Почему выпадают волосы при грудном вскармливании

Полезные советы по уходу за волосами

Продолжая тему о том, как остановить выпадение волос после родов, хотелось бы упомянуть о небольших хитростях, которые помогут свести потери к минимуму.

• Не забирайте волосы в тугой хвостик или прическу. Так нарушается приток крови к волосяным луковицам и волосы испытывают дефицит питательных веществ.
• Забудьте о существовании плоек и утюжков. Воздействие высоких температур в прямом смысле убивают волосы, которые начинают выпадать. Постарайтесь свести к минимум использование фена.
• Сведите к минимуму использование укладочных средств. В эту категорию входят лаки, гели, пенки и муссы.
• Расчесывайте только сухие волосы. Не пытайтесь расчесать только что вымытые локоны. Распаренные луковицы очень слабые и под воздействием расчески легко выпадают.
• Физическое воздействие. Регулярно делайте массаж головы, чтобы увеличить приток крови к волосяным луковицам.
• Ответственно подойдите к выбору шампуня. Найдите тот, в составе которого нет лаурилсульфат натрия (Sodium Lauryl Sulfate). Сделать это будет не легко, но возможно.
• Пользуйтесь расческой из натуральных материалов. Лучше, если она будет из дерева.
• Наносите на волосы бальзам. После мытья головы, для облегчения расчесывания, используйте натуральный бальзам для волос.
• Мойте волосы по мере их загрязнения. Не злоупотребляйте гигиеной, но и не забрасывайте себя.
• Краска для волос. Не верьте рекламным слоганам о том, что современные краски обладают лечащим эффектом. Окрашивание волос в период выпадения только усугубит ситуацию. Если вы хотите вернуть волосам здоровье, хотя бы на время откажитесь от подобной химии.
• Защита от воздействия внешних факторов. В летнее время носите панамы, а зимой прячьте все волосы под шапку. Для структуры волоса одинаково губительны как прямые ультрафиолетовые лучи, так и суровые морозы. В сезоны жары и холода ваши локоны как никогда нуждаются в дополнительном уходе, поэтому старайтесь регулярно баловать их питательными масками.

Варианты лечения

Заметив выпадение волос при грудном вскармливании, лечение следует начинать незамедлительно. Даже если процесс остановить уже нельзя, то повлиять на блеск, внешний вид точно можно. Все принципы терапии складываются из местного воздействия с помощью масок и различных косметических процедур, а также общего укрепления организма.

Маски

Для восстановления волос можно использовать как маски промышленного производства, так и народные рецепты. Первые удобны и просты в применении, самостоятельно приготовленные требуют больше времени, но и результат приносят быстрее.

• Репейное масло, особенно хорошо, если в состав входит жгучий красный перец. Он раздражает кожу, улучшая кровоснабжение волосяных фолликулов. Наносить такую маску следует на корни волос на 40 — 90 минут, после чего тщательно смыть. Рекомендуется проводить такие сеансы не реже одного раза в неделю.
• Еще один рецепт: смешать кашицу лука, чеснока, яйцо и теплый мед, нанести на корни волос на час.
• Полезно ополаскивать голову кефиром, но не чаще 2 — 3 раз в неделю.
• Также можно эфирное масло шалфея и розмарина смешать с оливковым маслом и наносить на волосы на 40 — 50 минут.
• Яйцо смешать с медом и перцем, втирать только в корни.

Для достижения значимого эффекта все маски следует делать регулярно, курсами несколько раз в год.

Косметические процедуры в салоне

Современные косметические салоны предлагают широкий выбор методов по уходу за волосами. Пользоваться такими процедурами можно и во время грудного вскармливания. Однако все они занимают много времени и требуют немалых финансовых вложений. Правильно подобрать процедуру сможет только специалист после осмотра и оценки состояния волос.

Виды процедур:

• Кератинирование – обработка волос специальным белковым составом.
• Элюминирование – специальное окрашивание с лечебным восстановлением.
• Глазирование – процесс, в результате которого волосы покрываются специальной восстанавливающей глазурью.
• Экранирование и биоланиминирование – используются особые составы для улучшения вида и качества прически.
• Кератермия – процесс выпрямления волос специальными средствами.

Витамины

Витамины для волос при грудном вскармливании также важны для мамы, как и для малыша. Наибольшее влияние оказывают следующие: А, Е, группы В. Можно сочетать их в комплексах, например, «Аэвит», «Неуробекс» и другие.

Витамин А способствует росту волос, определяет их ломкость и влияет на выработку кожного сала. В больших количествах содержится в морковке, печени, сливочном масле, твороге.

Витамин Е улучшает кровоснабжение волосяных фолликулов, влияет на обменные процессы. Находится в овсяной каше, орехах, зеленых овощах, жирной рыбе, сухофруктах (чернослив, курага).

Витамины группы В регулируют рост волос, баланс между сухостью и жирностью кожи головы (т.е. влияют на появление перхоти), стимулируют увеличение доступа кислорода и питательных веществ к луковицам.

Основу волос и ногтей составляет кальций, поэтому при его дефиците в пище волосы будут иметь нездоровый вид и более интенсивно выпадать. Содержится этот микроэлемент в большом количестве во всех кисломолочных продуктах.

Волосы – символ женской красоты, привлекательности и сексуальности. Сохранить хороший их вид и структуру после родов и в период грудного вскармливания возможно

Для этого следует уделять внимание своему питанию, физическим нагрузкам, а также в дополнении к этому находить время для приготовления и использования всевозможных восстанавливающих масок для волос

Правила ухода за волосами в период лактации

Натуральная косметика

В период вскармливания грудного младенца девушкам особенно тяжело подобрать уходовые средства — ведь в них не должно быть химии и вредных веществ, а найти такие сейчас практически невозможно

Поэтому обратите внимание на магазины органической косметики, которых с каждым годом становится все больше. Мода на натуральность сыграла на руку — теперь не нужно ограничиваться лишь специализированной косметикой, в вашем арсенале шампуни, сыворотки, маски из натуральных компонентов

В серии ALEANA представлен уникальный продукт — сыворотка для роста волос. Он содержит два растительных стимулятора роста волос с клинически доказанной эффективностью действия.

Нет химическому окрашиванию

В период изменения гормонального фона довольно рискованно подвергать волосы химическим пыткам — цвет волос может получиться непредсказуемый, а вы к тому же только ухудшите состояние ослабленных волос. А восстановить шевелюру будет крайне сложно, ведь фармакологические эксперименты при кормлении грудью категорически запрещены.

Избегайте механического и термического повреждения волос

Не стоит лишний раз сушить локоны феном, если вам не нужно срочно убегать по делам — дайте волосам самостоятельно высохнуть естественным путем. Горячие укладки также стоит свести к минимуму — пересушенная кожа головы вопреки ожиданиям производит увеличенное количество кожного сала, и волосы пачкаются гораздо чаще. Да и луковицам волос приходится несладко, они ослабевают, и волосы истончаются.

Проведите ревизию в туалетном столике. Замените металлические расчески на деревянные гребни и массажные щетки, обновите запас резинок — они должны быть мягкие без металлических элементов. Тугие резинки и заколки повреждают стержни волос, создают загибы, на месте которых может произойти перелом.

Народные средства

В период грудного вскармливания домашние маски будут особенно актуальны — они не содержат химии, просты в использовании и позволяют справиться с массой проблем. Для ослабленных волос прекрасно подходят масла — они глубоко питают и восстанавливают жизнедеятельность волосяных фолликулов. А укрепить волосяные стержни помогут яичные желтки — они богаты протеином, из которого формируется волос. Такие средства хороши тем, что не вызывают аллергической реакции и не влияют на здоровье малыша.

Правильное питание

Несмотря на бушующие гормоны в период лактации, важно соблюдать сбалансированный режим питания, чтобы не допустить выпадения волос. На вашем столе обязательно должны присутствовать молочные и кисломолочные продукты, салаты из свежих овощей, заправленные растительным маслом, фрукты, нежирное мясо, зелень

С экзотическими продуктами, сладостями, орехами и морепродуктами будьте осторожнее — такие продукты могут вызвать аллергию у малыша, поэтому крайне важно отслеживать реакцию ребенка на различную пищу.

На какие элементы нужно обратить внимание:

Тиамин (В1) участвует в процессе метаболизма и притока кислорода к фолликулам. Источники: бобовые, злаки, красное мясо, печень.

Никотиновая кислота (РР, В3) участвует в окислительно-восстановительных реакциях, в образовании меланина (пигмента), предотвращает ломкость. Источники: жирная рыба, злаки.

Выпадения волос при грудном вскармливании можно избежать, если вовремя обратить внимание на проблему. В случае потребности в терапевтическом лечении необходимо обратиться за консультацией к специалисту.. Для точной диагностики обращайтесь к специалисту

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Причины

Для того чтобы понять, что делать при  чрезмерной потере волос, необходимо определить причины данной патологии. Появление облысения может наблюдаться на фоне:

• Стрессовых ситуаций. После родов женщина переживает стресс. У большинства представительниц слабого пола наблюдается развитие послеродовой депрессии. Большинство женщин недосыпает, что приводит к выпадению локонов.
• Гормональных нарушений. Они зачастую становятся причиной ухудшения состояния волос, ногтей и кожи.
• Отсутствие витаминов. При грудном вскармливании в организм женщины должны поступать витамины в достаточном количестве. В противном случае может наблюдаться развитие патологии.
• Перхоть. Если до зачатия ребенка наблюдалось развитие данного заболевания, то после рождения ребенка ситуация может усугубляться. В данном случае диагностируется появление воспалительного процесса, зуда и выпадения.
• Нерационального питания. Большинство женщин при грудном вскармливании вынуждены сидеть на диете, что приводит к поступлению витаминов и минералов в недостаточном количестве. Именно поэтому наблюдается потеря прядей.

Облысение в послеродовой период может наблюдаться на фоне разнообразных причин. Именно поэтому женщины должны внимательно относится к своему образу жизни.

Как предотвратить поредение волос

Через 5 – 7 месяцев после родов гормональный фон мамочки должен нормализоваться, а волосы – перестать выпадать.

Но другие негативные факторы могут и дальше вызывать потерю растительности, поэтому важно устранить все причины недуга. Как утверждают специалисты, через месяц – два после родов нужно обязательно остричь волосы у парикмахера

Как утверждают специалисты, через месяц – два после родов нужно обязательно остричь волосы у парикмахера.

Укорачивание волос активизирует их рост, благодаря чему они окрепнут и станут здоровее.

Можно выбрать универсальный комплекс витаминов для кормящих женщин, который укрепит волосы и сделает их сильнее.

Особое внимание следует уделить и питанию молодой мамочки в послеродовой период. В период лактации организм женщины должен получать достаточное количество кальция

Для этого каждый раз перед кормлением ребеночка маме следует выпивать чашку чая с молоком или сливками, а в меню женщины при грудном вскармливании ребенка должны присутствовать творог, гречка, сыр.

Обязательно следует употреблять мясные продукты, особенно полезна будет печень в поджаренном виде. Рыба также имеет большое значение для красоты и здоровья шевелюры.

Видео:

Употреблять ее можно в любом виде, а рыбная икра подарит организму витамин D.

Грецкие орехи и черные семечки не только улучшат лактацию, но и обогатят организм мамочки витамином Е.

Такой важный для организма витамин С можно получить из алычи, смородины, крыжовника, и других фруктов и ягод.

А вот цитрусовые при лактации станут не лучшим вариантом. Кроме того, каждый день следует употреблять пару морковок, чтобы восполнить недостаток витамина А.

Макро и микроэлементами наполнят организм овсяная и пшенная каши.

Рекомендации по уходу за волосами

Женщина в первую очередь должна оставаться женщиной, независимо от статуса или семейного положения. И рождение ребенка или кормление его грудью – это не повод, чтобы убрать на задний план процедуры по уходу за собой. Для того чтобы восстановить или поддержать красоту и густоту своих волос нужно регулярно проводить несложные процедуры.

Поход в салон

Самый идеальный способ – посетить салон красоты. Опытные мастера подскажут, какие именно процедуры следует провести. В этом случае есть возможность наконец-то отдохнуть от домашней рутины, получить профессиональный уход за волосами, да и просто расслабится.

Главное при этом очень тщательно отнестись к выбору самого салона, и по возможности доверить себя в руки проверенному мастеру с множеством положительных отзывов. К сожалению, не каждый «специалист» в состоянии провести именно качественную процедуру. Будет очень обидно, если после посещения салона состояние волос еще больше ухудшится.

Такой способ считается несколько затратным, ведь за профессиональный уход нужно будет заплатить немалые деньги. Но при правильном подходе, а главное подборе мастера, улучшится не только состояние волос, но и настроение самой мамочки.

Домашние маски

В случаях, когда поход в салон невозможен по каким-либо причинам, а специальная косметика для волос недоступна, спасти от проблем с волосами помогут домашние маски. В интернете можно найти огромное количество всевозможных рецептов таких средств, главное определить свой тип волос и убедиться в отсутствии аллергических реакций на компоненты.

Для приготовления домашних масок потребуется:

• сухая горчица;
• красный перец;
• оливковое или репейное масло;
• мед;
• куриные яйца (желтки).

Горчица и перец создают разогревающий эффект, а это повышает скорость роста волос. Маски на основе растительных масел отлично питают и увлажняют волосы.

Эти продукты практически всегда можно найти на своей кухне. А в случае нехватки какого-либо ингредиента – его всегда можно легко приобрести в любом продуктовом магазине.

Какие-то маски следует наносить на сухие волосы, а какие-то на влажные. Обязательно следить за временем, чтобы не случилось передержки маски, и не получить обратного результата.

Так что, для сохранности красоты своих волос достаточно выбрать рецепт, который понравиться, а главное подойдет, и периодически баловать себя домашними процедурами.

Специальные шампуни и бальзамы

Существуют готовые профессиональные средства, которые обещают предотвратить выпадение волос и вернуть былой объем. Зачастую такие средства продаются в аптеках или специализированных магазинах профессиональной косметики. Цена у этих препаратов, естественно, выше, чем у тех, которые представлены на полках супермаркетов.

А вот результат после использования специальных шампуней или бальзамов не всегда соответствует ожиданию. К сожалению, довольно часто встречаются марки, которые только обещают уменьшить выпадение волос, а на деле применение таких средств не помогло.

При выборе средств желательно проконсультироваться с врачом. Только специалист сможет дать грамотную рекомендацию, которая позволит сделать правильный выбор.

В заключении хочется отметить, что при правильном уходе и своевременном лечении многих проблем можно избежать. Тем более что многим счастливым мамочкам повезло, и они не познали такой участи. А если такая беда все же настигла, то все можно исправить при помощи скорректированного питания, полноценного отдыха и средствами по уходу за волосами.

( 3 оценки, среднее 4,8 из 5 )

Принять

Выпадают волосы при грудном кормлении что делать

Что можно посоветовать молодым мамам? Не отказывайтесь от помощи бабушек, старайтесь спать в тот момент, когда заснул малыш. Без зазрения совести уделяйте лично себе хотя бы полчаса – час в сутки, чтобы не запускать внешний вид и оставаться привлекательной для мужа и окружающих.

Кроме того, можно освоить доступные релаксационные техники, благодаря которым кормящие мамы могут успокоить психику и нервную систему. Малыш чует любое изменение в организме и моральном состоянии матери, поэтому позитивные перемены будут полезны и ему.

Важно понять одно: пока вы кормите малыша молоком, отрастить пышные крепкие локоны не удастся! Ведь кормление, роды – это период, когда  в корне меняются многие процессы в женском организме. Однако помните, что эти изменения временные и не несут никакой угрозы здоровью

Тем более, в будущем у вас будет масса времени, чтобы привести себя в порядок.

Основные правила ухода за волосами при ГВ

При грамотном уходе за прядями они реже секутся, меньше выпадают, становятся менее ломкими. В период лактации достаточно выполнять простые правила для молодых мам, которые поддержат причёску в порядке:

• волосы не красить химическими препаратами (лучше подойдут натуральные красители), не применять средства для фиксации прически;
• не пользоваться выпрямителями, плойками, они делают пряди сухими;
• не собирать волосы в тугие пучки, постоянное натяжение делает пряди ломкими в месте перетягивания резинкой;
• причесывать только сухие пряди, потому что после водных процедур кожа становится распаренной и волосяные луковицы легко удалить;
• расчесывать чаще, при помощи деревянных или пластиковых гребней, это спровоцирует рост волосков, за счет улучшения снабжения кровью кожи головы;
• когда волосы выпадают сильно при ГВ, во время мытья необходимо массажировать кожу пальцами, проводя движения с небольшим нажимом в течение 3 минут, это усилит движение крови и активирует волосяные луковицы.

Рекомендации по уходу за волосами во время лактации

• Замените агрессивные средства (шампуни с СЛС, силиконами, раздражающие кожу головы маски) на мягкие, безопасные, органические.
• Мыть волосы надо теплой водой. Жесткую водопроводную воду желательно смягчить путем кипячения, отстаивания
• Откажитесь на время от окрашивания и химической завивки, укладки феном и щипцами, сушите волосы естественным способом.
• Ополаскивайте волосы после мытья отварами трав: ромашкой, календулой, крапивой, хвощом полевым, шишками хмеля, корнем лопуха. Можно наносить натуральные препараты на кожу головы: гель алоэ вера, спрей с мятой.
• Каждый день бережно расчесывайте волосы в течение нескольких минут, это прекрасный массаж для укрепления корней и улучшения кровообращения в коже головы. Можно помассировать голову пальцами, это очень приятно и полезно.
• Не собирайте постоянно волосы в тугие прически – хвост, гульку, пучок, так как нарушается кровообращение волосяных фолликулов. Используйте безопасные заколки и резинки, без острых металлических элементов.
• Делайте натуральные домашние маски. Курс 10 масок, 1-2 раза в неделю.

Маски для волос

Так как времени на сложный уход нет, да и сэкономить будет нелишним, то выбирайте самые простые и натуральные маски.

• Масла – репейное, оливковое, миндальное, льняное, персиковое, кокосовое, авокадо. Для укрепления корней, блеска, предотвращения тусклости и сечения. Просто нанесите любое масло в теплом виде на кожу головы и по всей длине волос на полчаса-час, затем нужно помыть волосы, намылив их два раза.
• Кисломолочные продукты – кефир, сметана, простокваша – очень хорошо ухаживают за локонами, увлажняют их и придают здоровый блеск.
• Бесцветная хна укрепляет волосы и придает объем. Заварите пакетик хны кипятком, дайте немного настояться и нанесите на каждую прядь, оставьте на 20 минут и тщательно прополощите волосы.
• Косметическая глина (голубая, зеленая, белая) питает волосы, хорошо абсорбирует излишки кожного сала, богата микроэлементами. Разведите глину водой и распределите по коже головы и всей длине (на лицо тоже можно). Через 15 минут смывайте.
• Яичный желток можно использовать и вместо шампуня и в качестве маски одновременно. Волосы хорошо промываются, приобретают блеск и шелковистость, получают витамины и микроэлементы.
• Маска из черного хлеба для укрепления волос. Возьмите мякиш черного хлеба, заварите кипятком, дайте немного настояться и разомните вилкой в кашицу. Такая маска питает волосы, укрепляет и оздоравливает. Но промыть волосы от крошек бывает трудно, лучше прополаскивать их в тазике с водой.

Обязательно посмотрите полезное видео от эксперта по грудному вскармливанию Людмилы Шаровой:

Стрижка

Если за время беременности вы не стриглись, то волосы значительно выросли и соответственно стали тяжелее. Под влиянием прогестерона волосяные луковицы выдерживали такую нагрузку, теперь же тяжесть усиливает выпадение. Поэтому стрижка, даже небольшая, пойдет на пользу.

Даже эмоционально, во время послеродовой депрессии и хронического стресса, поход в парикмахерскую и смена прически послужит психотерапией.

Можно ли красить волосы при кормлении грудью

Многие мастера скажут вам, что можно, только осторожно. Так может даже быть написано на упаковках с красителями

Но кто даст гарантию? Лучше выбрать натуральные красители.

Кроме того, результаты окрашивания могут быть неожиданными из-за изменений в гормональном фоне. Подробнее об этом в статье “Можно ли красить волосы во время беременности” >>>

Комментарий нашего эксперта

Анна Богданова

“В статье совершенно верно описаны причины потери волос после родов. Все имеет значение – и питание, и режим дня, и уровень стресса, на этом фоне могут обостриться хронические заболевания или впервые появиться новые.

Берегите себя, ухаживайте за волосами и кожей головы своевременно, посещайте парикмахера, питайтесь полноценно, больше гуляйте. Если в питании не хватает витаминов и минералов, восполняйте дефицит препаратами”.

В заключение

Интересно, что волосы после ГВ в целом могут казаться хуже, чем раньше потому, что во время беременности они стали толще и гуще и это уже стало привычным ощущением. Когда же после родов шевелюра постепенно возвращается к изначальному состоянию, как до беременности, то кажется, что они стали совсем плохи, хотя на деле такими были всегда.

Главное, отнестись к выпадению волос без паники, иначе стресс только усилит этот процесс. Принимайте меры, и густота постепенно восстановится!

Ещё по теме:

Загрузка…

Основные причины выпадения волос после родов

Спустя какое-то время после родов многие молодые мамы начинают замечать, что волосы стали сильно сыпаться, а при расчесывании на расческе остается приличная прядь волос. Это может произойти не только при кормлении грудью, но и у женщин, чьи дети находятся на искусственном вскармливании. Кому-то повезло, и они не испытали на себе такого «счастья» — завидуем им молча!

В связи с определенными ограничениями, при грудном вскармливании у многих мамочек возникают вопросы: а что же делать, чтобы к тому моменту, как ребенок перестанет кушать грудное молоко, не остаться совсем лысой? И как не боятся расчесывать свои волосы?

На портале You Tube представлено огромное количество всевозможных полезных видео роликов как от женщин, которые уже сталкивались с такой проблемой, так и от опытных специалистов.

Людмила Шарова, специалист по грудному вскармливанию, на своем канале очень подробно и доступно рассказывает о проблеме выпадения волос. Из этого видео ролика можно узнать причины этого недуга, а также получить советы по питанию и уходу за волосами.

Из-за чего выпадают волосы при лактации

Когда у кормящей мамы выпадают волосы, это чаще всего обусловлено естественными причинами, которые не представляют никакой опасности для её здоровья. Чтобы понять, почему возникает данный процесс, нужно мысленно вернуться немного назад и вспомнить период беременности.

Дело в том, что во время вынашивания ребёнка в организме будущей мамы начинают происходить большие изменения, которые касаются всех систем. Затрагивают они и гормональный фон.

«Жизнь» волосков проходит в 3 этапа. На первом они интенсивно растут, во втором этот процесс замедляется, а на 3 стадии волос отмирает. Выпавший волосок освобождает место для роста нового. Под действием эстрогена второй этап работы волосяных фолликулов существенно удлиняется – вплоть до момента родов, а иногда и больше. В этот период волосы не выпадают, и поэтому причёска действительно становится гуще. Но после рождения ребёнка уровень гормонов беременности падает, и волосяные луковицы начинают работать в прежнем режиме, а значит, все те волоски, которые не выпали во время вынашивания малыша, начинают интенсивно удаляться при кормлении грудью, и это может продолжаться достаточно долго – на протяжении нескольких месяцев, из-за чего молодой мамочке кажется, что скоро она «останется без волос».

На самом деле в большинстве случаев выпадение прекращается самостоятельно, если оно обусловлено естественными изменениями в организме матери в период беременности и при ГВ. Просто нужно понимать, что старые волоски выпадают гораздо быстрее, чем растут новые, и поэтому некоторое время шевелюра действительно может быть не такой густой, как раньше.

Почему выпадают волосы при грудном вскармливании

При беременности потребность в питательных и полезных веществах увеличивается, а при недостаточном поступлении извне организм пополняет их из своих собственных запасов, что отрицательно сказывается на внешнем виде женщины.

После рождения ребенка начинается процесс выработки молока – лактация. В это время часто наблюдаются боли в костях и суставах, разрушение зубов и выпадение волос. Это объясняется тем, что львиная доля микроэлементов и витаминов уходит через молоко к ребенку.

Однако это не единственная причина выпадения волос у молодых мам. Главная проблема заключается в выраженной гормональной перестройке, происходящей во всем организме. Дело в том, что в конце беременности в женском организме «правят бал» эстрогены, которые являются женскими гормонами и позитивно влияют на рост волос.

Максимальное снижение эстрогена в женском организме до предродового уровня происходит примерно через 4-6 месяцев после родов: именно в этот период отмечается усиленное выпадение волос. Если это единственная причина проблем с локонами – то после окончания лактации шевелюра обязательно придет в норму.

Довольно часто после родов снижается уровень тироксина – важного гормона щитовидной железы. Но учтите, что вопросы с гормональным лечением следует решать только после квалифицированного скрининга и консультации с профессионалом

«Эндокринные качели» негативно действуют на рост волос, вызывая их бурное выпадение (если до беременности выпадало до 100 волосинок, то теперь теряется до 500 волос в сутки!). Но это далеко не все причины, влияющие на состояние локонов кормящей мамы, есть и другие:

1. Переживания, стрессы и депрессивные состояния.
2. Наркоз (чаще всего – после операции кесарева сечения).
3. Хронический недосып и постоянная усталость.
4. Недостаток времени для элементарного ухода за внешностью.
5. Снижение иммунитета кормящей матери.

Младенец всегда доставляет массу хлопот, причем почти все из них новые, к которым необходимо адаптироваться и привыкать. Маленький человечек  хочет ощущать маму рядом круглосуточно, что, конечно же, изматывает всех без исключения женщин. Частые кормления не дают полноценно выспаться, а постоянные волнения за здоровье малыша перерастают в затяжной стресс и раздражение.

Каковы причины

Мамы, которые кормят своих детишек грудью, иногда просто не понимают, как бороться с выпадением волос. Зачастую на расческе не просто остаются локоны, а начинают лезть клоками, достаточно просто пройтись рукой по ним. Если вы столкнулись с такой проблемой, то нужно обязательно найти корни проблемы. Только тогда можно грамотно устранить массовое выпадение. Наряду с волосами, начинают слоиться и плохо расти ногти.

Так как женщина потеряла много витаминов, то это обязательно проявится, дав сбои в работе организма. А делает он это путем избавления от тех потребителей, которым нужны эти витамины. Самое первое, что страдает в данном случае это ногтевые пластины и локоны. Конечно, угрозу жизни это не представляет, но возникает достаточно неприятная ситуация.

Не стоит ни в коем случае забывать, что все-таки организм родившей женщины начинает работать немного по-другому. Даже происходит сдвиг органов за счет расположения плода в животе. Любые появившиеся изменения новоиспечённая мама чувствует сразу. Если локоны начинают выпадать очень сильно, то это может повлечь за собой не очень хорошие последствия.

Ослабленный иммунитет. Сам по себе процесс рождения малыша говорит о том, что организм женщины становится очень слабым. И впервые месяцы при грудном вскармливании начинают страдать локоны. Даже незначительные болезни могут ослабить иммунитет еще больше.

Железо – тот важный компонент, который должен находиться в организме женщины. Ценится этот компонент за то, что во всех клеточных строениях он принимает участие, и в процесс роста волос не является исключением. Чтобы скрыть недостаток такого компонента как железа, нужно употреблять продукты, богатые этим компонентом.

Сбой в выработке гормонов случается из-за того, что количество гормонов слишком большое или же низкое. Девушки для увеличения притока молока могут употреблять различные препараты, которые и приводят к дисбалансу гормонов.

Инфекционные болезни на коже головы могут возникнуть в результате дерматита, аллергии или других заболеваний. Именно поэтому волосы выпадают.

Нарушается кровообращение за счет употребления чая или кофе в больших количествах. Понятно, что во время кормления пить кофе неразумно, но даже в чае может содержаться много кофеина.

Витамины и микроэлементы – пожалуй, самая распространенная проблема, связанная с нехваткой данных компонентов

Поэтому девушки должны восполнить эту нехватку путем употребления необходимых продуктов.

Стресс – зачастую молодая мама нервничает по любому поводу, отдавая все внимание своему малышу. Но не нужно сильно нервничать, чтобы не навредить своему организму, который и без того ослаблен.

При сильном перепаде температур волосы страдают

Поэтому нужно следить за наличием головных уборов.

На видео- выпадение волос при грудном вскармливании: