Роскошные волосы — ваша визитная карточка. Узнайте секреты красивых волос

Расчесывание волос после мытья

Чистые мокрые волосы лучше не расчесывать, но при необходимости можно используйте только деревянную или пластмассовую расческу, металлическую нужно исключить. Сушить волосы лучше естественным путем, иногда можно использовать теплое полотенце. Длинные волосы нужно расчесывать с концов, двигаясь к корням, а короткие волосы расчесывать от корней.

Для укладки волос и создания прически трудно обойтись без фена. При помощи горячего воздуха волосы становятся мягче и легче укладываются. Сейчас стали выпускать фены с подачей холодного воздуха,  благодаря которому можно лучше зафиксировать смоделированную прическу.

Здоровье и красота волос часто подстригаем кончики

Единственно правильное решение для секущихся концов – это острые ножницы. Конечно, есть сейчас множество средств по уходу за волосами, которые временно могут склеить ваши кончики, но данный эффект будет действовать только до следующего применения шампуня. Если их не подстригать, крошечные расщепления на концах волос увеличиваются и портят весь стержень волоса. Пусть парикмахер срезает около сантиметра каждые шесть- семь недель, после чего необходимо использовать защитный несмываемый крем – это сократит повторное появление секущихся концов.

Укрываемся от солнца

Яркие лучи солнца окисляют волосы, что приводит к выгоранию цвета, потускнению и иссушению волоса. Солнце воздействует негативно не только в засушливом, но и во влажном климате, особенно, когда волосы мокрые. Пауэлл отмечает, что не стоит “поджаривать” свои волосы под лучами солнца после купания. Для защиты волос наденьте шляпу или стильный шарф.

Покупаем специальные средства для волос

Средства, которые помогут сохранить силу волос:

Расческа с натуральной щетиной. Ее волоски хорошо распределяют по всей длине волос естественные жиры.

Расческа с крупными зубцами. Она более бережно расчесывает особенно уязвимые влажные волосы.

Полотенце из микроволокна для длинных волос, которое быстро впитает всю влагу с волос и поможет обойтись без фена.

Правильное окрашивание

Окрашенные волосы более ломкие и чтобы компенсировать этот недостаток, личный стилист Шарлиз Терон  по окрашиванию волос Джонатан Гейл, вначале наносит на всю длину масло семян маргозы и только после этого красит и осветляет их. Таким способом волосы получают увлажнение и защищаются от химических веществ. Стилист говорит, что наносится меньше вреда волосам и сохраняется качество окрашивания. После процедуры покраски необходимо пользоваться только шампунями для окрашенных волос.

Увлажнение

После каждого применения шампуня используйте бальзам – ополаскиватель, который поможет уменьшить трение между прядями и избежать спутывания. Следует наносить бальзам – ополаскиватель  примерно на 15 минут через каждые две недели (а на жесткие волосы  желательно чаще), обматывайте голову влажным теплым полотенцем – это будет способствовать впитыванию. Как и цветы, постоянно требующие полива, ваши безжизненные волосы нуждаются в действии бальзама – ополаскивателя для их смягчения. Раз в месяц необходимо наносить на волосы смягчающую и укрепляющую маску, которая специально разработана, чтобы предотвратить ломкость и придать дополнительный блеск.

Легкие укладки

Ухаживайте за волосами так, как модели в перерывах между показами – уберите в сторону щипцы для завивки, фен, утюжок и термобигуди. Попробуйте безвредные методы укладки. Гейл предлагает нанести на волосы немного укладочного крема и заплести косу. Это очень привлекательно и полезно для волос.

Источник thestyleglossy.com

Тип волос главный критерий правильного выбора средства

Правильный уход за волосами не может быть эффективным, если вы не выясните тип своей шевелюры. Разделение волос идет на сухие, нормальные, жирные и это влияет на то, как быстро они будут загрязняться, насколько хорошо выглядеть и как легко поддаваться укладке. Дабы понять тип ваших волос, понаблюдайте за тем, как они изменяются в течение недели.

Жирные волосы и их капризы

Такой тип волос загрязняется слишком быстро. Это объясняется чрезмерно активной работой сальных желез, из-за чего шевелюра выглядит неопрятной и неприятной. само собой, красивые волосы выглядят совсем не так.

Обладательницы жирного типа волос зачастую совершают серьезную ошибку – часто моют голову. В этом случае, шевелюра и впрямь выглядит лучше, но при этом смывается защитная пленка, которой обладают здоровые волосы. Поэтому надо мыть их через день, используя шампуни и кондиционеры для жирных волос, созданные на растительной базе – из шалфея, крапивы, водорослей.

Сначала нужно обезжирить кожу головы. Отлично подойдут простые средства: простокваша, морковный сок, сок алоэ. Учтите, что при жирных волосах не стоит применять эфирные масла. Ищите способ ускорить рост волос? Тогда замените репейное масло, используемое в этом случае, на перцовую или горчичную настойку.

Сухие волосы: на что обратить внимание?

Они требуют особого ухода, так как известны своей повышенной ломкость и хрупкостью, слишком пушатся и электризуются, выглядят тускло, слабо. Но есть несколько советов, как сделать волосы красивыми в этом случае.

Здоровые волосы – лакмусовая бумажка, свидетельствующая о здоровье организма в целом. Стрессы, переживания, болезни – все это влияет на их внешний вид, поэтому начните действовать глобально. Необходимо разработать диету, в которой будет много витамина А – именно он в ответе за здоровье и красоту волос. Внесите в рацион сладкий перец, морковь, молочные продукты, брокколи. Пересмотрите свой график, чтобы в нем нашлись 8 часов для полноценного сна. И, конечно, составьте программу восстановления волос.

Важно позаботиться об увлажнении и питании кожи головы. Выбирайте средства, подходящие для конкретного типа волос

Используйте теплую, а не горячую воду. Сушите локоны мягким полотенцем, а фен, плойку, бигуди используйте в самых крайних случаях.

Чтобы иметь красивые волосы, не обязательно применять профессиональные средства – старые добрые народные рецепты всегда придут на помощь. С сухостью эффективно помогают справиться ромашка, календула, мед, репейной масло и иже с ними. Регулярно готовьте отвары и маски с этими компонентами – и ваши локоны оживут, получат блеск и эластичность.

Нормальные волосы: как сохранить их красоту и здоровье?

Если вы счастливая обладательница нормального типа волос, можем поздравить – у вас крепкий организм.

Правильный уход за волосами нормального типа предельно прост. Мойте голову, когда есть в этом необходимость, используйте косметические средства с подходящей пометкой на этикетке и периодически подпитывайте кожу головы витаминами. Просто делайте периодически укрепляющие маски для профилактики (к примеру, из хны, меда, желтка яйца), применяйте термозащиту перед сушкой феном и не злоупотребляйте лаком и муссом.

Помните, наша красота – в наших же руках. Рецептов для волос имеется великое множество, но вам хватит трех-четырех, чтобы получить  роскошную шевелюру и почувствовать себя уверенно и спокойно.

Другие проблемы с волосами

Если волосы секутся, лучшей профилактикой является регулярная стрижка и использование масок для волос. Кроме того, в этом случае хорошо работает витамин  А, он стимулирует рост и деление клеток.  В достаточном количестве витамин А находится в шиповнике, в моркови, зеленых овощах. Восстановлению волос также способствует витамин Е, он содержится в растительном и сливочном масле, яйцах, сладком перце.

От перхоти хорошо защищает медь, интересно отметить, что она предотвращает появление седины. Медью богаты рыба, курица,  яйца, особенно перепелиные, нежирное мясо, орехи, бобовые. Аминокислота тирозин также необходима для выработки пигмента, она содержится в миндальных орехах, бананах, авокадо, молочных продуктах, тыквенных и кунжутных зернах.

Ломкие и сухие волосы говорят о нехватки жирных кислот. Употребляйте в пищу жирную рыбу, оливки, авокадо, орехи, злаковые. Причиной сухости и ломкости волос может стать и недостаток жидкости в организме, поэтому желательно выпивать в день 6 – 8 стаканов чистой воды.

Жирные волосы являются показателем нарушения жирового обмена кожи. Жирные волосы хорошо переносят ежедневное мытье, главное — выбрать подходящий шампунь, есть смысл приобрести лечебный шампунь для жирных волос в аптеке. Для нормализации кожного жира необходимо обеспечить организм витаминами группы В, которые находятся в молочных продуктах, орехах, яйцах, листьях салата, бобовых. Пантотеновая кислота также помогает делать волосы менее жирными, она содержится в фасоли, брокколи, цветной капусте.

Если волосы жирные с перхотью, то такое состояние  может быть вызвано различными причинами, типа: стрессы, гормональные сбои, неправильно подобранный шампунь или нехватка витаминов и пр. Эта проблема чаще всего проявляется весной, когда организм ослаблен, поэтому стоит начать прием витаминов с цинком. Если перхоть сухая, то можно попробовать обычный шампунь от перхоти с октопироксом. Если же перхоть жирная, вас беспокоит зуд кожи головы и слишком быстро пачкающиеся волосы, то более эффективными будут средства с дегтем, цинком и салициловой кислотой. В любом случае, если в течение двух недель не наблюдается улучшение, нужно обратиться к специалисту.

При наличии жидких и медленно растущих волос, нужно применять продукты богатые белком: нежирное мясо, рыба, курица, яйца, орехи, бобовые. Лучшее средство — семечки тыквы и подсолнуха, так как они богаты цинком. Важен и витамин С, который усиливает микроциркуляцию кожи головы и стимулирует рост волос. Самое большое количество витамина С находится в киви, черной смородине, цитрусовых и клюкве.

Безжизненные, седые волосы, говорят о недостатке цинка в организме. Следует обогатить свой рацион такими продуктами, как: домашняя птица, мясо, устрицы, морепродукты, бобовые, яйца, молоко, черный хлеб, семена подсолнечника.

Несколько рекомендаций для сохранения красивых волос:

—   Как можно меньше употребляйте соленую, острую и жареную пищу. Исключите хот-доги, гамбургеры, сэндвичи и пр.
—   Во время мытья волос после нанесения шампуня делайте массаж головы, так как это способствует питанию корней волос.
—   Отрицательно действуют на состояние волос алкоголь и сигареты

Спиртное, сокращая секрецию кожного сала, сушит волосы, аналогично действуют и сигареты.
—   Очень осторожно относитесь к жестким диетам, так как вместе с килограммами вы можете потерять нужные для организма вещества, что приведет к сбою в работе организма.
—   Расчески, гребни, щетки должны быть только индивидуальными и идеально чистыми, причем лучше, если они будут сделаны из натуральных материалов. Мыть их рекомендуется 1 раз в неделю с мылом

Рекомендуем:Диета для улучшения состояния волос, кожи, ногтейСпособы натурального окрашивания волосКак часто нужно мыть волосы?

Основа грамотного ухода за волосами

Женщин во все века интересовал рецепт того чудодейственного снадобья, которое поможет найти ответ на вопрос, как сделать волосы красивыми. На самом деле все гениальное просто: начните с банального, но эффективного средства – мытья головы не каким под руку попадется шампунем, а тщательно подобранным и подходящим именно вам. Здоровые волосы не нуждаются в каком-то особо скрупулезном уходе. Всего-навсего мойте голову, когда она того требует, тогда волосы приобретут ухоженный и опрятный вид. Однако есть иной, более щекотливый, вопрос – насколько часто может возникать такая необходимость?

При ежедневном использовании лака, пенки или мусса, придется очищать волосы и кожу головы каждый день, чтобы оставленные средства не ухудшали состояние кожи и волос

При выборе шампуня, остановите свое внимание на мягком средстве, оптимальном для частого использования

Если же вы обходитесь без каких-либо косметических средств для укладки, то лучше проводить гигиенические процедуры исходя из индивидуальных потребностей, иначе вы рискуете сбить четко слаженную работу сальных желез – в результате это может стать причиной чрезмерной жирности локонов. Наносить средство и смывать его желательно дважды, дабы от грязи, пыли и жира не осталось и следа.

Чтобы придать волосам больше мягкости и укрепить их, рекомендуется делать маски или наносить бальзам. Но и эти средства нужно подбирать, исходя из особенностей волос, а также отдавать предпочтение не утяжеляющим средствам. Можно найти замену дорогой профессиональной косметике среди многочисленных домашних проверенных средств.

Красивые волосы обладают цельным строением, поэтому важным аспектом их здоровья является правильное расчесывание.  Заведите пластиковую или щетку или гребень из дерева или натуральной щетины, так как металлические зубья способны расслоить или поломать волоски. Длинную шевелюру нужно расчесывать от кончиков, короткую – от корней.

Не забывайте также систематически подрезать кончики, отсекая посеченные и поломанные, тогда волосы в распущенном виде будут выглядеть великолепно.

Здоровье волос от природы

— Сначала нужно отказаться от любой химии (красок для волос, осветлителей, химической завивки). Постепенно волосы начнут восстанавливаться и приобретут более здоровый вид. — Очищать и обезжиривать волосы можно индивидуально подобранным шампунем, мыльной пеной или специальным травяным настоем. Нельзя ложиться спать с мокрыми волосами, так как в этом случае кровь плохо проходит к волосяным луковицам. Отлично укрепляет волосы кипяченая вода, настои крапивы и ромашки. После мыться волосы можно дополнительно промыть отваром зверобоя, тысячелистника, лопуха, мяты, календулы. Эти простые народные средства также помогут оздоровить.

— Волосы рекомендуется мыть один — два раза в неделю. Иначе они истончаются и становятся либо излишне сухими, либо излишне сальными.- Сушить волосы желательно мягким полотенцем, не пересушивая их феном.- На здоровье волос положительно влияет регулярный массаж головы (в душе, во время мытья, массажной расческой в течение дня, просто подушечками пальцев). В этом случае улучшается кровообращение волос, и это очень полезно для кожи.- Если Вы курите, бросайте эту вредную привычку. Никотин губителен для волосяных луковиц.- Неблагоприятными факторами для нашей шевелюры являются также ветер, мороз, перепады температуры, плохое питание, недостаток витаминов, морская и хлорированная вода. Поэтому просто защищайте свои волосы: носите головной убор в летнее и зимнее время, купайтесь в бассейне в специальной шапочке, принимайте витамины для волос и ногтей и правильно питайтесь.- Используйте питательные вещества для волос: оливковое масло, яичный желток, травяные настои или отвары – это продукты, которые могут быть использованы для масок головы. Нанесите вещество на голову, немного помассируйте кожу, закройте волосы шапочкой для душа на 20-30 минут, потом смойте и аккуратно просушите и здоровые волосы вам обеспечены.

Помните, здоровье волос Вашей шевелюры зависит только от Вас! Но к лечению волос нужно подходить сугубо индивидуально. Посоветуйтесь с врачом, прежде чем начинать какие-либо действия.

В качестве дополнительных процедур можно использовать доступные и эффективные средства

для здоровьи красоты ваших волос

1 стакан сухих листьев крапивы залить стаканом горячей воды и сразу же использовать. Этот состав укрепляет волосы, улучшает их рост, при регулчрном применении устраняет перхоть.

Для блеска волос: 2 ст. ложки сухого чая залить 1 л кипятка, держать на слабом огне 5 минут, процедить. Применять для ополаскивания.

Чтобы волосы стали пышными и густыми используйте для ополаскивания пиво (применять после того как осядет пена). Запах улетучится после высыхания волос.

Здоровья Вашим волосам!

Регулярно чистите организм

Как сохранить свое здоровье

Физическая активность и здо

Профилактика остеопороза

Какую воду лучше пить

Прыгая регулярно на скакалке

Что еще почитать:

» Остеохондроз позвоночникаШея — очень важный орган, насыщенный сосудами и нервными окончаниями. Напряженные мышцы, сдавливая их, нарущают кровообращение, что вызывает не только ломоту в шейном отделе, но и высокое артериальное давление, сильные головные боли.

» Упражнения для позвоночника Упражнения для шейного отдела позвоночника нормализуют внутричерепное давление, улучшают зрение, слух, память, повышают работоспособность. Со временем восстанавливается вестибулярный аппарат, улучшается состояние щитовидной железы, становится нормальным сон, устраняется онемение рук.

» Как быть здоровым тибетская гимнастика упражненияЛечебная и профилактическая гимнастика — тибетская гимнастика для здоровья состоит из 20-ти несложных упражнений, которые лучше делать утором, сразу после пробуждения. Быть здоровым с помощью тибетской гимнастики возможно, если делать ее регулярно. Выполнять эти упражнения может любой.

» Упражнения для глазПостоянно следите за осанкой, чаще улыбайтесь, вызывайте положительные эмоции, делайте гимнастику для глаз и суставов и вы будете ходить без очков и приобретете здоровье и красоту, причем совсем бесплатно. Нужно просто уделять на эти зарядки минимум 30-40 минут хотябы 3 рза в неделю, а лучше ежедневно. Итак, переходим от теории к практике.

Причины выпадения волос у женщин

Волосы периодически доставляют разные проблемы. Одна из самых распространенных проблем: выпадение волос. Стоит начать волноваться, если волосы остаются на подушке или их слишком много на расческе и продолжается это более двух недель. Проблему с выпадением волос легко проверить и другим путем: перед тем, как мыть голову, возьмите небольшую прядь волос с макушки или у виска и потяните ее. Если в руке осталось 5 или больше волосков – у вас действительно проблема. Причин выпадения волос очень много. Лучший совет — нужно обратиться к специалисту, которой подберет правильное для вас лечение.

Но если все это происходит осенью или весной, то причиной подобного явления может быть нехватка в организме определенных питательных веществ

Ученые обратили внимание, что состояние волос во многом зависит от пищи, которую мы употребляем

В первую очередь – это недостаток железа. Нужно включить в рацион питания мясо, печень, морковь, абрикосы, яйца. Для волос необходимы белки, они укрепляют волосяные фолликулы, поэтому организм нужно обеспечить такими продуктами питания, как рыба, мясо, яйца, орехи, сухофрукты. А также необходим витамин Е – он находится в яйцах, сливочном и растительном масле. Дефицит иода часто приводит к проблеме с волосами, он находится в морепродуктах и морской капусте. Для крепких волос необходим кремний — его много в клубнике, крапиве и пшене. Больше всего кремния находится в полевом хвоще. Волосы на 97 % состоят из кератинов, важную роль в их синтезе играет сера, которая содержится в луке, кабачках, картофеле, малине, абрикосах. Кроме поддержки волос изнутри, их нужно поддержать и снаружи, используя шампуни против выпадения волос. Но если выпадение волос продолжается более месяца, советуем обратиться к врачу трихологу.

Что делать, если многочисленные шампуни, гели, маски не дают волосам былую красоту Давайте послушаем советы специалистов по древнекитайской медицине…

О том, чтобы видеть свои волосы здоровыми, красивыми, блестящими, мечтает каждая женщина. Но что делать, если многочисленные шампуни, гели, маски не приводят к должному эффекту? Давайте послушаем советы специалистов по древнекитайской медицине – науке, веками копившей знания о взаимосвязи внешности человека и работе его внутренних органов.

Согласно старинным восточным книгам, в нашем организме существует энергетическая взаимосвязь между внутренней и внешней составляющей

Века назад, когда приборов и анализов просто не существовало, целители успешно определяли болезнь по внешнему виду человека, состоянию его радужной оболочки глаз, кожи, языка, и, что важно в нашем случае, волос. Так, если у вас повышенная сухость и ломкость волос, восточные мудрецы советовали бы проверить почки

Если волосы растут медленно – возможно, имеет место быть застой желчи или другие проблемы печени. Сильное выпадение волос, плешивость есть следствие плохой работы желудка и поджелудочной железы, а также сильных стрессов.

Что делать, чтобы волосы были красивыми и здоровыми?

1. Прежде всего, проверить, имеется ли связь между вашими неприятностями с волосами и теми проблемами со здоровьем, которые мы описали выше. Если да, то, помимо традиционного использования фабричных и домашних средств ухода за волосами, обязательно нужно заняться лечением/восстановлением работы данного органа.

2. Еще одно утверждение восточных мудрецов – состояние наших волос напрямую зависит от нашего настроения. Если вы находитесь в постоянном стрессе, плохом настроении, волосы не вылечить ни косметикой, ни лекарствами. Поэтому позитивный настрой на жизнь – важнейшая составляющая красоты, причем не только волос, но и кожи. Гулять, встречаться с ПОЗИТИВНО настроенными друзьями, играть в интересные веселые игры, слушать веселую музыку, ходить на комедии в театр или смотреть кинокомедии – вы сами можете продолжить этот список, включив в него то, что доставляет вам наибольшую радость.

3. Следующий пункт — волосам нужен отдых, чтобы они могли дышать и восстанавливать свою структуру. Поэтому, если на работе вы пользуетесь резинками, заколками, или сильно зачесываете, стягиваете, закручиваете волосы, покрываете их спреями, лаками, помните, что этим вы не улучшаете, а ухудшаете состояние ваших волос. Поэтому при первой же возможности волосы нужно распустить, а всю косметику смыть. Что касается фенов, утюжков и прочих «нагревательных» средств, то они катастрофически сушат волосы, поэтому использовать их нужно только в случае крайней необходимости.

Для Arabio.RU — журнал о моде и стиле
Виктория Краснова Все права защищены

Что еще читают на нашем сайте люди, которые интересуются темой красота волос

 Маски для волос. Помочь вернуть волосам молодость, красоту и силу помогут маски для волос. Предлагаем вашему вниманию сотни рецептов на все случаи жизни, для любой жирности волос и их состояния. Очень скоро вы заметите, как приятно быть в гармонии не только внутренней, но и внешней.

Фен-шуй. Старинное китайское искусство фен-шуй способно совершенно изменить вашу жизнь, сделать ее более яркой и разнообразной, привлечь в нее богатство, удачу, любовь, друзей, успех. Достаточно поводов, чтобы узнать о нем подробнее, тем более что особых усилий вкладывать не надо…

Аромарасчесывание. Еще одна методика, имеющая очень древние корни. Внешне это обычное расчесывание волос с аромамаслами, но зато какой результат в итоге… Все не только просто и эффективно, но и красиво, плюс волосы после процедуры восхитительно выглядят и пахнут.