Тина Канделаки фото страница 7

Канделаки и её манделаки вк

В разделе Общество на вопрос Кто такая Канделаки, и почему ее так много ? заданный автором Валерий Власюк лучший ответ это Тина Канделаки родилась 10 ноября 1975 года в Грузии. Закончила 64-ю среднюю школу для детей военных в центре города Тбилиси. Поступила в медицинский институт на факультет «Лечебное дело» по специальности «челюстно-лицевая хирургия».Будучи студенткой первого курса мединститута, Тина Канделаки отправилась на кастинг, который проводился на одном из центральных грузинских каналов и прошла его — всем очень понравилась ее внешность, манера держать себя, но была только одна существенная проблема — Тина вообще не говорила по-грузински. Но дала себе клятву выучить язык за три месяца. Под личным контролем Серго Петадзе — генерального продюсера второго грузинского канала «Меореархи» — Тина отправилась на телевизионный фестиваль в Батуми. Первое время специально для нее писали грузинские тексты с русской транскрипцией: было очень сложно, но Тина всем нравилась.Профессора в мединституте были уверены, что увлечение Канделаки шоу-бизнесом — это юношеская блажь, что это все преходящее, а профессия хирурга — респектабельная и всегда будет приносить деньги. Кроме того, Канделаки очень хорошо училась, и все ждали, когда же у нее «это пройдет». Но Тина твердо стояла на своем. Она бросила мединститут и поступила на журфак ВТГУ. Параллельно с учебой она продолжала работать на ТВ и на «Радио 105».Однако профессионально в мире шоу-бизнеса в Грузии расти было некуда. Кроме того, устроить личную жизнь шансов тоже было немного, поскольку Грузия — страна патриархальная, а независимая, преуспевающая Канделаки уже существенно выбивалась за рамки представлений мужчин о том, какой должна быть женщина. Поэтому Канделаки уехала в Москву.Здесь ее сразу взяли на М-радио, затем она перешла на РДВ, где познакомилась с Садальским, с ним ушла на «Серебряный дождь», с ним же вернулась на РДВ, работала на телеканале «2Х2» в программе «Биз-ТВ», работала на Mуз-ТВ с Пряниковым, работала в программе «Времечко», на телеканале «ТВ-6» вела три программы «Алле, народ! «, «Ой, мамочки! » и «Я знаю все». С сентября 2002 года Тина Канделаки ведет программу «Детали» на телеканале СТС. С марта 2003 ведущая игры «Самый умный». В 2004 году программа «Самый умный» стала победительницей ТЭФИ в номинации «Детская программа». Тина Канделаки замужем, у нее двое детей — Мелания и Леонтий.

Как Тина Канделаки сохраняет стройность

Если же отойти от того, какую диету приписывают Тине и проанализировать ее сообщения в соцсетях и интервью на протяжении нескольких лет, то можно заметить, что единой системы сброса веса у звезды нет. Тина время от времени пробует новые диеты для поддержания формы.

По ее собственным словам, со временем она пришла к пониманию, что нет таких специфических продуктов или временных мер, которые помогут похудеть раз и навсегда. Только неукоснительное соблюдение всем известных рекомендаций диетологов помогает обрести форму и поддерживать ее длительное время. Простой переход к самоограничению и правильному питанию дает гораздо лучший результат, чем раскрученные  экстремальные диеты.

Кроме того Тина в хорошем смысле этого слова «помешана» на тренировках. Она занимается в спортклубе ежедневно, чередуя различные виды нагрузок и активности: танцы, плавание, силовая нагрузка, аэробика.

Тина Канделаки приседает со штангой в спортзале.

Тина также любит единоборства.

В еде звезда также придерживается жестких ограничений:

• Отсутствие мяса в рационе. Правда, этот запрет не является частью программы по контролю веса. Звезда не употребляет мясные продукты из других побуждений;
• Отказ от выпечки, хлебобулочных изделий, картошки;
• Употребление рыбы, яиц, творога, бобовых и других полезных источников белка;
• Ограничение сладкого. Несмотря на то, что Тина не употребляет большинство продуктов, содержащих сахар, предпочитая им мёд, орехи и сухофрукты, звезда очень любит шоколад и не отказывает себе в удовольствии иногда позволить себе небольшую порцию. Однако это не сказывается пагубно на ее фигуре благодаря другим мерам для сохранения стройности;
• Соблюдение разгрузочных дней. Раз в неделю Тина устраивает себе разгрузку, питаясь весь день только одним видом легких фруктов. Это могут быть, к примеру, яблоки, арбуз, киви и т.д;
• Полный отказ от алкоголя в пользу зеленого чая;
• Замена подсчета калорий правильным питанием и ограничением порций. По словам Канделаки, высокая физическая активность и здоровая сексуальная жизнь гораздо важнее и явно создают меньше психологического дискомфорта, чем постоянный подсчет питательности продуктов;

По словам Тины Канделаки, чтобы существенно сбросить вес, наиболее эффективны «драконовские» методы, однако они же создают много проблем, как со здоровьем, так и с психологическим самочувствием. Несмотря на то, что она опробовала на себе многие методы снижения веса, в том числе довольно экзотические, в итоге Тина пришла к тому, что ежедневная упорная работа над собой по формуле «здоровое питание + интенсивные тренировки» — самый надежный способ оставаться стройной.

Знаменитая трехдневная диета Тины Канделаки

• 1 день. Для этого дня нужно запастись всего 5 яблоками, которые и будут составлять весь рацион на день. Питаться следует 5 раз в день, съедая каждый прием пищи по яблоку. Запивать еду можно только зеленым чаем (можно с имбирем). Также в неограниченных количествах можно употреблять воду;
• 2 день. Правила те же, но вместо яблок полагается есть приготовленную без соли, масла и специй гречневую кашу;
• 3 день. Правила питания и питье без изменений. Единственная пища – отварной рис без соли и специй, пять раз в день.

Нужно уточнить, что такая разгрузка противопоказана людям с болезнями желудочно-кишечного тракта. Кроме того, она не подходит тем, кто страдает пониженным давлением или интенсивно тренируется.

Тина Канделаки, несмотря на возраст, всегда в отличной форме.