Правила ухода и секреты восстановления тонких волос

Средства для ухода за тонкими волосами

Шампуни

Средство	Описание
Шапмунь для придания объема (500,300,75 мл)	Шампунь произведен на основе аминокислот растительного происхождения с добавлением экстракта липы.
Биошампунь «Фитоника» (для придания объема) Биобьюти	Биошампунь произведен по уникальной формуле, в основе которой лежат исследования в области биохимии кожи. Придает волосам объем, нормализует обмен веществ в коже головы, насыщает витаминами.
SATINIQUE Шампунь для увеличения объема волос Amway	Легкое средство с усиленным эффектом увеличения объема волос. Содержит систему восстановления волос с керамидами. Не вызывает аллергии. Подходит для ежедневного использования.
PLANTER’S SHAMPOO VOLUMIZZANTE	Мягко очищает тонкие волосы и придает им объем. Содержит миндальное молочко, экстракт хлопка и растительные керамиды, экстракт лимона, фруктово-ягодный комплекс, богатый витаминами, органическими кислотами и сахарами.
PANTENE УХАЖИВАЮЩИЙ ШАМПУНЬ ГУСТЫЕ И КРЕПКИЕ ДЛЯ ТОНКИХ И ЛОМКИХ ВОЛОС	Придает ослабленным волосам силу и здоровый вид; препятствует выпадению волос из-за ломкости.
DELAROM МЯГКИЙ ШАМПУНЬ С МАСЛОМ КАРИТЕ И ВИТАМИНОМ PP ДЛЯ ЧАСТОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ	Мягкий шампунь с маслом Карите и витамином PP. Подходит для ежедневного ухода за волосами всех типов. Восстанавливает ломкие и поврежденные волосы.
COLLISTAR ШАМПУНЬ ДЛЯ ПРИДАНИЯ ОБЪЕМА ТОНКИМ ВОЛОСАМ	Содержит в своем составе натуральные, растительные экстракты, витамины и антиоксиданты. Шампунь укрепляет волосы, придает им дополнительный объем.
YES TO… ЕЖЕДНЕВНЫЙ ШАМПУНЬ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ОБЪЕМА ВОЛОС ТОМАТНЫЙ	В состав входят мощные антиоксиданты и ликопин, 26 Минералов Мертвого Моря. Придает упругость и объем волосам

Маски для лечения тонких и безжизненных волос советы профессионалов

Чтобы обеспечить слабым волосам правильный уход, необходимо использовать либо профессиональные маски и средства премиум класса, или же маски домашнего приготовления, на основе натуральных компонентов.

Мякиш черного хлеба растирают и заливают газированной водой. Должна получиться смесь густой консистенции. На очищенные волосы массу втирают в корни на 20 минут и смывают очищенной или проточной водой. Минералку можно заменить сметаной, смывать ее необходимо через 10 минут укрепляющим шампунем, без парабенов.

Эффективны в борьбе с ломкостью и истощенностью овсяные хлопья. Маска, приготовленная из перемолотых в порошок овсяных хлопьев, великолепно питает и очищает кожу головы, освобождая ее от ороговевших клеток. Измельченные хлопья растворяют в кипяченой воде, или сметане. Смесь наносится на корни и выдерживается 30 минут. Маска смывается отваром из ромашки, череды или тысячелистника.

Читайте самую популярную статью рубрики:

Факторы, влияющие на волосы

Как известно, основополагающими критериями, по которым рассматривается состояние волосяного покрова, являются:

• густота;
• жесткость;
• толщина;
• длина;
• цветовая гамма;
• пористость.

Что касается тонких волос, то необходимо отметить, что они характеризуются малой густотой, жесткостью и толщиной, вдобавок обладают пористостью. Впрочем, как утверждает статистика, лишь 10% женщин страдают от данной неприятности вследствие генетической предрасположенности, остальная доля женщин сталкивается с обозначенной проблемой в результате нерационального применения средств по уходу за волосами

То есть большое внимание необходимо уделять надлежащему уходу: если у вас тонкие редкие волосы, то что делать можно, а чего нельзя, надо всегда учитывать

Главенствующим, без сомнений, является генетический аспект, ведь издавна известно, что определенная человеческая раса обладает отличительными чертами, к которым относятся и структурные особенности волосяного покрова. Помимо прочего большую роль играет и возраст человека, так как волосы тонкие и редкие обычно характерны для пожилых. Однако в последние годы активно начинает проявляться иная тенденция: в юности человек мог хвастаться шикарной копной волос, но из-за воздействия многих разрушающих факторов волосы начали становиться истонченными и безжизненными. Губительными факторами для шевелюры служат частое мытье головы, применение лаков, муссов, гелей, большое число  окрашиваний и химических завивок, использование утюжков, плоек, фенов и т.д.

Вдобавок можно отметить, что если волосы стали тонкими и редкими, это может быть следствием недавно перенесенной беременности, лактационного периода, ведь в организме женщины отмечается гормональный дисбаланс, значительная часть полезных веществ из организма поступает в распоряжение растущего плода

Важно поддерживать сбалансированное питание. Это правило касается всех людей

Избегайте заведения быстрой пищи, ведь за употребление пищевых продуктов, не содержащих необходимого количества витаминов, минералов и микроэлементов, волосы не скажут спасибо.

Домашние маски для тонких волос рецепты

С репейным маслом для сухих волос

Регулярное применение такой маски позволяет обеспечить тонким волосам сухого типа необходимое увлажнение, укрепить их структуру и вернуть им утраченный блеск.

Ингредиенты:

• 50 мл репейного масла;
• 2 сырых желтка;
• 1 ампула витамина В6.

Приготовление и применение:

• Подогрейте масло на водяной бане.
• Смешайте его со взбитыми желтками и добавьте жидкий витамин.
• Все перемешайте и распределите готовый состав на влажных прядях.
• Укутайте голову пленкой и полотенцем и выждите 30 минут.
• Промойте волосы водой с шампунем.

С маслом жожоба для жирных волос

Данное средство освежает волосы, устраняет жирный блеск и придает шевелюре объем.

Ингредиенты:

• 50 мл масла жожоба;
• 2 сырых яичных белка;
• 5 капель эфирного масла герани.

Приготовление и применение:

• Взбейте белки в пену. Добавьте масло жожоба и эфир.
• Перемешайте все компоненты и нанесите полученную массу на влажные локоны.
• Оберните голову полиэтиленом и полотенцем и оставьте на полчаса.
• Промойте волосы водой с шампунем.

С овсяной мукой для ломких волос

Маска на основе овсяной муки восстанавливает структуру волос, укрепляет корни и делает шевелюру более объемной и пышной.

Ингредиенты:

• 100 г овсяных хлопьев;
• 50 мл кукурузного масла;
• 1 ампула ретинола (витамина А).

Приготовление и применение:

• Измельчите овсяные хлопья в блендере до состояния муки.
• Добавьте кукурузное масло (предварительно подогретое на водяной бане) и жидкий витамин.
• Взбейте состав венчиком и распределите на влажных локонах.
• Утеплите шевелюру и выждите около 40 минут.
• Смойте маску водой с шампунем.

С медом для нормальных волос

Эта маска великолепно питает волосы, делает их более сильными, объемными и блестящими.

Ингредиенты:

• 50 г свежего меда;
• 1 сырое яйцо;
• 20 мл сока алоэ;
• 5 капель эфирного масла шафрана или розмарина.

Приготовление и применение:

• Подогрейте мед на водяной бане, влейте в него сок алоэ, добавьте взбитое яйцо и эфир.
• Перемешайте все компоненты и нанесите приготовленную маску на волосы.
• Укройте голову пленкой, оберните сверху полотенцем и оставьте на 30 минут.
• Смойте маску теплой водой (желательно без шампуня).

С льняным маслом для ослабленных волос

Домашняя маска, приготовленная по этому рецепту, прекрасно укрепляет локоны, делает их более сильными, прочными и послушными.

Ингредиенты:

• 50 мл теплого льняного масла;
• 80 г натурального меда;
• 1 сырое яйцо;
• 30 мл коньяка.

Приготовление и применение:

• Смешайте льняное масло с медом.
• Добавьте предварительно взбитое яйцо и коньяк.
• Тщательно все перемешайте и распределите готовый состав на волосах.
• Наденьте на голову полиэтиленовую шапочку, оберните сверху полотенцем и выждите 30–40 минут.
• Промойте шевелюру водой с шампунем.

С черным хлебом для тусклых волос

Хлебная маска укрепляет волосы, придает им дополнительный объем и великолепный блеск.

Ингредиенты:

• 1/4 буханки ржаного хлеба (без корки);
• 100 мл минеральной воды без газа;
• 30 мл оливкового масла.

Приготовление и применение:

• Залейте хлебный мякиш водой и разомните в кашицу.
• Добавьте оливковое масло и старательно перемешайте.
• Нанесите маску на прикорневую зону волос, помассируйте и распределите остатки смеси по всей длине прядей.
• Утеплите шевелюру и выждите 40–50 минут.
• Промойте локоны водой с шампунем.

Если вам «повезло» стать обладательницей тонких волос — не отчаивайтесь. Просто обеспечьте своим локонам качественный уход, и тогда они наверняка будут предметом вашей гордости, а вовсе не источником плохого настроения. А если вы не уверены, что сможете справиться с этой задачей самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту.

Почему редеют волосы

Как и многие заболевания, проблема выпадения волос может быть вызвана различными факторами. Прежде всего, популярные мифы:

1. Волосы выпадают из-за плохого шампуня.
2. Волосы выпадают с возрастом.
3. Волосы выпадают у людей, чьи родители тоже страдали от выпадения волос.

Эти три причины часто приводятся для объяснения этого феномена, но они далеки от истины. Чаще всего, эти мифы создаются компаниями, которые хотят продать неэффективный продукт для роста волос, или некомпетентные люди делятся своим «опытом», распространяя таким образом неверную информацию и слухи. Теперь мы знаем гораздо больше о причинах тонких и редких волос, и это часто не имеет ничего общего с тем, о чём мы думаем.

#Генетические игры

Если вы задаёте себе вопрос: «Почему мои волосы редеют?» — не нужно сразу винить в этом своих родителей. То, что у мамы или папы выпадали волосы, не обязательно означает, что это коснётся и вас. Тем не менее, это увеличивает ваши шансы. Исследования показывали, что выпадение волос имеет наследственных характер, и вы будете генетически предрасположены к нему, особенно вероятность проявления увеличивается в подростковом возрасте, или позже, после 40 лет.

#Лекарства от выпадения волос

Некоторые лекарства могут вызвать выпадение волосы. Оральные контрацептивы, содержащие гормоны, могут повлиять на структуру волос. Если после начала приёма гормональных таблеток вы заметили, что у вас начали выпадать волосы, обратитесь к врачу, чтобы выяснить, чувствительны ли вы к андрогенам. Если ваши контрацептивы содержат большое количество прогестерона, лучше перейти на таблетки, которые не содержат инициирующие выпадение волос прогестины.

#Фактор стресса

Да, это правда, что выпадение волос может быть вызвано стрессом. Тем не менее, только очень серьёзные, чаще всего физические потрясения, могут вызвать потерю волос, например, рождении ребенка, менопауза или длительное, тяжелое заболевание. Поэтому вы не сможете повлиять на процесс, узнав, что волосы выпадают из-за какой-то из вышеуказанных причин. С другой стороны, когда организм окрепнет после пережитого стресса, волосы перестанут выпадать без какой-либо помощи.

Правила мытья

Мытье локонов является основой гигиенического ухода. Его нужно проводить со всеми волосами, в том числе тонкими. Процедура кажется простой, но из-за неправильного мытья пряди могут потерять здоровый вид. Чтобы выполнять все правильно, желательно ориентироваться на советы трихолога. Уход должен выполняться на основе следующей технологии:

1. Не стоит часто мыть голову. Желательно выполнять процедуру через 2 дня. К исключению относят жирные волосы. Их лучше мыть ежедневно.
2. Чтобы сохранить блеск локонов, не нужно использовать для мытья горячую воду.
3. Мытье следует выполнять два раза, и после каждого проводить ополаскивание. Если локоны повреждены, то желательно использовать дополнительные средства. Например, жирные локоны сначала необходимо промыть шампунем для этого типа волос, а после этого воспользоваться кондиционером для объема.
4. Шампунем не надо сразу обрабатывать волосы. Желательно добавить немного средства на руки, а затем на голову.
5. Кондиционер необходимо наносить на локоны от середины.
6. Кондиционером не обрабатывается кожа головы, поскольку пряди у корней становятся жирные.
7. Чтобы тщательно смыть кондиционер, необходимо воспользоваться прохладной водой. Если хочется сделать пряди блестящими, то их следует обработать льдом.
8. Не стоит пользоваться шампунем «2 в 1». Он используется для быстрой процедуры, например, в поездках, но средство не выполняет полноценный уход.
9. Шампунем от перхоти нужно пользоваться только при наличии этой проблемы. Если это неприятное явление устранено, то нужно пользоваться классическим средством.

Пользоваться сухими шампунями следует очень редко, например, при поездках. В остальных случаях лучше пользоваться обычным средством.

На основе этой простой технологии необходимо выполнять уход.

Витамины и пищевые добавки для тонких и редких волос

Витамины и пищевые добавки очень популярны для лечения различных физических проблем, и потеря волос не является исключением. Вот список основных витаминов и пищевых добавок, которые рекламируются как чудодейственное средство для роста волос, и их фактическая доказанная клиническая эффективность:

• Яблоко — недостаточные доказательства
• Атлантический кедр — потенциально эффективно
• Бета-ситистерол — недостаточные доказательства
• Биотин — недостаточные доказательства
• Коэнзим Q-10 — недостаточные доказательства
• Чеснок — недостаточные доказательства
• Лаванда — потенциально эффективно
• Цинк — неэффективно
• Таким образом, витамины для тонких волос в большинстве случаев — это просто пустая трата денег.

Медикаменты от выпадения волос

Многие люди, переживающие выпадение волос, пытаются найти лекарство, которое сможет помочь. Одним из наиболее распространенных является миноксидил 5%, или другое его более популярным названием — Рогаин. Он отпускается без рецепта и безопасен для женщин. Обратная сторона? Он не работает на всех. Около 40% опрошенных (мужчины и женщины) испытывают рост новых волос, а еще 40% считают, что он помогает избежать новых потерь волос. Тем не менее, еще 10-20% не получили никакого эффекта вообще.
Проскар и Альдактон также могут иногда использоваться. Препаратов от выпадения волос масса, но это лишь один из вариантов, для многих это средство просто нерезультативно.

Хирургия

Ещё один действенный способ борьбы с облысением является трансплантационная хирургия, когда удаляются полоски волос с затылка головы и помещаются в места отсутствия волос. Это может быть сложной задачей, в зависимости от того, сколько натуральных волос у вас осталось, а также такие операции очень дорогостоящие. Период реабилитации также может быть длительным и болезненным. Если вы хотели бы рассмотреть операцию как вариант, проконсультируйтесь со специалистом, чтобы обсудить варианты и стоимость. Операция – это наиболее дорогой метод лечения, но и наиболее действенный, если для вас выгоды перевешивают риски.

Лучшие средства для тонких, редких волос

Так же, как и пищевые добавки, средства для ухода волос – это не панацея. Тем не менее, есть продукты, которые вы можете попробовать. Это все продается в магазинах косметики и парфюмерии или в Интернете, и включают в себя шампунь, кондиционер, кератиновые процедуры и укрепляющие корни волос маски.

Особенности ухода

Основные правила ухода за волосами несложны в исполнении. Только не стоит проводить экспериментов с внешностью.

• Не нужно пользоваться неизвестной косметикой. Если для волос требуется восстановление, то необходимо выбрать косметику на основе рекомендаций трихолога.
• Выбирать средство следует с учетом вида кожи и волос.
• При выборе шампуня нужно учитывать, что он предназначен для очищения кожи головы и стимулирования роста локонов.
• Регулярное окрашивание пересушивает кожу головы. Поэтому необходимо пользоваться увлажняющим шампунем. Приобрести подходящее средство помогут советы трихолога.
• Еженедельно нужно проводить пилинг кожи головы. В этом случае получится не только избавиться от загрязнений, но и устранить кожный жир. Благодаря этому кислород будет свободно поступать к волосяным луковицам. Длинные и короткие пряди получат нужные питательные компоненты.

Очищающие средства

О том, как отрастить волосы, лучше узнать у специалистов и только после консультации использовать домашние рецепты. Ведь не каждой девушке подойдет тот или иной рецепт. Красавицы с проблемными волосами выбирают шампунь с надписью «для объема тонких волос». Но хваленое и разрекламированное средство подходит далеко не всем. Поэтому очень часто девушки готовят средства для очищения головы в домашних условиях.

Например, шампунь на основе глины. Теплой водой заливают 5 ст.л. глины так, чтобы получить консистенцию сметаны. Масса размешивается и туда добавляется 3-4 капли эфирных масел. Смесь наносится на корни волос на 5 минут, после чего локоны необходимо ополоснуть в подкисленной воде, например, добавив сок лимона. Волосы становятся значительно толще.

Шампунь на основе черного хлеба делается по принципу маски для волос. Хлеб (2 ломтика) заливается водой (1 стакан). Следует подождать набухания массы. Затем средство втирается в корни и наносится на всю длину. Смывают массу теплой водой. Шевелюра становится чистой и объемной. После такого очищения зачастую красавица избавляется от перхоти.

Существуют шампуни, ускоряющие рост волос. Для приготовления средства в домашних условиях используют 2 ст.л. горчичного порошка, который смешивают с 1 л теплой воды. Волосы смачивают в растворе и промывают. Смывать средство нужно только теплой водой.

Шампунь для объема на основе дрожжей подходит благодаря доступности и легкости приготовления. Нужно взять четверть пачки живых дрожжей и смешать с 2 ст.л. меда. Выждать, пока средство не поднимется или не вспенится. После этого добавляют 2 растертых желтка и наносят на грязные сухие волосы. В таком шампуне находится много витаминов, протеинов и активных веществ.

Для приготовления травяного шампуня пригодятся такие травы или коренья: ромашка, подорожник, лопух и зверобой. Травы растирают в порошок так, чтобы получилось по 1 ст.л. каждой. Выйдет 4 ст.л. Их смешивают с 1 ст.л. ржаной муки и горчичного порошка. На 2 ст.л. смеси добавляют 1 ч.л. воды. Должна получиться консистенция жидкой сметаны. Таким составом моют голову.

Средства ухода за тонким волосом

Из квалифицированных средств для ухода за тонким волосом очень продуктивны шампуни, маски и лосьоны от L’oreal, к примеру, производства испании.
Тонизирующий шампунь с экстрактом какао натюр abondance de cacao L’ oreal обеспечивает активный уход за тонким волосом, давая им объём и красивый блеск. В составе шампуня есть провитамин но и витамины группы В, железо, магний, калий, кальций, натрий. Эти все вещества питают и увлажняют волосы, а кожу головы смягчают и тонизируют.

Маска той же фирмы чтобы придать объёма volume expand L’oreal имеет кристаллы кальция, благодаря которым волосы образовывают как бы тонкую сеть, сохраняя лёгкий объём. Волосы кормятся и укрепляются, а при регулярном применении маски начинают сверкать, и получают тонкий аромат бергамота и жасмина. Маску необходимо нанести на вымытые волосы, разделить по ним, а после сразу смыть – её даже не потребуется держать на волосах.

Утолщающий лосьон volume architect L’oreal оказует подходящее влияние на тонкие волосы, давая возможность быстро выполнить аккуратненькую причёску. После его использования волосы легко крепятся, становятся шелковистее и сверкают. Лосьон попадает в середину волос и начинает воссоздавать их структуру, гибкость и эластичность.

Благодаря лосьону, волосы лучше защищены при сушке феном, легче расчёсываются и смотрятся густыми. Лосьон наносят на влажный волос, от корней по всей длине, и не смывают; сушить лучше настоящим способом.

Средства этого изготовителя довольно дороги, но продуктивны. Можно применить и менее не дешёвые средства, к примеру, белорусских и украинских изготовителей.

Так, шампунь с протеинами шёлка, экстрактом морошки и растительной плаценты (из сои), маслом карите нежно ухаживает за тонкими и ослабленными волосами. Любой из элементов исполняет собственную функцию: протеины шёлка придают объём и упругость, масло карите оберегает, а растительные экстракты питают, оживляют и тонизируют. Этот шампунь выпускается в киеве компанией «органическая косметика», и очень доступен нашим потребителям.

Ещё одно изделие, от белорусских изготовителей – компании «белкосмекс», бальзам-кондиционер сладкий миндаль «юваль», предназначен для энергичного ухода. Он делает волосы крепче и добавляет им объём, при помощи протеинов сои. На волосах появится очень тонкая плёнка, они перестают электризоваться и прекрасно поддаются укладке.

Летом необходимо применять природную воду с высоким содержанием минеральных солей или спрей для волос: тонкие волосы нередко мучаются от сухости, благодаря этому их необходимо иногда орошать. Во время зимы необходимо одевать головной убор таким образом, чтобы даже концы волос были спрятаны, иначе холод и ветер забирает у них последние силы, делая ломкими и тусклыми.

Прически на тонких волосах лучше выполнять многоярусные, не очень короткие и не очень длинные – к примеру, до подбородка или до плечей. Прекрасно работает на тонкие волосы стрижка горячими ножницами.

Если принять собственные волосы такими, как есть, и обеспечить им постоянный и хороший уход, то с каким то периодом они станут послушными, а смотреться будут вполне здоровыми, крепкими и привлекательными.

Заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна.Красота и здоровье волос

Средства для ухода

В современных магазинах представлен большой выбор косметики по уходу за локонами. Благодаря ей происходит быстрое восстановление. Но как определить подходящее для себя средство? Для этого следует ориентироваться на рекомендации профессионалов. Полезные советы по уходу за волосами позволят сохранить их здоровое состояние, а также восстановить после повреждений.

Профессиональный уход выполняется с применением специальной косметики, которую можно приобрести в салонах красоты и специализированных магазинах. Каждое средство предназначено для устранения определенной проблемы.

• Повседневные средства – доступная косметика, предназначенная для всех типов локонов. Они не восстанавливают жирные пряди. С тонкими волосами тоже следует выбирать специальное средство.
• Лечебную косметику можно приобрести в аптеках. Главной ее функцией является улучшение состояния кожи головы. Подобрать подходящее средство помогут рекомендации парикмахеров.
• Народные средства изготавливают из полезных компонентов. Они являются самыми лечебными, поскольку они быстро восстанавливают длинные, жирные волосы. Их применяют для ухода за тонкими прядями.

Есть разделение средств по их действию.

• Шампуни используются для мытья кожи головы, очищения волос. Желательно выбирать их на основе типа локонов. Есть лечебные средства, помогающие устранить перхоть. При покупке средства нужно смотреть на маркировку и состав. Косметические шампуни состоят из сульфатов – компонентов, которые очищают волосы.
• Кондиционеры контролируют влажность волос. С помощью этого средства волосы обретают гладкость, мягкость и блеск. В кондиционере присутствуют силиконовые масла, загустители, ароматизаторы. Благодаря присутствию протеинов волосы становятся упругими.
• Бальзамы обеспечивают локоны влагой. Их нужно использовать после мытья. Бальзамами можно пользоваться с окрашенными и ослабленными волосами. Только не стоит их использовать с жирными прядями, так как это только ухудшит ситуацию.
• Для изменения цвета и устранения седины прически применяется краска. Косметика состоит из химических компонентов, которые повреждают структуру локонов. Если не хочется этого, то лучше воспользоваться щадящим средством или природным красителем.
• Существует много укладочных средств: муссы, лаки, пенки, гели. Благодаря им прическа становится объемной. Универсальной косметикой является гель. Пенка больше подходит для жирных, нормальных прядей. Лак используется для фиксации.

Благодаря ежедневному уходу волосы обретают мягкость и шелковистость. Их здоровый вид свидетельствует о здоровье человека. На них влияет образ жизни, питание, посторонние факторы. Если они выглядят ослабленными, то необходимо срочно приступать к восстановлению. С помощью лечебных процедур происходит улучшение их вида и структуры. А уход должен выполняться постоянно, чтобы сохранить прекрасное состояние волос на долгие годы.

Советы парикмахера-стилиста Виктории Авдаловой по уходу за волосами

Причины тонких волос

Более 50 % представительниц прекрасного пола уверены, что тонкими, редкими, лишенными объема волосами их наградила природа. И для того, чтобы скрыть этот недостаток, они прибегают к различным ухищрениям: делают химическую завивку, спят на бигуди и нещадно жгут пряди электрическими щипцами, совершенно не думая о том, что подобные манипуляции еще больше истончают локоны. На самом деле недостаточная толщина волос, обусловленная генетической предрасположенностью, встречается лишь у 10 % женщин, а во всех остальных случаях истончение локонов происходит вследствие воздействия различных неблагоприятных факторов, к которым относятся:

• регулярное использование высокотемпературных приборов для укладки волос (электрических щипцов, утюжков и плоек);
• мытье головы горячей водой, которая не только иссушает волосы, но и провоцирует усиление активности сальных желез;
• несбалансированное питание, способствующее развитию авитаминозов;
• вредные привычки (злоупотребление алкоголем и курение), ускоряющие процесс старения волосяных фолликулов;
• регулярное проведение агрессивных парикмахерских процедур (химической завивки, радикального окрашивания или осветления волос);
• неправильный (недостаточный уход) — использование некачественных или неподходящих моющих средств, пренебрежение увлажняющими и питательными масками;
• гормональные нарушения, заболевания внутренних органов и нервной системы.

Выявив и устранив негативные факторы, провоцирующие истончение и ослабление локонов, можно существенно улучшить состояние шевелюры и придать ей желанный объем. Конечно, на это понадобится определенное время, но оно обязательно окупится великолепным результатом. Если же ничего не предпринимать, волосы постепенно ослабнут и начнут выпадать, а бороться с этой проблемой уже гораздо сложнее, чем с недостаточной толщиной прядей.

Специфика заботы о тонких волосах

Для определения истинной причины формирования истонченных волосяных луковиц необходимо обратиться за консультацией к трихологу. Если проблема кроется в скудном питании, недостатке в продуктах питательных элементов, витаминов, то в ряде случаев прибегают к особой диете для тонких волос. Ее суть заключается во включении в рацион витаминных комплексов (А, В, С, Е, Р и Н) и минеральных элементов, например, кальция, железа, цинка, селена и кремния.

Имея тоненький волос, следует знать некоторые хитрости, которые пусть не помогут полностью устранить проблему, но придадут визуально шик шевелюре. Имеется некоторое количество стрижек, при помощи которых достигается эффект пышности, к таковым можно отнести:

• каскады и градуировку;
• асимметрию;
• каре, дополненное челкой;
• пикси и гарсон;
• боб, боб-каре и боб на удлинение;
• лесенку.

Считается, что обладательницам редких волос необходимо прибегать к коротким стрижкам с челкой или градуировкой, неровными концами, асимметрией, подобная комбинация непременно визуально сделает волосы живыми, объемными и густыми. Предпринимать смену стрижки необходимо в сочетании с надлежащим окрашиванием, которое усилит эффект

Нельзя забывать, что окрашивание в один тон сделает акцент на тонких прядях, поэтому следует обратить внимание на обмре, колорирование, мелирование, шатуш, балаяж. Особенно удачно смотрится переход из светлого оттенка в темный, можно поэкспериментировать и пустить в ход неординарные яркие цветовые оттенки

Особое внимание должно уделяться мытью головы. Следует использовать специализированные средства, которые содержат коллаген, кератин, а также протеины

Еще одним вариантом служит укрепляющий шампунь, который можно воспроизвести самостоятельно. Для этого необходимо взять шампунь и прибавить к нему витаминов (например группы В), в шампунь можно капнуть небольшое количество эфирных масел – мяты, пихты, розмарина, лайма, нероли.

Кроме того, отлично зарекомендовали себя многогранные регенерирующие манипуляции и процедуры, которые можно проводить как в салонных условиях, так дома. Главной их целью является укрепление и улучшение качества ослабших прядей. Процедурами по восстановлению структуры волоса являются:

• мезотерапия волосяного покрова головы;
• массаж кожи головы;
• профессиональные маски;
• нанесение кератина;
• элюминирование и глазирование волосков;
• процедура экранирования и биоламинирования.

Несмотря на эффективность и популярность профессиональных манипуляций, не меньшей известностью и распространенностью пользуются процедуры, совершаемые в домашних условиях.