Спирулина польза для красоты и здоровья

История спирулины

Спирулину открыл для европейцев бельгийский ботаник Ж.Леонар в 1964 году. Он обнаружил в африканских джунглях у реликтового озера Чад аборигенов, которые практически не болели и имели хорошо сохранившиеся зубы. Его заинтересовала эта особенность, он стал изучать образ жизни и рацион туземцев. Как оказалось, они ели то, что находили вокруг себя и, в частности, в большом количестве ели лепешки зеленого цвета. Делали их из тины, которую собирали на поверхности озера Чад и сушили на солнце. При дальнейшем исследовании выяснилось, что эта тина состоит из одноклеточной водоросли спирулины, которая известна очень давно.

Еще в 1521 году известный испанский завоеватель Нового света (Америки) Берналь Диас дель Кастильо упоминал о галетах из спирулины у ацтеков. Эти галеты представляли собой высушенные слои спирулины, которые были выращены в щелочной воде озера Токскоко вблизи Мехико (сейчас это озеро не существует).

Сегодня самый высокий уровень производства и потребления спирулины в Японии, там она доступна всем. В СССР в 80-е годы 20 века спирулину закупали за рубежом и она предназначалась только для поддержания здоровья партийной и государственной элиты, космонавтов и выдающихся спортсменов в период подготовки к Олимпийским играм и ответственным соревнованиям. В эти же годы Министерство обороны СССР выдало МГУ секретный заказ на выращивание озерной тины в искусственных условиях. Тогда информация о спирулине замалчивалась и о ее уникальных свойствах долго не знали врачи, диетологи и пищевики. Сегодня спирулину и препараты из нее принимают те, кто знают о ней и заботиться о своем здоровье.

Например, Надежда Семенова — известная целительница, организатор Школы здоровья в городе Сочи активно использует спирулину в программе своей Школы для очищения организма пациентов от шлаков и паразитов (в т.ч. от хламидий, трихомонад и кандиды).

Натуральный белок

Спирулина (Spirulina)

Спирулина – натуральный источник белка:
Спирулина – один из видов съедобных микро-водорослей. Она содержит редкую комбинацию ценных для организма питательных веществ,
некоторые из которых в растительной пище практически не встречаются. Спирулина состоит большей частью из протеина, а также
славится наличием в ней заменимых и незаменимых аминокислот. Она также содержит провитамин A, который перерабатывается
организмом в витамин A. В естественных условиях водоросль сильно загрязнена. Спирулина, предлагаемая компанией Санрайдер,
культивируется в строго контролируемой чистой среде.

• На 65% состоит из биодоступного белка
• Полным людям – белковое питание вместо еды
• Содержит полный спектр микроэлементов и витаминов
• Имеет огромное положительное воздействие на ослабленный организм

Протеин – главный ингредиент Спирулины:
Спирулина — уникальный источник полноценных и самых биодоступных протеинов, витаминов и микроэлементов. Коэффициент
биодоступности протеина организмом достигает 70-80%, в то время как протеина соевых – только 35-40%, говядины – 18-22%, яйц
12-16%. В спирулине 18 видов аминокислот, более половины из которых незаменимы. Протеин спирулины в отличие от мяса, рыбы, яиц
и большинства растительных продуктов по характеру больше щелочной, чем кислотный. Это становится необходимым в процессе
очищения и дектоксикации организма от токсинов и шлаков, имеющих кислотную природу. Спирулина также содержит железо, кальций,
натрий, калий, медь, магний, марганец, цинк, фосфор, селен, множество видов витаминов, каротин, нуклеиновую кислоту, нуклеин,
синий алгин, полиозу, маннитол, фенол и другие биоактивные нутриенты. Спирулина незаменима для людей с ослабленным иммунитетом
и людей, нуждающихся в чистом полноценном белке.

Кому необходима Спирулина: Спирулина подходит для полных людей в качестве белкового питания вместо еды,
для худых – в качестве дополнительного питания к основному меню, а также для страдающих нарушениями обмена веществ людей.
Великолепное питание при ослабленном иммунитете.

Вкус Спирулины:
Натуральная спирулина имеет привкус пресноводных водорослей.

Рекомендации по употреблению: 2-3 капсулы перед едой, в виде порошка с соком, либо в горячем овощном бульоне 3-4 раза в день.
Противопоказаний не имеет. Длительный период употребления спирулины в пищу побочных эффектов не вызывает.

Купить Спирулина (Spirulina)
100 капсул. Код: 245501.

Перейти на страницу прайслиста
Узнать актуальную цену

Сделать заказ

Полезные свойства компонента

Внешний вид спирулины довольно обманчив – она похожа на яркую изумрудную траву, которая не может порадовать ни вкусом, ни качеством. Но внешность обманчива. Спирулина относится к цианобактериям – одной из древнейших форм жизни, функционирующих на Земле. В ее состав входит более 65% белка и весь перечень незаменимых аминокислот.

В водорослях концентрируется хлорофилл, знакомый каждому еще со школьных уроков биологии

Этот компонент не только занимает важное место в процессе фотосинтеза, но и отвечает за очищение организма, стимуляцию мозговой активности и общее самочувствие человека. Спирулина способна укрепить мышечный корсет, улучшить здоровье, иммунитет и прочие показатели

За широкий спектр полезных свойств спирулину признали самым полезными суперфудом современности. Рассмотрим детальнее свойства пищевого компонента.

Очищение кишечника

Расстройства кишечника вызывают сильнейшую интоксикацию всего организма. Человеческое тело пребывает в чрезвычайно опасном состоянии, а единственный способ получить облегчение – выделение токсинов через кожу. Кожный покров, в свою очередь, реагирует на подобный выброс сыпью, покраснениями, зудом, формированием или осложнением акне. Именно поэтому одним из ключевых вопросов на приеме у дерматолога является здоровье кишечника.

Чтобы избежать расстройства необходимо пить много воды, есть пищу с высоким содержанием клетчатки, употреблять пробиотики и суперфуды. Спирулина решает сразу несколько проблем в организме (помимо расстройства кишечника), поэтому ее употребление дает комплексный, быстрый и максимально эффективный результат.

Основы детоксикации

Сине-зеленые водоросли стимулируют работу печени и почек. Именно эти органы являются своеобразной очищающей и фильтрационной системой организма. Без качественной работы печени и почек детоксикация становится недостижимым благом. Спирулина помогает вывести шлаки, токсины, патогенные компоненты из органов.

После нескольких сеансов такой чистки человек ощущает стабилизацию самочувствия, идеальную работу желудочно-кишечного тракта и беспрерывный поток энергии.

Лечение патологий

Спирулина благотворно влияет на организм при:

• отравлении ядом;
• сенной лихорадке;
• аллергическом рините;
• артрите;
• гипертонии;
• гиперлипидемии;
• интенсивных физических нагрузках.

Спирулина регулирует уровень холестерина и понижает его до максимально возможного. Также ее рекомендуют пациентам с синдромом хронической усталости и при вирусных патологиях.

Исследования in vitro

In vitrо – технология экспериментальных исследований вне живого организма (в пробирке).

В ходе исследований в составе суперфуда обнаружили Phycocyanobilin. Компонент составляет около 1% от общей массы спирулины и способен благотворно воздействовать на противомикробную защиту клеток и жизненно важные процессы, происходящие в них. Спирулину изучили in vitrо как средство против ВИЧ инфекции и радиозащитное вещество. Также компонент предотвращает заболевания сердца, отвечает за восстановление организма после инсульта, защищает мозг от возрастных изменений.

Противопоказания и побочные эффекты

Универсальная спирулина подходит почти всем. Но всё же есть противопоказания. Целебную водоросль нельзя принимать ни внутрь, ни наружно при аллергии на морепродукты. Не рекомендуют её онкобольным во время химиотерапии. В числе противопоказаний следующие заболевания и состояния:

• заболевания аутоиммунного происхождения;
• склонность к образованию тромбов;
• состояние после инсульта,
• базедова болезнь;
• обострение хронических болезней почек, печени и ЖКТ.

С осторожностью надо сочетать приём спирулины с антикоагулянтами и продуктами, снижающими свёртываемость крови. Это чеснок, женьшень, куркума

Не стоит одновременно лечиться водорослью и препаратами, которые подавляют иммунитет (хумира, преднизолон, метотрексат, ремикейд и им подобные).

Спирулина — еда будущего, но и у неё есть противопоказания

Принимая спирулину, лучше чуть занизить рекомендованную дозу, чем превысить её. Это очень активное средство. И регулярное необоснованное превышение количества может привести к негативному результату. Передозировка проявляется в виде тошноты, головной боли, бессонницы, поноса или спазмов. При появлении данных симптомов прекратите использовать спирулину и посоветуйтесь с врачом.

Популярные рецепты

Чтобы увеличить эффективность масок, наносите их на предварительно очищенную и распаренную кожу. Готовьте смеси только в стеклянной или керамической посуде и наносите их сразу же после приготовления.

Теперь можно переходить к самому главному – рецептам масок, которые легко можно приготовить дома.

Маски от морщин

Сначала рассмотрим омолаживающие процедуры.

Желатиновая маска

10 грамм желатина залить 50 миллилитрами очищенной теплой воды, оставить на полчаса. Затем подогреть на пару до полного растворения комков.

В 4, истолченные в порошок, таблетки спирулины добавить

• 30 миллилитров воды,
• 2,5 миллилитра лимонного сока,
• 2 капли аптечного витамина А.

Полученную смесь соединить с желатиновой массой. Нанести на лицо, не затрагивая область под глазами, оставить на 15 минут.

Маска с овсяными хлопьями

25 грамм овсяных хлопьев измельчить в муку, добавить 10 миллилитров сметаны и 5 грамм порошка водоросли. Дать постоять 10 минут. Распределить на лице. Смыть через четверть часа.

После процедуры протрите лицо тонизирующим средством и нанесите увлажняющий крем.

Маска с зеленой глиной

В 15 грамм зеленой глины влить 30 миллилитров молока, добавить 5 грамм порошка и взбитый яичный белок. Распределите на лице и оставьте на 15 минут.

Маска с ламминарией

К 15 граммам сухой ламинарии добавить 3 таблетки спирулины, истолченные в порошок. Залить 250 миллилитрами очищенной воды, дать настояться 2 часа и слегка отжать лишнюю воду.

В полученную массу влить 20 миллилитров йогурта. Маску нужно держать на лице 30 минут.

Морская капуста и спирулина разгладит даже глубокие бороздочки на лице (в том числе вокруг глаз, в области носогубных складок) и скорректирует овал.

Спирулиновая маска с омолаживающим эффектом

Процедуры для проблемной, жирной и комбинированной кожи

• 15 грамм порошка водоросли, 3 таблетки активированного угля, 15 миллилитров воды. Держите маску 15 минут. Она избавит от черных точек и угрей;
• к 15 граммам спирулины добавить небольшое количество воды и половину сырого морковного пюре. В полученную массу внесите по 2 грамма талька и белой глины. Процедура красоты продолжается 25 минут;
• 5 грамм порошка водоросли развести чуть теплым крутым отваром ромашки до состояния густой кашицы. Наносить средство можно только на места с воспалением и прыщами, Т-зону при комбинированном типе или все лицо при жирной коже. Смыть через 20 минут.

Маска из спирулины для жирной кожи

Для сухой кожи

• истолочь 1 таблетку спирулины, добавить 15 миллилитров очищенной воды и 30 грамм свежеприготовленного пюре из огурца, очищенного от семян и кожицы. Время сеанса – 20 минут;
• измельчить 3 таблетки водоросли, добавить теплого молока, оставить на 1 час. Взбить яичный белок, добавить 25 грамм рисовой муки. Соединить все компоненты. Маска должна оставаться на лице, пока вы не почувствуете, что она начала стягивать кожу. После снятия средства, необходимо умыться водой, в которую добавлено несколько капель эфира пачули;
• в порошок, полученный из 6 таблеток спирулины добавить немного воды, ввести 2 желтка и пюре мякоть 1 авокадо. Снять через полчаса.

Если у вас нет желания самостоятельно готовить средства по уходу за лицом, можно приобрести готовую продукцию. Хорошо зарекомендовала себя альгинатная стимулирующая маска, в которую входит спирулина и криогенный комплекс. Она ускоряет обменные процессы в клетках и регенерацию тканей, разглаживает морщинки, тонизирует.

Готовая маска из спирулины

Положительными отзывами может «похвастаться» коллагеновая маска для лица со спирулиной, ламинарией и фукусом. Она увлажняет, питает, нормализует клеточный метаболизм, помогает кислороду легче проникать в клетки.

Места обитания

В дикорастущем виде спирулина добывается в трех озерах:

• Чад (Африка);
• Текскоко (Южная Америка);
• Чин-хай (КНР).

Она размножается на водной поверхности, покрывая плотным ковром. Тогда и наступает время массового сбора «озерного урожая», сушки и дальнейшей переработки.

Биологии выяснили, в какой кислотной среде развивается реликтовое растение, и научились выращивать спирулину искусственным путем. Причем делается это в коммерческих масштабах и личных целях. Чудо-водоросль культивируют из дикорастущих штаммов дома «на кухне», в специальной установке, оснащенной аквариумным насосом. Главное – обеспечить правильный фотосинтез растения. Оно способно многократно нарастить биомассу за сутки.

Спирулина с озера Цинхай

Рекомендуются при:

• Нарушениях метаболизма, сбоях в работе сердца, нервных расстройствах;
• Ухудшении зрения, для профилактики;
• Плохом состоянии кожного покрова, угревой сыпи, лишнем весе, авитаминозе;
• Заболеваниях печени, зашлакованности организма;
• Артрите, болезнях опорно-двигательного аппарата.

Водоросли Спирулина, которые входят в состав порошка, эффективно очищают организм от токсинов, сжигают жировые отложения, нормализуют обмен веществ. Спирулина используются как диетическая добавка к рациону.

Лекарственные свойства препарата включают снижение риска развития онкологических заболеваний, снятие воспаления, повышение тонуса организма, нормализацию уровня гормонов.

Чем полезна Спирулина, что лечит и сколько стоит этот препарат, все это можно узнать на данной странице.Спирулина — это представитель рода Arthrospira, осциллаториевая цианобактерия сине-зеленого цвета.

Простая одноклеточная водоросль, преобразованная в порошок для похудения Спирулина, наделена уникальными свойствами. Клетки этого микроорганизма имеют спиральную форму, усиленно растут при высоких температурах и хорошей освещенности места обитания.

Встречается Спирулина в озерах и водных объектах, размещенных в тропическом и субтропическом регионах, с высоким содержанием карбонатов. Лекарственные свойства водоросли высоко ценятся, поэтому ее выращивают в промышленных масштабах.

Спирулина содержит также линолевую, линолиновую, орахидоновую кислоты. Эти кислоты отвечают за регулировку обменного процесса жиров в организме, а именно, обмена холестерина и триглицеридов. Спирулина является источником пищевых волокон.

Племена ацтеков с древних времен употребляют водоросли Спирулина в пищу, этот представитель семейства Phormidiaceae способен заменить собой 60% потребность человека в белке. Водоросли состоят из белка, фикоцианина, калия, фосфора, магния, цинка, железа и широкого спектра витаминов. Также они содержат такие пигменты, как бета-каротин, эхиненон, кантаксантин, зеаксантин и т. д.

Порошок Спирулина считаются полезной пищевой добавкой. Многие люди в своих отзывах об этом препарате подчеркивают его эффективность в снижении лишнего веса и избавлении организма от холестерина.

Также водоросли Спирулина применяются в изготовлении разных косметических средств. Препараты на основе этих водорослей эффективно очищают кожу, повышают скорость регенерации клеток, улучшает тонус сосудов.

Рецепты

Сложность приготовления той или иной маски зависит от количества компонентов и необходимости точных расчётов их количества. Как правило, многокомпонентные маски изготавливаются в косметологических салонах с использованием точных весов и вспомогательных профессиональных препаратов. Однако простые составы с малым числом ингредиентов своими руками сделать несложно, для этого потребуется лишь чётко соблюдать рецептуру и иметь необходимый набор подручных средств. Условно все маски из спирулины можно разделить на три категории: очищающие составы, средства против морщин и увлажняющие смеси.

Средства, эффективно борющиеся с морщинами, часто называют омолаживающими препаратами. Существует несколько эффективных омолаживающих рецептов. Приведённые ниже составы являются самыми популярными из них.

Для приготовления маски потребуется 2 маленькие ложки желатина, 50 мл минеральной воды, 4 измельчённых таблетки спирулины, 1 чайная ложка сока лимона и 3 капли витамина А. Желатин смешивают с водой и разогревают на водяной бане. Затем к полученному составу прибавляют спирулину, витамин А и лимонный сок, хорошо перемешивают и тонким слоем наносят на кожу лица. Через 10 минут маску смывают, а лицо смазывают питательным кремом.

• Для этой маски потребуется 1 большая ложка сухих водорослей, столько же овсяной муки и густой сметаны. Воду добавляют по мере необходимости в зависимости от консистенции сметаны. Маска очень эффективно борется с первыми признаками старения кожи, однако при глубоких морщинах помочь уже не сможет.
• Для следующей маски берут по одной столовой ложке пшеничной муки и порошка спирулины, 25 г сухих дрожжей, одну чайную ложку сахара и немного минералки без газа. Все компоненты хорошо перемешивают и наносят на лицо на 15 минут, однако область вокруг глаз и возле губ нужно оставить необработанной. Оптимальная схема лечения: два раза в неделю в течение месяца.

• Эта маска специально предназначена для нанесения на область глаз и губ. Она изготавливается на основе двух ложек сметаны, четырёх таблеток водорослей, взбитого яйца и двух чайных ложек рисовой муки. Причём для сухой кожи в состав добавляют только желток, а для жирной – белок.
• Хороший омолаживающий эффект даёт совместное применение голубой глины и спирулины. Для этого заливают чайную ложку семян льна кипятком и настаивают 12 часов. Затем полученный настой процеживают, добавляют по 1/2 чайной ложки глины и спирулины, тщательно перемешивают и на 15 минут наносят на кожу лица. По мере подсыхания маски её рекомендуется обязательно увлажнять, не допуская её высыхания на лице.

• Маска с ламинарей позволяет активизировать процессы внутри клеток и корректирует овал лица. Для её приготовления 15 г сухой ламинарии смешивают с тремя таблетками водоросли, добавляют 20 мл натурального йогурта и оставляют на 30 минут. Затем наносят на распаренную кожу лица и выдерживают до 40 минут.
• Добиться мгновенного эффекта лифтинга поможет такая смесь: 1 желток смешивают с 1 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. яблочного сока, 1 ст. л. сухой спирулины и 1 ч. л. сухих измельчённых корочек цитрусов. Полученной смеси дают настояться 15 минут, затем наносят на лицо и выдерживают не более получаса. Смывают маску отваром ромашки или петрушки.

Очищающие маски позволяют эффективно избавиться от угревой сыпи и прыщей, а также нормализуют функцию сальных желёз и чистят поры. Для того чтобы приготовить очищающий состав, берут ложку сухих водорослей, 1/2 чайной ложки соды и отвар ромашки. Компоненты смешивают и наносят на кожу лица на 10-15 минут. Второй рецепт, судя по многочисленным отзывам, прекрасно справляется с чёрными точками и глубокими прыщами. Для того чтобы приготовить такую маску, берут 3 таблетки измельчённого активированного угля, смешивают с одной таблеткой спирулины и добавляют 2 столовые ложки воды. Наносят состав на чистую распаренную кожу не более, чем на 10 минут.

Увлажняющая маска из спирулины готовится следующим образом: одну большую ложку порошка водорослей смешивают с измельчённым до консистенции пюре огурцом. Наносят на кожу лица и рук на 20 минут, после чего смывают тёплой водой и насухо промокают салфеткой.

О том, как сделать маску из спирулины для омоложения лица, смотрите в следующем видео.

Противопоказания

Эксперименты доказали, что противопоказаний у чудо водорослей нет. Как нет вредного воздействия другой белковой пищи, обогащенной витаминами и минералами. Врачи советуют принимать spirulina platensis курсами: через две недели – семидневный перерыв. Соотносить дозы приема препаратов с рекомендуемыми для спортсменов, здоровых людей и больных.

Не ищите панацеи в сине-зеленом озерном растении. Оно помогает восстановить силы, поддержать здоровье, как натуральный продукт с минералами в органической форме.

Post navigation ← Янтарная кислота — поставщик энергии и здоровья Кето диета — избавиться от жира или сохранить здоровье →

Iconic One Pro Theme | Powered by WordPress

Степень безопасности и противопоказания

Лучшие материалы месяца

• Почему нельзя самостоятельно садиться на диету
• Как сохранить свежесть овощей и фруктов: простые уловки
• Чем перебить тягу к сладкому: 7 неожиданных продуктов
• Ученые заявили, что молодость можно продлить

Ученые провели токсикологические исследования на предмет безопасности спирулины для ежедневного и периодического пищевого потребления. В ходе исследования испытуемым предлагали заменить 60% суточной нормы животного и растительного белка на белок из спирулины. Пропорции компонента составляли около 800 мг/кг. Признаков токсикологического воздействия не было обнаружено, организм спокойно отреагировал на замену и принял новый вид белка.

Ученые подтвердили, что рождаемость и тератогенность в течение нескольких поколений никак не пострадала, а спирулину признали одним из самых полезных пищевых продуктов в мире.

В 2009 году 550 недоедающим детям из бедных стран предложили употреблять 10 грамм порошка из спирулины в сутки. Так малышам удалось выровнять суточный калораж за короткий срок и без побочных эффектов.

Цианобактерии, в том числе и спирулина, способны выделять токсины. Ученые утверждают, что их концентрация столь минимальна, что не может обладать накопительным эффектом и как-либо навредить человеку.

Токсины, которые выделяют цианобактерии, вызывают расстройство желудочно-кишечного тракта и приводят к развитию рака печени.

Факт токсичности заставил многих производителей пересмотреть безопасность производства, усилить требования к качеству готового продукта и ужесточить контроль безопасности.

Что из этого следует

Максимально осторожно и тщательно подходите к вопросу потребления суперфудов. Выбирайте ответственного производителя, продукция которого сертифицирована и отвечает мировым стандартам качества

Прямое противопоказание к употреблению суперфуда – фенилкетонурия. Это редкое заболевание, которое передается генетически и связано с трудностями в усвоении определенного перечня аминокислот. Отказаться от спирулины следует при лечении антикоагулянтами. В компоненте содержится высокая концентрация витамина К, который может усугубить течение болезни. В этом случае необходимо согласовать рацион с лечащим доктором и периодически проверять реакцию организма на суперфуд.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Как ускорить рост здорового ногтя

Вначале удаляем насколько это возможно пораженные грибком ногти. Для этого обращаемся в специализированный центр или покупаем в аптеке средство«Ногтевит».

Сразу после удаления размягченного ногтя, начинаем наносить на пораженные ногтевым грибком ногти два эффективных природных антисептика: 2 раза в день по 1-2 капли 100% масла чайного дерева(Виталайн). Курс 2 месяца подряд.

Внимание! Не забудьте купить специальную сушилку для обуви с ультрафиолетом, поскольку иначе даже домашние тапочки будут каждый день добавлять на ногти новую порцию грибка. Одновременно внутрь принимаем внутрь растительный иммуномодулятор – Пау-д-арко НСП(по 1 капс 2 раза в день, в течение 2-х месяцев)

Он хорошо зарекомендовал себя именно специфически при ногтевом грибке

Одновременно внутрь принимаем внутрь растительный иммуномодулятор – Пау-д-арко НСП(по 1 капс 2 раза в день, в течение 2-х месяцев). Он хорошо зарекомендовал себя именно специфически при ногтевом грибке.

Каждому человеку для повышения иммунитета при ногтевом грибке и чтобы новый ноготь рос быстрее и устойчивым к инфекции, всегда используйте также натуральные витамины и минералы. В течение всего времени роста ногтя в крови нужно поддерживать их высокий уровень.

Значит 3 месяца минимум попринимайте лучшие витамины природного происхождения, какие есть — Спирулина Сочи НЦВК по 4 маленьких таблеточки или Витабаланс 2000 по 1 капсуле. Еще можно почитать какие виды кальция хорошо усваиваются для ускорения роста здорового ногтя можно прочитать

Разумеется это не все секреты при ногтевом грибке. Наш центр«Рецепты здоровья» — авторский. Это значит что для каждого посетителя мы разрабатываем свою схему, исходя из индивидуальных особенностей. Простое копирование методики не всегда достаточно.

1 чайная ложка в день во время еды.Людям с интенсивным образом жизни, когда присутствуют физические и психологические перегрузки, суточную дозу можно увеличить в 2-3 раза.Для лучшего действия порошка спирулины и выводы шлаков из организма – рекомендуется увеличить потребления жидкости!

Водоросли Спирулина способны вызывать аллергические реакции, это вещество следует избегать больным фенилкетонурией. Не принимать гипертоникам, людям с хроническими заболеваниями почек, при индивидуальной непереносимости данного препарата.

Лицам, с заболеваниями щитовидной железы и принимающих препараты йода, перед применением проконсультироваться с врачом- эндокринологом. Согласно последним исследованиям, безопасный уровень потребления Спирулины — 10 гр. в день.

Если Вы хотите похудеть, улучшить свой обмен веществ и очистить организм — Вам следует купить уникальное средство — водоросли Спирулина Organic в порошке в нашей фитоаптеке прямо сейчас!

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны

Состав спирулины

1. Витамины: бета-каротин (витамин А), витамин Е, витамин В1,В2, B3, В5, В6, В12, фолиевая кислота, биотин.
2. Минералы: кальций, магний, калий, железо, фосфор, натрий, цинк, медь, марганец, хром, селен.
3. Аминокислоты.
4. Насыщенные жирные кислоты: линолевая кислота, гамма-линолевая кислота.
5. Антиоксиданты: фикоцианина, хлорофилл, каротиноиды.
6. Ферменты.

Спирулина является одноклеточной водорослью, которая растет и размножается в природных условиях. Название происходит от латинского слова «espiral», которое описывает её физическую конфигурацию. Спирулина окрашена в сине-зеленый цвет благодаря наличию хлорофилла (зеленый оттенок) и фикоцианина (синий оттенок).

Трудно себе представить, что такой концентрированный источник питательных веществ как спирулина имеет невысокое содержание жира и калорий. В её составе присутствует только 7% жиров, и они находятся в форме насыщенных жирных кислот, которые являются частью мембраны каждой клетки нашего тела. Среди многих других преимуществ, которые дают организму эти водоросли и их лечебные свойства, можно назвать способность контролировать высокий уровень сахара и холестерина в крови.

Препараты спирулины

Вкус и запах у спирулины специфические и нравятся далеко не каждому (хотя имеется утверждение, что настоящая спирулина пахнет грибами пополам с орехами и отдает запахом моря). Порошок спирулины чаще всего смешивают с фруктовыми соками (чайная или столовая ложка на стакан сока), иогуртом, даже супами и хлебобулочными изделиями, с различными добавками или же принимают в оболочке желатиновых капсул, таблетках и других формах выпуска продукции.

Препараты готовятся как на основе чистой водоросли, так и с различными натуральными добавками. Такие препараты не должны содержать ароматизаторы, красители, консерванты и другие химикаты.

Сегодня на рынке предлагается спирулина различных производителей. Имеются сведения о подделках спирулины — недобросовестные производители иногда выдают за спирулину ламинарию (бурую морскую водоросль — морскую капусту), нарушают технологический процесс выращивания, что снижает качество продукта, а также выращивают спирулину в экологически небезопасных районах.

Тонкодисперсный порошок микроводоросли больше похож на пыль, он с лёгкостью пачкает руки, одежду и близлежащие поверхности. Поэтому удобнее брать с собой на работу, в поездку или в путешествие спирулину в капсулах или таблетках.

Порошковая форма водоросли хорошо усваивается и не содержит связующих компонентов.  Для производства таблетированной спирулины в нее добавляют связующие добавки — диоксид кремния, поливинилпирролидон – нетоксичный активный адсорбент.

Выращивание водорослей

Природных ареалов спирулины всего 2 –озеро Чад и китайское озеро Цинхай — там она вырастает естественным путем. Благоприятным фактором для ее развития является повышенная щёлочность воды (рН 8-11), температура 26-28 градусов (выдерживает до 60 градусов) и солнечный свет.

Интерес к этой водоросли во всем мире диктует ее выращивание в искусственных условиях, в водоемах. Спирулину культивируют в США, Таиланде, Индии, Тайване, Китае, Бангладеш, Пакистане, Мьянме, Греции и Чили, в Украине, а также в России (МГУ, Сочи и Севастополе и других областях).

Там, где это возможно по экологическим и климатическим условиям, выращивание спирулины происходит в открытых водоемах. В странах с умеренным климатом предпочтение отдают культивированию микроводорослей в условиях закрытого грунта. В Японии, например, спирулину выращивают в теплицах на площади 10 тыс.га. Преимущества выращивания водоросли в закрытых водоемов в том, что на поверхность не попадают осадки и другие примеси, что дает возможность сохранить чистую культуру водорослей. Технология выращивания проста: спирулина быстро размножается и когда слой водорослей становится плотным, ее собирают с поверхности, биомассу промывают, сушат и размалывают.

Спирулину можно вырастить дома в аквариуме. Журналист и блогер Ника Дубровская утверждает, что спирулину вполне реально вырастить в банке, нужны только вода, свет и добавки — питательная среда, состоящая из неорганических солей.

Заключение

В последние десятилетия в связи с неправильным питанием и дефицитом потребления

натуральных биологически активных веществ (витаминов, ферментов, макро- и микроэлементов), плохой экологией в больших городах резко снизился уровень здоровья россиян, т.е. показатель заболеваемости, инвалидности и смертности.

И здесь может прийти на помощь спирулина , содержащая  набор ценнейших питательных веществ (для ученых остается загадкой, как она в себе накапливает тысячи ценных веществ). Спирулина — это качественная еда, позволяющая оздоровиться нам всем, а что может быть лучше хорошего здоровья!

При подготовке данного сообщения была использована книга «Спирулина- пища XXI века» под редакцией проф. Кедика С.А., Москва, 2010 г. и другие источники.

ПЕЧАТЬ

8

33475

Автор публикации

не в сети 3 недели

652

Во многом мы сами можем позаботиться о своем здоровье, имея полезные знания в этой области. Подписывайтесь на мои новости — интересные статьи о продуктах питания, растениях и здоровом образе жизни.

Россия. Город: Екатеринбург

Комментарии: 71Публикации: 56Регистрация: 24-03-2017