Избавление от целлюлита с помощью полезных эфирных масел

В каких процедурах против целлюлита можно использовать эфирные масла

А сейчас рассмотрим процедуры, при использовании которых антицеллюлитный эффект масел принесет наибольший реультат. Рейтинг составлен на основании ваших отзывов, за что мы благодарим своих читателей.

• Антицеллюлитный массаж – прекрасный повод вспомнить об эфирных маслах. Пропорция классическая – смешайте 10 капель выбранного эфирного масла (или разных, но в сумме чтобы все равно было 10 капель) и чайную ложку масла-основы.  Разогрейте кожу, проведите ее пилинг, нанесите смесь масел и проведите плотный антицеллюлитный массаж – как это правильно сделать в домашних условиях, смотрите здесь.
• Обертывания от целлюлита – еще один хороший способ использования эфирных масел. Здесь эфирные масла можно использовать либо в чистом виде, то есть смесь базового и эфирного и все, либо добавить эфирные масла, исключив базовое, в состав для целлюлитного обертывания, что усилит антицеллюлитный эффект. О том, какие составы справляются с целлюлитом лучше других, мы рассказали в материале обертывания от целлюлита.
• Ванны от целлюлита требуют особого подхода. Здесь эфирные масла не нужно растворять в базовом, сначала смешайте нужное количество с солью или пеной, и постепенно добавляйте их в ванну.  Что еще можно добавить для усиления эффекта, вы найдете в статье ванны от целлюлита.

Для Arabio.RU — женский журнал
Женя Жукова Все права защищены

Что еще читают на нашем сайте люди, которые интересуются темами целлюлит и эфирные масла

Целлюлит, как избавиться от целлюлита. Эфирные масла против целлюлита — вещь полезная, но одними маслами эту проблему не решить. Специально для вас мы собрали самые эффективные методики избавления от целлюлита в единый большой раздел.

Упражнения против целлюлита. Эфирные масла помогут сделать кожу после целлюлита ровной и красивой, но придать тонус мышцам должны физические нагрузки.  Наш легко выполним даже в домашних условиях. Эти упражнения принесут вам не только результат, но и заставят вспомнить..

Ароматерапия как она есть. Целый раздел, посвященный самой красивой, ароматной и таинственной науке — ароматерапии. Истории, советы, идеи использования ароматных масел в быту, доме, работе и даже в продвижении по службе в этом…

Самые эффективные антицеллюлитные эфирные масла

Самым знаменитым антицеллюлитным маслом является апельсиновое, но не менее эффективно с этой проблемой борются масла лимона, герани, можжевельника, нероли, лиметта, кипариса, лаванды, чабреца, ромашки, фенхеля, душицы, тысячелистника.

Обязательно в составы антицеллюлитных смесей следует ввести масла, направленные на выведение жидкости, нормализацию обмена веществ, на стимуляцию работы лимфатической системы и выведение шлаков — розмарин, пачули, грейпфрут, укроп и бергамот.

В качестве масла-основы при лечении целлюлита следует использовать миндальное масло, которое великолепно подходит для массажа, или масло лесного ореха, которое дополняет лечебное воздействие эфирных масел благодаря тонизирующему и восстанавливающему воздействию на кровеносную и лимфатическую систему.

Антицеллюлитное обертывание

При помощи обертывания в домашних условиях возможно вывести излишки жидкости из организма, а также улучшить внешний вид кожных покровов. Для основы обертываний применяют мед, водоросли, кофе, глину.

Для обертывания с мочегонным эффектом применяется:

• эфирное масло сельдерея;
• кипариса;
• фенхеля;
• грейпфрута;
• можжевельника;
• лимона.

Термогенное обертывание оказывает более эффективное и долгосрочное действие. Для его проведения применяют:

• коричное;
• мятное;
• гвоздичное эфирное масло.

Для тонизирующего обертывания используются эфирные вытяжки розмарина и базилика. Отличное антицеллюлитное действие оказывает обертывание, применяющее эфирное масло:

• кедра;
• тимьяна;
• пачули;
• кипариса.

Длительность процедуры обертывания должна составлять от сорока минут до одного часа. После нанесения активной смеси необходимо покрыть проблемную зону полиэтиленовой пленкой, после чего укрыть теплой одеждой. После окончания времени проведения процедуры следует снять пленку, смыть смесь.

Далее необходимо нанести увлажняющий или подтягивающий крем. Процедуру обертывания также рекомендуется проводить курсом, но не стоит делать больше двух таких сеансов в неделю.

Как соединять и смешивать эфирные масла против целлюлита

В чистом виде против целлюлита и вообще для кожи использовать эфирные масла нельзя, их нужно обязательно разводить в так называемом базовом масле. Базовые масла – оливковое, персиковое, миндальное. Я рекомендую как раз последнее, миндальное, оно продается в аптеках. Пропорция на один сеанс – на чайную ложку базового масла 10 капель эфирного.

Очень важно правильно смешать масла. Запомните, что делать это нужно исключительно в стеклянной таре, раз, сначала в неё надо капать то масло, которого нужно меньшее всего, два, и делать смеси ровно столько, сколько нужно, потому что полезные свойства эфирных масел быстро улетучиваются, три

Как действуют эфирные масла от целлюлита

Эфирные масла представляют собой органические, душистые, летучие вещества, которые добываются из разных частей растений, — цветов, листьев и плодов.

Они способны творить чудеса. На физическом уровне эфиры обладают целебными, регулирующими, восстанавливающими, омолаживающими и антибактериальными свойствами, что способствует ускорение оздоровительных процессов всего организма.

Так как целлюлит причисляют к заболеваниям подкожно-жировой ткани, эфирные аромамасла способны справиться с данной проблемой, воздействуя на жировые клетки и разрушая их.

Также эфирные масла:

• улучшат циркуляция крови и лимфы,
• нормализуют водный, жировой и углеводный балансы всего организма,
• устранят отеки,
• повысят упругость кожи в проблемных местах,
• ускорят процессы регенерации кожи.

Чтобы скорее добиться желаемого результата в борьбе с целлюлитом, необходимо совмещать различные эфиры в смесях, так как они будут дополнять и усиливать действия друг друга, вызывая действительно системные изменения.

Но не нужно забывать о рекомендуемой дозировке эфиров, которую обычно указывают на упаковке в расчете на определенное количество базового продукта.

Антицеллюлитные эфирные масла — высококонцентрированные вещества, поэтому прежде чем их применять, стоит сделать тест на индивидуальную чувствительность кожи. Это касается и каждого отдельного компонента, и готовой смеси масел от целлюлита в целом.

Для этого нанесите пару капель выбранного продукта на запястье руки и вотрите его в кожу. Если через 15-20 минут запястье не покраснело, зуд и жжение отсутствовали, то данное масло (или смесь) можно смело брать в использование. В противоположном случае лучше поискать альтернативу.

Как применять их при целлюлите

Эфиры не используются в концентрированном виде. Для создания косметического препарата необходимо базовое масло. К нему добавляются различные дополнительные элементы, в зависимости от того, какого результата вы желаете добиться. Чаще всего в качестве основы используется оливковое масло. Также нередко для этой цели берут мед. Эфирного компонента достаточно несколько капель. Приготовленную смесь втирают в кожу.

Если за основу антицеллюлитного средства взяли мед, есть особая манера проведения массажа. Из-за того, что руки массажиста липнут к массажируемой поверхности, нужно делать похлопывающие движения. Оливковое масло от целлюлита требует поглаживающих движений во время процедуры.. После интенсивного массажа с применением эфиров могут остаться следы на теле. Это нормально при такого рода процедурах.

Применение эфирных масел при целлюлите

Масло для массажа антицеллюлитное. Краткий обзор.

Апельсиновое масло

Это средство не зря считается самым лучшим для антицеллюлитного массажа. А все потому что оно очень эффективно влияет на кровоток и разглаживает кожу. Это позволяет в кратчайшие сроки уменьшить припухлости и отеки на проблемных местах. Используют его обычно, просто добавляя в антицеллюлитный крем. Кроме этого, эфирное масло можно добавить в какую-нибудь другую основу, например, оливковое масло. Достаточно 4–5 капель на столовую ложку основы. Эту смесь втирают в кожу во время массажа.

Масло лимона

Это эфирное масло часто используют для разных видов массажа и для антицеллюлитного в том числе. Оно отлично разглаживают кожу и придает ей упругость. Нужно всего нескольких капель, добавленных в основу, чтобы сделать сеанс массажа не только лечебным, но и приятным.

Масло персика

Его применяют, если необходимо придать упругость дряблой и стареющей коже. Свойства персиковых косточек позволяют насыщать клетки влагой и защищать ее от дальнейшего обезвоживания. Поэтому для антицеллюлитного массажа это просто прекрасное средство. Нельзя использовать его для чувствительной кожи. К тому же, его необязательно разбавлять основой.

Масло можжевельника

Косметологи советуют выбирать это средство, так как редкий антицеллюлитный массаж обходится без него. Помимо всех своих полезных свойств, это масло отлично убирает растяжки. Применяют его обычно так же, как и другие эфирные масла – добавляя 3–5 капель в базовую основу.

Масло корицы

Используя его как антицеллюлитное средство, можно добиться хороших результатов. Это масло хорошо стимулирует клетки кожи и усиливает циркуляцию крови. Отлично подходит как самостоятельный компонент для массажа. Также масло корицы можно смешивать с другими для усиления эффекта.

Рецепты

Применение лосьонов и кремов против целлюлита поможет за считанные недели остановить развитие «апельсиновой корки», и улучшить поверхность кожи. Если чередовать такие составы со смесями для массажа, то положительный эффект не заставит себя ждать. В качестве основы лучше всего выбирать уже готовый крем с антицеллюлитным эффектом. Чтобы усилить действие такого средства, в него добавляются следующие сочетания ароматических компонентов:

• Розмарин в сочетании с шалфеем, геранью и лавандой (по 2 капли каждого масла) и можжевельник (4 капли).
• Лосьон. Лесной орех с лавандой, лимоном и розмарином (2 капли каждого вещества). В качестве основы в этом рецепте выступает миндальное масло (2 ст. л.).
• Спиртовая растирка. Нероли в сочетании с лесным орехом, розмарином и геранью (2 капли). В эту композицию нужно добавить спирт (2 ст. л.), разведенный в пропорции 1:2. Вместо спирта можно использовать мед (3 ст. л.).

Приведенные рецепты благотворно влияют на состояние кожи при «апельсиновой корке».

Антицеллюлитное масло апельсина

Как ни парадоксально это звучит, но как раз масло апельсина поможет избавиться от одноименной «апельсиновой корки» на теле. Оно расслабляет мышцы, снимает усталость и стресс, великолепно смягчает кожный покров и стимулирует регенеративные процессы на клеточном уровне.

Эффективнее всего масло апельсина воздействует на кожу в составе эфирной композиции для массажа. Конечно, Вам скорее понадобится помощник – человек, который этот массаж для Вас выполнит. Лучше пройти сразу курс антицеллюлитных массажей, во время которых набор ароматической композиции можно менять. Например, в первый сеанс использовать эфирное масло апельсина, герани и пачули, а в другой раз взять за основу грейпфрутовое, бергамота и миндальное.

Итак, какая композиция идеально подойдет для борьбы с отложениями целлюллита на бедрах и животе:

• Базовое масло – виноградных косточек,

• По капле эфирных масел апельсина, пачули и герани.

Помните, что для массажа стоит подготавливать подогретое масло. Таким образом, оно гораздо быстрее проникнет в глубокие слои кожи и более эффективно будет на них воздействовать. Доверить сеансы массажа стоит профессионалу, но и самостоятельное растирание также будет достаточно действенным, если у Вас нет возможности посещать массажный кабинет.

Попробуйте сначала немного втирать эфирную композицию масел против целлюлита в поверхность живота и бедер. Затем переходите к пощипываниям и активным поглаживаниям: Вам нужно разогреть кожный покров для более грубых движений. После этого начинайте еще сильнее воздействовать на кожу: представьте, что Вы месите тесто. Не пугайтесь покраснений, это нормальное явление во время массажа, однако, допускать появления синяков и кровоподтеков все же нельзя. В конце сеанса можно легонько поглаживать и мягко втирать остатки смеси, после этого ее рекомендуется удалить сухой салфеткой. Для самомассажа достаточно всего 10-15 минут. Если регулярно устраивать себе такие мероприятия, то антицеллюлитный эффект масел проявится очень быстро.

Смеси эфирных масел

Продуктивных масляных композиций много. К примеру, подобная: по 10 капель масла бергамота и грейпфрута, 8 капель масла герани, 5 капель масла муската и 3 капли масла корицы. Базисного масла добавляют по 1 ч.Л. На каждый вид эфирного масла.

Прекрасно подходит в виде основы масло сладкого миндаля. У него нет резкого запаха, зато оно выделяется нежной текстурой и легко растворяет иные масла, благодаря этому в косметологии и ароматерапии оно применяется нередко. Само по себе уже это масло подтягивает и восстанавливает кожу, содействует обновлению клеток и заживляет ранки.

С целью достижения хорошего результата масла на эфирной основе нужно правильно перемешивать. В первую очередь нужно перемешать все масла в стеклянной посуде: первым в неё капают то масло, которого меньше.

К примеру, в первую очередь масло корицы – 3 капли, потом мускат – 5 капель и т.Д. Основу льют тогда, когда все масла на эфирной основе уже расположены в посуде. Смеси необходмио выполнять именно столько, сколько будет применяться: оставшаяся смесь быстро лишается собственных полезных качеств.

Вышеописанную смесь масел можно применять для массажа или для ванной.

Вообще масла на эфирной основе работают намного эффективнее, если с ними выполнять массаж и растирание. Дома разрешено делать массаж два раза на протяжении дня: в первую очередь масло наносят на проблемные участки и втирают в кожу, а после выполняют массаж. Можно применить варежку или губку.

Продуктивны для массажа против целюлита подобные композиции эфирных масел: лимона и фенхеля сладкого (по 3 капли), и грейпфрута (4 капли); масла кипариса и герани (по 3 капли), и можжевельника (4 капли). Базисного масла и в том и другом случае добавляют по 30 мл.

Можно прибавлять в массажные смеси мёд. Перемешать масла лаванды, апельсина (по 2 капли), можжевельника и лимона (по 3 капли), добавить мёд, нанести смесь на проблемные территории и активно массировать, похлопывая, пока не появляется белесая пенистая масса. После чего принять душ и нанести крем для тела. Такой массаж продолжается около 5-7 минут.

Обертывания с эфирными маслами против целлюлита

Обёртывания с эфирными маслами тоже являются очень эффективным средством в борьбе с целлюлитом. Композиций масел достаточно много, и любая женщина может выбрать для себя ту, которая больше ей подойдет.

• Масла лаванды, лимона и можжевельника перемешивают с 20 мл базисного масла и наносят на проблемные участки. Сверху нужно повернуться плёнкой, и скрыться одеялом, чтобы было тепло. Можно одеть тёплую одежду. Спустя час масла смывают, а на покров кожи наносят ночной крем.
• Природный яблочный уксус разводят 1: 1 кипячёной водой, и к 20 мл раствора добавляют масла розмарина, лимона и мяты.
• Глину белого цвета разводят при помощи воды, чтобы вышла кашица, и добавляют масло корицы и апельсина – по 3 капли.
  И В первые, и в другом варианте нужно выполнить 10 процедур, повторяя их через день.
• Обёртывания с чёрной глиной выполняют по 40 минут. Глину разводят при помощи воды, добавляют измельчённые водоросли (2 ст.Л.) и перемешивают. Потом добавляют 5 капель лимонного или апельсинового масла, ещё один раз перемешивают и применяют смесь.
• Фукус пузырчатый нужно размельчить в кофемолке и залить 2 ст.Л. Приобретенного сырья горячей водой. Через 20 минут, когда водоросли набухнут и остынут, добавляют желток яйца, лимонное масло (10 капель) и камфарное масло (20 капель).
• Обёртывание с мёдом и порошком какао: мёд (3 ст.Л.), порошок какао (10 ст.Л.), оливковое масло (1 ч.Л.), эфирное масло мандарина (10 капель). Смесь нанести на тело, повернуться и держать 1 час.

Следующий рецепт почасту применяют звёзды и топ-модели. Нужно взять собственный гель для душа, налейте чуть-чуть в отдельную ёмкость и прибавьте масла на эфирной основе герани и бергамота (по 4 капли), перемешайте, и данной смесью намыливайте проблемные территории.

После нужно взять жёсткую мочалку или массажную рукавичку, и начните массировать эти места движениями по кругу: 20 раз – по часовой стрелке, 20 раз – против. После примите душ, прекрасно смойте массажную смесь с кожи и легонечко промокните тело полотенцем – не вытирайтесь досуха. Смешайте с маслом грейпфрута (4 капли) минимальное количество молочка для тела, и нанесите на влажную кожу.

Массаж

Для борьбы с «апельсиновой коркой» эфирные масла от целлюлита используются в основном для растираний и массажа (в редких случаях в качестве компрессов, которые накладывают на проблемные зоны). Все эти процедуры принесут не только пользу, но и удовольствие, так как восхитительные ароматы, которые будут витать в воздухе способны положительно действовать на настроение. Массаж проводится по следующей схеме:

⦁ Состав из масел наносят на зоны пораженные целлюлитом.
⦁ Смесь тщательно втирается в проблемную область руками.
⦁ Осуществляется плотный массаж специальной варежкой, щеткой или губкой.

На последнем этапе кожу, пораженную целлюлитом, необходимо растирать докрасна. Только в этом случае масла хорошо впитаются и кровь прильет к проблемным местам. В ароматических процедурах, которые направлены на удаление «апельсиновой корки», эфирное масло нужно применять в гораздо большей концентрации, чем обычная дозировка.

В некоторых рецептах такие средства используются слаборазбавленными. Они не перемешиваются с другими компонентами, а сразу же наносятся на поверхность кожи. Такой подход дает максимальный противоцеллюлитный эффект.

Специалисты предупреждают, что не следует сразу же пользоваться незнакомым аромамаслом. Необходимо сначала провести тест на чувствительность на сгибе локтя (это самый нежный участок на теле, поэтому здесь будут заметны любые покраснения, которые могут появиться).

Если в рецепте указано несколько ингредиентов, следует проверить их все. Вместо сгиба локтя можно использовать область за ухом, которая так же очень чувствительна. Кроме того, нужно сделать тест с полностью готовой смесью. Несмотря на то, что такие манипуляции могут занимать какое-то количество времени, их проведение способно уберечь от возможных аллергических реакций. Если аромамасла не дали покраснения или сыпи, рецептом можно смело пользоваться.

Обертывания

Еще один из самых эффективных способов избавления от целлюлита – обертывания. Процедура состоит в нанесении на подверженные целлюлиту зоны смеси, содержащей активные компоненты. Эти вещества способны усилить кровообращение, вывести из организма токсины. Результатом обертываний будет гладкая, нежная кожа. Процедуру обертывания широко применяют в косметических салонах, отзывы о ней весьма положительны, однако можно это сделать и дома.

https://youtube.com/watch?v=g4Hal1MkdCU

Для процедуры вам понадобятся:

• полиэтиленовая пленка;
• плед или одеяло;
• смесь для обертывания.

Прежде всего, нужно очистить кожный покров от ороговевших клеток. Для этого можно воспользоваться кофейным скрабом для тела (просто добавить немного молотого кофе в молочко или гель для душа). Теперь наносим смесь на проблемные зоны, тщательно обертываем пленкой и одеялом (пледом). Через полчаса смываем и наносим на тело крем.

Обертывания высокоэффективны

Бывают обертывания горячие и холодные. Отзывы женщин «говорят» о том, что горячее обертывание, конечно же, намного эффективнее, но необходимо учитывать, что для него есть ряд противопоказаний: варикоз, беременность, гинекологические заболевания.

Когда появляется необходимость в применении масел?

Довольно часто можно слышать, как женщина с гордостью говорит: «А у меня нет целлюлита!» Это неверно, целлюлит – признак правильной физиологической деятельности организма. Жировые клетки, которые накапливаются на бедрах, ягодицах, в редких случаях возможно и на голенях и руках, необходимы организму для выработки эстрогена. Это гормон, от которого зависит правильная работа репродуктивной функции. Поэтому не нужно забывать, что с проблемой легче бороться до ее проявления.

Растяжек часто нельзя избежать

А когда целлюлит становится косметическим недостатком, то борьба с ним значительно усложняется и может привести к появлению растяжек. Растяжки (стрии) возникают при резком изменении объема тела. Изначально ярко-розовые или даже багровые, они приобретают белый цвет. Что самое печальное, так это то, что они даже не загорают. И тогда перед женщиной встает вопрос: как бороться с целлюлитом и растяжками.

Противопоказания по применению

Эфирные масла являются уникальными природными веществами, оказывающими широкий спектр воздействия не только на нашу кожу, но и на эмоционально-психологическое состояние. Поэтому необходимо помнить, что, как и любое эффективное средство, эфирные масла против целлюлита имеют противопоказания. Их нельзя использовать при дерматитах, заболеваниях молочных желез и кожи, а также во время беременности.

При наличии сердечнососудистых заболеваний  и тяжелых заболеваний почек, прежде чем использовать эфирные масла, посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Не следует пользоваться эфирным маслом лаванды при лечении препаратами, содержащими йод и железо.

Влияние различных компонентов на организм

Мы уже выяснили, какое масло помогает от целлюлита. Рассмотрим подробнее, на что именно и как влияют разные составляющие.

Апельсиновое масло.

Очень эффективное средство при сухой коже. Увлажняет ее, улучшает циркуляцию крови. Можно применять его, взяв оливковое масло от целлюлита за основу косметического средства.

Апельсиновое масло от целлюлита

Грейпфрутовое масло от целлюлита.

Грейпфрут является «потомком» апельсина, действие его эфира, как и апельсинового, очень мощное. Рекомендовано для жирной кожи. Способствует сужению пор. Но состав является фототоксичным, из-за чего его не наносят перед выходом на солнце.

Камфорное масло.

Хорошие результаты в борьбе с целлюлитными проявлениями дает камфорное масло от лучших производителей этого продукта. Но добавлять его в антицеллюлитное средство нужно строго в определенных дозах, поскольку в концентрированном виде оно может вызвать ожог.

Камфорное масло при борьбе с целлюлитом

Касторовое масло от целлюлита.

Касторовое масло также помогает решать проблему в домашних условиях. Для максимального эффекта рекомендуется добавлять к касторовому другие натуральные компоненты: лимон, грейпфрут, кедр, лаванду.

Кокосовое масло от целлюлита.

Кокосовое масло от целлюлита способствует увлажнению кожи, делает ее упругой и эластичной, предохраняет от обвисания при похудении. Кокосовое масло против целлюлита дает очень хороший эффект.

Кокосовое масло Klf Nirmal 200 мл

Льняное масло от целлюлита.

Лен часто используется в качестве биодобавки в различные косметические средства. Отличительным моментом является то, что его применяют и внутренне, не только наружно.

Масло жожоба против целлюлита.

Масло жожоба против целлюлита — одно из наиболее популярных. В народе масло жожоба против целлюлита называют «жидким воском». Защищает от влаги и является смягчающим и увлажняющим кремом.

Косметическое масло жожоба от целлюлита

Масло какао от целлюлита.

Масло какао от целлюлита делает кожу более упругой. Также оно очень хорошо помогает бороться с растяжками.

Дают отличный результат такие компоненты, как масло можжевельника от целлюлита, розмарина от целлюлита, миндальное, персиковое, пихтовое.

Масло от целлюлита в домашних условиях используется широко. Отзывы, которые получают смеси из натуральных компонентов, свидетельствуют о его мощном действии и пользе для организма.

Методики ароматерапии для борьбы с целлюлитом

1. Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами

Наиболее распространенный метод — антицеллюлитный массаж, который совершают втирая разбавленные в базовом масле эфирные смеси круговыми, направленными вверх движениями с возможным использованием специального массажера или жесткой варежки. Массаж позволяет не только активизировать кровообращение, но и эффективно влияет на обмен веществ, одновременно способствуя быстрому преображению кожи.

Для массажа используют аромамасла восхитительно ароматных розмарина, бергамота, можжевельника, кипариса, нероли, герани, лесного ореха, лиметта, цитронеллы и разумеется все цитрусовые аромамасла во главе с апельсиновым.

Базовая смесь для массажа — по 2 капли масел апельсина, лимона и гвоздики на столовую ложку основы.

Очень эффективной является смесь двух столовых ложек жидкого базового миндального масла с взятыми по 4 капли маслами розмарина и можжевельника и по 3 капли пачули и кипариса.

2. Антицеллюлитные крема и лосьоны, обогащенные аромамаслами

Использование антицеллюлитных кремов и лосьонов позволяет улучшить состояние кожи и остановить развитие целлюлита, но этот локальный метод действенен только в комплексе процедур, включающих и физические упражнения, а также только при системном применении.

Вы можете приготовить крем или состав сами, а можете улучшить состав покупного средства вводом эфирных масел. Старайтесь выбирать те средства, которые содержат экстракты дикого каштана, плюща и базовые масла.

Наиболее эффективные смеси для обогащения антицеллюлитных кремов:

• смесь масел розмарина, герани, шалфея и лаванды (по одной капле) с тремя каплями можжевельника;
• смесь в равных долях масел лесного ореха, лаванды, розмарина и лимона в сочетании с основным миндальным маслом;
• взятые в равных долях масла розмарина, нероли, герани и лесного ореха, растворенные в меде или спирте;
• по 8 капель лимонного и лавандового масел, смешанных с 15 каплями розмарина и 10 каплями чабреца.

3. Аромаванны

Аромаванны, направленные на лечение целлюлита, не должны быть горячими — достаточно 40-градусной ванны длительностью до 20 минут. При этом эфирные масла нужно разводить не в базовом масле или меде, а в кефире или йогурте.

Стандартная комбинация аромамасел — 2 капли теплого цитрусового лимонного масла, смешанные с 6 каплями фундука и 4 каплями розмаринового масла. Эту смесь можно заменить смесью чабрецового, розмаринового и лимонного эфирных масел в соотношении 1:2:3.

4. Посещение бани и сауны

Эффективно в борьбе с целлюлитом и посещение сауны или бани с использованием масел ветивера, кедра, пихты, можжевельника, мяты и сандала наряду с маслами, направленными на нормализацию обмена веществ и улучшение состояние кожи.