Средства от целлюлита. Борьба с апельсиновой коркой или народные средства против целлюлита

Откуда он берется

На самом деле, появиться целлюлит может вследствие нарушенного гормонального фона и неправильных оттоков лимфы. Однако, проблемы с «апельсиновой коркой» могут возникать уже и в молодом возрасте, что свидетельствует либо о генетической расположенности, либо о малоподвижном образе жизни.

Ко всему прочему, на появление целлюлита также могут повлиять и различные вредные для организма привычки.

К примеру, чрезмерное и неконтролируемое употребление сладкого, копченного, жирной пищи, курение и употребление кофе в огромных количествах.

Целлюлит портит всякий эстетичный вид кожи, она выглядит дряблой и неухоженной. Избавляться от него самостоятельно, конечно же, тяжело, но возможно. Чтобы прийти к успешным результатам, нужно начать следовать нескольким правилам.

Как бороться?

Правильное питание. Для начала следует отметить, что как таковой, диеты от целлюлита нет. Но чтобы справиться с проблемными участками на теле, в первую очередь стоит наладить свое питание и его режим.

Придется отказаться от копченой пищи, маринадов, фастфуда, выпечки, комбожиров, а также жиров животного происхождения. Из напитков стоит исключить кофе, а вместо черного чая пить несладкий травяной отвар.

К примеру, отличные результаты дают отвары из шиповника или ромашки. А в целом, в рацион в обязательном порядке должны входить, фрукты, овощи и нежирные продукты с белком.

Антицеллюлитное белье

 Сразу хочется добавить, что лучше не стоит всю надежду возлагать только на корректирующее белье. Оно лишь помогает расщеплять бугорки жира в проблемных зонах, но без включения других дополнительных методов, оно не поможет избавиться от проблемы в целом.

Косметические средства от целлюлита

 Сегодня на аптечных полках можно увидеть множество самых разных средств для данной цели. Но, как и в случае с корректирующим бельем, не стоит рассчитывать только на них. Среди косметики от целлюлита очень популярны различные лосьоны, гели, крема и обертывания.

Однако из всего перечисленного, самым эффективным считаются крема, так как вещества, содержащиеся в них, имеют свойство задерживаться в проблемных зонах значительно дальше, а значит и дольше воздействовать на проблемный участок.

Специальные ванны

Отличные результаты дают теплые ванны, благодаря которым вещества проникают в кожу и помогают расщеплять бугорки скопленных жиров.

Один из самых популярных рецептов для таких ванн с использованием особых масел. Парочку капель апельсинового масла смешивают с оливковым маслом, после чего эта смесь добавляется в ванну. Процедура длится около 10 минут.

 Данную процедуру рекомендуется осуществлять сразу после принятий ванны или душа, на разогретую и пропаренную кожу. Одним из самых действенных обертываний считается уксусное, которое вскоре выдает значительные результаты.

Для него понадобятся яблочный уксус, который разбавляется водой пропорциями 1:1. Затем, в полученную смесь добавляется немного капель эфирного масла, после чего обмакивая в полученную смесь бинты, обматывают ими проблемные зоны на коже, а сверху на это накладывается пищевая пленка и затем желательно надеть согревающую одежду. А по истечению 40 минут можно снова принимать душ, после нанести на кожу питательные и увлажняющие кремы.

Физические упражнения

 Сидячий и малоподвижный образ жизни является одним из самых главных причин появления целлюлита. Поэтому стоит перебороть себя и начать заниматься спортом. Буквально 15-30 минут в день хватит для того, чтобы уже через месяц увидеть результаты, главное иметь упорство и желание.

В статье предоставлены самые действующие способы борьбы с целлюлитом. Главное помнить, что самый лучший эффект будет виден только после комплексного подхода.

https://youtube.com/watch?v=GlK-KBLuIbg

Разновидности таблеток от целлюлита

Специалисты считают, что антицеллюлитные таблетки, прошедшие клинические испытания и помогающие женщинам избавляться от подкожных жировых бугорков, использовать можно без вреда для здоровья.

Среди всех препаратов, которые рекомендуются от этой напасти есть следующие разновидности по способу их применения:

1. лекарственные средства наружного применения, которые измельчаются и добавляются в составы скрабов, масок и обёртываний;
2. таблетки для приёма внутрь, признанные в мире, как действенные против целлюлита, обладают свойствами расщеплять жировые клетки, содержащиеся в целлюлитных образованиях.
3. БАДЫ трёх групп: аппетитоснижающие, жиросжигающие и для похудения.

Все три разновидности лекарственных средств имеют широкое распространение и активно используются женщинами, но эффективность их разная.

О свойствах перечисленных препаратов нужно знать подробно, чтобы правильно их выбрать для себя.

Дуолит

Сегодня едва ли не самый эффективный способ борьбы с целлюлитом – Дуолит. Увлечение этим методом переживает настоящий бум, ведь настолько ощутимых результатов не дает ни один другой аппарат. Впрочем, многих отпугивают фантастические обещания врачей и восторженные отзывы в интернете. Чтобы разобраться, где правда, а где мифы, мы расспросили Липатову Олесю Владимировну, физиотерапевта и врача-консультанта одной из самых авторитетных клиник Telo’s Beauty о том, что же такое Дуолит?

«Начнем с того, что же такое этот чудесный аппарат? ДУОЛИТ SD1 – первый в мире аппарат, реализующий методику вударно-волновой терапии (ЭВАТ), суть которой в локальной передаче терапевтической энергии в зону лечения без нарушения кожного покрова. То есть мы проникаем глубоко под кожу, решая не только проблему целлюлита, но также дерматологии и ортопедии (например, с помощью этого аппарата можно убирать шишки на ступнях, при этом единственным побочным явлением могут стать синяки). Впрочем, индивидуальные особенности таковы, что и синяков может не быть.

ДУОЛИТ SD1 отличается от других аппаратов тем, что у него 2 насадки или 2 аппликатора. На кожу наносится гель, по которому работают сначала одной насадкой, а потом второй. Называются они C-ACTOR и D-ACTOR. Первый добирается до самых глубоких зон, словно «разбивая» целлюлит и укрепляя соединительные ткани. В процессе могут возникнуть не самые приятные ощущения, но в целом процедура довольно комфортная. Второй аппликатор больше направлен на выравнивание поверхностных изменений кожи, стимулируя метаболическую активность клеток кожи. В процессе проникновения волн в тканях запускаются процессы обновления и омоложения –- помимо мышечной эластичности и уменьшения жировых отложений, вы заметите, что даже кожа стала более ровной и гладкой. Не случайно аппарат также используют для разглаживания шрамов, рубцов и растяжек.

Что касается противопоказаний – их почти нет. Исключение составляют, конечно, беременность и период лактации. Что касается болевых ощущений, то в клинике Telo’s Beauty процедура проводится на терпимом для пациента уровне воздействия, но с каждым новым сеансом нагрузка усиливается. Я честно предупреждаю своих клиентов, что иногда после процедуры те зоны, на которые мы воздействовали, будут болеть, как после спортивных нагрузок.

Меня часто спрашивают, сколько процедур необходим провести для того, чтобы эффект был ощутим. Здесь все индивидуально – у каждого разная физическая форма и разные ожидания. Кому-то хватит и 3 процедур, но оптимальное количество – 6-10. Хочу отметить, что Дуолит – аппарат пролонгированного действия, а потому наиболее ощутимые результаты вы получите уже спустя месяц. Учитывая, что почти все клиенты возвращаются для повторения, могу с полной уверенностью утверждать, что эффект от аппарата весьма ощутимый».

Пять лучших проверенных рецептов от целлюлита

1. Лечение с помощью регулярного приема антицеллюлитных аромованн.

В комбинации с другими способами поможет справиться с бугристым подкожным жиром, вывести накопившиеся токсины из жировых клеток из организма. Особенно результативно использование для таких релаксирующих ванн оливкового и апельсинового масел.

Большая ложка оливкового масла смешивается с парой капель цитрусового. Полученную смесь вливают в ванну с теплой водой. Во время процедуры возможно небольшое пощипывание тела. Это означает, что активные вещества ускоряют приток/отток крови и борются с «апельсиновой коркой». Подобные ванны дают ощутимый эффект, успокаивают, улучшают кровоток, насыщают кожные покровы целебными веществами.

Данные ароматерапевтические процедуры применяют три раза в неделю в течение месяца (продолжительность — двадцать минут).

2. Обертывания от целлюлита.

Это одно из мощнейших средств борьбы с бугорками и «апельсиновой коркой», которое помогает расщепить подкожный жир. Есть несколько составов для антицеллюлитных обертываний:

• Водорослевые процедуры. Небольшое количество (3 ст.ложки) ламинарии измельчается в кофемолке. Одновременно необходимо развести в воде черную глину, добавить в нее порошок из ламинарии, перемешать в однородную массу. Можно добавить несколько капелек эфирного масла лимона или апельсина. Смесь наносится на участки кожи, где наблюдается целлюлит. Сверху следует обернуть кожу пищевой пленкой и полежать так не меньше сорока минут, а затем остатки смыть теплой водой.
• Процедуры с эфирными маслами. Основа для таких обертываний – голубая либо белая глина. К ней добавляется апельсиновое масло (достаточно 8 капель). Маску наносят на проблемные места, оборачивают пленкой и держат минимум 1 час.

Указанные обертывания способствуют открытию пор и более глубокому проникновению применяемого состава в кожу. Ими можно воспользоваться даже в домашних условиях.

3. Маски, скрабы из перемолотых кофейных зерен.

Благодаря свойству стимулировать кровообращение, кофеин включают почти во все антицеллюлитные маски и скрабы. Применяемые регулярно, маски из кофе подтянут силуэт и устранят неприятные признаки целлюлита.

Кофейный скраб готовится из смеси молотого кофе, морской соли, меда (каждого компонента берется по 1 ст.л.) и небольшого количества сметаны. Рекомендуется проводить процедуры с домашним скрабом через день, курсом от 2 до 3 месяцев.

4. Эффективное средство — антицеллюлитный массаж.

Сегодня есть множество устройств, направленных на расщепление подкожных жировых отложений. Одними из наиболее эффективных считаются: массаж специальными силиконовыми банками, а также вакуумным массажером. Они не только избавляют тело от целлюлита, но и освобождают организм от излишков жидкости, очищают его от токсинов. Не менее действенным является массаж с щетками (из жесткой щетины), разнообразными деревянными и пластиковыми устройствами для массажа.

После подготовительных действий рекомендуется выполнять массажные движения тела с нарастающим темпом ежедневно продолжительностью полчаса. Такое воздействие не должно вести к кровоизлияниям и боли.

5. Использование антицеллюлитной косметики.

При условии ежедневного применения специальных косметических средств внешнее состояние кожных покровов улучшается, целлюлит становится менее заметен. Для достижения наибольшей результативности их используют как дополнение к обертываниям и вакуумному массажу. Косметика против целлюлита будет также весьма полезна после проведения профессиональных процедур в качестве поддерживающего средства. Нанесенная массажными движениями, она стимулирует все обменные процессы в организме, укрепляет стенки сосудов, улучшает микроциркуляцию. Оптимальное время массирования – не более 5-10 минут.

Выбрав наиболее действенное средство от целлюлита, вы сможете воздействовать на подкожные жировые отложения, за короткое время существенно улучшить внешнее состояние своего тела, избавившись от ненавистных бугорков

Но важно помнить, что для полноценного избавления от этой напасти требуется сочетание представленных методов. Только в комплексе они помогут вам обрести красивую, ровную кожу

Советуем почитать: Диета для похудения ног в домашних условиях.

Народные средства от целлюлита в домашних условиях

1. Рецепт кофейного скраба от целлюлита

Кофейный скраб тонизирует кожу, стимулирует кровообращение, ускоряет сжигание подкожных жиров. Чаще всего используют спитый кофе, остающийся на дне чашки. Для повышения эффективности, в комплексе с кофе порой используют другие полезные компоненты.

В качестве примера приведем следующий рецепт:
• Спитый кофе
• Морская соль (молотая)
• Овсяные хлопья (молотые)
• Фруктовый сахар
• Корица (порошок)
• Какао (порошок)
• Эфирные масла лимона и апельсина (примерно 5 капель на 1 ст.л. средства)

Пропорции можно подбирать самостоятельно. Если какой-либо ингредиент отсутствует – ничего страшного (средство даже в этом случае обеспечит антицеллюлитный эффект). Полученную сухую смесь нужно слегка разбавить водой, нанести на тело (на проблемные его участки), помассировать и смыть.

2. Крем-маска от целлюлита на ногах и ягодицах

2 ч.л. любого крема смешайте с 5 ст.л. натурального сока винограда и 1 ч.л. меда. Нанесите маску на проблемные участки, держите 20 минут и смойте.

3. Настой петрушки — лучшее народное средство

2 ст.л. измельченной петрушки (травы, корней) залейте кипятком (1.5 л), дайте остыть и процедите. Употребляйте натощак по 2 ст.л. (4 раза в день). Длительность курса – 2 недели. Настой улучшает липидный обмен, выводит шлаки и токсины.

4. Уксусное обертывание от целлюлита и растяжек

Яблочный уксус и воду смешайте в равных пропорциях, добавьте несколько капель масла лимона. Смочите в жидкости бинт, оберните им проблемные участки, сверху накройте пищевой пленкой и укутайтесь в теплое одеяло. Держите состав на теле 40-60 минут, после чего примите душ и смажьте кожу кремом.

5. Обертывания с ламинарией — эффективное народное средство

2 ст.л. ламинарии залейте горячей водой, дайте постоять четверть часа. Водоросли смешайте с яичным желтком, камфарным спиртом (20 капель), лимонным соком (10 капель). Массу нанесите на проблемные участки тела, оберните полиэтиленовой пленкой. Продолжительность процедуры — 45 минут.

6. Массажные процедуры для ног и ягодиц

Предложенные ниже массажные движения эффективно прорабатывают проблемные зоны и разбивают целлюлитные бугорки.

Прием № 1. Этот вариант воздействия позволяет проработать зону живота, бедер и ягодиц. Руку сожмите в кулак, костяшками пальцев надавите на тело и проведите снизу-вверх и наоборот. Прорабатывайте зону до тех пор, пока кожа не покраснеет.

Прием № 2. Этот прием подходит для массажа коленей, ягодиц, бедер. Сложите пальцы вместе, одну руку положите на другую. Массируйте проблемную зону круговыми движениями, надавливая на кожу кончиками пальцев или основанием ладони.

Прием № 3. Этот прием используют для массажа внутренней поверхности бедер. Складку кожи зажмите между пальцами и разглаживайте ее, направляя движение вверх.

7. Ванны с экстрактами трав — старинное народное средство

Травяную смесь, состоящую из лаванды, розмарина, душицы, плюща, хвоща (все травы берите в равных частях), заварите кипятком, дайте постоять и процедите. Добавьте настой в наполненную водой ванну (37?С). Осуществляйте процедуру дважды в неделю. Оптимальная ее продолжительность: 15-20 минут.

8. Оливковое масло от целлюлита

Принимая по утрам (за четверть часа до завтрака) по 1 ч.л. оливкового масла холодного отжима, вы наладите липидный обмен. Это в свою очередь уменьшит проявления целлюлита.

9. Зеленый чай — доступное народное средство

Ежедневно выпивайте по 2 стакана несладкого зеленого чая. Эта простейшая мера заметно усилит действенность любых антицеллюлитных средств.

10. Рецепт картофельной маски от целлюлита

Тонкие кружочки свежего картофеля разложите на проблемных местах, накройте тело пленкой и полежите под одеялом. Продолжительность процедуры – 20 минут.

Причины возникновения целлюлита

Ученые давно пришли к пониманию причины возникновения целлюлита, но тем не менее не могут объяснить, почему данное явление прогрессирует. Существует несколько причин, которые явно провоцируют образование целлюлита:

1. Первая, и очень существенная причина — это возраст. Да, от этого никуда не деться. Конечно, целлюлит может проявляться и в юном возрасте, но после 30 у женщин он становится особенно заметен. В связи с особенностями женской физиологии, мы, как правило, каждые 10 лет прибавляем в весе около 5-7 килограммов (это, конечно усредненно). А, где больше жировых клеток. там больше и проявления целлюлита.
2. Вторая причина — сидячий, малоподвижный образ жизни. При этом происходит еще больший застой лимфы и циркуляции крови.
3. Третья причина — наличие лишнего веса. Ведь «апельсиновая» корка — это деформированные жировые клетки. И чем больше избыточный вес, тем их больше и сильнее проявляется целлюлит.
4. Четверная причина — наличие вредных привычек. Курение, употребление алкоголя, употребление пищи, содержащей канцерогенные вещества — все это ведет к образованию свободных радикалов и, следовательно к образованию целлюлита.

Если постараться исключить из своей жизни вредные факторы или свести их влияние к минимуму, можно добиться хороших результатов.

Какие процедуры убирают целлюлит

В основе его механизма развития лежат нарушение равновесия между процессами липолиза и липогенеза, микроциркуляторные расстройства и увеличение проницаемости сосудистой стенки, разрушение коллагеновых и эластиновых волокон и замена их фиброзной соединительной тканью, уменьшение скорости оттока крови и лимфы, развитие отека интерстиция, еще более затрудняющего микроциркуляцию в тканях, подверженных гиноидной липодистрофии.

В настоящее время многие методики коррекции этих нарушений могут быть использованы не только в специализированных салонах, но и как домашние процедуры от целлюлита. К ним относятся наружные косметические средства для проведения талассотерапии, обертываний, кремов, мазей, скрабов, гелей, масок, различных видов массажей и некоторых аппаратных методик (с применением наружных средств и без них) посредством приборов для индивидуального применения.

Процедуры, проводимые в домашних условиях, могут осуществляться и путем воздействия на целлюлитные области сменой низких и высоких температур. Особенно удобно и эффективно это можно осуществлять в бане. Высокие температуры способствуют раскрытию потовых желез и активному удалению вредных продуктов обмена веществ.

Кроме того, при термовоздействии раскрываются дополнительные (нефункционирующие) капилляры, расслабляются мышцы, благодаря чему увеличивается кровоток и улучшается микроциркуляция, а низкая температура способствует ускорению процессов обмена веществ, в том числе и расщеплению жиров, а также сокращению мышц, благодаря чему усиливаются венозный отток и лимфатический дренаж.

Какие же процедуры против целлюлита считаются самыми эффективными?

LPG-массаж

Наверное, самым популярным методом борьбы с целлюлитом на сегодняшний день является массаж LPG. Он уже несколько лет находится в списке наиболее востребованных салонных процедур. За аббревиатурой скрывается вовсе не название какой-нибудь космической технологии, а инициалы французского инженера Луи-Поля Готье, благодаря которому мир и узнал об уникальной методике. В 1980-е годы Готье восстанавливался после тяжелой травмы – врачи прописали ему курс массажа, но, как истинный перфекционист, он не пожелал отдавать дело в чужие руки и изобрел специальный аппарат, который практически заменял массажиста. Со временем стало ясно, что изобретение не только помогает избавиться от посттравматических отеков и рубцов, но и отлично сказывается на общем состоянии кожи. Несколько усовершенствований и доработок – и вот аппарат LPG уже успешно используется в деле борьбы с целлюлитом и лишним весом по всему миру.

Об особенностях процедуры, всех «за» и «против» нам рассказала Наталья Белоглазова, специалист по коррекции фигуры и мануальной терапии одного из самых популярных Институтов красоты — Сенсави.

«Популярность метода эндермологии, более известного как LPG, полностью оправдана. Смысл ее заключается в том, что воздействие на кожу производится одновременно с помощью и механического, и вакуумного массажа. Таким образом, активизируются процессы сжигания жира, заметно сокращаются объемы, а кожа становится более упругой.

Перед началом процедуры каждый пациент надевает специальный костюм, то есть массаж производится не при непосредственном контакте с кожей, а через специальную ткань

Аппарат LPG работает в различных режимах и с различными уровнями интенсивности, важно сразу подобрать оптимальную силу воздействия – пациенту не должно быть больно, как и любой другой массаж, процедура должна, в первую очередь, приносить удовольствие. Поэтому если во время сеанса вы испытываете дискомфорт, не стесняйтесь сразу же сообщить об этом специалисту

Вся процедура длится 30-45 минут – за это время с помощью специальной насадки с вращающимися во всех направлениях роликами прорабатывается все тело, сантиметр за сантиметром.

Как и у любой процедуры, у LPG существуют противопоказания, но их список совсем невелик – это онкология, хронические заболевания в острой форме, кожные инфекции и варикозное расширение вен. Даже при беременности процедура не противопоказана, хотя воздействие в этом случае, конечно, производится на самой низкой интенсивности и лишь на отдельных участках тела.

Немаловажным моментом в массаже LPG является оборудование, на котором проводится процедура. Оно обязательно должно быть сертифицированным. Например, в Институте Сенсави это аппарат именно того производителя, с которого и началась история этого массажа, а не аналоги других фирм. Соответственно, и результат, который увидят в итоге наши клиенты, приятно отличается от того, который они могут получить в других клиниках.

Полный курс LPG занимает от 10 до 20 процедур – зависит это, конечно, от исходных данных пациента и результата, к которому он стремится. Чтобы добиться выдающегося эффекта, нужно соблюдать некоторые несложные правила – не есть за час до процедуры и на такое же время отказаться от приема пищи после сеанса. Зато пить нужно как можно больше. Если обычно вы не слишком внимательно следите за режимом приема жидкости, то желательно выпить стакан воды за 40 минут до массажа, потому что во время процедуры происходит мощный дренаж».

Какие таблетки против целлюлита лучше

Сразу нужно сказать несколько слов о биологически активных добавках для похудения. Во-первых, они обладают поддерживающим действием, то есть временного эффекта с их помощью достичь можно, а вот длительного результата они не дают. Поэтому БАДЫ для похудения должны стать дополнениями к другим более эффективным препаратам, среди которых можно назвать INNEOV Целлюстреч.

Таблетки INNEOV Целлюстреч

INNEOV — это известный косметический бренд нутрикосметики, воздействующий на уровне глубинных внутренних слоёв кожного покрова. В линейке этих средств есть различные по предназначению: для волос, для защиты от УФ излучения, для загара, для чистоты кожи и так далее.

INNEOV Целлюстреч — это таблетки для избавления от целлюлита и они помогают эффективно бороться с апельсиновой коркой. Препарат не обладает аллергенностью, хорошо усваивается и содержит много полезных для организма веществ: кальций, экстракт зелёного чая, глюкозамин, вытяжку из сосновой коры.

Действие перечисленных активных веществ заключается в том, что в кожном покрове усиливается микроцикуляция крови и жидкости, улучшаются обменные процессы, восстанавливаются эластиновые волокна, что способствует устранению жировых отложений и восстановлению упругости кожи.

Формы выпуска этого препарата предусмотрены следующие:

• капсулы, которые нужно принимать дважды в день по одной, пока не выпьете все 60 штук;
• саше, пакетик для растворения в воде, принимают также дважды во время еды, их в упаковке 30 шт.

Курс лечения и той и другой формой препарата должен длиться не менее 90 дней, а результаты будут заметны через две недели.

Какие ещё есть наименования антицеллюлитных таблеток?

Таким же образом, как INNEOV Целлюстреч действуют таблетки от целлюлита Виши и Лореаль, а также другие биологически активные нутрикосметические средства. Какие из них лучше использовать, посоветуйтесь с косметологом.

Стоят препараты недёшево, поэтому лучше перестраховаться и заручиться советом специалиста, прежде чем тратить немалые деньги.

Есть ещё таблетки, которые применяются как компонент антицеллюлитных составов для внешнего воздействия. К ним относятся препараты эуфиллиновой группы, это сильные сосудорасширяющие средства, поэтому использовать их лучше (хотя бы первый раз!) под наблюдением косметолога в салоне.

Применяются и инъекционные формы, и таблетированные, которые измельчаются и добавляются при антицеллюлитном массаже или обёртывании.

Так же рекомендуем на нашем сайте:

• Антицеллюлитное белье и одежда – стильно и модно!
• Антицеллюлитный крем в домашних условиях — что может быть проще?
• Корректирующая одежда для похудения
• Средства от целлюлита в домашних условиях: эффективные рецепты
• Бадяга от целлюлита – натуральная фабрика здоровья

Этапы развития целлюлита

В первую очередь причиной целлюлита являются женские гормоны — эстрогены, но это не единственная проблема. Влиять на формирование целлюлита могут гены, малоподвижный образ жизни, стрессы, гормональная контрацепция, курение и плохое питание (фастфуд, сладости, жирные продукты).

Процесс развития целлюлита является достаточно длительным. Его можно выделить в 4 этапа:

1. Первый этап — небольшие неровности видны только сидя или при сильном напряжении мышц. В данный период избавиться от целлюлита можно путем изменения диеты, физической активности, массажа проблемных участков. Очень полезен переменный душ (сначала теплый, а затем холодный). Убирать целлюлит самостоятельно легче всего на этой стадии.
2. Второй этап — при нагрузках на коже появляются полоски и комочки. На данном этапе, чтобы избавиться от целлюлита, нужно проходить процедуру дренажного массажа и регулярно заниматься спортом (в этом случае особенно подходит велоспорт).
3. Симптомы развития третьего этапа — комки и неровности кожи видны даже без нагрузок — как стоя, так и сидя. На этой стадии домашнего ухода недостаточно. Чтобы избавиться от целлюлита, рекомендуется воспользоваться услугами салонов красоты.
4. Симптомы четвертого этапа — полосы и комки на коже видны даже в лежачем состоянии. Основной признак — кожа напоминает цветную капусту, даже небольшое давление вызывает боль. Чтобы в этом случае избавиться от целлюлита, необходимо пройти курс мезотерапии. Позже для профилактики необходимы регулярные визиты в салон красоты.

Как бороться с целлюлитом

Есть способы уменьшить, а то и вовсе избавиться от ненавистной апельсиновой корки. Вот самые эффективные из них:

Рациональное питание играет важную роль в предотвращении целлюлита и борьбе с ним. Нужно отказаться от нездоровой и жирной пищи, сильно обработанных продуктов.

Питьевая вода позволяет выводить токсины, отходы и избыток натрия, который способствует удержанию жидкости в тканях

Поэтому очень важно пить не менее 1,5 л негазированной воды в день.
Важен отдых — стресс является причиной сильного “потрясения” гормона, который усиливает тенденцию к накоплению жира, вызывает задержку воды, что отрицательно влияет на внешний вид кожи. Поэтому каждый день нужно находить время для отдыха.
Необходима защита от солнца — загар делает целлюлит менее заметным, но способствует нарушению циркуляции крови и лимфы и появлению большого количества свободных радикалов

Поэтому, выбираясь на пляж, нужно использовать хороший солнцезащитный крем. Постараться избегать соляриев.
Чтобы избавиться от целлюлита, особенно важна физическая активность — она укрепляет мышцы и стимулирует выработку коллагеновых и эластиновых волокон. Кожа становится более гладкой и упругой, что делает целлюлит менее заметным.

Массаж — простой и очень эффективный способ стимулировать лимфатическую систему и кровообращение в коже. Делайте массаж проблемных участков в перчатках из натуральных волокон. Кроме того, происходит отшелушивание омертвевших клеток кожи, что делает ее более гладкой. Массаж можно проводить и в домашних условиях, используя специальные массажеры.

Специальная косметика — на рынке существует широкий спектр продуктов, направленных на борьбу с целлюлитом. Они богаты ингредиентами, которые ускоряют сжигание жира, придают упругость, улучшают кровообращение. Косметику можно использовать в домашних условиях после принятия душа или ванны. Антицеллюлитное обертывание лучше делать в салонах красоты под контролем грамотного косметолога. Очень важно перед процедурой пройти тест на аллергию.

Эффективность лечения зависит от регулярности использования данных процедур. В борьбе с целлюлитом наиболее важным является последовательность и настойчивость в ежедневном уходе.