Лучшие методы борьбы с целлюлитом стадии, фото, причины и профилактика

Лечение

лечение целлюлита

Большинство девушек замечают проблему еще на 1 стадии, но не все предпринимают меры по борьбе с ней. Иногда это обусловлено отсутствием желания, а кто-то просто не знает, что нужно делать. Косметологи настоятельно рекомендуют не откладывать начало лечения, иначе в будущем процесс только усугубиться и подавить его будет очень сложно.

В начальной стадии требуется самый минимум, состоящий из небольших изменений образа жизни. Девушке следует пересмотреть свой рацион, употреблять больше свежих фруктов, овощей и полезной пищи, а также подбора комплекса спортивных упражнений, которые можно выполнять и в домашних условиях. Также косметологи советуют раз в неделю посещать сауны, ведь перепады температуры (из горячей парилки в холодную воду) заставляют кожу быть в тонусе и разгоняют кровь. Усилить эффект можно путем ежедневного использования антицеллюлитных кремов.

Также допустимы и радикальные виды борьбы с целлюлитом 1 стадии, среди которых ручной массаж, пилинг и прочие салонные процедуры.

2 стадия

С течением времени, при отсутствии лечения развивается вторая стадия целлюлита. Определить проблему на этом этапе гораздо проще, и в некоторых случаях достаточно провести рукой по кожным покровам и ощутить бугорки, которые и являются «апельсиновой корочкой».

Если у девушки началось формирование целлюлита 2 стадии, то необходимо сделать упор в лечении на усиление лимфодренажа. Это салонная процедура, которая должна выполняться специалистом в косметологическом кабинете с регулярностью 3–4 раза в неделю. Также эффективны при целлюлите такие косметологические процедуры как озонотерапия, мезотерапия.

Также необходимо увеличить спортивную нагрузку, а по возможности подобрать комплекс антицеллюлитных упражнений среднего уровня сложности. После занятий спорт следует каждый раз посещать сауну и можно пользоваться специальными средствами для борьбы с проблемой, как и на начальной стадии процесса.

3 стадия

Если процесс на первых двух стадиях девушка мужественно игнорировала, то прогрессирование дефекта приводит к тому, что начинается третья стадия. Для дифференциации от первых двух ступеней необходимо просто слегка ущипнуть кожу в зоне поражения, подержать несколько секунд и отпустить. Если после этого не было признаков хотя бы малейшей боли, то целлюлит перешел в третью стадию.

В такой ситуации без помощи профессиональных косметологов и омолаживающих процедур не обойтись. Особой популярностью пользуются:

• ультразвуковое воздействие – воздействует деструктивно (разрушающе) на жировые отложения под кожей, при этом, не вовлекая в процесс здоровые клетки;
• воздействие током – в косметологии процедура именуется электролиполизом и предусматривает импульсное разрушение жировых отложений переменным током (безболезненно), что приводит к снижению массы тела и уменьшению объема подкожного жира.

Важно начать устранение целлюлита как можно раньше, еще в стадии один и два, тогда результат будет быстрым

4 стадия

Отличить целлюлит 4 стадии от других не составит особого труда: кожные покровы приобретают синеватый оттенок, появляется большой отек и видимые бугорки. Определенный на этой стадии дефект должен подвергаться профессиональному лечению – липосакции.

Методика радикальная, но другого способа вернуть телу привлекательные формы и восстановить гладкость кожных покровов, нет

Очень важно не экономить на процедуре и выбирать хороших профессионалов для ее проведения

Прекрасно, если удалось вовремя распознать целлюлит ранней стадии, это поможет быстро избавиться от дефекта и не потребует больших вложений средств, сил и времени. Главные враги целлюлита и друзья красивого тела – здоровый сон, правильное питание и регулярный спорт. Здоровый и активный образ жизни поможет сохранить красоту и здоровье на многие годы.

Как избавиться от целлюлита

Независимо от того, насколько выражены у тебя признаки целлюлита, в первую очередь обрати внимание на то, что ты ешь. Питание должно быть здоровым и сбалансированным

Постарайся отказаться от полуфабрикатов (пельменей, котлет) и жареной пищи, сделав выбор в пользу отварной или приготовленной на пару. Также не стоит увлекаться продуктами с различными искусственными добавками, красителями и консервантами (колбасами, сосисками и прочими копченостями). Откажись от сладких газированных напитков и магазинных соков в пользу минеральной воды, зеленого чая, натуральных свежевыжатых соков. А вот сырые овощи и фрукты — лучшие соратники в борьбе с целлюлитом.

Сидячая работа – также один из факторов риска появления «апельсиновой корки». Если есть возможность, старайся минимум 1-2 раза в неделю посещать спортивный зал, бассейн или танцевальную студию. Если такой возможности нет, то не забывай делать зарядку дома и вести более-менее активный образ жизни. Велосипед, ролики и прочие атрибуты активного отдыха помогут в решении задачи – как избавиться от целлюлита.

Выбор косметических процедур для лечения целлюлита отличается на различных стадиях его проявления. Если у тебя нет выраженных признаков этой напасти, достаточно регулярно массировать проблемные участки жесткой щеткой, ежедневно принимать контрастный душ (он усиливает циркуляцию крови) и использовать для профилактики специальные антицеллюлитные кремы и гели. Входящий в состав косметических средств кофеин способствуют расщеплению подкожного жира, а экстракты водорослей и растений выравнивают кожу.

Если проблема переходит в третью степень, когда целлюлит заметен без специального обследования, домашними методами не обойтись. Существуют специальные процедуры, которые проводятся в косметологических кабинетах и клиниках. Вот некоторые из них:

Вакуумный массаж – при помощи специального аппарата осуществляется воздействие на пораженные участки тела разреженным воздухом. В результате такого массажа улучшается снабжение тканей кислородом, стабилизируется обмен веществ и вы избавляетесь от целлюлита.

Миостимуляция – на кожу накладываются электроды, через которые пропускается переменный ток. Не пугайся – это процедура совершенно безболезненная. В результате воздействия током мышцы начинают активно сокращаться, улучшается обмен веществ и уменьшается количество жировых клеток.

Электролиполиз – на данный момент, считается одним из наиболее эффективных методов, позволяющих избавиться от целлюлита 3-4 степени. В подкожную жировую ткань вводятся тонкие длинные иглы (электроды), через которые поступает импульсный ток. Электромагнитное воздействие на клетки ведет к эффективному расщеплению жира.

Чтобы избавиться от целлюлита, тебе понадобиться не один день. Но целенаправленные действия помогут добиться хороших результатов. Ты сможешь носить любой понравившейся длины, не смущаться, выходя на пляж в купальнике, и, главное, с гордостью думать: «Я смогла победить целлюлит!»

Елена Яркова
Женский журнал JustLady

ЦЕЛЛЮЛИТ.

Целлюлит был всегда. На полотнах прошлого века, где изображены обнаженные женщины, мы видим и выпуклости на животе и бедрах, и неровную кожу в «ямочках». На картинах Тулуз-Лотрека можно рассмотреть целлюлит во всех подробностях — настолько реалистически художник его зарисовал. Целлюлит был, но от него не страдали. Раньше ценились пышность форм и мягкость тела.

Однако во второй половине 20-го века появился новый идеал женщины — длинная, стройная, подтянутая. Вот тут-то и начались женские страдания по поводу целлюлита.
Но зачем страдать? Попробуем разобраться с целлюлитом и помочь женскому горю.

Стадии

Для устранения кожного дефекта девушки используют различные крема и лосьоны, массаж и обертывания, различные комплексы физических упражнений. Но коварность целлюлита в том, что он требует правильного воздействия, что зависит от стадии развития. Поэтому многие жалуются на то, что косметические средства бывают неэффективными. Необходимо не только знать, как определить целлюлит, но и четко понимать степень сложности.

Стадии целлюлита

Сразу стоит отметить, что каждая стадия целлюлита поддается лечению и этот процесс обратимый. Так что, можно не переживать, если где-то были обнаружены признаки дефекта в виде «апельсиновой корочки».

Специалисты в области косметологии рекомендуют обращать внимание на следующее:

1. Образование небольших, практически незаметных отеков в определенной, нехарактерной для этого, зоне. Также кожные покровы, подверженные изменению, ярко реагируют на физический контакт (остаются синяки или покраснения при надавливании). Если ранее ссадины заживали быстро, то на участках, где локализуется целлюлит, процесс восстановления медленный. Если все это есть, то можно говорить, что прогрессирует начальная стадия целлюлита.
2. На второй стадии характерная бугристая поверхность кожных покровов проявляется при их стягивании в одном направлении, также процесс виден при напряжении мышц. Помимо этого есть и внутренние изменения – температура тела немного ниже, и внешние кожные покровы приобретают бледный оттенок.
3. Третью стадию не заметить практически невозможно, а так как процесс уже запущенный, наблюдаются следующие признаки: в местах поражения виден явный отек, что провоцирует сдавливание сосудов и нарушает циркуляцию крови, кожные покровы на ощупь прохладные (в сравнении с другими участками), чувствительность снижается, апельсиновая корка видна невооруженным взглядом.
4. Четвертая, завершающая стадия, поддается коррекции исключительно хирургическим способом. На этом этапе целлюлит из косметологической, превращается в медицинскую проблему, что обусловлено сильным сдавливанием сосудов, образованием большого количества жировой ткани, нарушением обмена веществ и циркуляции крови. Такое состояние встречается редко и сопровождается болевыми ощущениями.

Абсолютно все стадии целлюлита должны подвергаться правильному и эффективному лечению. В противном случае можно не только утратить привлекательность тела в молодом возрасте. Высока вероятность приобретения множественных проблем со здоровьем, включая психологически апатичное состояние из-за неудовлетворенности внешним видом.

Любое заболевание проще предупредить, однако, если этого сделано не было, то в зависимости от стадии целлюлита рекомендуется придерживаться определенных методик воздействия на патологический участок.

Стадии развития целлюлита

Чтобы выбрать оптимальную программу с целью избавиться от целлюлита, прежде всего, нужно определить степень его выраженности. Их четыре:

1 степень (предцеллюлитная)
Незначительный отек тканей. Пока внешних признаков целлюлита нет, но ты уже замечаешь, что даже небольшой удар ведет к появлению синяков (раньше такого не было!). Ушибы и раны заживают дольше обычного. Это первый признак, что пора бить тревогу и начинать программу по профилактике целлюлита.

2 степень (начальная)
Стенки сосудов становятся более хрупкими, ток крови замедляется. Венозная система не в состоянии вывести всю скапливающуюся в организме жидкость, возникает значительная отечность тканей. В тканях накапливаются токсины. Пока внешние признаки начинающегося целлюлита можно увидеть лишь при сжатии кожи пальцами – на сгибе ты видишь эффект «апельсиновой корки». Также отмечается бледность кожных покровов на пораженных участках.

3 степень (средняя или микронодулярная)
Выраженный отек тканей. Выпуклости и впадины на коже видны без специальных тестов невооруженным взглядом. Также заметны капиллярные звездочки. При сильном нажатии на кожу может отмечаться болезненность. На этой стадии жировые клетки соединяются в гроздья и обрастают рубцовой тканью. Отсюда и бугристость кожи.

4 степень (тяжелая или макронодулярная)
Последняя и самая тяжелая степень выраженности целлюлита. Узелки на коже крупные, отвердевшие, легко прощупываются пальцами, при нажатии ощущается боль. Сама кожа с синеватым оттенком, холодная. Нарушен отток венозной крови и образуется застой лимфы.

Целлюлит 1 степени фото предцеллюлитной формы

Визуально дефект никак не заявляет о себе. Кожа гладкая, упругая, без видимых изъянов даже при сжатии складки. Незначительная отечность в местах поражения обуславливает утолщение эпителия. Кажется, что бедра и ягодицы слегка поправились. На коже нередко появляются синяки при незначительном ударе. Язвочки и ссадины рубцуются значительно медленнее, чем на остальном покрове. Полностью сохраняется тактильная чувствительность.

Что происходит на уровне клетки при первой степени целлюлита?

1. Замедляется капиллярный, венозный кровоток;

2. Нарушается циркуляция органической жидкости в лимфотоке;

3. Липидный слой в виде желеобразного подвижного жира под кожей утолщается;

4. Капилляры расширяются, увеличивают проницаемость, что провоцирует в тканях кровоизлияния (микроскопические);

Лучшее в Европе средство от целлюлита до сих пор не представлено в российских аптеках!?

Читать подробнее >>

Определить степень целлюлита самостоятельно на этом этапе очень сложно. На помощь придет термография — медицинский диагностический способ, способный получать картинку температурных полей при помощи инфракрасных лучей.

Целлюлит 2 степени (фото начальной формы липодистрофии)

Внешние проявления дефекта становятся очевидны при щипке либо мышечном напряжении. Умеренная бугристость, мраморная бледность, снижение эластичности и температуры покровов дополнят то, как выглядит целлюлит второй степени. Фото в спокойном состоянии поверхности женских ног и ягодиц выглядят эстетически привлекательно, демонстрируя гладкую поверхность.

Липодистрофия на второй ступени развития на клеточном уровне усиливает отечность, интоксикацию, дефицит кислорода. Накопившаяся жидкость частично выводится через вены, оказывая на них давление и напрягая ткани. Липидная субстанция уплотняется.

Целлюлит 3 степени (фото микронодулярной формы)

Определить степень целлюлита на этапе микронодулярного развития не составит труда. В положении лежа бугры и ямки еще не очевидны, но стоя они явно проступают на поверхности ног и ягодиц. Бледные покровы ног и ягодиц имеют узловатую поверхность, покрытую звездочками сосудов. Бляшки прощупываются при пальпации, которая вызывает боль.

Целлюлит третьей степени изнутри выглядит так: липидные гроздья спаялись. Перегородки клетчатки, которые раньше были эластичными, загрубели и обросли рубцовой тканью. Наблюдается нарастание отечности и неполноценность периферической циркуляции крови. Можно определить локальное изменение тканевых температур.

Целлюлит 4 степени (фото макронодулярной формы)

Запущенная стадия встречается крайне редко и требует лечения. Когда на теле расположился целлюлит четвертой степени, фото демонстрирует неприглядную картину: множественные крупные, увеличенные во много раз узлы, которые спаиваются с поверхностью кожи и становятся неподвижными.

На теле (в любом его положении) отчетливо определяется рельеф из затвердевших бугров и ямок. Пальпация подкожных жировиков болезненна. Очевиден отек, вызванный лимфатическим и кровеносным застоем. Покровы болезненных участков синюшного оттенка и холодные на ощупь. У кожного покрова частично потеряна тактильная чувствительность из-за обрастания фиброзных перегородок кристаллами кальция. Развивается липосклероз, ткани испытывают сильнейший дефицит кислорода.

4 финальная степень липодистрофии нуждается в безотлагательном лечении с участием врача. На четвертом этапе самостоятельно исправить ситуацию уже не получится. Иногда хирургический метод – единственный способ, способный приостановить дальнейший прогресс дистрофии в мягких тканях.

Контрольная закупка: «В ходе исследований мы протестировали 6 кремов от целлюлита. Первое место занял…»

Читать подробнее >>

Интересные материалы по этой теме!

Первые признаки целлюлита Вы довольны как выглядит на ваших ногах, животе и ягодицах кожа? Целлюлит…

Бывает ли антицеллюлитное мыло? Грамотный подход к лечению липодистрофии предусматривает комплекс различных мероприятий: 1. Коррекционные…

Помогает ли яблочный уксус от целлюлита? Уксус против целлюлита — распространенный рецепт народной медицины в борьбе за…

1 стадия целлюлита — описание и варианты устранения

1 стадия
— если пальцами на бёдрах взять кожу в складку,
то образуется «апельсиновая корка». Создаётся ощущение что ноги отекли, но
кожа гладкая. Причина — в организме накопились «шлаки» и организм в частности
лимфатическая система не успевает их удалять. Замедляется венозный кровоток и
лимфоотток, в подкожно-жировой клетчатке задерживается жидкость. Увеличиваются в объёме, и
нарушается обменные процессы в жировых клетках.

Решение проблемы: Необходимо
активно выводить жидкость из организма. Этому способствует занятием спортом,
посещение финской сауны. Очень хорошо помогает решить эту проблему —
лимфодренажный или антицеллюлитный массаж.
Особенностью такого массажа в улучшение циркуляции лимфы и крови в местах застоя ( бёдра, ягодицы ). Как
следствие быстрее выводиться шлаки и токсины из организма после этого
быстрее нормализуются обменные процессы. Кроме этого после массажа
улучшается работа всех внутренних органов и систем, улучшается самочувствие
пациента.

Лечение целлюлита 3 степени

Для лечения целлюлита третьей степени придется потратить немало сил и времени. Самый первый и важный пункт в данном направлении – это нормализация обмена веществ и гормональной структуры организма. При правильном обмене веществ жировые отложения перестанут накапливаться, тем самым останется только избавиться от уже имеющихся. Коррекцией гормонального фона и обмена веществ нужно заниматься только вместе с квалифицированными специалистами. Не стоит надеяться на то, что есть шанс справиться с проблемой самостоятельно. Такая самоуверенность может привести к более плачевным результатам.

Антицеллюлитные крема – это хороший способ борьбы с целлюлитом. Но, использование только косметики данного направления проблему не решит. Всевозможные крема дают хорошие результаты, однако их использование должно быть комплексным с другими способами лечения целлюлита. Не стоит верить различной рекламе, которая обещает полное избавление от «апельсиновой корки» за одно применение «чудо» крема и лосьона.

Борьба с целлюлитом в салоне красоты. Многие салоны красоты предлагают различные методики по борьбе с целлюлитом. Можно смело сказать, что они дают хорошие результаты, но, к сожалению, процедуры, предоставляемые салонами красоты, избавляют только от визуальных проблем. Поэтому результат будет не надолго.

Для более тщательного избавления от проблемы, лучше использовать несколько салонных методик одновременно. Таким образом появится возможность избавиться от целлюлита навсегда. Но при этом косметические процедуры салонов красоты обязательно должны сопровождаться правильным питанием и активным образом жизни.

Массаж — уникальный способ борьбы с целлюлитом. При правильном проведении процедуры разрушаются застарелые жировые отложения, из-за которых произошла закупорка сосудов и пор. Несколько курсов пройденного массажа избавит от «апельсиновой корки» и сделает кожу подтянутой и эластичной. Не стоит надеяться, что целлюлит 3 степени моментально исчезнет только благодаря массажу. Массаж – это только часть комплексного лечения этого кожного дефекта.

Обертывания. Это комплексные процедуры, которые подразумевают собой обработку проблемных зон специальными согревающими и охлаждающими (попеременно) составами. После нанесения средств, необходимый участок тела оборачивается специальным материалом или пленкой. Процедура направленна на стимуляцию кровообращения, способствуя расщеплению жировых отложений. Основным компонентом для обертывания может быть глина, мази, крема, морская ламинария, мед, горчица и даже перец. Обертывания активно используются в борьбе с целлюлитом и дают потрясающие результаты.

Озонотерапия – один самых эффективных и полезных способов лечения целлюлита. Данная методика подбирается индивидуально, исходя из различных особенностей организма. Она может быть представлена в виде иглоукалывания, обертывания озоносодержащими компонентами либо насыщения организма озоном внутривенно. Данные процедуры восстанавливают кожно-жировой и электролитный баланс организма. Все это благоприятно влияет не только на зоны с целлюлитом, но и на весь организм в целом.

Сауны и бани – это хороший способ борьбы против целлюлита и профилактики его возникновения. Регулярное посещение бани или сауны нормализует обмен веществ и способствует расщеплению жиров. Более эффективным будет, если добавлять контраст в виде плавания в бассейне после прогревания в сауне.

Для того чтобы максимально снизить риск появления целлюлита, необходимо вести правильный образ жизни. Самое главное – сбалансированное и здоровое питание. Так же играют не маловажную роль, регулярные спортивные нагрузки и пешие прогулки на свежем воздухе, которые предотвратят отложение не нужных жиров.

Лечение целлюлита – достаточно сложный и трудоемкий процесс, поэтому лучше предотвратить возникновение такого недуга, нежели избавляться от уже имеющейся проблемы.

Главное начать лечение целлюлита в домашних условиях вовремя

Действительно, начинать борьбу с апельсиновой коркой необходимо сразу, как только она обнаружится. Дело в том, что избавиться от данного недуга не так уж и просто. Потребуется терпение и время, чтобы проводить процедуры регулярно и в комплексе. У вас есть первые признаки целлюлита? Тогда начинайте борьбу с ним с утра. Почему с утра? Потому что первой – простой и приятной – мерой по борьбе с ним является контрастный душ.

Эта простая утренняя процедура принесет немало пользы всему организму: чередование холодной и горячей воды отлично приводит в порядок кровоснабжение организма, а заодно ускоряет обменные процессы в нем, способствует выработке свободных радикалов и коллагена, укрепляет иммунную систему и повышает работоспособность.

В течении дня лечение целлюлита в домашних условиях может заключаться в правильном питании. На завтрак, обед и ужин ешьте правильные продукты: употребляйте больше овощей, особенно сырых, фруктов, зелени. Не забывайте пить воду – не менее 2-х литров в день. Чистая вода выводит шлаки из организма.
Более эффективным способом борьбы с целлюлитом является антицеллюлитный массаж. И, стоит отметить, чтобы провести лечение целлюлита в домашних условиях, можно применять самые разные методы массажа. Вот один из них:

1. Разогрейте проблемные участки тела: разотрите их мочалкой под горячей водой, обработайте скрабом.
2. Помассируйте кожу ладонями по часовой стрелке, плотно прижимая их к телу.
3. Разомните кожу пальцами обеих рук – снизу-вверх.
4. Захватите кожу и подкожный жир большим и указательным пальцами и проведите ими кожный “валик” от коленки к ягодицам несколько раз.
5. Разомните каждый жировой комочек апельсиновой корки, словно стараясь раздавить его. Больно – но действенно!
6. Проработайте проблемные участки костяшками пальцев.
7. Закончите массаж легкими похлопываниями ягодиц и бедер.

Большего  эффекта принесет лечение целлюлита в домашних условиях с помощью массажа, если использовать при процедуре масло виноградных косточек.

Как видите, лечение целлюлита в домашних условиях – дело не сложное, хотя немного трудное. Главное – вовремя начать борьбу. Не стоит забывать и о том, что профилактика — лучший способ борьбы с неприятными недугами. А уж с недугами, являющимися врагами женской красоты – особенно.

 Елена Товмасян для Избавиться от целлюлита.ру

Что такое целлюлит и причины его появления

Для начала давай определимся, что такое целлюлит. Под этим словом подразумевают изменения в жировой ткани. Жировые клетки увеличиваются в размерах, срастаются друг с другом и в итоге начинают сдавливать сосуды, затрудняя кровообращение. Поверхность кожи становится неровной, мелкобугристой. За это целлюлит и получил свое разговорное название – «апельсиновая корка». Чаще всего целлюлит проявляется на бедрах, ягодицах и животе.

Считается, что главная причина целлюлита – гормональные нарушения. Именно поэтому столь характерная для женщин проблема не встречается у мужчин. Подтверждает гормональную природу расстройства то, что часто целлюлит возникает при беременности, начале или окончании приема оральных контрацептивов или других гормональных перестройках организма. Однако эта причина не единственная. Значимую роль в возникновении «эффекта апельсиновой корки» играют неправильное питание, низкая физическая активность, стрессы, а также курение и частое ношение обуви на высоких каблуках (оно ведет к застою венозной крови в ногах).

Что представляет собой целлюлит как заболевание

Это заболевание является полным отражением тех процессов, которые происходят в организме, а также его состояния в целом. Это понятие объединяет в себе количественные и качественные изменения именно в соединительной ткани кожи, а не в жировой, как принято думать. Связаны эти изменения с нарушениями обменных процессов.

На появление целлюлита не влияет возраст, уже в 16 лет практически 90% женского населения ощущают дискомфорт от первых признаков ухудшения фигуры. Как ни странно, но масса тела также никоим образом не влияет на образование бугорков в различных местах человеческого тела, поскольку основная причина – это не количество подкожного жира, а нарушения в кровообращении этих тканей.

Чаще всего заболеванию подвержены бедра, ноги, ягодицы и живот.

ЦЕЛЛЮЛИТ НА КЛЕТОЧНОМ УРОВНЕ.

Целлюлит является патологией жировых клеток адипоцитов с последующими изменениями в жировой ткани.

Целлюлит начинается с нарушения баланса между синтезом жира в жировой клетке и его расщеплением.

В отличие от ожирения при целлюлите жир в клетках накапливается неравномерно. При этом одновременно происходит разрастание и уплотнение соединительно-тканных перегородок, которые уже не разграничивают, а просто стискивают дольки жировой ткани. Часть таких увеличенных в размерах жировых долек выпячивает в кожу, в результате чего и появляется «апельсиновая корка».
Клинически выраженный целлюлит всегда сопровождается нарушением микроциркуляции, в результате чего происходит задержка жидкости в зоне целлюлита.

Почему же возникает локальное увеличение жировых клеток?

Накопление и удаление жиров в жировых клетках регулируется через альфа-и бета-адренорецепторы, расположенные на клеточной мембране адипоцита (жировой клетки).Активация альфа-рецепторов стимулирует синтез и накопление жира (липогенез), а бета-рецепторов — его расщепление (липолиз).
У женщин в наиболее вероятных местах появления целлюлита альфа-рецепторов в несколько раз больше, чем бета-рецепторов. Максимальное количество альфа-рецепторов расположено в области живота. Поэтому у женщин преобладают процессы накопления жира над процессами его расщепления.

Также поэтому при избыточном поступлении калорий живот первым получает свою долю жира и долго удерживает его. Даже если резко снизить калорийность рациона, живот сразу не исчезнет.

Изучение механизмов увеличения в размерах жировых клеток на молекулярно-клеточном уровне показало, что липолиз регулируется на уровне фермента аденилатциклазы, который превращает АТФ в циклоАМФ. Увеличение продукции цАМФ активирует протеинкиназу, которая, в свою очередь, активирует гормонзависимую липазу (фермент, расщепляющий жир).

Жир оказывается запертым в клетке, клетка продолжает поглощать жир и не может эффективно высвобождать его, когда организм в нем нуждается. При целлюлите жировая ткань теряет способность расщеплять жиры и высвобождать жирные кислоты вследствие ухудшения проницаемости клеточной мембраны жировой клетки из-за изменения ее структуры. Функции же синтеза жиров и сохранения их в жировом депо остаются на прежнем уровне.
Таким образом возникает дисбаланс между липолизом и липогенезом (образованием жира), липогенез превалирует — и это приводит к еще большему увеличению жировой клетки в размерах.
Скорость накопления жира в клетках зависит от интенсивности кровообращения в жировой ткани. При ускорении кровотока через жировую ткань усиливается расщепление жира, а при замедлении — его синтез.
Так как проблемы с микроциркуляцией — общая беда женщин после 30 лет (особенно рожавших или принимавших оральные контрацептивы), вполне возможно, что именно нарушения кровоснабжения жировой ткани является ведущим звеном в развитии целлюлита.
Поэтому важным моментом в лечении целлюлита являются физические упражнения, массаж и другие методики, улучшающие микроциркуляцию в проблемных зонах.
Следует учесть, что жировая ткань является депо для токсинов и продуктов обмена веществ, которые по каким-то причинам не были выведены из организма. Из жировой ткани токсины постепенно выводятся с током лимфы. Но этот фактор является дополнительным к ухудшению застоя крови в зоне целлюлита.
Последним штрихом, завершающим картину целлюлита, является дряблость кожи в проблемных зонах.
У тех, кто ведет сидячий образ жизни, сосуды задней поверхности бедер находятся в сдавленном состоянии, что усиливает картину целлюлита.

Продолжение следует