Выбор витаминов от выпадения волос у женщин, отзывы и рекомендации по приему

Продукты с большим содержанием витаминов для волос

Среди причин потери растительности на голове трихологи часто называют неправильное питание

Поэтому следует обратить внимание на свой обычный рацион и включить в него больше продуктов с витаминами, приносящими волосам пользу

• Биотин (В7): яйца, дрожжи, соя.
• Фолиевая кислота (В9): творог, сыр, свёкла, абрикос, овсяные хлопья, пшено.
• Пантотеновая кислота (В5) и никотиновая кислота (В3): грецкие орехи, финики, грибы, кукуруза, желток яйца, авокадо, петрушка.
• Кобаламин (В12): мясо и печень крупного рогатого скота и птицы.
• Тиамин (В1): сухофрукты, овсяные хлопья, картофель, свиное мясо, хлеб с отрубями, арахис.
• Ретинол (А): молоко и кисломолочные продукты, сметана, сливочное масло, куриная и говяжья печень, помидоры, болгарский перец, зеленные культуры, морковь, капуста, рыбий жир, абрикосы, геркулес, малина, икра.
• Пиридоксин (В6): злаки, рыба, свинина, бананы, картофель.
• Рибофлавин (В2): молоко, печень, рыба, чечевица, грибы, морковь, болгарский перец.
• Токоферол (Е): арахис, брокколи, шпинат, салат.
• Инозит (В8): бахчевые культуры, злаки, горошек, цитрусовые.

Как видим, многие продукты из этого списка содержат сразу несколько витаминов от выпадения волос

Поэтому следует обратить особое внимание именно на них. В рационе должны постоянно присутствовать:

• молоко, творог и кисломолочные продукты;
• овсяные хлопья и злаки, арахис, грецкие орехи;
• печень, мясо, яйца и рыба;
• капуста, помидоры, морковь, зелень, грибы;
• цитрусовые, абрикосы, финики, яблоки, сухофрукты.

К сожалению, даже при полном пересмотре питания не всегда удаётся полностью свести на нет проблему потери волосяного покрова. Дело в том, что витамины, попадая в организм вместе с пищей, не всегда усваиваются им полностью.

Если проблема алопеции стоит очень остро, следует приобрести витамины в аптеке.

Витаминные комплексы и БАДы для укрепления волос

Какие существуют формы выпуска витаминных комплексов? В первую очередь, это растворы для наружного применения. Типичным примером такого комплекса является упомянутый выше Аевит.

Витамины для наружного применения лучше не пить, их добавляют в маски и крема для того, чтобы как можно быстрей витаминизировать шевелюру.

Однако когда волосы выпадают умеренно, люди предпочитают не возиться с масками, а применять витамины внутрь.

Витамины против выпадения для внутреннего применения пользуются большей популярностью, чем жидкие средства в ампулах для наружного применения.

Витамины из таблеток и драже через кишечник поступают в кровь и транспортируются по всему организму, поступая не только к шевелюре, но и в другие ткани и органы, которые тоже в этом случае могут их применить для роста и обновления своих клеток.

Сейчас выпускается очень большое количество биологически активных добавок и фармацевтических препаратов, которые рекомендуют пить, когда волосы выпадают.

Перечислим самые эффективные и популярные.

Алфавит. Один из недорогих и при этом очень эффективных средств. Цена на Алфавит держится в районе 300 рублей.

Хотя в заявленных свойствах препарата нет пункта, касающегося выпадения волос, практика показала, что он помогает и при этой проблеме.

К недостаткам препарата можно отнести сложный прием: витаминные вещества разделены по разным таблеткам и нужно принимать их 4 раза в день в определенное время, не перепутав последовательность.

Мерц. Специальный препарат для укрепления ногтей и волос, способный укрепить структуру волосинок.

Содержит полный набор минералов и витаминов, необходимых для здоровья и прочности шевелюры.

Пантовигар. Биологически активная добавка, имеющая прекрасные отзывы от принимавших ее. Содержит, кроме всего прочего, цинк.

Fitoval. Это линия, состоящая из препаратов и средств по уходу, помогающая от выпадения.

Активные компоненты, входящие в состав этих препаратов, способствуют лучшему питанию фолликулов.

Лучше применять все эти средства сразу – они дополняют друг друга.

Пивные дрожжи. Относятся профилактическим средствам, помогают против выпадения и сечения волос. В дрожжах содержатся витамины группы B, а также кальций.

Inneov. Препарат относится к категории БАДов, помогает шевелюре выглядеть роскошно. Если волосы сильно выпадают, с помощью этой БАД можно быстро остановить процесс.

Препарат Inneov восстанавливает структуру, усиливает циркуляцию крови в дерме, пополняет запас витаминов и кремния.

Селетон. Гранулы с приятным сладким вкусом и относительно невысокой ценой (320 – 360 рублей). Когда сильно выпадают волосы, нужно принимать сразу по 8 таблеток за полчаса до еды.

Через 2 недели после этого уже можно заметить положительный результат.

Рыбий жир. Пригоден для внутреннего и наружного использования. Многие еще в детстве привыкают пить рыбий жир, несмотря на его неприятный вкус.

Витамины, содержащиеся в нем, стимулируют рост волос и улучшают питание волосяных луковиц.

Выпадение волос от недостатка витаминов

Наиболее остро волосы страдают от недостатка витаминов группы B. Именно они ответственны за правильный обмен веществ, пигментацию и процесс роста волос.

Тиамин (В1) обеспечивает процесс метаболизма углеводов и жиров в организме и участвует в притоке кислорода к фолликулам. Основной источник витамина: бобовые, злаки, орехи, свинина, печень.

Рибофлавин (В2) также помогает правильному протеканию обмена веществ. Этот витамин участвует в окислительно-восстановительных реакциях, в кровоснабжении фолликулов. Источники: печень и почки животных, яйца, хлеб, молочные продукты, пиво.

Пантотеновая кислота (В5) влияет на снабжение волосяных луковиц кислородом, их рост, силу и развитие. Источники витамина: печень, почки, икра, злаки, желток, помидоры, цветная капуста.

Пара-аминобензойная кислота (В10 или Н1) помогает правильному питанию кожи головы и её тонусу, обеспечивает естественную пигментацию волоса. Источники витамина: печень, рис, яичный желток, пивные дрожжи, орехи, пророщенная пшеница.

Недостаток кобаламина (витамина В12, участвующего в делении клеток и их обновлении) приводит к очаговому выпадению волос. Основные источники кобаламина: пророщенная пшеница, злаки.

Другие витамины, препятствующие выпадению волос:

• вит. А помогает волосам оставаться эластичными и прочными по всей длине;
• вит. Е ответственен за кровообращение кожи головы, пигментацию волос, регулирует состояние иммунной системы;
• вит. С помогает усвоению железа, стимулирует рост волос, а также оберегает волосяные луковицы от разрушения.

Важные источники витамина А – сливочное масло, яйца (желток), свежая морковь, печень трески, облепиха, крыжовник, абрикосы (свежие и курага). Продукты с вит. А рекомендуется кушать с растительным маслом, чтобы витамин нужным образом усвоился в организме.

Среди источников витамина Е: орехи и семечки, растительные масла (подсолнечное, оливковое, льняное), жирная морская рыба, шпинат.

Витамин С содержится в шиповнике, капусте (свежей и квашеной), болгарском перце, цитрусовых и ягодных культурах, чесноке, киви.

Каких витаминов не хватает, если выпадают волосы

Если ощущается острая потеря волос, это значит, что организм страдает. Если происходит выпадение волос, то каких витаминов не хватает в организме?

• Витамин А — занимает самое главенствующее место для укрепления и красоты волос. Этот витамин является жирорастворимым и его запас можно получить вместе с пищей. Большое количество витамина А наблюдается в рыбьем жире, сметане, сливочном масле, печени, молоке, сливках, морковь, тыква, капуста разных видов, помидоры.
• Витамин В — является настоящим витамином красоты, это вещество незаменимо при выпадении волос. Найти данный витамин можно в свинине, бананах, отрубях, рисе, апельсинах, фундуке, брокколи.
• Витамин Н — он положительно влияет на густоту волосяного покрова и является прекрасным природным укрепителем волосяных луковиц. Витамин Н или биотин можно обнаружить в говяжьей печени, яичном желтке, пивных дрожжах, молоке.
• Витамин Е — прекрасно питает волосы и отвечает за их крепость. Кладезь витамина Е находится в бобовых культурах, салате, шиповнике, различной зелени, помидорах, яйцах.
• Витамин F — прекрасно укрепляет волосы и дарит им густоту и шелковистость. Данный витамин находится в следующих продуктах — авокадо, грецкие орехи, семечках, льняном масле.

Нехватка витаминов — не единственная причина. Есть много физиологических. Почитайте еще почему выпадают волосы у женщин http://all2lady.ru/prichinyi-vyipadeniya-volos-u-zhenshhin

Чтобы началось укрепление волос от выпадения, витамины необходимо принимать в их полном составе. Здоровое питание обеспечивает не только здоровье человеческому организму, но и помогает приобрести неповторимую красоту.

Мнение экспертов

В 2012 году ВМА С.М.Кирова было проведено открытое несравнительное исследование по оценке эффективности, безопасности и переносимости спрея ALERANA (2% и 5% раствор миноксидила).

Экспертами было доказано, что после 6 недель применения средства:

• в 87% случаев прекращалось повышенное выпадение волос;
• в 66% случаев наблюдалось увеличение количества волос в фазе анагена (фаза роста волос. После 4 месяцев лечения:
• в 73% случаев наблюдалось клиническое выздоровление, а также значительное улучшение состояния волос. Данные факты свидетельствуют о высокой эффективности препарата ALERANA в лечении андрогенетической алопеции, повышенного выпадения волос и облысения.
• в 96% случаев наблюдалось уменьшение количества волос в фазе телогена (фаза покоя, предшествующая выпадению волоса) в 2,7 раза.
• Число волосяных фолликулов в фазе роста увеличилось на 20%, что говорит об увеличении продолжительности фазы активного роста волос.
• Толщина волос увеличилась в среднем на 41%.
• Густота волос (количество волос на единицу площади) увеличилась в среднем на 29%.

При проведении теста натяжения было зафиксировано уменьшение количества эпилированных волос до 80%. Эти данные свидетельствуют о том, что спрей уже на начальных стадиях лечения укрепляет волосы за счет восстановления питания волосяных фолликул.

Для стимуляции роста волос в линейке представлена Сыворотка для роста волос ALERANA, которая ощутимо укрепляет волосы в волосяной сумке и стимулирует пробуждение спящих луковиц. Курсовое применение сыворотки оздоравливает кожу головы, сокращает выпадение и способствует интенсивному росту волос.

Правильное питание и здоровый образ жизни для крепких волос

Правильно составленное меню – это необходимость не только для волос, но и для здоровья организма. Рассмотрим, в каких продуктах питания находятся необходимые в борьбе с проблемой выпадения витамины.

В пище содержится непредельный углеводород из группы каротиноидов так называемый каротин. После попадания этого провитамина в организм он переходит в жирорастворимый витамин под названием ретинол. Рассмотрим список продуктов, содержащих каротин:

• коровья печень;
• кисломолочные продукты;
• сливочное масло;
• тыква;
• томаты;
• шпинат;
• морковь;
• брокколи;
• белокочанная капуста;
• красный перец.

Витамин B1, или тиамин, можно найти в овощных продуктах, в разных видах орехов, свином мясе, отрубях и дрожжах. Питаясь шампиньонами, молочными продуктами, морковью, чечевицей, печенью и рыбой, в организм будет попадать витамин B9, или фолиевая кислота.

Водорастворимый легко всасываемый витамин ниацин и пантотеновая кислота содержатся:

• в мясе, печени и почках;
• в сырных продуктах;
• в грибах;
• в гречке;
• в авокадо;
• в зеленых овощах.

Пиридоксин содержится в семечках и орехах, картофеле, бананах, свином мясе и нежирной рыбе. Биотин можно найти в пивных дрожжах, желтке куриного яйца и в соевой муке.

Смородина имеет колоссальное количество витаминов, полезных для волос

Инозитол, или В8, присутствует во всех зерновых культурах, зеленом горошке, в цитрусовых (апельсинах, грейпфруте), дыне. Кобаламин (В12) присутствует в сырных продуктах, свином мясе, говядине и печени. Витамин C содержится во всех цитрусовых, а еще он находится в яблоках, киви и черной смородине. Вы сможете обеспечить организм токоферолом, если в рацион будет входить шпинат, зеленый салат, разные виды орехов и так далее. Авокадо, пшеница, грецкие орехи – эти продукты могут быть источником полиненасыщенных жирных кислот (витамин F).

Правильное питание является частью здорового образа жизни. Однако для хорошей усвояемости витаминов, нужно обеспечить все условия

Важно сказать «нет» алкогольным и газированным напиткам, сладостям и ненатуральным вредным продуктам. Пусть в вашем дневном распорядке будет место для физических упражнений, но не перестарайтесь

Ведь утомляя свой организм, потеряются элементы, питающие его. Прогулки на свежем воздухе должны войти в привычку, и, главное, высыпайтесь. Если будете соблюдать весь комплекс рассмотренных мер, структура волос улучшится. Искать рекомендации в том, чтобы делать или не делать этого, не нужно.

Зверобой витаминный комплекс от природы

Все необходимые для здоровья кудрей витамины содержит зверобой. Народная медицина полагает, что при сильном выпадении это целебное растение способно справиться с проблемой.

В самом известном рецепте рекомендуется промыть локоны прогретым молоком и вмассировать в кожу солевой раствор травы. Для настоя в стакане кипятка запаривают пару столовых ложек сухого зверобоя, недорогих витаминов от природы, добавляют три грамма соли и настаивают три часа.

Оставлять смесь можно на четверть часа на коже, затем ее смывают негорячей водой без шампуня. При использовании такого метода дважды в неделю шевелюра обретет здоровый вид, исчезнут раздражения на коже, а выпадение прекратится.

Сильное выпадение волос у женщин причины

• Гормональное выпадение в связи с перестройкой организма (в период полового созревания, при беременности, в послеродовой период, при климаксе).
• Побочное действие приема лекарственных средств (например, антибиотиков) и проведения медицинских процедур, которые способны ослабить весь организм (например, химиотерапия).
• Резкие изменения нервной и эндокринной систем организма, вызванные стрессовыми ситуациями, депрессивными состояниями, хронической усталостью, нарушением гормонального баланса, заболеваниями.
• Смена температурного режима (особенно переохлаждение волос, перегревание при высушивании феном, щипцами, утюжком).
• Сезонное выпадение волос у женщин в результате авитаминоза.
• Несбалансированное питание и диеты (недостаток тех или иных микроэлементов ослабляет организм в целом).
• В современном мире, где ежедневный стресс стал нормой, на состоянии волос в большей степени сказываются внешние факторы, нежели генетическая наследственность. В результате длительного напряжения волос или регулярного химического воздействия есть вероятность их травмировать.
• Большую опасность несут некоторые прически:

— Дреды

— Африканские косички

— Наращивание волос

— Химическая завивка

— Тугие хвосты и кички

В случаях действительно сильного выпадения волос врач-трихолог может диагностировать такое заболевание как алопеция (облысение). Различают несколько видов алопеции.

Необходимые микроэлементы

Выпадение волос может наблюдаться при недостатке некоторых микроэлементов. Как правило, дефицит этих элементов непосредственно связан с авитаминозом. Некоторые микроэлементы ответственные за процессы кровообращения, другие помогают лучшему усвоению витаминов.

Если началось выпадение волос, возможно организму требуются такие вещества как:

• железо – при его нехватке замедляются все процессы в организме, ухудшается кислородное питание клеток. Волосы реагируют на железодефицит сечением, ломкостью, начинающимся облысением;
• цинк – участвует в регуляции уровня мужских половых гормонов. При недостатке элемента образуется перхоть, дестабилизируется работа сальных желез. Острый дефицит приводит к сильному выпадению волос;
• сера и кремний – непосредственно участвуют в образовании коллагена, одного из важнейших «строительных» материалов для волос;
• кальций – обеспечивает волосам прочность, при его нехватке волосы становятся хрупкими и ломкими;
• селен – «транспортирует» необходимые для роста волос компоненты, недостаток его выражается замедлением волосяного роста;
• йод – при его дефиците нарушается функциональность щитовидной железы, что приводит к гормональным сбоям и выпадению волос;
• магний – без него волосы становятся ломкими, сухими и выпадают.

Роль каждого из веществ

Также для красивой прически важны минералы: магний, хром, железо и другие

• В1 или тиамин обеспечивает питание волосяных фолликулов, регулирует приток кислорода;
• В2 или рибофлавин отвечает за обменные реакции (в том числе в коже волосистой части головы) и кровообращение;
• В3 или никотиновая кислота обеспечивает силу, его нехватка приводит к ломкости, седине, а также недостаток никотиновой кислоты приводит к выпадению волос;
• В5 или пантотеновая кислота отвечает за рост локонов и их силу;
• В6 или пиридоксин отвечает за качество, поэтому при недостатке пиридоксина отмечается перхоть, сухая кожа головы и как следствие облысение;
• В9 или фолиевая кислота – источник жизни для новых клеток, поэтому способствует росту локонов;
• В12 или кобаламин в дефиците дает распространенное выпадение, так как этот регулирует деление клеток;
• А – отвечает за прочность и эластичность;
• Е – обеспечивает устойчивость волос к внешним неблагоприятным факторам, а также обеспечивает питание кожи.

Волосы расскажут, какого витамина вам не хватает

Витамины представляют собой органические соединения, которые необходимы для нормального развития и функционирования нашего организма. Витамины мы получаем с пищей, и если вдруг организму не хватает каких-то витаминов, то он просигналит нам в виде плохого состояния нашей кожи, ногтей и, в частности, волос.

Дефицит витамина А приводит к ломкости, посеченным кончикам волос, сухости волос и кожи головы

Витамины для волос — признаки дефицита

1. Дефицит витамина А приводит к ломкости, посеченным кончикам волос, сухости волос и кожи головы.
2. Недостаток витамина В в нашем организме проявляется в чрезмерной жирности волос.
3. Если волосы растут очень медленно, то, скорее всего, организм испытывает нехватку витаминов В1 и В12. Дефицит витаминов В2 и В8 способствует облысению. Нехватка витамина В9 провоцирует появление седины и раннее выпадение волос.
4. Если волосы имеют тусклый и безжизненный вид, организму не хватает витамина Е.

Витамины для волос — какие из них являются первоочередными

Прежде всего, для здоровых и крепких волос необходимо получать витамины А, Е, С и В.

1. Витамин А улучшает структуру волос, делает их более мягкими и эластичными.
2. Витамины группы В способствуют прочности волос и предотвращают их чрезмерную жирность.
3. Витамин С незаменим для укрепления кровеносных сосудов и волосяных луковиц.
4. Витамин Е способствует нормализации кровообращения в коже головы, благодаря чему волосы имеют здоровый и блестящий вид.

Витамины для волос — в каких продуктах содержатся

• Чтобы компенсировать недостаток витамина А в организме, необходимо включить в рацион печень рыб, яичный желток, сливочное масло, а также в облепиху, морковь, курагу,

  крыжовник.

• Восполнить нехватку витаминов группы В позволит употребление каш из разных круп и цельного зерна, пшеничного и ржаного хлеба из муки грубого помола, семечек подсолнечника.
• Витамин С в достаточном количестве содержится в цитрусовых, черной смородине, чернике, шиповнике, капусте, болгарском перце и др.
• Дефицит витамина Е можно восполнить, употребляя подсолнечное масло, грецкие орехи, семечки.

Выпадение волос физиотерапевтические методы лечения

Есть большое количество разнообразных медицинских методик, направленных на борьбу с проблемой. Многие из них принадлежат к категории физиотерапевтических. Они подходят как мужчинам, так и женщинам.

1. Ионофорез. Процедура, во время которой под воздействием гальванического тока полезные вещества вводятся вглубь кожи.
2. Электростимуляция. Для того, чтобы восстановить обмен веществ в тканях, применяются импульсные токи.
3. Микротоковая терапия. На кожу головы воздействуют модулированные сверхмалые электрические токи, которые восстанавливает ткани.
4. Криотерапия. Участки кожи обрабатываются жидким азотом, что выполняет массажную функцию.
5. Дарсонвализация. Малые токи воздействуют на кожу головы, что способствует оттоку лимфатической ткани, улучшению обмена веществ.
6. Лазеротерапия. При помощи низкоинтенсивного лазера волосы утолщаются и восстанавливаются.

Микроэлементы при проблемах с волосами

Причиной выпадения волос может стать и нехватка микроэлементов в организме. Часть этих элементов отвечает за кровообращение, часть – помогает витаминам и другим микроэлементам усваиваться в нужных «местах» и пропорциях.

Железо — важнейший минерал для здоровья волос. Его недостаток ведет к замедлению процессов в организме и ухудшению кислородного обмена. Дефицит железа чаще всего становится причиной секущихся, ломких волос и облысения у женщин. Источники железа: говядина, печень, свекла, шпинат, изюм, чернослив.

Нехватка железа, сегодня является самой распространенной причиной выпадения волос у девушек, детородного возраста, которая привод даже к частичному облысению.

Если у вас уже анемия, то одними продуктами питания вы не восполните дефицит железа ими можно только поддерживать суточную норму. Поэтому основным средством борьбы с дефицитом железа, являются лекарственные препараты. Ни в коем случае не назначайте себе сами лекарственные препараты, сначала сдайте анализ крови и проконсультируйтесь с врачом (например терапевтом). Из всего железа, которое мы принимаем, усваивается и попадает в кровь только около 8%. Даже если вы восполните запасы железа в организме, то на волосах это отразится лишь через некоторое время, могут понадобится еще месяца, чтобы волосы пришли в норму.

Лучшему усвоению железа способствуют витамин С и витамины группы В.

Недостаток цинка, минерала отвечающего за регуляцию мужских половых гормонов, также негативно сказывается на здоровье и целостности волос. Именно недостаточная концентрация Zn в организме ведет к появлению перхоти. Дефицит цинка на прямую приводит к выпадению волос (алопеции). При этом цинк играет важную роль в регулировании сальных желез кожи головы и нормальному росту волос. Препараты цинка назначаются для лечения интенсивного выпадения волос, себореи, себорейного дерматита, преждевременного поседения волос. Источники цинка: яйца, злаки (геркулес, гречка), орехи, бобовые, морепродукты (креветки и моллюски), мясо.

В наших волосах также содержится цинк, который помогает усвоению белков из которых состоят наши волосы.

Поступление в организм кремния и серы, участвующих в образовании коллагена – «строительного материала» для волос, также важно для их здоровья. Основные источники серы — спаржа, семечки, лук, белковая пища, яичный желток; кремния – злаки, хлеб грубого помола, куриное мясо

Недостаток кальция также является причиной плачевных последствий для ваших волос. Пополнять запасы этого минерала необходимо в сочетании с вит. А и D. Основные источники кальция: молочные продукты, семена кунжута, шпинат.

Селен участвует в «транспортировке» материалов, необходимых для роста волос. Недостаток микроэлемента плохо сказывается на волосяном покрове. Наиболее важный источник селена – грибы.

Еще один элемент, при недостатке которого выпадают волосы, — это йод. Источники элемента: йодированная соль (но без тепловой обработки), морепродукты.

Недостаток магния приводит к интенсивному выпадению волос, сухости и ломкости. Источники элемента: овощи, бобовые, крупы, злаковые, рыба молочные продукты.

Если вы заботитесь о здоровье ваших волос и хотите приятно удивлять окружающих блеском шевелюры и мягкостью цвета, а не безжизненными клочьями на расческе, обязательно акцентируйте внимание на своем рационе. Из перечисленных выше продуктов вы всегда сможете приготовить вкусную пищу, полезную для всего организма и для волос, в частности.А что бы вам было легче, мы составили меню на неделю, в каждую порцию которого, включены самые необходимые продукты для волос

Если же комплексное питание по каким-либо причинами невозможно, стоит обратить внимание на витаминные препараты: их ассортимент огромен, всегда можно подобрать препарат под потребности и имеющийся бюджет. По материалу сайта volosomanjaki.com

По материалу сайта volosomanjaki.com

Виды выпадения волос у женщин

Сильное облысение у женщин встречается редко, но ознакомиться с его видами также необходимо:

Андрогенная алопеция — женское облысение, которое вызывает переизбыток мужских гормонов.

Очаговая алопеция – в причинах этого заболевания кроется аутоиммунное заболевание организма или вирусные инфекции кожного покрова головы. После сильной потери волос в этом случае, луковицы не умирают, волоски вырастают снова, но не исключена возможность рецидива.

Наследственность – причины выпадения волос у женщин могут крыться в наследственности, часто это случается, когда проблема остро стояла в семье обоих родителей. Именно наследственность определяет, когда начнется потеря волос, и с какой силой это будет происходить.

Телоген миазмы – существенная потеря волос, вызванная с огромным стрессом, внезапной потерей веса, нарушением обмена веществ или хирургическим вмешательством.

При болезненных формах выпадения существует определенное лечение выпадения волос у женщин. К примеру, андрогенная алопеция лечится путем блокировки андрогенов, контрацептивами и заместительной гормональной терапией. Чтобы остановить или уменьшить объемы облысения, заболевание нужно диагностировать на ранних стадиях и назначить последующий курс лечения.

Диагностика

У женщин достаточно много причин для потери волос, и они редко связаны с наследственными факторами. Поэтому диагностика должна быть максимально точной для верного подбора лечения. Для диагностирования применяется несколько способов:

1. Исследование щитовидной железы. На этом этапе выявляются аутоиммунные заболевания.
2. Исследование крови. Лабораторное исследование назначается с целью определить состояние систем организма, назначаются исследования на предмет количества тестостерона, В- и Т-лимфоцитов, ферритина и т.д.
3. Микроскопическое исследование волоса. Исследование направлено на изучение стержня и корня волоска для анализа повреждения кутикулы или пигментации.
4. Анализ очагов шелушения. Исследование проводится с помощью гидроксида калия, выявляет грибки и дерматомикоз.
5. Биопсия волосистой части головы. Исследуется волосистый участок головы, применяется микроскопия и иммунофлюоресцентный анализ, исследование позволяет распознать вид алопеции и причины ее появления.

Выпадают волосы после родов

Во время беременности волосы обычно не выпадают, а, напротив, выглядят шикарно.

Многие женщины отмечали, что у них никогда не было столь роскошных прядей, какие были во время беременности. Хорошее состояние волос у беременных связано с особенным гормональным фоном в организме.

Период после родов – совсем другое дело. Гормональный фон снова меняется, эстроген приходит в норму и примерно через полтора-два месяца после родов волосы начинают усиленно выпадать.

Однако, кроме гормонов, есть еще причины для выпадения волос после родов. Абсолютно все вещества, какие только необходимы для развития новорожденного, содержатся в грудном молоке.

Женщины, кормящие грудью, нуждаются в увеличенном количестве минералов и витаминов – ведь они через молоко отдают их своему малышу.

Существуют комплексы против выпадения, специально разработанные для женщин после родов. Какие из них считаются лучшими? Врачи рекомендуют принимать следующие.

Vitrum Prenatal forte – врач порекомендует молодой мамочке этот препарат в первую очередь. Иногда его даже выдают в женских консультациях бесплатно.

Содержит десять минералов и тринадцать витаминов, прекрасно подходит для беременных и после родов.

Multi-tabs для беременных и кормящих – препарат против выпадения. Содержит все, что необходимо организму женщины после родов: витамины B, йод, железо и еще около десятка полезных соединений.

Часто волосы после родов не только выпадают, но и выглядят совершенно удручающе – пересушенные, неэластичные, тусклые.

Можно поддержать их питательными масками с витаминами в растворенной форме, например недорогим Aевитом.

В народной медицине есть много рецептов, способных помочь, если выпадают волосы. Кроме витаминов, в такие средства могут входить косметические компоненты: отвары трав, полезных при выпадении, эфирные и жирные масла.

Вот составы, получившие положительные отзывы от кормящих женщин:

• Витаминная маска против выпадения волос после родов. Смешать содержимое одной ампулы Aевита со столовой ложкой лукового сока, держать не более 30 минут. Принимать процедуру следует раз в неделю;
• Масляная маска с Aевитом, если волосы выпадают. Смешать в равных объемах препарат, репейное и льняное масло. Держать на коже час.

Видео:

Когда волосы выпадают, можно начать принимать определенные витаминные комплексы, специально рассчитанные на решение этой проблемы.

Если же корень проблемы лежит глубже – в гормональном фоне или заболевании кожи головы, то нужно обратиться к врачу-трихологу, который выяснит, какие причины заставляют волосы выпадать или какого вещества в организме не хватает, и разработает курс лечения.

Однако врач наверняка пропишет и витамины как необходимое дополнение к основному лечению.

Какие еще способы помогают против выпадения волос

Есть немало эффективных способов борьбы с поредением шевелюры, которые доказали свою пользу и применяются уже не одно поколение. Ими пользовались еще наши бабушки.

1. Репейное масло. Оно помогло многим, у кого сильно выпадают волосы на голове. Что делать с данным маслом, каким образом его применять? В основном используют репейное масло в виде масок. Наносить их стоит на корни волос, распределяя по всей длине. Время воздействия – не менее полутора часов. Благодаря насыщенному составу оно питает волосы, оздоровляет их, делает прочнее. При этом необходимо подчеркнуть, что экстракт репейника, давая тот же эффект, который обещают в рекламах, не имеет выраженных побочных действий.
2. Перцовая настойка. Еще одно зарекомендовавшее себя средство против выпадения волос. С ее помощью также делаются маски, она позволят усилить кровообращение в волосистой части головы. Однако во время применения перцовой настойки нужно быть осторожными: она разъедает слизистую оболочку, ни в коем случае нельзя трогать глаза пальцами, на которых есть хоть капля этого вещества.
3. Горчичная маска. Данный метод давно стал популярным, однако подходит он не всем, ведь горчица очень сильно печет кожу головы. За счет улучшения кровообращения она помогла многим, кто страдает от выпадения волос.
4. Маски с эфирными маслами. Эти летучие вещества легко проникают в кожу головы, преодолевая кожный барьер. Хорошо зарекомендовали себя масло иланг-иланга, можжевельника, розмарина, пихты, лаванды.
5. Крапива. Еще один популярный метод укрепления волос. Для применения крапивы необходимо заварить чайную ложку сухой травы кипятком, настоять минимум 15 минут. Процеженным настоем ополаскивать чистую шевелюру.
6. Луковый сок. Из-за запаха такой способ борьбы с облысением подойдет не всем. Но самые отчаявшиеся борцы с «волосопадом», для которых аромат уже не столь важен, заявляют об эффективности данного способа. Луковый сок необходимо втирать в кожу головы в течение как минимум двух недель.
7. Отвар корня лопуха. Позволяет избавиться от выпадения волос, улучшает их общее состояние уже через несколько недель использования.
8. Облепиховое масло. Средство, хорошо зарекомендовавшее себя в преодолении многих заболеваний. Основное свойство облепихового масла заключается в том, что оно восстанавливает ткани, способствует их регенерации. Именно поэтому маски с добавлением облепихового масла очень эффективны в терапии выпадения волос.

Устранение авитаминоза при помощи препаратов

Сбалансированное питание конечно важно, но не все витамины способны усваиваться полностью, к тому же большая их часть выводится естественным путем. Потому необходимо дополнительно помочь организму, принимая поливитаминные комплексы, основной целью которых является улучшение состояния волосяного покрова и предотвращение их выпадения

Одним из наиболее доступных и полезных волосам поливитаминов является рыбий жир. В его составе присутствуют такие необходимые шевелюре вещества как витамины А и D, омега-3 и 6, олеиновая и пальмитиновая кислоты. Достаточно ежедневно принимать по столовой ложке жира, чтобы сохранить здоровье локонов. Для тех, кто не хочет или не может пить жир, существуют специальные «таблетки» — рыбий жир в желейной оболочке.

Если наблюдается острый авитаминоз по причине недостатка многих витаминов и микроэлементов, и точно определить каких именно веществ недостает, то необходимо принимать поливитаминный комплекс. Чаще всего трихологи и иммунологи рекомендуют такие препараты как:

• Мерц Бьюти;
• Перфектил;
• Пантовигар;
• Ревалид;
• Приорин;
• Виташарм.