Делюсь положительным опытом избавления от выпадения волос проверенным годами

Массаж головы для волос

Массаж – древняя и весьма эффективная процедура, а массаж головы (волос), к тому же, можно делать самостоятельно. Профессиональный лечебный массаж достаточно сложен и требует определенной подготовки, однако массаж для роста волос волос, лечения перхоти и общего улучшения состояния волос вполне доступен каждому.

Противопоказания! На голове сосредоточено множество сосудов, расположенных близко к коже. Поэтому ни в коем случае не нужно делать массаж при наличии гнойничков на голове и шее. Велика опасность того, что инфекция током крови распространится дальше, последствия могут быть не предсказуемы. Вообще, никакой массаж не стоит делать при гипертонии, лихорадочных состояниях и просто при плохом самочувствии.

Общие правила. Массаж головы для лучшего роста волос выполняется по ходу массажных линий, которые спиралеобразно расходятся от макушки. Движения должны быть энергичными, но не резкими. Перед началом массажа нужно освободить шею и принять удобную позу. Начинать процедуру лучше с мягких, поглаживающих движений, ими же и заканчивать.

Массаж головы для роста волос

Такой массаж выполняется подушечками пальцев, начиная за мочками ушей и постепенно продвигаясь вверх. Движения должны быть надавливающими, круговыми. Такая процедура стимулирует питание волос и их рост. Сальные железы начинают усиленно работать, поэтому такой массаж лучше проводить перед мытьем головы. И уж никак не перед свиданием!

Потягивания. Помните барона Мюнгхаузена, который за волосы вытянул себя из болота? Вот волосы были у парня! Шутки шутками, но потягивание за корни волос улучшает кровоснабжение кожи головы, а значит – питание волос. Так что дергаем себя за волосы (только без фанатизма!).

Пиллинг. Да, и кожа головы в нем нуждается. Очень полезный вид массажа, помогающий сохранить редеющую шевелюру. Большую щепотку соли смешиваем с очень небольшим количеством воды, получившуюся кащицу старательно втираем в кожу головы. После – смываем, а так как соль сушит волосы, желателно сделать питательную масляную маску.

Приспособления. Сегодня на рынке имеется довольно много самых разнообразных приспособлений для самомассажа

Можно ими воспользоваться, только будьте внимательны: обращайте внимание на производителя и сертификат безопасности изделия

Кстати, самый простой и проверенный прибор для массажа головы (волос) –  это расческа-массажка. Классические сто взмахов расческой – вполне качественный массаж. Помните только, что лучше, если расческа будет из натурального материала: дерева или щетины. Волосы нужно сначала расчесать против роста, а затем, столько же раз – по ходу роста волос. А если капнуть на массажку пару капель эфирного масла (имбирь, иланг-иланг, ромашка, мята) то получится настоящий аромамассаж, который не только оздоровит волосы, но улучшит самочувствие и поднимет настроение.

Еще интереснее :

Деготь для волос! Отзывы …

Вся правда о стрижке огн…

Легенды о растение – реп…

Отзывы о репейном масле …

Дружим?

Делаем массаж кожного покрова головы

Прежде всего, знайте, данный массаж способен стимулировать не только кровообращение, но и нормализовать работу сальных желез. Следовательно, для предупреждения загрязнения волос после процедуры массажа, необходимо проводить его за шестьдесят минут до мытья головы.

Когда массаж подходит к концу, заканчивать его необходимо успокаивающими движениями, поглаживая голову.
Массаж головы должен длиться десять минут или около того, а это небольшая затрата времени.

Бывают еще и другие вариации массажа кожного покрова головы.
Голова должна быть наклонена вниз, не спеша вкруговую начинаем массаж задней части шеи в том мечте, где у нас начинают расти волосы. Затем следует передвигаться по всему кожному покрову.
Сеанс массажа кожного покрова головы, выполняющийся по этой методике, длится от пяти до семи минут.
По окончании массажа, можно взять расческу и завершить его, расчесывая волосы.
Во время этой процедуры не поднимаем голову, расчесываем локоны около пятидесяти раз, но лучше, если будет сто раз. После этого можно поднять голову, просто расчесать ее обычным способом около пятидесяти-ста раз.
Вместо процедуры расчесывания можно использовать потягивание за волосы. Берем пальцами прядки волос у корневой зоны, легонько оттягиваем их до десяти раз. Необходимо пройтись по всей голове. При этом неприятных болезненных ощущений вы испытывать не должны.
Есть и другой вариант массажа — метод надавливания. Необходимо прижать правую ладошку к правой стороне головы. Давим головой на ладошку. Ладошкой необходимо давить на голову. Следом проводим то же самое упражнение с противоположной стороной. После этого обе ладошки должны давить на затылок и лобную часть головы.
Эти манипуляции должны продолжаться недолго. От семи до десяти надавливаний с каждой из сторон, продолжительностью по десять секунд.
Для того чтобы стимулировать ускорение роста волос, также делают массаж по проборам. Берем пробор посередине, массируем кожу на этом проборе, разминаем ее, растираем.
Через минуту делаем другой пробор через сантиметр от среднего, проделываем то же самое с ним. Таким способом проходим по всей голове. Не забывайте чередовать стороны.

Необходимо стараться планировать процедуру массажа кожи головы перед каждым ее мытьем, не забывать про нее. При нечастом мытье головы, делайте массаж один раз в два дня без мытья.

Для усиления роста волос применяются масла и прочие составы для волос. Для этого подходит масло репейника, касторовое масло, смесь из эфирных масел, настои и отвары трав.

Как делать массаж головы для ускорения роста волос

Многие согласятся, что полностью расслабиться во время такого массажа можно, только если его будет делать кто-то. Таким образом, первым ответом на обозначенный выше вопрос будет «руками мастера или близкого человека». Но таковых поблизости может не оказаться. Тогда придется рассматривать другие, не менее эффективные варианты. Например, массажная щетка. Она должна быть тщательно подобрана и быть удобной. А еще желательно, чтобы щетка была изготовлена из натуральных материалов: щетины, дерева. Ее применение не должно вызывать неприятных ощущений.

Не лишено смысла использование различных специальных массажеров для головы. Одним из наиболее популярных и доступных является так называемый мурашки-антистресс, состоящий из пучка
проволочек с пластиковыми капельками на концах. Ими-то как раз и производится расслабляющий массаж. Применение его удобно и необременительно – достаточно в течение 5 минут в день проводить манипуляции с ним.

Ну и еще одним, пожалуй, самым доступным вариантом являются собственные руки. Массаж для роста волос, проведенный кончиками пальцев за счет тепла, особенно стимулирует не только корни, но и сальные железы. Поэтому проводить его лучше непосредственно перед мытьем локонов.

Нанесение на кончики пальцев или щетку эфирных масел может усилить расслабление или же, напротив, стимулировать пряди. Зависит это от выбора масла. Избавиться от перхоти поможет масло чайного дерева, а также лавандовое. Предотвращает выпадение волос розмарин и мята, а для сухих волос очень хорошо розовое масло.

Как делать массаж головы руками?

Массаж головы для роста волос можно делать как во время, скажем, просмотра телевизора, так и в специально отведенные для этого минуты

Но важно при этом быть расслабленным и не держать в голове дурных мыслей. Представляйте ваши красивые здоровые волосы, как они развеваются на ветру, блестят и струятся

Мысль обязательно подкрепит результат физических манипуляций.

1. Разогрейте руки и поставьте кончики пальцев перпендикулярно поверхности головы на лоб.
2. Круговыми движениями начните двигаться ото лба назад к шее. Повторите не менее 50 раз этот незамысловатый прием. При этом постарайтесь пройти по всей поверхности волосяного покрова.
3. Далее по росту волос их можно расчесать пальцами. Делать это следует не торопясь. Нажимая на кожу достаточно сильно, но не доставляя дискомфорта.
4. Наклонить голову вниз и расчесать локоны сначала пальцами, массируя кожу головы, а затем массажной щеткой.
5. Разделить прическу на пряди (можно условно, в воображении) и взять первую у основания рукой. Аккуратно потянуть в сторону, перпендикулярно росту волос. Слегка подергать. Никаких болевых ощущений быть не должно. Напортив, приятное покалывание приветствуется.
6. Кончиками пальцев можно пробежаться по всей поверхности прически, изображая клюющих курочек из детской прибаутки. Краткие отрывистые похлопывания подушечками пальцев.
7. Закончить массаж головы можно разминанием воротниковой зоны.

При использовании щетки или массажеров  движения можно совершать похожие. Главное, чтобы после завершения процедуры у вас осталось ощущение тепла на коже головы. Это будет означать, что кровь активно прилила к корням волос и цель достигнута.

Есть ряд рекомендаций, когда от массажа головы для роста волос следует отказаться. Это различные грибковые заболевания, наличие воспалительных очагов на коже, повышенное давление и чрезмерная усталость, а также заболевания крови и лимфоузлов. Также следует быть осторожными, если вы имеете длинные ногти. Во избежание царапин лучше от них избавиться, либо массаж проводить щеткой. В целом же процедура в высшей степени приятная, полезная и доступная. Да, и не забудьте в заключение массажа обязательно нежно погладить себя по голове и похвалить, признавшись в бескрайней любви к себе. Ведь вы достойны этого!

Общие принципы массажа

Техника процедуры должна строго соблюдаться

Техника выполнения процедуры должна строго соблюдаться, иначе не стоит ожидать от нее положительного эффекта. Руки необходимо тщательно вымыть, проследить, чтобы ногти были подстрижены. Волосы перед проведением массажа мыть не рекомендуется. В ходе процедуры желательно использовать различные масла, лечебные средства для укрепления волос. Движения пальцами нужно совершать медленно, ритмично.

Продолжительность сеанса зависит от индивидуальных особенностей. Обычно массаж длится от 5 до 15 минут. После окончания процедуры нужно прилечь на 20 минут или спокойно посидеть. Рекомендуемый курс – 2 недели. Если массаж выполнен правильно, после него улучшается кровоснабжение. Поэтому любые маски, нанесенные в этот момент, будут работать более эффективно.

Варианты массажа головы для роста волос

Если вы решили отрастить волосы при помощи массажа головы, выберите ту методику, которая будет вам наиболее удобна, или используйте несколько способов, чередуя их.

Массаж щеткой или расческой

Такой массаж можно выполнять ежедневно, затрачивая на каждую процедуру не более 10 минут. Делать это несложно:

• Возьмите расческу (это может быть либо широкая щетка, либо гребень с закругленными зубцами, изготовленный из дерева, эбонита или силикона).
• Разделите шевелюру на пряди и несколько раз расчешите каждую из них мягкими, но уверенными движениями (сильно надавливать расческой на кожу головы не стоит, так как можно нарушить ее целостность и травмировать волосяные фолликулы).
• Начинать расчесывание лучше с затылка, постепенно двигаясь к макушке, затем к лобной и височным областям и обратно.

Во время массажа может ощущаться легкое покалывание кожи, что является совершенно нормальной реакцией, обусловленной усилением притока крови к верхним слоям эпидермиса.

Массаж полотенцем

Полезный и действенный массаж, позволяющий прогреть кожу, увеличить приток крови к волосяным луковицам и открыть поры. Выполнять его нужно по следующей схеме:

• Возьмите небольшое махровое полотенце и намочите его в умеренно горячей воде.
• Наклоните голову над ванной или раковиной, слегка отожмите полотенце и, пока оно не успело остыть, накиньте его на затылок и начните энергично растирать волосистую часть, постепенно продвигаясь вверх.
• Помассируйте голову в течение 5 минут, затем оберните шевелюру этим самым полотенцем и оставьте его на 20–30 минут.
• Снимите полотенце, дайте волосам немного подсохнуть и расчешите их гребнем.

Если вы хотите увеличить эффект, нанесите перед процедурой на кожу головы небольшое количество теплого растительного масла (оливкового, репейного, миндального). Только в этом случае после массажа нужно будет вымыть голову шампунем.

Массаж солью

Данная процедура положительно сказывается на состоянии кожи головы и работе волосяных фолликулов, а также отшелушивает омертвевшие частицы и улучшает кислородный обмен. Для выполнения соляного массажа подойдет как обычная пищевая, так и морская или йодированная соль, главное, чтобы она была не слишком мелкая. Осуществляется данная манипуляция таким образом:

• Высыпьте 30–40 г соли в пиалу и залейте 100 мл горячей воды.
• Слегка увлажните волосы обычной водой.
• Не дожидаясь полного растворения соли, нанесите приготовленную кашицу на макушку и разотрите массирующими движениями по всей поверхности волосистой части головы.
• Помассируйте кожу в течение 5–7 минут, затем вымойте голову без шампуня.

После такого массажа рекомендуется нанести маску для роста волос (можно использовать любой вариант, подходящий вам по типу волос). Это позволит значительно повысить эффективность процедуры.

Массаж с маслами

Масла, используемые во время массажа, оказывают дополнительное лечебное действие на кожу. Кроме того, они питают и увлажняют волосы, предупреждают их ломкость и расслоение. Для проведения процедуры можно применять любые косметические масла в чистом виде либо в сочетании с эфирами или жидкими витаминами. Выполняется массаж так:

• Подогрейте выбранное масло, добавьте в него дополнительные компоненты (по желанию) и обмакните в средство кончики пальцев.
• Помассируйте пальцами голову (можно применять разные приемы — поглаживание, похлопывание, растирание и т. д.) в течение 10 минут.
• Вымойте голову шампунем.

Подбирайте масла по своему типу волос. Если они у вас жирные, используйте легкие по консистенции растительные жиры (например, миндальное или жожоба). Для нормальных и сухих волос подойдут более плотные масла — репейное, касторовое, кокосовое.

Регулярные массажные процедуры — проверенный и доступный способ укрепления и ускорения роста волос, который давно пользуется заслуженной популярностью в косметологии. Конечно же, мгновенно отрастить локоны вам вряд ли удастся, но со временем вы обязательно добьетесь потрясающих результатов. Главное — выбрать подходящую методику и научиться правильно ее использовать. А если у вас имеются какие-либо сомнения по поводу целесообразности и безопасности массажа головы, проконсультируйтесь предварительно со специалистом.

Традиционный массаж

Лучшее положение для выполнения процедуры – лежа, чтобы было удобно и комфортно. Массаж головы при выпадении волос несложен и его можно делать самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста. Все движения необходимо производить подушечками пальцев, легонько разглаживая поверхность кожи. Для улучшения кровотока вначале следует растереть лоб, переходя постепенно к вискам, затылку. Кожа должна массироваться в направлении роста волос. Движения при этом могут быть прямолинейными, круговыми. Кожу можно аккуратно растягивать, сдвигать, но обязательно чередовать это с поглаживанием. Для удобства волосы разделяют по проборам, уделяя на каждый по 1–2 минуты. Длительность всего сеанса составляет 3–10 минут.

Основные приемы

Существует несколько техник самомассажа головы, благодаря которому можно укрепить корни волос, ускорить их рост и улучшить общее состояние шевелюры. Рассмотрим наиболее распространенные из них:

Поглаживание — самая легкая в исполнении и простая методика. Аккуратно поглаживайте голову по направлению ото лба к затылочной части, затем от темени к ушам (обязательно по росту волос). Выполняется такой массаж пальцами, легкими движениями, без нажима. В целом для усиления кровообращения достаточно непрерывно поглаживать голову в течение 10 минут. Такие манипуляции не только способствуют ускорению роста волос, но и помогают устранить некоторые проблемы с кожей.

Растирание — несложная техника, при выполнении которой воздействие на кожные покровы осуществляется подушечками пальцев. Начинать растирание нужно с задней части шеи, где располагается линия роста волос, и области за ушами. При этом надо не просто водить пальцами по коже, а чуть надавливать, выполняя круговые движения, постепенно поднимаясь к височным зонам, затем к макушке, а от нее — ко лбу. Такой массаж способствует улучшению обменных процессов, ускорению поступления питательных веществ к волосяным фолликулам и выведению токсинов.

Похлопывание — такой прием помогает привести кожные покровы в тонус, ускорить процесс отшелушивания омертвевших клеток. Для выполнения данного вида массажа нужно задействовать по 4 подушечки пальцев на каждой руке. Просто похлопывайте ими по волосистой части головы. Продолжительность процедуры — 5–7 минут.

Потягивание — данная методика подразумевает работу пальцами рук. Захватывайте ими небольшие пряди волос и поочередно тяните их от себя. Дополнительно можно осуществлять легкие колебательные движения, чтобы лучше разогнать кровь. Имейте в виду, что натяжение локонов в корневой зоне должно быть ощутимым, но не болезненным. Благодаря потягиванию можно улучшить кислородное питание волосяных фолликулов, ускорить процесс регенерации клеток и повысить барьерные функции кожи.

Расчесывание — простой массаж, который выполняется при помощи массажной щетки. Такая процедура не только помогает привести в порядок прическу, но и оказывает благотворное влияние на кожу головы и волосяные фолликулы. Кроме того, благодаря расчесыванию происходит равномерное распределение кожного сала по прядям, что позволяет предупредить сухость локонов. Щетку лучше использовать деревянную, с натуральной или смешанной щетиной. Для большего эффекта можно предварительно нанести на нее несколько капель любого эфирного масла — оно наполнит волосы приятным ароматом и придаст им красивый блеск.

Все перечисленные техники можно применять по отдельности, чередуя друг с другом, либо комбинировать. Главное, не забывайте, что массаж головы — это особенная процедура, не терпящая небрежности и спешки. Не стоит торопиться и стремиться выполнить ее как можно быстрее, в противном случае желаемый эффект не будет достигнут.

Массаж головы для роста волос

Для того чтобы волосы хорошо росли и были здоровыми, мы используем множество масок, разнообразные шампуни и укрепляющие средства. Безусловно, они бывают очень эффективными, однако не стоит забывать и про другие методики, которыми можно пользоваться самостоятельно. Одна из них — массаж головы для роста волос. Вот простые правила, придерживаясь которых вы можете добиться желаемого эффекта:

во время мытья головы тщательно массажируйте кожу скользящими движениями, чередуя их с легкими надавливаниями и втираниями;
когда вытираете волосы полотенцем, уделяйте особое внимание коже головы, аккуратно растирая ее.

Вышеописанные манипуляции способствуют тому, что кровообращение активизируется, а это как раз и является тем фактором, который влияет на густоту волос и скорость их роста. Если каждый раз при мытье волос вы будете придерживаться данных рекомендаций, массаж кожи головы поможет вам улучшить состояние волос.

Чтобы понять, как правильно делать массаж головы, достаточно хотя бы один раз попробовать исполнить его самостоятельно. Конечно, идеальный вариант – обратиться к специалисту, однако можно научиться тонкостям массажа без чьей-либо помощи. Техника массажа головы не представляет собой ничего сложного, основной ее принцип таков: то, что вам приятно и доставляет удовольствие, является наиболее эффективным в вашем случае. Всегда начинайте с поглаживания кончиками пальцев кожи у корней волос, слегка приподнимая волосы. Тщательно проработайте таким образом всю поверхность головы, после чего можете переходить к более интенсивному воздействию. Вам поможет растирание, круговые движения, легкие постукивания подушечками пальцев. Эта простейшая схема массажа головы вполне реализуема в домашних условиях, и помогает не только улучшить процессы роста волос, но и избавляет от головной боли, бодрит, помогает снять усталость.

Виды массажа головы

Существует множество широко известных видов массажа головы, но мы остановимся на самых эффективных и популярных. Если раньше им не уделялось достаточно внимания, то теперь люди оценили их по достоинству. Набирающий все более широкую известность индийский массаж головы представляет собой не просто набор определенных движений массажиста. Это, прежде всего, древнейшая аюрведическая методика, которая направлена на обретение баланса и гармонии. Мастера говорят, что с помощью этого массажа происходит балансировка энергетики в организме и, как следствие, человек не просто избавляется от усталости, но и излечивается от множества болезней. Индийский массаж головы включает в себя определенное сочетание сложнейших техник и проводится в области затылка, висков, шеи и плеч. Освоить его довольно непросто, поэтому стоит обратиться к профессионалу.

А вот точечный массаж головы можно научиться делать самостоятельно. На картинке вы найдете схему расположения определенных точек, воздействуя на которые можно избавиться от головной боли, забыть об усталости и почувствовать себя значительно лучше. Массаж начинайте всегда с разогревающих поглаживаний кожи головы, и продолжайте его делать, воздействуя непосредственно на те точки и зоны, которые действительно должны быть задействованы в ходе массажа. 

И, наконец, наиболее простой и эффективный способ самомассажа головы заключается в приобретении специального массажера. Так называемый «паучок» стоит недорого и отлично справляется с головной болью, помогает улучшить кровообращение и доставляет приятные ощущения. Три-пять минут массажа головы в день с помощью этого устройства помогут снять усталость после рабочего дня, а также расслабиться перед сном.

Общие правила массажа головы для роста волос

1. Любой массаж проводится в тихой и спокойной обстановке, когда пациент имеет возможность максимально расслабиться.
2. Перед тем как приступить к процедуре, необходимо очень тщательно вымыть руки с применением любого моющего средства и подстричь ногти, чтобы не нанести механических повреждений нежной и особенно чувствительной коже головы.
3. Определенного положения тела, в котором следует делать такой массаж, не существует. Вы можете проводить эту процедуру и сидя, и стоя, и лежа. Главное в этой ситуации выбрать такую позу, чтобы вам было в ней максимально комфортно находиться.
4. Направление любых движений как массажером, так и подушечками пальцев, обязательно должно соответствовать направлению роста волос.
5. Приемы массажа могут быть различны – здесь допускаются элементы надавливания, растирания, разминания, постукивания и другие. Обыкновенно после каждого из подобных приемов применяют обыкновенное и привычное многим поглаживание.
6. Непосредственно перед процедурой следует провести пилинг кожи головы при помощи соляной кашицы, которую необходимо втирать в кожу головы пальцами на протяжении 5-10 минут.
7. Эффективность массажа усиливается с использованием косметических масел, настоев и отваров лекарственных растений или других аналогичных средств.
8. После окончания процедуры голову рекомендуется вымыть привычным способом и нанести успокаивающую маску.

Виды массажеров

Существует несколько видов массажеров для головы, различающихся между собой по интенсивности воздействия на определенные точки, типу питания и габаритам. Чтобы определиться с моделью оздоровительного гаджета, который идеально подойдет именно вам, необходимо ознакомиться с наиболее популярными моделями массажеров.

Ручной массажер

Самый простой, но действенный массажер для головы – ручной. Такая модель устройства визуально напоминает венчик для взбивания, на кончиках которого находятся эластичные силиконовые шарики. Массаж ручной моделью начинается по направлению от макушки до шеи или обратно

Обратите внимание, что выполнять движения нужно плавно, чтобы чувствовать давление каждого шарика. Данный гаджет заметно расслабляет шейные мышцы и восстанавливает общий тонус организма

Проводить процедуру с помощью ручного устройства можно без ограничений по времени.

ручной массажер Мурашки

Электрический массажер

Электрический массажер для головы представляет собой некую гибкую платформу, оснащенную различными роликами, насадками и шарнирами, которые вращаются или надавливают на головные точки. Интенсивность манипуляций зависит от режима, который устанавливают с помощью дистанционного пульта, прилагающийся к оздоровительному прибору. Электро-массажер способен оказывать не только легкое массирование на кожу головы, но и интенсивную «разминку» для снятия болей спазматического характера. Как правило, данный гаджет имеет 2 типа питания – от электросети и аккумуляторный блок.

электрический массажер с насадками

Расческа-массажер

Расческа-массажер – незаменимый гаджет для обладательниц роскошных шевелюр. Из преимуществ стоить отметить компактность. Приспособление визуально выглядит как обыкновенная расческа, имеет «стандартные» габариты и не занимает много места в дамской сумке. Массажный эффект заключается в зубцах разной длины, которые массируют волосы у основания, улучшая кровоток и предотвращая возникновение перхоти. Некоторые производители усовершенствовали свои модели расчесок с массажным эффектом, дополнительной функцией – вибростимуляцией. Как правило, такие модифицированные гаджеты работают от обычных батареек типа ААА.

массажер-расческа

Массажер-шлем

Массажеры-шлемы в последнее время приобретают значительный спрос, благодаря ощутимой положительной динамике за короткие сроки использования. В отличие от предыдущих моделей, данный гаджет полностью покрывает волосистую часть головы и воздействует даже на труднодоступные точки. Приспособление представляет собой пластиковое полушарие с металлическими или силиконовыми шипами, расположенными по всей внутренней части изделия. С помощью ручек, расположенных по краям, вы плавно массируете голову, двигая шлем в кругообразном направлении.

массажер-шлем