо росли и излучали красоту и здоровье, необходимо создать для этого «плодородную почву». Вот лишь некоторые, самые важные рекомендации, придерживаясь которых можно добиться шикарной шевелюры:
- Соблюдение диеты для здоровья локонов
употребляйте необходимое количество белка ежедневно. Мясо, рыба, яйца должны непременно присутствовать в рационе;
обеспечьте организму необходимую суточную дозу цинка и железа. Недостаток этих элементов влияет на рост волос и провоцирует их потерю;
не отказывайтесь от употребления жиров. Суточная необхомая доза растительного масла не должна быть ниже 1 ст.л. Также ежедневно в рационе должно присутствовать и сливочное масло
Обратите внимание на Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в большом количестве в морепродуктах;
следите за суточной нормой употребления витамина С.Если волосы стали сухими, тусклыми и тонкими – это первый признак недостатка витамина С. Также его недостаток влияет на усвояемость железа;
употребляйте витамин В для комплексного лечения волос: чечевица, горох, злаковые, брокколи, молочные продукты с пониженным содержанием жира обеспечат необходимую суточную норму витаминов группы В.
- Избегайте стрессовых ситуаций
Переутомление, недостаток отдыха, насыщенные режим дня и постоянные стрессы негативно сказываются на волосах. Уделяйте больше времени прогулкам на свежем воздухе и активному отдыху. При необходимости, можно принимать седативные средства на основе лекарственных трав. Перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом.
- Уменьшите химическое и тепловое воздействие на локоны
Химическая завивка, частое окрашивание и эксперименты над созданием нового стиля с применением средств для укладки негативно влияют на состояние локонов и их рост. Также негативно сказываются и постоянное пользование аппаратами для укладки: фенами, плойками, гофрами, утюжками и др. Постоянное воздействие высоких температур делает пряди безжизненными и ломкими. Также не стоит ежедневно делать тугие прически, которые могут повредить волосяные фолликулы. Кроме того, нарушается кровообращение кожи головы, что также влияет на замедление роста локонов
Также уделите особое внимание выбору расчески и расчесывайте шевелюру бережно без резких движений
- Применяйте препараты для роста и оздоровления локонов
Не бойтесь доверится современным косметологическим средствам. Некоторые из них может прописать в качестве комплексной терапии врач-трихолог, другие вы можете выбрать самостоятельно. Это могут быть шампуни, маски, лосьоны, косметические масла, ампулы для усиления роста волос и многое другое.
- Займитесь вопросами здоровья
Как только вы заметили, что волосы стали расти медленнее и их состояние резко ухудшилось, обратитесь к терапевту. Определенные анализы и обследования помогут выявить заболевания, о которых вы даже не догадывались. Своевременное лечение поможет сохранить пышную шевелюру на голове на долгие годы.
Теперь вы точно знаете, что нужно делать, если плохо растут волосы. Соблюдение приведенных рекомендаций и советов помогут возобновить прежний рост волос на голове и вернуть им былую красоту и блеск.
Авт. Гавриленко Ю.
