Советы трихолога при выпадении волос

Выпадение волос. Что советуют трихологи

Обнаружив у себя повышенное выпадение волос, пациент, чаще всего, самостоятельно начинает искать способы избавления от данной проблемы. Прибегает к маскам, делает ополаскивания волос и использует другие методы. Такие меры приводят к улучшению общего состояния волос, получению блеска, но не всегда избавляют от проблемы. В таком случае помощь могут оказать советы трихологов от выпадения волос.

Рекомендации опытного специалиста включают следующие мероприятия:

1. Питание.
2. Прием витаминных препаратов.
3. Использование специальных препаратов для лечения заболевания.
4. Применение питательных масок.
5. Защита волос от термического воздействия.
6. Правильный уход.

Как питаться при выпадении волос

На состояние волос оказывает влияние ежедневно употребляемая пища. При неправильном и неполноценном питании возможны проблемы с волосами, включая выпадение.

Рекомендации трихологов относительно питания при проблеме с выпадением волос:

• ежедневное употребление белковой пищи (мясные, рыбные, молочные продукты, яйца);
• достаточное количество овощей и фруктов;
• ограничение жирной, соленой, консервированной пищи, сладостей, копченостей, алкоголя.

Витамины при потере волос

При наличии данной патологии пациентам зачастую назначают витаминные препараты. Особую роль они играют в осенне-весенний период, когда волосы наиболее подвержены выпадению. Наиболее важен прием следующих витаминов: А, В₇, Е и С.

Витамин А, благодаря содержанию в нем антиоксидантов, оказывает увлажняющее действие на кожу волосистой зоны головы и защищает волосы от пересыхания. Употребление витамина А придает волосам блеск, укрепляет луковицы и способствует утолщению волоска.

Витамин В₇ (биотин) еще именуют витамином роста волос. Он активизирует рост волос, улучшает их текстуру, увеличивает объем. Благодаря биотину, к клетках волос вырабатываются жирные кислоты, происходит выработка аминокислот, так необходимых для здоровой структуры волос.

Витамин Е также очень важен при выпадении волос. Он способствует их росту, избавляет от сухости, ломкости, жесткости, не допускает потери влаги из чешуек волос, улучшает циркуляцию крови.

Кроме указанных витаминов существуют специально разработанные витаминные комплексы, предназначенные для укрепления волос, которые рекомендуют трихологи:

• Мерц.
• Пантовигар.
• Перфектил.
• Ревалид.

Специальные средства при выпадении волос

Советы трихологов от выпадения волос также включают применение специальных профессиональных средств – спреев, растворов и др. Например такие спреи: Ревасил, Алерана, Генеролон (Миноксидил). Растворы: Силокаст, Регейн, Алопекси. Данные препараты способствуют прекращению выпадения, а также стимулируют рост волос. Пользоваться согласно инструкции, а также соблюдать рекомендации специалиста.

Маски при выпадении волос

Очень действенны при выпадении волос различные маски, которые помогают восстановить поврежденные волосы. Маски, в зависимости от составляющих, питают кожу головы, действуют раздражающе, чем обеспечивают приток крови и стимулируют жизнеспособность луковиц.

Специалисты рекомендуют применять маски на основе натуральных масел (оливкового, репейного, миндального). Кроме масла в состав можно добавлять жидкий витамин А, отвар растений (корень лопуха, аир), луковый сок и др.

Выпадение волос и термическое воздействие

При выпадающих волосах очень важна их защита от термического воздействия. В летнее время следует оберегать волосы от лучей солнца – носить головной убор или использовать термозащитный спрей. Также нежелательно использование фена, щипцов для укладки и утюжка.

Уход за волосами при их выпадении

Это наиболее важный момент при лечении выпадающих волос. Уход за волосами включает:

1. Выбор правильной расчески (деревянная или с мягкими, тупыми зубьями расческа).
2. Правильное расчесывание (от корня до кончиков — коротких волос и от нижних локонов до корней – волос длинных).
3. Мытье волос по мере загрязнения мягкой водой с натуральным моющим средством.
4. Ежедневно массировать кожу волосяного покрова головы.

Бережное отношение к волосам поможет быстрее восстановить поврежденный волосяной покров.

Если уже пора к специалисту

Домашние средства не помогают, и пряди по-прежнему жирные, из-за чего их приходится ежедневно мыть? Значит, пришло время поискать трихолога.

Где найти. Сейчас можно без труда найти практически любого доктора, но трихолог – исключительный случай.

В отличие от дерматолога и косметолога, трихолога нельзя найти в поликлиниках, диспансерах, санаториях и других лечебных и профилактических медучреждениях.

Но то, что этот трихолог — единственный в городе специалист, не означает автоматически, что он хороший врач.

Иногда хороший косметолог и даже парикмахер могут дать более действенные советы по уходу и лечению, чем недостаточно квалифицированный трихолог.

Поэтому, прежде чем выкладывать деньги за недешевые анализы и лекарства, стоит сначала поискать отзывы бывших пациентов трихолога.

Обследование. Основное «оружие» любого врача, и трихолога в том числе, – анализы и тесты.

При обращении к трихологу сначала вам проведут исследование состояния кожи на предмет возможных грибковых заболеваний и воспалительных процессов.

Затем сделают трихограмму – обследование сильно увеличенных локонов в специальной камере.

Трихограмма позволяет трихологу оценить плотность волос, состояние луковиц, сальных и потовых желез.

С помощью трихограммы трихолог может выяснить, вызвана проблема жирных волос внутренними или внешними причинами, чтобы эффективно провести лечение.

Для уточнения результатов анализов трихологу может потребоваться фототрихограмма.

Это более совершенный, чем обычная трихограммма, метод, который позволяет делать большое увеличение вплоть до того, что будет видна структура волоса.

Фотографии позволяют увидеть процесс лечения в динамике и вовремя корректировать его.

Еще один тест, который применяют трихологи, называется спектральный анализ волос. Образцы волос отсылают в лабораторию, где их исследуют на количество микро- и макроэлементов.

Это позволяет выявить недостаток или избыток веществ в организме, скорректировать рацион и подобрать биодобавки и витаминные комплексы.

Лечение. После постановки диагноза трихолог назначит нужные лекарства и будет контролировать процесс лечения – следить, как влияют препараты на организм.

В арсенале трихолога имеются лечебные бальзамы, шампуни, маски, средства общей терапии.

К процессу лечения могут подключаться и другие специалисты: гастроэнтеролог, гинеколог, психотерапевт.

Но главным все-таки остается трихолог. Вовремя предложенное адекватное лечение буквально творит чудеса.

В результате работы опытного трихолога в течение нескольких месяцев состояние пациентов, точно следовавших рекомендациям, сильно изменяется в лучшую сторону.

Видео:

Как мы выяснили, трихолог — это врач, занимающийся лечением волос и кожи головы.

Болезненное саловыделение, ломкость, перхоть и даже облысение – если вы не можете восстановить красоту самостоятельно, этим должен заняться настоящий врач.

Часто катастрофичное состояние волос является следствием общих проблем со здоровьем, тогда поможет не симптоматическое, а комплексное лечение.

Чтобы обнаружить причину проблемы, нужен трихолог с его приборами и аппаратами, непонятными обывателю.

Походом к этому специалисту не нужно пренебрегать и мужчинам. Конечно, наследственность сильно влияет на состояние волос, но это не значит, что проблему нельзя подкорректировать.

Врач-трихолог поможет восстановить структуру волос и в большинстве случаев решит проблему с жирными волосами.

Вероятная продолжительность заболевания

В большинстве случаев это временная потеря волос. Если вовремя обнаружить проблему и вовремя обратиться к врачу, после постановки диагноза и правильного лечения, можно уже через полгода восстановить волосы и сделать их здоровыми.

В противном случае велика вероятность развития хронической формы того или иного заболевания, которая может привести к потере волос. Помимо того, что хроническую форму гораздо сложнее лечить, испорченный внешний вид может вызвать дополнительный стресс.

Какие варианты процедур против выпадения можно посоветовать?

В первую очередь нужно помнить, что залог успешного лечения – это правильный диагноз и правильное лечение. Только врач-специалист сможет выписать курс лечения, состоящий из витаминов, минералов и лекарственных препаратов, направленный на борьбу с выпадением волос.

В последнее время широко используется, и довольно успешно,  аппаратная косметология, которая выполняется в косметологических центрах под наблюдением трихолога. Она включает в себя следующее:

• Микротоковая терапия, стимулирующая рост волос.
• Вакуумный массаж головы, способствующий усилению микроциркуляции кровеносных сосудов и направленный на стимуляцию волосяных луковиц.
• Электрофорез головы.
• Курс лазерной терапии, который выполняется с применением холодного лазера.

Главное правило уход и профилактика

При уходе за волосами многие с успехом используют средства народной медицины. Данный способ нельзя считать лечением, скорее всего, это профилактические мероприятия. В подобном случае все действия направлены на ухаживание за волосами. В целом эти действия должны стать нормой жизни и исключить навсегда какие-либо проблемы с волосами.

• Нужно делать массаж головы перед мытьем волос, используйте косметические маски. Маски можно делать из любых натуральных продуктов — лука, меда, овсянки, молока, кефира, коньяка.  Также можно использовать различные масла природного происхождения — оливковое, репейное, льняное подсолнечное. Всё это питает волосы, способствует  их укреплению и защищает от выпадения волос. У нас есть замечательная статья — Маска для волос от выпадения: репейная, луковая, горчичная, которая расскажет о рецептах приготовления масок.
• Очень хорошо помогают маски для длительных процедур перед мытьём волос, которые предназначаются для защиты волосяного покрова от внешних повреждений.
• Эффективным средством является шампунь и бальзам, самостоятельно сделанный в домашних условиях. В таком шампуне не будет вредных химических добавок, содержащихся в большом количестве в готовых шампунях. В домашний шампунь можно добавлять всевозможные питательные элементы и витамины.
• Для поддержания естественности волос и придания им силы широко используются ромашка, хна, тысячелистник, кора дуба и другие растительные травы. Из них можно делать отвары и использовать для полоскания после мытья шампунем. Стоит отметить, что  полезность средств  народной медицины проверена веками.

Волосы, как и весь человеческий организм, нуждается в защите от холода и солнечного света. Низкие температуры и
ультрафиолетовые лучи пагубно сказываются на волосах, которые под их воздействием теряют своё качество.

Природа не всегда наделяет человека красивым цветом волос, особенно в этом уверены женщины. Отсюда такое увлечение окрашиванием волос, позволяющее выглядеть особенно. В случае частого использования краски для волос, врач-трихолог может посоветовать:

• Использование красок, не содержащих аммиак;
• Выполнение покраски, когда волосы будут жирными, так как кожное сало будет служить защитой  и при окрашивании сбережет корни;
• Можно использовать окрашивающий шампунь, не имеющий в своём составе вредных веществ;
• Необходимо в обязательном порядке использовать маску после окрашивания, способную восстановить структуру волосяного покрова;
• В шампунь для укрепления, а также защиты, можно добавлять специальные масла и добавки.

Кстати, это относится также и к химическим завивкам. В случае использования этой процедуры, лучше всего пользоваться биосредством для завивки – в таком средстве меньше химии и оно не такое вредное. Очень полезным для читателя будет и материал — Выпадение волос: причины, лечение и маски, который в полной мере расскажет о том, что делать самостоятельно при выпадении волоса.

Здоровый организм – здоровые волосы. Необходимо следить за своим здоровьем, заниматься спортом, почаще бывать на свежем воздухе, сон должен быть полноценным и т. д. Нужно стараться меньше переживать и подвергать себя стрессам, ведь всё это тоже негативно влияет на волосы. Группа витаминов В полезна для человеческой нервной системы и  очень полезна для волос. Стоит помнить, что если человек сам не будет следить за собой, потом никакие шампуни и маски не восстановят потери.

И главное нужно помнить, что первоочередно при обнаружении проблемы, необходимо обращаться за консультацией и помощью к врачу-специалисту, который, с учётом индивидуальных особенностей, назначит соответствующее лечение. Необходимо следовать советам врача, следить за волосами и только тогда получится положительный результат.

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ

До сих пор ученые и медики бьются над проблемой выпадения волос по гормональному типу и рубцовыми алопециями, которые приводят к гибели волосяного фолликула.

И.К.   Каждая женщина знает, что рано или поздно наступит менопауза. Можно ли  как-то подготовиться к этому моменту, чтобы сохранить волосы?

Л.Д. Как  правило, женщины уже  приходят с проблемой. То есть сначала на усиленное выпадение они не обращают  внимания, но, когда процесс становится заметен невооруженным взглядом, приходят за помощью к трихологу. Но в  этот период достаточно сложно быстро помочь и  сложно вернуть прежний объем волос. Потому что  здесь уже активно пошли гормональные изменения. Поэтому совет один — нужно вовремя начать дружить с гинекологом-эндокринологом.

И.К. А какие  витамины стоит принимать, чтобы улучшить состояние волос?

Л.Д. Волосы любят витамины группы B. На самом деле, можно применять любые комплексы. Хорошо пропивать витамины в осенне-весенний период, когда меняется сезонность, тепло на холод и наоборот, а также в период обострений  соматических заболеваний.

И.К. А какие продукты считаются полезными для волос?

Л.Д. Полезны для волос  продукты, которые содержат большое количество микроэлементов. Включите  в свой рацион  орехи, каши — ячменную, пшеничную, овсянку… Волосы очень любят желатин. То есть заливные, желе, холодцы. Хороши для волос пивные дрожжи.  Но это не значит, что пиво нужно пить…

И.К. Но можно квас,  да?

Л.Д. Да, квас, черный хлеб  стоит включить в свой рацион. Кроме этого, ешьте побольше зеленых овощей и фруктов. И, конечно, не забывайте про мясо, рыбу и молочные продукты.

И.К. А как вы относитесь к народным рецептам?  

Л.Д. Народные рецепты я не очень люблю. Безусловно, они оказывают пользу. Например, банальная маска: яичный желток, мед, коньяк. Каждая составляющая в принципе, объяснима. Коньяк  расширяет сосуды, а мед  и яичный желток, соответственно, питают. Но по своей консистенции, домашние маски  таковы, что  их необходимо  тщательно смыть с кожи волосистой части головы. Но, чтобы смыть желток, оливковое масло, которое многие очень любят применять дома, голову надо активно-активно  помыть. А любой шампунь обладает щелочным фактором. Соответственно, смывая, казалось бы, полезную маску,  вы минимизируете  ее эффект. Потому что на активное мытье отреагирует сальная железа и все наслоится друг на друга.

Единственное,  что я поддерживаю: это различные ополаскивания. Например, кислым растровом. Можно выдавить половинку лимона на литр воды и ополоснуть вашу кожу. Это придаст  блеск и шелковистость волосам. Ополаскивание травяными растворами с крапивой, корнем лопуха тоже неплохо. Но вот лук, горчица, все эти ингридиенты лучше обходить стороной. Очень часто бывают ожоги кожи волосистой части головы из-за этих масок. Поэтому с этими веществами дома лучше не экспериментировать.

И.К. Я вчера  прочитала  на женском фурме сообщение: «Доктор, я полила себе голову уксусом и теперь у меня все горит! Что делать?» )))

Л.Д.  Очень часто ко мне  приходят пациенты именно с ожогами  после домашних горчичных и луковых масок. И это очень плохо, потому что состояние кожи головы напрямую связано с состоянием волос.  Так что берегите себя и будьте красивыми!

Народные средства для решения проблемы

Если волосы жирные, даже трихолог может порекомендовать лечение народными средствами, прежде чем переходить к лекарствам и процедурам.

Что же из «домашней аптечки» поможет обладательницам быстро засаливающихся прядей?

Видео:

Ополаскивания с травами

Для лечения жирных волос можно воспользоваться отваром из хвоща полевого, корня аира, календулы, коры дуба или шишек хмеля.

Отвар делают так: на пол-литра кипятка берут 0.25 стакана сухого растительного сырья и выдерживают 20 минут на водяной бане.

Жирные волосы и кожу головы этим отваром ополаскивают ежедневно.

Можно в отвар добавлять спиртовые настойки цветов и трав, купленные в аптеке, например, настойку календулы, березовых почек — спирт сушит и дезинфицирует кожу.

Если нет времени возиться с травами, то споласкивайте после мытья волосы очень слабым раствором уксуса или лимонной кислоты.

Домашние маски

Особенность приготовления масок для жирных волос состоит в том, что в них нельзя включать большое количество масла, даже такого общепризнанного средства для ухода за волосами как репейное или касторовое масло.

После масляной маски даже свежевымытые жирные волосы выглядят слипшимися и неопрятными. Вымыть масло и так непросто, а с поверхности и без того жирной головы — и вовсе непосильная задача.

Зато жирным волосам подойдут продукты, которые противопоказаны другим типам: горчица, сок цитрусовых, водка.

Вот несколько популярных рецептов домашних масок:

• Горчичная. Разведите 2 ст. ложки горчичного порошка в стакане кипятка, размешайте все комочки. Долейте еще литр кипятка. Полученной смесью после остывания вымойте голову и тщательно ополосните теплой (не сильно горячей!) водой. Такие процедуры отлично очищают поры от жира и улучшают кровообращение;
• Медовая с алоэ. Смешайте 1 ч. л. касторового масла, 1 ч. л. сока алоэ и 1 ст. л. меда. Вотрите смесь в корни. Через четверть часа голову можно вымыть. Процедура снижает жирность, помогает восстановить структуру;
• Лимонно-медовая. Возьмите равное количество меда, натертого чеснока, сока лимона и алоэ. Смешайте и нанесите на влажные пряди. Утеплите голову целлофаном и полотенцем, через полчаса смесь смойте водой с растворенной в ней горчицей – она убирает чесночный запах.

Видео:

Лечебные шампуни

Фармацевты тоже могут дать советы по уходу тем, у кого жирные локоны.

Некоторые лечебные шампуни можно купить в аптеках без рецепта, например, Низорал.

Он поможет, если жирность появилась из-за особенной, стекловидной перхоти.

Если волосы жирные только у корней, а далее сухие и даже расщепленные на концах, то все равно используют шампунь для жирных волос.

На кончики же наносят восстанавливающий бальзам или кондиционер. Раз в неделю делают увлажняющую маску, а на кожу и корни – подсушивающую.

Вместо маски можно приобрести в аптеке пасту 1 % сульсена.

Полезные советы по уходу за волосами

Красивые волосы во все времена было символом женственности и здоровья. Каждая женщина хочет иметь идеальные волосы, чтобы чувствовать себя привлекательной. Мы хотим показать вам несколько способов, которые не будут ничего стоить.

Как получить красивые и здоровые волосы?

1. Расчесывайте волосы дважды в день. Это может показаться слишком просто, но расчесывание волос два раза в день стимулирует циркуляцию крови в коже головы. Это стимулирует рост и питание волос. Помните, расчесывать волосы нужно дважды или даже трижды в день.
2. Промывайте волосы холодной водой. Холодная вода имеет бодрящее свойство, стимулирует кровообращение. Это также идеальное средство для улучшения внешнего вида волос.

   Горячая вода может повредить кожу головы, сделать волосы сухими и тусклыми.

   Воспользуйтесь кондиционером и ополосните волосы холодной водой после мытья. Так вы закрепите волосяной фолликул. Благодаря этому волосы станут блестящими, шелковистыми и яркими. И не забывайте — это ускоряет рост волос!

3.  Используйте сначала кондиционер, а затем нанесите шампунь. Вы уже знаете об этой маленькой хитрости? Это способ защитить волосы. Применяя сначала кондиционер, мы получаем больший блеск волос.

   А после использования шампуня и кондиционера можно добавить несколько капель лимонного сока или столовую ложку кокосового масла для полоскания. Помассируйте голову и смойте теплой или холодной водой.

Используйте маску для волос два раза в неделю. Какие маски для волос лучше использовать?

Маска из яйца и пива. Все, что нужно сделать — это взбить одно яйцо с половиной стакана пива. Смешивайте их, пока не получите пену. Нанесите смесь на влажные волосы и оставьте на 20 минут (можно носить шапочку для душа, чтобы избежать капель). Затем смойте прохладной или теплой водой. Применяйте маску один раз в неделю с добавлением витаминов, которые способствуют блеску, силе и восстановлению волос.

Маска из оливкового масла и меда.Это одно из лучших лечебных средств для волос. Она обеспечивает мягкость, шелковистость и яркость

Это важно для людей, которые красят волосы, потому что эта маска способствует их восстановлению

Как ее сделать? Надо взять столовую ложку масла и две столовые ложки меда. Хорошо смешайте ингредиенты ложкой и нанесите на влажные волосы. Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте! Такая маска идеально подходит для еженедельного использования.

Остерегайтесь химических веществ и высоких температур. Мы уже знаем, что краска для волос может навредить волосам. Но иногда мы не можем предотвратить это, потому что хотим скрыть седину. Если вы все же пользуетесь краской, попробуйте использовать маски, описанные нами выше, чтобы наполнить волосы питательными веществами и восстановить их.

Будьте осторожны: не используйте фены, плойки или утюжки слишком часто. Тепло плохо влияет на волосы, оно забирает кислород и уменьшает блеск и шелковистость.

Конечно, вы слышали об этом больше, чем один раз: здоровое питание влияет на внешность. То же самое и с волосами: неправильное питание приводит к отсутствию полезных веществ, а именно железа, цинка и магния в ослабленных волосяных фолликулах. Поэтому сбалансированный и разнообразный рацион важен для здоровья волос.

Продукты питания, полезные для волос

Помните, что лучшие продукты те, которые богаты железом, серой, омега-3, фолиевой кислотой и калием. В каких же продуктах они содержатся?

СЕРА:

• Брокколи,
• Лук-порей,
• Спаржа,
• Ананасы или кокосы.

Эти продукты помогают организму избавиться от токсинов, увеличить производство коллагена и кератина.

ЖЕЛЕЗО:

• Оно есть в зеленых листовых овощах,
• Чечевице,
• Индейке, курице.

ОМЕГА-3 ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ:

• Орехи,
• Жирная рыба.

КАЛИЙ:

• Ищите его в кабачках,
• Грибах,
• Арбузе и киви,
• Лососе и йогурте.

Если в вашем рационе слишком мало калия, это приведет к слабым ногтям и потере волос.

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА:

• Орехи,
• Чечевицу,
• Рис,
• Цельные злаковые,
• Фрукты, например апельсины или другие цитрусовые.

Анемия может быть вызвана отсутствием фолиевой кислоты, что приводит к потере волос. Достаточное количество фолиевой кислоты способствует укреплению волосяных фолликул.

Советы трихолога

Средства на основе лекарственных растений, глины и ягод могут оказать большую помощь в лечении волос. Они могут использоваться в качестве полосканий, втираний, мазей и кремов, а также в форме различных компрессов и масок. Применять их несложно, но все же лучше не пренебрегать некоторыми правилами.

Втирания

Для этой процедуры используются настои и отвары из трав, кремы, масла и мази. Делать втирания желательно до мытья, но кожа головы должна быть влажной. Немного средства наносится на руки и потом массирующими движениями втирается в волосяной покров головы.

Обработать нужно всю поверхность, раздвигая каждую прядь

Особое внимание нужно уделить проблемными зонам – там, где выпадают волосы или ощущается зуд. Через полчаса – час необходимо вымыть голову, чтобы удалить остатки средства

Если же этого не сделать, на вашей подушке непременно останутся грязные пятна.

Компрессы

Компресс наносится на волосы точно так же, как и втирание, но на более длительный срок с обязательным использованием утепляющего колпака. Средство равномерно распределяется по всей длине волос.

Затем надевается шапочка для душа или обыкновенный полиэтиленовый пакет, поверх которого используется полотенце. Компрессы держат от 1 до 3 часов. Затем моют голову обычным способом.

Как правильно делать маски для волос

Эта процедура имеет определенное сходство с компрессами, но шапочки для душа или полиэтилен не используются. Можно только обернуть голову старым полотенцем. Маска наносится на волосяной покров головы и распределяется по всей длине.

Держать лечебное средство необходимо от получаса до двух часов, в зависимости от используемых ингредиентов и желаемого результата. Маски на основе масел нежелательно использовать больше двух раз в неделю, чтобы волосы не выглядели жирными. При сухих волосах нельзя использовать маски, в составе которых есть спирт.

Ополаскивания

Для ополаскивания используются настои и отвары целебных растений. Чтобы получить настой — траву, листья или цветки заливают крутым кипятком и настаивают полчаса (иногда требуется более продолжительное время). Отвары чаще всего готовят на водяной бане из корней или коры растений.

Самое важное при приготовлении отвара для ополаскивания – хорошо его процедить. Лучше всего это делать через марлю

Если этого не сделать, оставшиеся частички сырья запутаются в волосах, затруднят их расчесывание и придадут шевелюре неопрятный вид. Ополаскивание делают после мытья головы – как завершающий этап.

Налейте теплый отвар или настой (если он слишком горячий, разбавьте его холодной водой) в тазик, наклонитесь над ним и, зачерпывая жидкость ковшом, тщательно прополощите, массируя кожу головы подушечками пальцев.

В завершение процедуры пролейте средство по всей длине волос, от корней до кончиков. Не смывайте водой. Оберните волосы полотенцем и высушите естественным путем. А также помните, что многие растения окрашивают ткань, поэтому нежелательно использовать белые полотенца.

Соблюдайте предосторожность

Если в лечении волос и кожи головы вы решили использовать аптечные средства (масла, мази и настои) – четко следуйте инструкции и строго соблюдайте дозировку и частоту применения.

В любом случае, какой бы способ вы не использовали, проверьте свою кожу на аллергическую реакцию. Особенно если раньше вы никогда не использовали это средство. Не наносите его, не попробовав предварительно на сгибе локтя.

Если в течение 2 часов после нанесения появился зуд, жжение, покраснение или шелушение, не используйте это средство. Чаще всего аллергические реакции возникают на ягоды, мед, цитрусовые и алоэ.

Также учтите, что некоторые растения могут придать нежелательный оттенок. Например, ромашка может осветлить темную шевелюру на несколько тонов, но, если это не входит в ваши планы, от нее лучше отказаться.

Видео

В этом видео советы трихолога по уходу за волосами — подробная и полезная информация↓

МирТесен

Существует ли средство от выпадения волос

Универсальных средств не бывает. Можно купить шампунь, можно сделать маску. Но мой совет – правильно ухаживать за волосами. Если вы будете соблюдать простые правила, то риск потерять волосы уменьшится в разы. Хочу отметить также, что это не временная терапия, а постоянные процедуры. Итак:

1. Для того чтобы мы были здоровы, нам необходимо получать питание: это  витамины, микро и макроэлементы и других важные для жизнедеятельности организма вещества. Существуют главные витамины и для ваших волос. Это витамины А, витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В8, В9 и В12), витамины  С, Е и РР. Есть разработанный ежедневный рацион, в который входят продукты, содержащие все эти полезные вещества и витамины.

Так, любимые нами диеты, которые позволяют нам за короткий срок получить результат, убивают наши волосы, ногти и кожу. Витамины и минералы, которые мы тоже ограничиваем в повседневном рационе, борясь с лишними калориями, потребуют компенсации в самые ближайшие сроки.

2. Ежедневная процедура, такая как расчесывание, должна проходить не реже 3-4 раз в день

Особенно важно использовать натуральные и хорошо обработанные деревянные расчески-гребни. Практикуйте аромо расчесывание, при котором вы сможете добавлять к массажу еще и питание. Это могут быть витамины, добавленные в масляные растворы различных растений

Обратите внимание на структуру ваших волос. Длинные волосы всегда расчесывайте от середины к кончикам, а потом добирайтесь до корней

 Вечером массажируйте волосы специальными массажными щетками. Такой массаж — отличное успокоительное средство перед сном.

Никогда не расчесывайте волосы пока они мокрые. Обязательно смывайте шампунь бальзамом или раствором, который облегчит процесс расчесывания. Дайте волосам дополнительный кислород. Используйте любую возможность расчесывания на свежем воздухе.

3. Правильно мойте голову. Трихологи считают, что каждодневное мытье волос также может послужить началом заболевания. В первую очередь страдает защитный слой, который уничтожает вода. Голова  не успевает вырабатывать кожное сало, которое и служит этой защитой. Локон становится тусклым, сухим и не получает нужные витамины и питание, такое необходимое всей длине и кончикам.

Не запутывайте волосы, все движения при мытье должны быть плавными с использованием легкого массажа. Желательно перед мытьем их предварительно прочесать. Используйте шампунь, специально предназначенный для частого мытья, в составе которого будут все необходимое питание и защита. Для этого вы можете добавлять в базовый шампунь витамины и масла, обычно в пропорции на 100 мл на 3-4 капли питательной добавки.

Рекомендации по заботе и уходу за волосами

Профилактические методы имеют большое значение в сохранении здоровья волос, ведь легче предупредить болезнь, чем заниматься потом лечением.

Чтобы избежать неприятностей, рекомендуется соблюдать определенные правила:

• Необходимо придерживаться основ личной гигиены, не пользоваться чужими расческами и головными уборами.
• Не подвергать кожу головы перегреву или переохлаждению.
• Головные уборы следует выбирать из натуральных материалов.
• Избегать контактов с людьми, имеющими кожные заболевания.
• Необходимо бросить курить и употреблять алкоголь.
• Не носите парики. Кожа головы должна дышать правильно, а под париком она не в состоянии это делать.
• Откажитесь от жирной еды. Волосы являются отличным показателем здоровья всего организма. Ведь можно исследовать одну прядь и узнать об образе жизни человека.
• Не затягивать с визитом к трихологу, если это необходимо.

Трихология

Выпадение волос — это распространённая проблема, с которой сталкиваются как женщины, так и мужчины. Очень часто это приводит к психологическому дискомфорту и комплексам.

Почему выпадают волосы?

Состояние волос — это индикатор общего физического и психического здоровья человека. Многие наши пациенты пытаются справиться с этой проблемой самостоятельно, но хороших результатов, как правило не бывает.

Почему ничего не помогало? Всё просто. Они лечили последствия, а не само заболевание, известное сегодня под названием «алопеция».

Причины развития алопеции:

1. Временное выпадение волос

Выпадение волос может быть временным. Например, в начале лета и в начале зимы наш организм очищается на биологическом уровне и старые волосы начинают выпадать, но только для того, чтобы на их месте появились новые, молодые. О проблеме алопеции можно говорить лишь тогда, когда выпадающих волос больше, чем вырастающих заново.

2. Выпадение волос у детей.

Выпадение волос можно наблюдать даже у совсем маленьких детей, что чаще всего объясняется нарушением работы желез внутренней секреции.

3. Выпадение волос у молодых людей

У молодых людей волосы редеют по причинам наследственности, гормональном дисбалансе, неправильном питании или после перенесенных тяжелых заболеваний. В последнее время все чаще к врачам обращаются молодые мужчины и женщины в возрасте от 20 до 30 лет с признаками алопеции.

4. Выпадение волос у беременных женщин и кормящих матерей

Процесс выпадения волос активизируется у многих беременных женщин и кормящих матерей. В основном это связано с нехваткой в организме кальция.

5. Выпадение волос в результате заболеваний

Враги густых и здоровых волос — стрессы, плохая экология, операции, перхоть, малокровие. Волосы редеют в результате таких заболеваний, как диабет, грипп, сифилис, брюшной тиф.

Воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте приводят к общему истощению организма и, в результате, к алопеции.

6. Выпадение волос в результате интенсивной работы за компьютером

Миллионы людей сегодня большую часть рабочего времени проводят за компьютером. И едва ли задумываются о том, что такой тип работы связан с сильнейшим нервным истощением. Если к

этому добавить излучения монитора, то активизация выпадения волос вполне объяснима.

7. Выпадение волос из-за климата

Очень важную роль играет климат. Жаркая и сухая, холодная и влажная погода отражаются неблагоприятно на нашем здоровье, в том числе и на состоянии волос.

8. Выпадение волос из-за использования химических средств

Огромное количество лаков, мусов, гелей для волос и других средств для укладки содержат вредные химические вещества. Ежедневное использование такой косметики приводит к выпадению волос и ухудшению их внешнего вида.

9. Старческое выпадение волос

Так называемым старческим выпадением волос страдают люди преклонного возраста. Это естественный физиологический процесс, который вызван действием андрогенов на волосяные мешочки.

Другими словами, выпадение волос в подавляющем большинстве случаев не является самостоятельным заболеванием — это следствие различных нарушений в нашем физическом и психическом здоровье.

В центре косметологии ELITE для решения проблемы выпадения волос врачи подберут индивидуальную программу при помощи следующих методик:

• дарсонвализация волосистой части головы
• мезотерапия волосистой части головы
• криомассаж
• ручной массаж волосистой части головы
• микронидлинг
• плазмолифтинг волосистой части головы