Выпадают волосы после родов

Укрепляющие маски для волос

Современная косметическая промышленность предлагает множество различных средств, которые помогут восстановить волосы после родов. Однако, несмотря на их несомненную эффективность, лучший способ поправить ситуацию, это приготовить самостоятельно качественный продукт для лечения волос, тем более что период грудного кормления ещё не завершён. Предлагаем к рассмотрению несколько эффективных рецептов, которые наиболее часто используются женщинами в послеродовой период:

1). Коньячная маска для волос. Для приготовления, понадобятся следующие ингредиенты:

• 2 столовые ложки коньяка;
• один яичный желток;
• треть стакана кофейной гущи;
• три столовых ложки любого натурального масла;
• одна чайная ложка пчелиного мёда.

Способ применения:

• все компоненты смешиваются до состояния однородной массы;
• наносится лечебный состав на всю длину волос, и выдерживается около 60 минут;
• смыть маску тёплой водой;
• волосы помыть витаминным шампунем и ополоснуть отваром крапивы.

Сочетание мёда и коньяка, могут немного изменить цветовой оттенок волос.

2). Жгучий красный перец – эффективная косметика для волос. Используемые ингредиенты:

• молотый красный перец – 0,5 чайной ложки;
• оливковое масло – 1 столовая ложка;
• хна бесцветная – 25 г.

Смешивая все ингредиенты, должна получиться однородная масса, по консистенции напоминающая сметану. Подогревается смесь на водяной бане при очень медленном огне. После остывания маски до комнатной температуры, вся смесь наносится на поверхность головы. Для усиления лечебных свойств, можно создать парниковый эффект, утеплив голову полиэтиленом. Через 1-1,5 часа маска смывается.

3). Восстановить былую красоту и укрепить волосы, поможет сок алоэ. Для достижения наибольшего эффекта, необходимо отрезать листья растения с середины. Полученный сок алоэ, содержит множество питательных компонентов, которые так необходимы женщине в послеродовой период. Витаминная жидкость тщательно втирается в кожный покров головы. Такую процедуру рекомендуется производить не более двух раз в 7-8 дней.

4). Отличной маской для волос станет настойка из красного перца. Приготовить такое средство, можно взяв пропорциональное соотношение 1:10. Настойка готовится не менее одной недели, выдерживается в сухом и темном помещении. Рекомендуется втирать перцовую настойку в кожу головы не чаще двух раз в 5 дней.

5). Чудо-маска на основе горчичного порошка. В целительный состав входят следующие компоненты:

• сухая горчица – 2 столовые ложки;
• желток одного яйца;
• две ложки любого растительного масла;
• вода – 2 л.

Приготовление:

• горчичный порошок разбавляется в тёплой кипяченой воде;
• желток и масло тщательно смешиваются с подготовленной горчичной массой;
• наносится чудодейственная маска на сухие волосы;
• всё накрыть полиэтиленом и махровым полотенцем, и выдерживать до одного часа;
• после окончания процедуры лечения, всё смывается тёплой водой, и волосы моются шампунем.

Приведенные для примера рецепты народной медицины, это лишь малая часть, которая может использоваться женщинами при лечении волос.  Кроме того, положительный эффект воздействия, оказывают:

• жимолость душистая;
• ромашка лекарственная;
• крапива;
• репейное масло;
• корень лопуха и аира;
• цветки календулы;
• шишки хмеля и прочие полезные дары природы.

Существуют рецепты, в которых используется поваренная или морская соль. Сегодня специалисты, ставят под большое сомнение эффективность соль в лечении волос. Не будем описывать такие рецепты и мы.

Следите за собой и будьте всегда здоровы!

Лечение выпадения волос после родов

Правильное питание

Предотвратить выпадение волос после родов поможет, как ни странно правильный образ жизни. Чтобы быстрее восстановить силы, нужно соблюдать правильное питание. Употребление в пищу натуральных и свежих продуктов, богатых витаминами, обеспечит питанием и волосы кормящей мамы. Нужно избегать копченостей, солёных продуктов и всего маринованного. А в период после родов необходимо принимать поливитаминные комплексы для кормящих мам, которые женщине может выписать её врач

Очень важно поддерживать уровень кальция в организме в норме, так как он не только питает кости, но и ногти и волосы

Использование масок для волос

Не нужно пренебрегать укрепляющими шампунями и лечебными масками для волос, купленными в магазине. В аптеках также продается множество средств от выпадения волос. Но перед их покупкой нужно внимательно прочитать инструкцию или получить консультацию фармацевта. После мытья волос необходимо пользоваться бальзамами-ополаскивателями, которые сделают волосы мягче и облегчат их расчесывание.

Народные средства для укрепления волос

Существует множество народных средств, помогающих сохранить красоту и здоровье волос, а также укрепить и способствовать их интенсивному росту. Эти средства можно использовать в домашних условиях. Например, очень хорошо для волос втирание в корни масла жожоба или репейного масла. Можно мыть голову теплой молочной сывороткой, яичным желтком или размоченным хлебом вместо шампуня. Хорошо помогает ополаскивание волос отварами из трав, таких как шалфей, ромашка, розмарин, крапива, и другие. Их можно приобрести в любой аптеке. Стоят они не дорого, а эффект дают потрясающий!

Массаж головы

Также рекомендуется делать массаж головы каждый день. Для этого нужно тщательно разминать кожу головы и волосы пальцами, а также щеткой из натуральной щетины. Это способствует усилению кровообращения, что помогает росту волос. Нужно избегать щеток, которые травмируют волосы, и отдать предпочтение щеткам из натуральных материалов с мягкой щетиной. Такую щетку нужно менять примерно раз в полгода и хорошенько мыть один раз в неделю, так как образовывающиеся на них микро трещинки способствуют разведению микробов, поражающих кожу головы.

Проконсультировать с врачом-трихологом

Еще можно проконсультироваться у врача-трихолога, который занимается лечением и восстановлением волос и кожи головы, а также выявлением причин выпадения волос и их повреждения. В его арсенале имеется огромный выбор различных средств по уходу за волосами и кожей головы, в том числе, и народных. Поэтому каждая женщина сможет выбрать именно тот, который ей подходит.

Но, все же, самым главным фактором является спокойствие. Если женщина не испытывает лишних стрессов, то не происходит негативного влияния на волосы, и процедуры для их восстановления дают лучший результат. Очень хорошо, если молодая мама не только ухаживает за ребенком, но и за собой.
Если соблюдать все рекомендации, то очень скоро все проблемы с волосами и другими последствиями родов уйдут, а женщина станет еще прекраснее, чем была раньше, ведь теперь она – мама!

Основные причины

После родов и в период, когда малыш находится на материнском грудном вскармливании, волосы нередко совершенно меняют свою структуру, и могут уже никогда не вернуться к прежнему внешнему виду. Например, если до рождения ребенка у мамы были вьющаяся шевелюра, то после его появления на свет она могут стать прямой и т. д. Бороться с такими изменениями совершенно невозможно и остается принять их как данность.

Сильное выпадение волос, вызывает беспокойство у женщины и заставляет их задумываться о том, что можно предпринять, чтобы быстрее нормализовать процессы в организме и вернуть шевелюре прежний вид.

Вот несколько советов, последовав которым, можно “подрегулировать” сильное выпадение волос:

• обязательно нужно проконсультироваться с терапевтом и врачом-гинекологом, и убедиться, что после родов в вашем организме гормональный фон пришел в норму.
• Употреблять как можно больше свежих фруктов, овощей и отказаться от кофе в пользу зеленого чая. Дело в том, что они содержат особые вещества — флавоноиды, которые будучи естественными антиоксидантами, не только защищают волосяные фолликулы, но и стимулируют их новый рост.
• Употреблять больше жидкости. Этот совет особенно актуален для женщин, у которых малыши находятся на материнском грудном вскармливании. Ведь в течение суток их организм теряет огромное количество влаги, необходимой для нормального роста волос.
• Лучше отказаться от использования агрессивных средств стайлинга и не делать причесок, которые могут повредить структуре локонов. Например, не рекомендуется часто делать укладки с помощью горячего фена или плойки, сильно стягивать шевелюру резинками или использовать металлические заколки.
• Пересмотреть свой рацион и включить в него продукты богатые цинком, а также витаминами С, Е и группы В. Кроме того, мамам у которых малыши находятся на грудном вскармливании, следует проконсультироваться с врачом, по поводу приема специальных поливитаминных комплексов для кормящих матерей. Судя по отзывам, хороших результатов можно добиться при курсовом приеме популярного препарата “Кальций Д3”. Причем положительные изменения будут наблюдаться, в том числе, в состоянии ногтей.

• Никогда не расчесывать мокрые волосы, так как после беременности они являются ослабленными и их можно повредить еще больше.
• Выбрать средства для ухода за шевелюрой с биотином.
• Чтобы не комплексовать из-за временно поредевшей шевелюры, рекомендуется использовать шампуни, придающие объем шевелюре. Особенно хорошо для этой цели подходят варианты с силиконом, обволакивающим волоски, не повреждая их структуру.

Как остановить алопецию

К сожалению, остановить уменьшение количества фолликул не получится. Процесс нормальный и естественный, так что как-то исправлять это с помощью гормональных препаратов — не только глупо, но еще и опасно. Но можно сделать так, чтобы процесс проходил медленнее и изменения в вашей внешности были не так заметны с помощью простого ухода и безвредных масок для поддержания объема. Нужно:

Как можно меньше травмировать волосы. Не укладывать их с помощью утюжка или плойки, стараться не сушить феном, реже расчесывать, не завязывать тугие хвосты и косы, стараться не пользоваться такими средствами для укладки, как лак или пенка.
Ркомендуется сделать стрижку покороче

Так вы не будете перенапрягать здоровые и активные фолликулы лишним весом, а также сделаете прическу визуально пышнее, немного измените свой внешний вид и отвлечете внимание от неприятных изменений.
Пересмотреть свой рацион и добавить в него побольше минералов, жирных полинасыщенных кислот, витаминов.
Делать маски из натуральных компонентов и пользоваться натуральной косметикой без отяжеляющих веществ.
Также стоит избегать стрессов и переутомлений. Ведь даже если у вас изначально не было проблем с этим, то после рождения маленького на вас и без того падает много забот и алопеция может усилиться.

Если же врач трихолог обнаружит какие-то патологии, связанные с заболеваниями эндокринной системы, стрессом, депрессией или проблемами с дефицитом железа или витаминов, то он обязательно выпишет вам необходимые препараты для того, чтобы ускорить процесс восстановления. Но без его полного обследования не стоит принимать никакие препараты или вещества кроме обычных витаминных или минеральных комплексов, а также капсул с Омега 3.

Первая помощь при чрезмерном выпадении волос

Правильный рацион. Кормящей маме приходится ограничить употребляемые продукты, поэтому необходимо компенсировать эти ограничения. Необходимое количество витаминов и микроэлементов поможет восполнить сбалансированный рацион, включающий овощи, фрукты, каши.

Консультация трихолога. Опытный специалист поможет назначить индивидуальные препараты, которые укрепят и восстановят поврежденные волосы. Например, кальций, аскорбинка и комплекс витаминов группы В активизируют обменные процессы в организме и стимулируют рост волос.

Лечебная косметика. Современные средства по уходу за волосами есть в салонах красоты и аптеках. Для новоиспеченных мамочек есть специальные комплексы для укрепления волос и стимулирования их роста. Однако для посещения салонов времени практически нет, поэтому можно просто воспользоваться предложениями ведущих брендов профессиональной косметики для укрепления и восстановления волос. Хорошо зарекомендовали себя средства в ампулах, которые просты в применении и позволяют делать процедуры дома.

Массаж кожи головы. Легкие массажные движения, которые женщина может делать самостоятельно жесткой щеткой с натуральной щетиной поможет стимулировать кровообращение в кожных покровах и усилить питание фолликулов волос.

Регулярные гигиенические процедуры. Женщине, у которой после родов начали выпадать волосы, нужно мыть голову правильно и подходящими средствами. Так, нельзя использоваться горячую воду, а шампунь и бальзам нужно смывать тщательно. После мытья волосы не нужно вытирать, только слегка промокать полотенцем из натуральной ткани. Кроме того, уберите расческу с толстыми зубчиками, заменив ее массажкой с натуральной щетиной.

Стрижка. Если вы хотите скрыть проблемы с впадением волос – подкорректируйте прическу. Для окружающих не будет заметно, если вы умело скроете недостаток за аккуратной стрижкой, тем более, что лучшее лечение волос – их укорачивание. Откажитесь от фена, плойки и т.д.

Народные средства. Народные средства для укрепления волос очень эффективны

Они натуральны, что особенно важно в период грудного кормления ребёночка. К тому же, народные травы и рецепты очень доступны

Поэтому если у вас выпадают волосы после родов – что делать вам подскажут народные советы.

1. Шампунь из желтков. Для его приготовления необходимо взбить сырые желтки и вымыть ими голову вместо шампуня. После этого ополоснуть голову отваром крапивы и сделать укрепляющую маску.
2. Маска для укрепления волос. Смешать 8 капель масла жожоба, 8 капель лимона и 10 мл оливкового масла, добавить желток сырой. После тщательного перемешивания наносим состав на корни волос, укутываем голову махровым полотенцем, предварительно подстелив полиэтиленовую маску. Спустя полчаса вымойте волосы обычным шампунем.
3. Травяной настой. В равных количествах возьмите шишки хмеля, крапиву и цветки ромашки, развести литром кипятка. Настой должен постоять час, после чего вымойте им волосы. Но учтите, что применение этого настоя слегка меняет цвет волос, делая натуральный волос темнее.
4. Уксус. При жирных волосах разводим 1 ст.л. уксуса (6%) в 1 ст. теплой воды. После каждого мытья головы ополаскиваем волосы этим составом.
5. Молочная сыворотка. Этот чудодейственный состав нужно втирать в кожу головы и корни волос, и тогда они станут крепче. Если же вы утеплите голову с нанесенной молочной сывороткой на полчаса, то волосы начнут расти интенсивнее и крепче.
6. Лук. Немного луковой шелухи заливаем кипятком и настаиваем, затем ополаскиваем настоем волосы после мытья головы. Запах будет неприятный, но эффект – что надо. Кроме того, можно использовать корни лапуха, крапивы и другие травяные «коктейли».

Итак, если выпадают волосы после родов – не отчаивайтесь. Вероятнее всего, это перестройка гормонов и ничего более. В любом случае, старайтесь правильно ухаживать за волосами, полноценно питайтесь и практикуйте народные средства. И тогда ваши волосы станут предметом восхищения и гордости.

Дополнительные факторы

Итак, если вы заметили чрезмерную потерю шевелюры, стоит задуматься о том, что причины могут быть в следующем:

• Стресс. Роды и вынашивание маленького — нешуточная нагрузка на организм. Как физическая, так и психологическая. а первые недели после выписки из больницы — это тотальный недосып, усталость и даже тяжелая психологическая патология — послеродовая депрессия.
• Недостаток витаминов. При грудном вскармливании организм берет все самое лучшее из своих запасов и насыщает этим молоко для ребенка. Если вовремя не восполнять витамины, липиды, может образоваться недостаток и ухудшится внешний вид кожи и прически.
• Низкий гемоглобин. Нехватка железа так же негативно сказывается на вашей шевелюре, коже и общем самочувствии.
• Андрогенетическая алопеция. Эта патология, которая бывает, если у женщин слишком много мужских половых горнов в организме. Из-за нее начинается облысение.
• Проблемы с яичниками или щитовидной железой. В редких случаях женщины страдают подобными заболеваниями после беременности и это сказывается также и на фолликулах.

Причины выпадения волос после родов

Каждый волос живет в среднем около 3 лет.  Женские половые гормоны (эстрогены) увеличивают этот срок, а мужские — сокращают. Их соотношение в организме строго сбалансировано. При беременности концентрация эстрогенов в крови значительно возрастает, благодаря чему все проблемы, которые были до этого, прекращаются — волосы становятся гуще, приобретают блеск и эластичность. Фаза роста и жизни волос, которые должны были выпасть, продлевается, а фаза отдыха (телоген) отодвигается.

Через 3-4 недели после родов постепенно происходит гормональная перестройка, сопровождающаяся снижением содержания в крови эстрогенов. Она достигает своего апогея к моменту частичного или полного прекращения кормления грудью (к 6-7 месяцу). Этот срок может увеличиться, если мать кормит ребенка до 1-1,5 лет. В период восстановления исходный баланс гормонов нормализуется, а процесс выпадения волос нарастает. Причем выпадают и те волосы, срок жизни которых уже превысил норму, и те, которые появились позже и жизненный цикл их подошел к завершению.

У женщины возникает ощущение интенсивной чрезмерной их потери. Началу выпадения волос может предшествовать повышение жирности кожи и увеличение сальности волос, что, в свою очередь, может быть предвестником первой после родов менструации. То есть весь процесс связан с гормональными изменениями в организме женщины. Постепенно выпадение волос приходит в норму и соответствует периоду до зачатия ребенка. Этого может вообще не происходить, если физиологическая смена волос произошла еще до беременности.

1 Симптомы чрезмерного выпадения волос

У представительниц прекрасного пола при нормальной работе всех систем организма в день происходит выпадение от 100 до 150 волосков. О том, что локонам требуется лечение, свидетельствует проявление следующих симптомов:

• В день выпадает более 150 волос. Несвоевременное принятие соответствующих мер при таком серьезном нарушении чревато для женщины полным облысением.
• Во время расчесывания волосы выпадают клочьями. Если даже при аккуратном воздействии расческой сильно лезут волоски, то это является симптомом опасного заболевания.
• Локоны секутся и ломаются. Когда выпадает омертвевший волос, на нем отчетливо видна луковица. Если выпадение происходит без корней, то это свидетельствует о чрезмерной слабости и ломкости волосков.

При наличии хотя бы одной из вышеперечисленных проблем необходимо принять меры по их устранению. Чтобы остановить облысение, нужно не только внешне воздействовать лекарственными средствами на поврежденные волосы и кожу головы, но и обогатить их жизненно важными витаминами и микроэлементами. Добиться положительного эффекта можно, придерживаясь полноценного питания и выполняя комплекс восстанавливающих процедур.

Снижение гемоглобина в крови

Дефицит железа также негативно влияет на состояние волос и может спровоцировать их обильное выпадение. После родов у многих наблюдается пониженный уровень гемоглобина. Обычно это связано с какими-либо осложнениями или с большими кровопотерями во время родов. Также состояние волос может ухудшиться, если женщине несколько месяцев после родов противопоказано применение препаратов, содержащих железо.

Это лишь основные причины выпадения волос, которым может сопутствовать еще множество других, более мелких внутренних факторов, из-за которых выпадение точно не пройдет незаметно.

Волосы после родов выпадают что можно сделать в домашних условиях

Если вы обнаружили, что ваша шевелюра после рождения малыша редеет, но при этом вы не чувствуете никаких симптомов заболеваний, попробуйте народные средства. Маски и самодельные шампуни, укрепляющие локоны, очень просто готовятся. При этом нужен незатейливый набор продуктов, который, наверняка, найдется в доме. Предлагаем вам четыре популярных рецепта.

Яично-масляный коктейль

1. Один яичный желток слегка взбить.
2. Добавить чайную ложку любого из представленных масел: репейного, жожоба, льняного, кунжутного.
3. Нанести состав на корни волос, укутать голову.
4. Через сорок минут ополоснуть шевелюру.

Эко-шампунь

1. Взять две столовые ложки горчичного порошка, развести водой (полстакана).
2. Добавить одну столовую ложку голубой глины и один желток, перемешать.
3. Этот шампунь подходит для ежедневного ухода за волосами. После него обязательно нанесите на шевелюру бальзам-ополаскиватель.

Луковая помощь

1. Одну большую луковицу перемолоть блендером.
2. Нанести кашицу на корни волос, помассировать
3. Смыть через пятнадцать минут.

Целебный сок алоэ

1. Возьмите по чайной ложке трех ингредиентов: меда, соков алоэ и лимона.
2. Добавьте чайную ложку касторового или репейного масла.
3. Нанесите смесь не корни волос и с помощью расчески распределите по всей длине.
4. Оставьте на полчаса, смойте теплой водой.

Не всегда у молодых мам найдется время, чтобы приготовить эти средства домашней терапии. Поэтому вполне подойдут для решения проблемы выпадения волос лечебные косметические средства: шампуни, сыворотки и маски. Только лучше всего в данный период отдать предпочтение не магазинным, а аптечным косметическим препаратам.

Общие рекомендации по уходу за волосами

Правильное питание. Позаботьтесь о сбалансированном правильном питании

Во-первых, это важно для вас, как для кормящей мамочки, а, во-вторых, волосы ваши тоже нуждаются в дополнительных витаминах и микроэлементах. Салат из овощей заправляйте лимонным соком и маслом, так вы получите дополнительную порцию кальция (это будет полезнее, чем будете употреблять кисломолочные продукты)

Обязательно в вашем рационе должны быть белки животного происхождения, потому что они являются ключевым материалом для активного роста новых клеток. Пейте чаще зелёный чай, в нём содержатся флавоноиды. Они, являясь естественными антиоксидантами, стимулируют рост волос.
Массаж волосяной части головы. Не ленитесь и чаще делайте себе массаж головы. Так вы активизируете циркуляцию крови, и, как следствие, улучшите питание волосяных фолликулов. Массаж можно выполнять как со специальными приборами, так и без них. Просто помассируйте кончиками пальцев кожу головы.
Правильное мытье.

Не допускайте никогда мытья головы водопроводной водой. Водопроводная вода давно стала настоящей таблицей Менделеева и вряд ли она окажет позитивное влияние на волосы. Лучше всего перед мытьём головы водопроводную воду смягчить одним из способов:

Для большей эффективности маски, после нанесения средства голову надо обязательно укутать пищевой пленкой и махровым полотенцем

• в течение как минимум 6 часов воде дать возможность отстояться, затем добавить нашатырный спирт и сок половинки лимона;
• влить небольшое количество сухого вина;

Вода для мытья не должна быть горячей.

Тщательно смывайте и шампунь, и кондиционер. Волосы не вытирайте, а промокайте лучше всего мягким полотенцем. Забудьте о фене, хотя бы на тот период, пока вы восстанавливаете свои волосы.

Как остановить выпадение волос после родов

Большинство проблем с шевелюрой можно решить с помощью правильного питания и полноценного отдыха. Заботясь о малыше, женщина не должна забывать о себе, ей требуется не менее 8 часов сна ежедневно.

Чтобы избежать депрессии после родов, нужно вести активный образ жизни: заниматься спортом, организовывать увлекательное времяпрепровождение, заниматься любимым делом, словом, получать удовольствие от жизни.

Обеспечьте волосам правильный уход, отказавшись от фена, щипцов, плойки и стайлера. Об окрашивании, лаке, пенке и других укладочных средствах пока лучше забыть, так как они способны нанести вред шевелюре. Стоит отказаться и от металлических расчесок, шпилек, заколок.

Следует правильно подбирать моющие средства, не использовать воду выше 40 градусов, что позволит обеспечить щадящий режим для вашей шевелюры. Также рекомендуется производить массаж волосистой части головы, желая увеличить приток крови к луковицам.

Если оговоренные средства не дали результата, есть более радикальный – уменьшение длины. Так прядкам потребуется гораздо меньше активных веществ, снизится нагрузка на корни, организм сможет лучше справиться с этой задачей, а ваша шевелюра снова будет густой и красивой.

Дополнительные средства

Даже если вы уже принимаете витаминные комплексы, рекомендуем один-два раза в неделю делать питательные маски. Эффект от этого народного средства не заставит себя долго ждать – по крайней мере, об этом свидетельствует каждый форум. С массажем – то же самое.

Как делать массаж головы?

Лучше всего делать массаж непосредственно перед тем, как наносится маска

Начинается процедура с массирования межбровной дуги (точечные нажатия средним и указательным пальцами, до 10 раз), после чего внимание переключается на височную зону. Эта часть головы массируется при помощи круговых движений (до 20-30 секунд)

Завершающая стадия массажа головы предполагает легкое подергивания прядей по всей голове.

Вывод №3. Различия в технике массажа разных участков продиктованы особенностями кровообращения и расположение сосудов и нервных окончаний. Все вместе они дополняют друг друга и дают потрясающий эффект. Разумеется, если повторять процедуру регулярно на протяжении нескольких месяцев.

Почему именно 100 волосинок

Считается, что 85-90 % волос постоянно растут, т.е. находятся в фазе «активности». Остальные 10-15 % находятся в фазе «покоя». С момента, когда волоски перестанут расти и перейдут в фазу покоя, проходит, как правило, два-три месяца.

Сколько времени для этого понадобится – вопрос индивидуальный. У кого-то период восстановления волос тянется долго – от нескольких месяцев до года, у кого-то завершается в течение 30 дней. Нормой считается, если волосяной покров обновляется каждые два-три месяца.

Вывод 1. Выпадение волос – норма. Беспокоиться нужно лишь с том случае, если количество выпавших волосинок превышает 500 единиц в день. Прежде чем начинать лечение, необходимо разобраться в причинах.