Как избавиться от перхоти в домашних условиях

Сухая перхоть лечение народными средствами

Устраняют причину такой перхоти – сухость кожи головы – при помощи увлажняющих масок. Элементарно приготовить их в домашних условиях:

Маска “Сила алоэ”.

Для смешивания этой маски-раствора возьмите обычный майонез (желательно настоящий с добавлением яиц и уксуса), подсолнечное масло, сырой желток, сок растения-сукулента алоэ. Масло, майонез берутся в равных пропорциях в зависимости от длины волос. При смешивании всех составляющих смотрите сами на консистенцию полученного народного лекарства, добавьте еще майонеза, если оно получается слишком жидким, трудно намазываемым.

Нанесите постепенно весь полученный раствор на голову, волосы, распределяя по локонам, но главное – аккуратно, щадящим образом втирая в кожу, откуда и появляется “белая проблема” – перхоть. Сверху на уложенные кругом волосы (если они длинные) наматывается утеплитель, который одновременно должен предохранять маску от растекания – целлофановый пакет и теплый шарф либо толстое полотенце. Время ожидания: 20 минут. Когда процедура окончена, смывайте лекарство с волос. Делайте регулярно маску, если она вам понравилась и состояние улучшилось. Повторять курс требуется три раза в неделю.

Маска “Масляная увлажняющая”.

В первом варианте такой масочки всего один действующий компонент – масло репейника, во втором – два – добавляется еще и масло подсолнечника (нерафинированное). Репейное – природное целебное лекарство, прекрасно подходящее для комплексного лечения проблем волос, их корней, кожи головы.

Разогрейте масло, не выливая из баночки, на водяной бане и вращательными движениями втирайте с массажем в кожу возле корней. Укройте теплым и подождите до тех пор, пока оно не остынет, затем смывайте.

Маска “Дубовый отвар”.

В следующем лекарстве используется кора дуба и шелуха от репчатого лука, взятые в равных пропорциях по несколько ложек. Заваривайте смешанные ингредиенты в кипятке в течение получаса. Кора действует в качестве строительного материала для клеток, она восстанавливает любые ткани и также волосы. Через месяц это домашнее народное средство от перхоти вылечит вас.

Маска “Лимонная”.

“Освежит” прическу, уменьшит количество перхоти мгновенно. Половину лимона сожмите до получения сока, смешайте с репейным маслом (полторы столовые ложки будет достаточно), вмешайте один или два яичных желтка и маска готова к применению. Держите укутанными волосы в течение часа.

Маска “Антисептическая”.

Противовоспалительные свойства – это то что требуется нарушенной структуре кожи и волос. Ими обладают лекарственные травы: ромашка и липа. Отвар, освобожденный от частей растений и цветков, процедите через ситечко и полощите волосы полученным средством. Учтите, составленное таким образом лекарство тонирует шевелюру в коричневый цвет.

Маска “Лопуховая”.

Если корень лопуха (20 грамм) варить в 200 мл воды, получите увлажняющее полоскание.

Маска “Морковная”.

Ботву от моркови прокипятите с листиками и ножками мяты, дайте лекарству настоятся и прополощите несколько раз голову. Мятная и морковная маска “освежит” волосы, как ментоловая жвачка.

Маска “Крапивная”.

Отварите крапиву, 100 мл процеженной жидкости смешайте с “загустителем” – свежим яичным желтком, 50 мл водки и 50 мл масла растительного происхождения. Получится настойка, которую втирают в кожу на 50-60 минут, а затем смывают.

Маска “Молочная”.

Для восстановления сухой кожи кисломолочные продукты подходят, особенно удобны “кефирные обертывания”, если в холодильнике залежался пакетик с кислым молоком или сметаной. Тридцать – сорок минут не смывайте продукт с головы.

Если вам удастся найти рецептурную аптеку, которая готовит на заказ мази, возьмите серную – волосы моментально придут в норму. На 15 минут натирают голову этой смесью и смывают. Использование чудо-крема из серы не рекомендуется детям и беременным, так как это сильное по действию, не гипоаллергенное средство.  Чувствительным людям и на тонкие сухие волосы не применять!

А вот использование масла чайного дерева разрешено всем, это щадящее, противомикробное средство, снимающее воспалительные процессы.

Народные методы от жирной перхоти

Перхоть и зуд

Для лечения жирной перхоти нужно воспользоваться совсем другими методами, так как рецепты от сухой себореи вовсе не помогут, или же даже ухудшат состояние. Для этого в народе часто используют средства, которые устраняют лишнее сальные выделения, тем самым подсушивая кожу головы. Распространенными являются такие народные рецепты против перхоти:

Уксусный компресс

Всем известен столовый уксус, который славится не только вкусовыми качествами, но и лечебными свойствами. Зачастую его использовали для снижения температуры тела, повышенного артериального давления, и для ежедневной профилактики организма. А впоследствии было обнаружено, что его свойства помогают бороться с перхотью. Для приготовления данного компресса нужно взять обычный или яблочный уксус и крапиву. Смешать в соотношении 1:10.

Эту смесь следует хорошо перемешать. Наносить на влажные волосы по всей длине, а при корнях втирать массирующими круговыми движениями. Голову покрыть полотенцем и в таком виде просидеть несколько часов. После смывания волосы будут гладкими, блестящими и без следов белых чешуек.

Свекольная маска

Еще одним недорогим продуктом, который растет исключительно у каждого на грядке, является свекла. Считается, что она обладает антибактериальными свойствами, большим витаминным запасом и является хорошим средством от многих болезней. Для приготовления маски нужен исключительно свежий сок овоща, который тщательно втирают в кожу. Через минут 20-25 можно все смыть.

Особенностью данной маски является то, что людям со светлыми волосами этот рецепт категорически противопоказан. Ведь свекла покрасит их волосы в розовый оттенок.

Чеснок

Как лечить себорею с помощью чеснока? Всем известны его полезные и целебные свойства. Еще в детстве каждому из нас мама говорила фразу «кушай чеснок и будешь здоров». Под этими словами родители имели в виду хороший антибактериальный эффект чеснока. Однако его можно успешно использовать и для улучшения состояния волос. Нужно раздавить 4-5 долек чеснока в смесь и хорошенько растереть на корнях. Спустя 1-2 часа волосы можно промыть

Обратите внимание, запах чеснока довольно устойчивый и может продержаться несколько дней, поэтому использовать данный метод лучше в выходные, когда не собираетесь куда-то иди

Бодяга

Бодяга на волосах

Эффективно вылечить перхоть можно с помощью бодяги. Она устранит не только белые чешуйки, но и уменьшит выделения кожного сала. Для этого ложку бодяги добавляют в один стакан воды. В бодягу можно также добавить борную кислоту (тоже одну чайную ложку) или перекись. Получившуюся смесь следует хорошо перемешать и немного разогреть. После чего нужно смазывать голову бодягой до появления легкого покалывания. Уже через 30 минут все можно спокойно смыть. Повторять такую процедуру следует трижды в неделю около 2 месяцев.

Настойка из лопуха и хмелевых шишек

Это еще одно отличное народное средство от жирной себореи. Отвар следует сделать из лопуха с ноготками шишек хмеля. Настаивают его около 30 минут, после чего слегка охлаждают и наносят на волосы. Использование такой настойки на протяжении 6–7 недель укрепит корни и позволит избавиться от перхоти.

Ополаскивание волос лечебными травами

Разновидности трав

Для улучшения состояния волос и устранения перхоти рекомендуется после мытья проводить ополаскивания. Для этого отлично подойдут лекарственные растения с антибактериальными и освежающими свойствами. Наиболее распространенными являются чабрец, хмель, ромашка, кора дуба и другие.

Мякоть овощей или фруктов

Свежая мякоть обладает вяжущим эффектом, помогающим, избавится от себореи. Такие маски имеют питательную ценность для волос. Для создания следует использовать клубнику, смородину, кабачок или другие фрукты. Их нужно тщательно перемолоть, выдавить весь сок, а получившуюся смесь втирать в корни волос. Достаточно продержать такую маску полчаса.

А также можно использовать против перхоти другие народные средства, среди них выделяются: хна, луковый сок, компрессы из мякоти алоэ, отвар из ромашек и ореховой скорлупы

Важно только помнить, что при лечении жирной перхоти следует использовать травы и продукты со средства, с антисептическим действием и остерегаться жирных веществ. Теперь у вас не должно возникнуть вопросов «как избавится от перхоти народными средствами»

 Рубрика: Перхоть.

Компресс и отвар

Лечение перхоти в домашних условиях обеспечит уксус яблочный. Он способен избавлять от различных кожных дефектов, восстанавливая волосы и укрепляя их, делает локоны шелковистыми и здоровыми, не допускает развитие грибка и устраняет перхоть на ранних этапах ее появления.

Лечебный компресс делается из 0,5 стакана яблочного уксуса и 0,5 стакана обычной чистой воды. Перед нанесением средство следует слегка подогреть. На коже оно должно оставаться в течение 60 минут, смывать его нужно водой и шампунем. Компресс предотвратит выпадение волос и уберет клетки, которые омертвели.

Следующий рецепт позволит получить универсальный отвар на основе крапивы. Он не только быстро избавляет от перхоти, но и делает волосы здоровыми, крепкими, блестящими. Для отвара следует смешать 1 стакан крапивы (высушенной) и 1,5 л чистой воды. Он готовится на водяной бане 25 минут. Через указанное время емкость нужно убрать с бани, накрыть крышкой и дать отвару настояться в течение 1 часа. Волосы такой настойкой необходимо ополаскивать регулярно, сразу после мытья головы. Многие отмечают, что расчесываться после процедуры очень легко, голова остается чистой долго.

Народные средства от перхоти для жирных волос

Обладательницам жирных волос с перхотью бороться сложно, но реально

Важно знать, как лечить себя правильно. Подбирая народное средство, нужно отдать предпочтения тем, которые помогут снизить и нормализовать работу сальных желез

Эффективны для жирных волос промывания свежим свекольным соком. Он не только удалит перхоть, но и снизит показатель сальности. Правда, блондинкам такой рецепт народной медицины не подойдет.

Хороший результат можно ожидать после уксусно-крапивного компресса. Готовится он в пропорции: 1 столовая ложка уксуса на 8 ложек готового крапивного отвара. Приготовленную жидкость втирать в корни и не смывать около 3-4 часов.

Шампунь Себозол

С помощью шампуня «Себозол» можно избавиться от шелушения в волосяной части головы. В средстве содержится кетоконазол, благодаря которому замедляется активность грибков. Они не могут нормально развиваться. Это средство применяется для устранения грибков.

Этот шампунь нужно разбавлять водой, затем нужно вспенивать и наносить на голову. Потом надо смыть шампунь водой. Если применять шампунь 2 раза в неделю, то уже через некоторое время будут заметны положительные результаты. В итоге устраняются шелушение, зуд, жжение. Лекарства фирмы «Себозол» уже использовались многими людьми, и всегда было замечен положительный исход дела.

Себозол шампунь от перхоти и себорее

Виды перхоти

Виды перхоти

Чтобы правильно начать лечение нужно определиться с типом перхоти, которая у вас присутствует. В общем, дерматологи выделяют две основные группы это сухая и жирная себорея. Но бывают редкие случаи, когда проявляется и третья форма – смешанная.

Сухая себорея

Основными признаками сухой себореи являются сухость кожи головы, ломкие секущиеся, потерявшие блеск волосы, зуд и белого цвета перхоть. Из-за недостаточного выделения сальными железами жира, волосяные луковицы начинают со временем отмирать. И это приводит к выпадению волос и дальнейшему облысению.

Жирная себорея

Жирная себорея возникает из-за чрезмерного количества жира выделяемого сальными железами. При такой дисфункции жир теряет защитные свойства и становится прекрасной средой для развития бактерий и болезнетворных микроорганизмов. Основными признаками данной болезни являются жирная кожа головы, которая часто воспаляется и может покрываться красными пятнами. А также могут появляться жирные желтоватые чешуйки и сильный зуд.

Основные типы и виды

У человека на голове перхоть может быть жирной и сухой, и определить это очень просто.

В том случае, когда отслоившиеся чешуйки плотно сцеплены между собой, а кроме этого, как бы прикреплены к волосам, перхоть является жирной.

В этом случае характерно появление неприятного зуда, который начинает сильно беспокоить.

Происходит это по причине обильного выделения жира сальными железами, который начинает закупоривать нервные окончания на поверхности кожных покровов.

При сухой перхоти частички кожи имеют сравнительно небольшие волосы, а кроме этого, легко удаляются с волос при расчесывании.

Это также связано с неправильной работой сальных желез, которые наоборот вырабатывают жир в недостаточном количестве.

Фото:

Лечение жирной и сухой перхоти может проводиться с использованием медикаментозных средств.

В этом случае пациенту назначается либо серная мазь, либо салициловая кислота, которые втираются в корни волос ежедневно, вплоть до полного исчезновения данной патологии.

В период лечения необходимо тщательно сбалансировать свой ежедневный рацион и максимально насытить его витаминосодержащими продуктами.

Избавиться от жирной и сухой перхоти также помогает криомассаж. Данная процедура позволяет сузить сосуды и одновременно расширить капилляры.

За счет этого происходит нормализация кровообращения непосредственно в самих волосяных луковицах.

Очень часто врачом может быть назначена дарсонвализация, суть которой заключается в использовании специального электрода, который оказывает импульсное воздействие на корни волос и клетки кожи, вследствие чего исчезает перхоть.

Кроме этого, данная процедура позволяет нормализовать обменные процессы и усилить кровообращение в волосяных фолликулах.

Лечить перхоть можно специальными косметическими средствами, среди которых чаще всего используют шампуни.

Состав таких шампуней от перхоти насыщен исключительно природными компонентами активного действия.

Фото:

Следует отметить и то, что выпускаются такие шампуни от перхоти отдельно для мужчин и женщин, и отдельно для детей.

Подход к лечению данной патологии должен быть комплексным и включать в себя как медикаментозные препараты, так и косметические средства направленного действия.

Кроме этого, рекомендуется использовать в домашних условиях и народные рецепты, которые позволяют избавиться от перхоти в короткие сроки.

Причины появления перхоти на голове

1 Отсутствие надлежащего ухода за волосами

Если вы хотите избежать появления перхоти, правильный уход за волосами должен стать неотъемлемой частью вашей повседневной жизни.

Не тщательное и не регулярное расчесывание волос приводит к перхоти. Это главная причина, по которой появляется перхоть и другие проблемы с волосами на голове.

При расчесывании волос мертвые клетки кожи с легкостью покидают вашу голову, и наоборот, если волосы не расчесывать мертвые клетки кожи все больше и больше скапливаются на голове. В конце концов, этот слой мертвой кожи преобразуется в перхоть.

2 Аллергия на дрожжевые грибки

Если у вас аллергия на дрожжи, вы можете легко получить перхоть на своей голове.

Дрожжи – это вид спор или грибков, которые живут в окружающем нас воздухе. Дрожжевые грибки совсем не похожи на хлебопекарные дрожжи, при помощи которых мы делаем выпечку.

3 Сухая кожа

Люди, склонные к сухой коже часто страдают от перхоти. Как правило, они начинают сталкиваться с проблемами в зимний период, когда их кожа становится еще суше.

4 Перхоть может стать осложнением некоторых заболеваний

Перхоть может появиться, если состояние здоровья характеризуется плохим иммунитетом, наличием сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов, себорейного дерматита, болезни Паркинсона.

5 Нерегулярное мытье головы

Если не часто пользоваться шампунем для волос, то вскоре можно будет обнаружить следы перхоти. При мытье головы шампунем удаляются отмирающие клетки кожи и избыток жировых выделений на коже головы.

Если не мыть голову, то залежи мертвой кожи и жировые отложения начинают трансформироваться в перхоть.

6 Грибки Малассезия (Malassezia)

Малассезия – это естественный грибок, живущий на нашей коже. И хотя этот вид грибка является, как правило, безобидным, он размножается гораздо быстрее на жирных участках кожи.

Кожа головы характеризуется большим количеством сальных желез и это в свою очередь приводит к росту и развитию избыточного количества грибка. Этот грибок блокирует сальные железы, что приводит к зуду, воспалению и перхоти.

8 Стресс

Если вы постоянно испытываете чрезмерный стресс, то это верный путь к перхоти. Стресс является провокатором многих недугов, в число которых входят и проблемы с кожей.

Несмотря на все эти перечисленные причины, вследствие чего может появиться перхоть, не стоит отчаиваться, ведь у нас так же есть несколько верных средств, которые помогут нам поправить ситуацию. Даже в запущенных случаях сильной перхоти, если вы будете следовать определенным лечебным рекомендациям, вы сможете постепенно полностью освободить вашу голову от проблем с перхотью.

Один из самых простых способов вылечить перхоть на голове – это использовать качественный шампунь для волос от перхоти. Он не только избавит от перхоти, но и сделает кожу головы здоровой и неповрежденной. Большинство шампуней против перхоти имеют в своем составе такие элементы, как пиритион цинка, кетоконазол, сульфид селена, масло чайного дерева, каменноугольную смолу, салициловую кислоту и так далее. Для достижения лучшего эффекта рекомендуется нанести шампунь на голову и подождать 5 минут, прежде чем ее смыть.

Если вы не большой любитель шампуня, есть так же несколько натуральных народных средств от перхоти, которые способны творить чудеса, поэтому вам будет интересно знать, как вылечить перхоть народными методами.

Ниже перечислены самые популярные домашние средства, которые помогут вам избавиться от перхоти натуральным образом, без применения химии.

Симптомы

Перхоть – довольно распространенная патология, для которой характерны шелушение и зуд головы. Хоть это заболевание не является опасным для человеческого здоровья, его проявления доставляют значительный дискомфорт и ухудшают качество жизни. Встречаются ситуации, когда полностью вылечить себорею не представляется возможности, но обычно все же удается справиться с подобной проблемой. Если перхоть наблюдается в незначительной форме, достаточно регулярно использовать мягкий шампунь. В более запущенных случаях лечение предполагает применение специальных моющих средств, в составе которых содержатся лекарственные ингредиенты.

Зуд и жжение кожного покрова головы почти всегда возникают при перхоти. Это объясняется сильным пересыханием кожи. Причины этого явления заключаются в нарушенной работе сальных желез. В итоге клетки отмирают. На поверхности эпидермиса появляются микротрещины, провоцирующие зуд, который также выступает результатом контакта кожи и воды.

Раздражение усугубляется и под влиянием внешних факторов. Многие люди, подверженные перхоти, стремятся спрятать свою проблему с помощью головных уборов или используют светлую краску для волос. Но это только обостряет ситуацию, в результате чего зуд кожи головы только усиливается. В запущенных случаях перхоть может вызвать выпадение волос и облысение .

Как образовывается перхоть, как предупредить ее появление

Перхоть появляется на голове в результате воздействия грибка. Здоровые клетки, на которые действует грибок, погибают за 7 дней.

В результате образовываются чешуйки, так как клетки отшелушиваются от поверхности кожи. Таким образом, появляется много мертвых клеток, которые и образовывают перхоть.

Грибок появляется не на любой коже.

Для этого должны быть благоприятные условия для его обитания:

• Сбой в работе гормональной системы. Чаще всего данная проблема актуальна для подростков в переходном возрасте;
• Нарушение в рационе питания. Если соблюдать все нормы здорового питания, то баланс жиров, белков, углеводов будет в правильном соотношении, грибок в такой среде развиваться не будет;
• Стресс — волосяные луковицы способны чувствовать все, что происходит с человеком. Пережитый стресс сразу отражается на состоянии волос и коже головы;
• Неправильный уход за кожей головы и волосами. Чрезмерная любовь к плойке, фену может повредить кожу головы.

Лечебные препараты для детей, женщин, мужчин предлагаются в большом количестве, но все же проще не допустить появление себореи, чем ее лечить.

Практически любое заболевание можно предупредить, соблюдая правильный рацион. Не стоит увлекаться жирной, углеводистой пищей.

Достаточное их количество в организме человека не допустит появление грибка, вызывающего перхоть.

После очищения локонов не рекомендуется высушивать их горячим воздухом.

Фен травмирует структуру волос, пересушивает кожу, что создает благоприятные условия для развития грибка, образование перхоти и даже выпадения локонов.

Чтобы не допустить появление перхоти, необходимо периодически проводить профилактику с помощью специальных шампуней.

Видео:

В некоторых случаях можно обогатить шампунь, купленный в магазине.

Для этого в состав вводятся натуральные растительные компоненты:

1. чтобы убрать сухость кожи добавляют желток яйца;
2. для избавления от недуга можно включить в состав немного молотого кофе, морскую соль;
3. чтобы повысить эластичность волос, улучшить его структуру, защитить от выпадения, в качестве добавки лучше использовать простоквашу, молоко, йогурт.

Средства народной медицины

Перхоть может возникнуть даже зимой при недостаточной защищенности кожи головы. Также могут сказаться внутренние нарушения в работе организма: переутомление и стресс, сильная нехватка витаминов и неправильное питание, пищевая аллергия, наследственная предрасположенность, инфекционные, иммунные, нервные, гормональные заболевания и прочее.

Лечение крапивой

Если кожа головы сухая, то возникает перхать в виде бело-серых мелких чешуек, которые хорошо слущиваются. Если кожа головы жирная, то появляется желтоватого цвета, жирная на вид россыпь. К тому же она плохо отделяется от кожи головы и волос. Такая перхать называется стеариновой.

Прекрасным и эффективным народным средством против этой напасти считается настой из листьев крапивы. Возьмите листья крапивы и измельчите их. 5 столовых ложек сырья необходимо залить стаканом воды. Емкость с листьями поместите на водяную баню и прокипятите минут 10. Готовый настой немного охладите и процедите. Ежедневно втирайте настой из крапивы в кожу головы.

Оливковое масло

Для приготовления маски против перхоти возьмите оливковое масло – 4 столовые ложки. Влейте его в небольшую емкость и поставьте на водяную бань. Доведите до кипения и добавьте сок одной половинки лимона. Готовую маску используйте для втирания. Наносите готовый состав кончиками пальцев и втирайте в кожу примерно за час до мытья волос.

Эта маска лучше всего подойдет тем, у кого сухие волосы. Возьмите по одной столовой ложке оливкового и касторового масла. В данном случае при необходимости оливковое масло можно заменить подсолнечным. Добавьте к маслам сок половинки лимона. Все тщательно перемешайте и втирайте готовую смесь за полчаса до мытья волос.

Лук

Возьмите луковицу среднего размера, очистите ее и измельчите до получения однородной массы. Готовую кашицу вотрите аккуратно в кожу, оберните все полиэтиленовой пленкой, а наверх полотенцем. Маску следует держать на волосах часа два, а затем смыть при помощи шампуня.

Возьмите большую луковицу, очистите ее, измельчите и отожмите сок. Ложку лукового сока смешайте с ложкой масла косторового и несколькими ложками водки. Все тщательно перемешайте. Вотрите готовую маску в кожу головы примерно за час до мытья волос.

Желток

Возьмите 2 желток от куриных яиц. Добавьте сок половины лимона и пару капель касторового либо репейного масла. Все тщательно смешайте и вотрите в кожу головы. Смойте маску при помощи шампуня через час.

Возьмите один желток, столовую ложку касторового масла и сок от одного лимона. Все тщательно перемешайте и втирайте готовую маску за полчаса до мытья волос.

Мнение эксперта

Непосредственная причина перхоти — грибок, споры которого обитают на коже каждого человека. Но только в подходящих условиях данный микроорганизм начинает активную жизнедеятельность, и вот тогда в наших волосах появляется эта нежданная «гостья». Чтобы избавиться от перхоти, нужно обратиться к дерматологу или трихологу, также подойдут народные средства.

Главное в лечении себореи — уничтожение возбудителя (фармакологические препараты), восстановление адекватной работы ЦНС и кровоснабжения кожи головы. Для этого внутрь можно принимать различные успокаивающие чаи (на основе мелиссы, мяты, валерианы), а как внешние средства использовать теплые маски с питательной основой, ополаскивания отварами лекарственных трав.

Рецепты для жирных волос

Мы уже рассказывали, как лечить жирную перхоть. Рассмотрим еще несколько советов.

1. Возьмите в равных частях касторовое масло, сок лимона, сок алоэ, майонез либо сметану, мед. Все тщательно смешайте, добавьте еще несколько растертых зубчиков чеснока и снова перемешайте. Втирайте массу за 30 минут до мытья волос.
2. Для приготовления маски вам потребуется настойка календулы. Ее можно приобрести в аптеке. Настойку календулы смешайте с касторовым маслом в пропорциях один к одному. Тщательно перемешайте маску и вотрите в кожу головы примерно за час до мытья.
3. Возьмите корни лопуха и измельчите. Столовую ложку корней залейте всего одним стаканом масла, можно любого, но желательно рафинированного. Тщательно все перемешайте и поставьте на две недели в темное место. Настаивать корни лопуха лучше при комнатной температуре. По истечению двух недель готовое средство процедите. За час до того как будете мыть волос вотрите маску в кожу. Проводить процедуру можно всего пару раз за 7 дней.