После мытья головы сильно выпадают волосы

Что поможет волосам расти

Итак, проблема определена, вы ее решаете, но хочется помочь волосам побыстрее восстановиться. Какие средства действительно работают?

Витаминные комплексы. Трихолог непременно назначит один из них. Витамины — не панацея, но обязательно нужны как поддерживающая терапия. Можно и нужно принимать их и самостоятельно, для профилактики. Лучше курсами — например, 3 раза в год по 2 месяца. Хороший комплекс для волос должен содержать:

• Витамин В1 — активно участвует в процессах регенерации кожи, стимулирует волосяные фолликулы, повышает их устойчивость. Лечебная доза — 60 мг/сут.
• Витамин B5 — стимулирует синтез кератина, обладает противовоспалительным эффектом. Лечебная доза — 60 мг/сут.
• Витамин В10 — мощный антиоксидант, играет ключевую роль в процессах расщепления и утилизации белков. Лечебная доза — 20 мг/сут.
• Экстракт дрожжей — природный источник витаминов группы В, микроэлементов и аминокислот. Лечебная доза — 90 мг/сут и более.
• Кератин — основной структурный белок волос. Препятствует обезвоживанию волоса, придает ему прочность, эластичность и блеск. Лечебная доза — 20 мг/сут.
• L-цистеин — серосодержащая аминокислота. Антиоксидант, входит в состав кератина, необходим для его синтеза, обеспечивает усвоение цинка и железа. Лечебная доза — 20 мг/сут.

Меньшие дозировки говорят о том, что препарат не столь эффективен.

И в любом случае, если волосы истощены, витаминов мало — нужны более серьезные средства.

Миноксидил обладает выраженным сосудорасширяющим действием, благодаря которому значительно улучшается кровоснабжение волосяных фолликулов и, следовательно, рост волос

Препараты на основе миноксидила. Недавняя и очень многообещающая разработка: такие средства продлевают фазу роста волос. Миноксидил обладает выраженным сосудорасширяющим действием, благодаря которому значительно улучшается кровоснабжение волосяных фолликулов и, следовательно, рост волос. Такие препараты очень эффективны при разных видах алопеции. Но выбрать и назначить их должен только врач.

Лазерная расческа. Последнее изобретение американских ученых: стимулирует рост волос и снижает интенсивность выпадения. Применяют ее как по назначению врача, так и самостоятельно — прибор компактный, серьезных противопоказаний и побочных эффектов нет. Курс при временном выпадении волос — 4 месяца (3 раза в неделю по 15 минут), при хроническом — в течение 6 месяцев 3 раза в неделю, а затем 1 раз в неделю для поддерживающего эффекта на протяжении жизни.

Четыре причины, в которых виноваты мы

Неправильное питание может явялться причиной выпадения волос

1. Неправильное питание. Приводит к нехватке витаминов, минеральных веществ и микроэлементов. Организм перераспределяет ресурсы так, чтобы они в первую очередь достались жизненно важным органам, а волосам (и ногтям) ничего не остается. Волосяные луковицы голодают, ослабевают и погибают раньше положенного срока. Курение и излишняя любовь к кофе усугубляют проблему: вызывают спазм сосудов и нарушают питание фолликулов.

«Сложнее всего вегетарианцам, — говорит Римма Мойсенко, кандидат медицинских наук, диетолог. — Ведь для правильного формирования волоса необходимы белки, жиры и аминокислоты животного происхождения».

Советы. Для здоровья волос особенно ценны животные белки. На столе каждый день должны быть мясо, птица, морская или речная рыба.

Не отказывайтесь от круп, хлеба с отрубями, макарон из твердых сортов пшеницы: входящие в их состав сложные углеводы тоже крайне полезны для здоровья волос. Обязательно ешьте растительные масла.

Фрукты — отличная «диета» для волос. Они не только содержат витамины и микроэлементы, но и очищают организм, стимулируют перистальтику за счет большого количества клетчатки. Не чистите яблоки и груши, ешьте их с кожурой.

3. Окрашивание и укладка. Как бы производители ни уверяли, что краски для волос безвредны, это не совсем правда. Ведь принцип действия краски — растопырить чешуйки по всей длине волоса, чтобы внутрь легче проник пигмент. Для волоса это серьезная травма. А учитывая, что для закрашивания седины женщина красится в среднем раз в месяц, нет ничего удивительного в том, что появляются секущиеся кончики, пересушенные, ломкие и тусклые волосы. Черное дело довершает укладка.

Совет. Выбирайте краски без аммиака, щадящие. Структуру волоса они нарушают гораздо меньше. Правда, они менее стойки, поэтому волосы придется красить чаще. Кроме того, в краске должен быть минимум перекиси водорода: для основных тонов — не более 6%, для ультрасветлых — не более 9%. Желательно наличие ухаживающих и восстанавливающих компонентов — например, провитамина В5.

4. Расчески и прически. «Если бы вы знали, как мы, трихологи, ненавидим щетки из натуральной щетины! — называет еще один фактор риска Ирина Попова, кандидат медицинских наук, член Американской академии трихологии, член Европейского общества исследования волос.

— Они годятся разве что для укладки. Я ответственно заявляю: щетки из натуральной щетины, дерева и металла — злейшие враги волос. Идеальная расческа — массажная, из качественного пластика. Она отведет излишнее электричество с поверхности волоса, поможет пригладить чешуйки и бережно разберет спутанные участки».

Совет. Раз в месяц волосам нужен отпуск на недельку. Мытье чуть теплой водой (37ºС), маски с провитамином B5 и растительными маслами (олива, жожоба, каритэ). И никаких укладок и горячего фена!

Причины выпадения

Ответ:Здравствуйте АНЯ!Я внимательно изучил Ваше письмо и жалобы.Очень жаль, что Вы не можете приехать в ближайшее время в Москву. Судя по клинике и анамнезу у Вас довольно распространенное на сегодняшний день, так называемое гиперандрогенное выпадение волос, что часто встречается у современных женщин. Роль андрогенов (мужских половых гормонов) в развитии облысения не вызывает сомнения и в коротком письме нет возможности полностью описать механизм действия андрогенов на волосяной фолликул. В пользу эндокринной патологии Вашей проблемы свидетельствует дисменорея (нарушение менструального цикла) и поликистоз яичников.Из этого следует, что пока придатки не приведены в порядок – от проблемы выпадения избавиться будет трудно. Ну, и, естественно, что пока не решена главная ВНУТРЕННЯЯ проблема, вызвавшая выпадение волос (поликистоз яичников) – никакие наружные средства не могут быть эффективными.

Вопрос:Здравствуйте!Зовут меня Кристина. Пишу Вам из Молдовы.Примерно 6 лет назад у меня начали выпадать волосы. За это время я перепробовала различные средства от выпадения волос (бальзамы, шампуни), народные средства (различные маски для волос, укрепление травами, луком, втирание соли), витаминные комплексы. Но ничего из этого мне не помогало.Летом я прошла обследование у эндокринолога, результаты анализа крови хорошие, проверила щитовидную железу, оказалось, что гормон Т4 (тетрайодтиронин) снижен. Его показатель 4,0. остальные показатели в норме. Мне выписали Йодомарин и Thyroxini. Я принимала их несколько месяцев, но улучшения не наступает. Я не знаю, следует ли мне отказаться от их приема или нет, я боюсь навредить себе еще больше.

Дело в том, что у мамы и моих родных сестер тоже сильно выпадают волосы. У нас с детства были роскошные густые волосы ниже пояса. (Мне 24 года, сестрам соответственно 20 лет и 16 лет, маме 45 лет) Сейчас же от них ничего не осталось. У нас короткие стрижки. И самое страшное, что процесс выпадения не прекращается. Мы уже не знаем, какие прически делать, чтобы объем казался больше.

Для меня сейчас не существует других проблем, я не могу ни на чем сосредоточиться, кроме как на этой. Можно ли вернуть наши волосы? Посоветуйте, пожалуйста, как нам быть.С чего начать… Какое лекарство может помочь.Очень надеюсь на вашу помощь! Заранее спасибо!

Телогеновая алопеция или «Балласт за борт!»

Суть этой формы облысения в том, что много волос разом переходит из фазы роста прямо в фазу угасания. В результате, через два-три месяца после этой метаморфозы и начинается аккордное выпадение.

Почему это происходит? Когда организму требуется мобилизовать свои силы, он,  в первую очередь, «лишает довольствия» те ткани, которые не являются жизненно важными. И первыми в этом черном списке числятся  волосы.

Поэтому любой стресс: как внезапный конфликт или мучительные переживания, так и перенесенная простуда, весенний дефицит витаминов, резкая перемена привычного набора лекарств или их полная отмена, обострение хронических заболеваний могут приводить к выпадению волос.

Каждый тип волос имеет свои особенности, поэтому покупайте шампунь с учетом типа своих волос. Но, тем не менее, есть некоторые ограничения в использовании шампуней, о которых нужно знать. Шампунь от перхоти хорошо удаляет отмершие чешуйки с кожи головы, он содержит вещества, способствующие замедлению деления клеток. Чаще одного раза в неделю мыть голову шампунем от перхоти не рекомендуется, чтобы не ускорять процесс выпадения волос. Также к шелушению кожи головы и усилению поредения шевелюры может привести частое применение шампуня, предназначенного для мытья жирных волос. Обычно те, у кого волосы жирные, моют голову через день или даже ежедневно. Использовать так часто шампунь для жирных волос ни в коем случае нельзя, для частого мытья лучше всего подходит детский шампунь. Он не высушивает волосы и не раздражает чувствительную кожу головы.

Качество шампуня для укрепления волос должно быть отменным. Как известно, хорошая вещь не может быть дешевой. Лучше всего выбрать шампуни известных производителей, что выпускаются на основе травяных экстрактов. Они очень эффективны для борьбы с выпадением волос. Не рекомендуем мыть волосы, склонные к выпадению, шампунем содержащим сульфат аммония и натрия. Эти вещества дают обильную пену, но очищающее их действие низкое. Кроме того, они вызывают сухость кожи головы и повреждают структуру волос, в результате чего они становятся ломкими.

Норма выпадения волос при расчесывании

Количество волосков на голове человека может составлять до 160 тыс., причем со временем это число изменяется. Срок их жизни различен и индивидуален для каждого. В среднем это 3-5 лет.

Процесс происходит следующим образом: в период своей активной «жизненной» фазы волос отрастает (обычно на 1-1,3 см в месяц), после чего он выталкивается новым волосом. Это и есть процесс выпадения.

Обновление шевелюры происходит постоянно, поэтому мы сталкивается с ежедневными «потерями», которые, как оказалось, не так страшны.

Итак, в зависимости от количества волос у вас на голове и скорости их роста ежедневная норма выпадения волос при расчесывании составляет 50-100 волосков.

Интересный факт Суточная норма разнится даже в зависимости от цвета. Так, рыжеволосые женщины чаще имеют меньшее число волосков, зато каждый из них более толстый, чем у обладательниц светлых от природы волос. Локоны блондинок тоньше, зато число волосков на голове превышает эти же показатели у представительниц прекрасного пола с другим цветом шевелюры. Поэтому ежедневная норма выпадения также будет отличаться.

Клинические исследования

Средства ALERANA имеют клинически доказанную эффективность. Исследования косметики и активных компонентов проводятся в лабораториях «Вертекс», а также ВМА С.М.Кирова, лаборатория DERMSCAN. Sederma (Франция) и других учреждениях.

Например, доказано, что при курсовом применении Procapil количество волос в фазе роста увеличилось у 67% пациентов.

По результатам исследования после применения витаминно-минерального комплекса:

• на 82% снизилось выпадение волос;
• на 83% увеличилась послушность прядей;
• на 93% снижается ломкость волос;
• на 83% уменьшается скорость засаливания прядей;
• на 87% уменьшается электризуемость волос;
• В 57 случаях из 100 волосы приобретают блеск.

Четыре медицинские причины выпадения волос

1. Андрогенетическая алопеция (ага). Самый частый диагноз при выпадении волос. «К 50 годам АГА развивается у половины женщин, — говорит трихолог Владислав Ткачев. — Фактически это генетическая норма, а не болезнь». Виноват гормон тестостерон: он трансформируется в более активную форму — дигидротестостерон и нарушает работу волосяных фолликулов.
   Ваш ли это случай? Если увеличиваются залысины в верхней части лба или редеют волосы на макушке, идите к трихологу, не откладывая. Грамотное лечение восстановит шевелюру.

2. Гнездная алопеция (гнездное облысение) встречается реже. Чаще всего виноваты сниженный иммунитет и гормональный дисбаланс — в частности, недостаток пролактина. Некоторые эксперты считают, что гнездную алопецию может спровоцировать заражение цитомегаловирусом.
   Ваш ли это случай? Волосы начинают выпадать резко, на ограниченных участках диаметром 3–5 см. Сначала эти участки краснеют и зудят, а уже через несколько дней образуются четко очерченные круглые лысые зоны. Если не лечиться, они будут разрастаться и сливаться.

   Лечение займет не меньше 3–4 месяцев. Оно состоит из коррекции гормонального фона, приема препаратов, улучшающих циркуляцию крови, а также успокоительных средств.

3. Сбои в работе щитовидной железы. Спокойно! Этот вид выпадения лечится довольно легко: прием препаратов, назначенных эндокринологом, исправит ситуацию буквально за пару месяцев.
   Ваш ли это случай? Волосы выпадают равномерно по всей голове; при гипотиреозе (дефиците гормонов щитовидки) — постепенно, при гипертиреозе (увеличении выработки этих гормонов) — быстро и обильно.
4. Железодефицитная анемия — еще одна причина выпадения волос. И очень частая: у 10% женщин до 45 лет недостаток железа явный, а еще у 30% — скрытый.
   Ваш ли это случай? Вполне возможно, если помимо выпадения волос вам портит жизнь постоянная бледность, повышенная утомляемость, сонливость, снижение аппетита… Если анализ крови подтвердил анемию, врач назначит железосодержащие препараты. Волосы снова станут густыми примерно через полгода лечения.

Нормально ли это, если при мытье выпадает большое количество волос

Если вы беспокоитесь по поводу быстрой потери волосяных луковиц и боитесь за возможные последствия в будущем, посчитайте количество выпавших волос максимально тщательно.

Как определить лезут волосы при мытье головы или нет?

Существует хороший способ – их подсчет.

Попробуйте выполнить такой несложный эксперимент: как только вы утром проснетесь, посмотрите на подушку, остались ли там волоски. Затем возьмите чистую расческу и начинайте расчесываться. После этого посчитайте стержни, застрявшие в зубчиках расчески. Перед сном снова распустите пряди и расчешите их. В результате число упавших локонов должно составлять примерно 100-120 штук. Если их много, стоит принимать необходимые меры.

Если у вас нет времени ежедневно считать локоны, приведите другой экспресс-тест. Для этого не мойте голову всего 3 дня, затем сожмите в пучок волосы на макушке и потяните их через кулак. Затем посмотрите, сколько на ладони осталась стержней. Нормой считается до 5, если больше, то следует применять срочные меры.

Почему после мытья головы начинают сильно выпадать волосы?

Причины данной проблемы могут подразделяться на внутренние и внешние.

1. заболевания внутренних органов – болезни эндокринной системы, заболевания желудочно-кишечного тракта, например, желчного пузыря, печени, почек, кожные заболевания;
2. стресс или нервное перенапряжение;
3. гормональные изменения – беременность, заболевания щитовидки, менопауза;
4. инфекционные заболевания;
5. пониженный гемоглобин;
6. интоксикация организма;
7. внешние причины – воздействие ультрафиолетовых лучей, неправильный уход и питание, употребление алкоголя и курения, окрашивание, химическая завивка.

В норме каждый стерженек покрыт особой пленкой, которая дает ему защиту от внешнего воздействия. Насыщенные жирные кислоты, УФ-лучи, масла, отдушки, которые входят в состав косметических средств, повреждают эту пленку и вызывают выпадение волос. Ситуацию усугубляют и постоянные перепады температуры. Поэтому вашим локонам так важен правильный уход.

Как справиться с сильным выпадением волос после мытья головы?

К сожалению, облысение уже давно перестало быть проблемой людей преклонного возраста.

Очень часто волосы могут выпадать у людей молодых, в том числе и у подростков. Проблема непросто эстетическая – редкие пряди не только вредят имиджу, но и свидетельствуют о различных заболеваниях.

И чтобы восстановить нормальную густоту прически необходимо понять, почему сильно выпадают волосы после мытья, а уже затем принимать меры по устранению проблемы.

Выяснив, почему при мытье головы выпадают волосы, можно приступать к мерам борьбы с дефектом. Прежде всего, при обнаружении большого количества волос в раковине после мытья головы не паникуйте.

Чтобы уменьшить интенсивность их выпадения соблюдайте следующие правила:

1. перед мытьем тщательно расчесывайтесь массажной расческой, так вы будете ускорять циркуляцию крови в коже и активизируете процесс отшелушивания мертвых клеток;
2. шампунем намыливайте локоны только один раз, если прядки очень грязные – 2 раза, но не больше;
3. ополаскивайте голову слегка прохладной водой;
4. выбирайте бальзам, который содержит фитоэстрогены;
5. когда будете оборачивать голову полотенцем, выбирайте тонкий материал, чтобы он не тянул локоны;
6. вымытые локоны расчесывайте пластиковой расческой с редкими зубчиками и только после их полного высыхания.

Известно, что для мытья горячую воду нельзя использовать, так как она обжигает кожу. Холодную тоже лучше не использовать. Оптимальной температурой является 35-37 градусов.

Что делать, если при мытье волос происходит их сильное выпадение?

Если локоны на самом деле выпадают в большом количестве, то воспользуйтесь следующими рецептами для устранения данной проблемы. Регулярно очищайте свои локоны от лишней грязи.

Так как частое мытье может стать основной причиной выпадения, поэтому проводите банные процедуры через каждые 2-3 дня. Также регулярно расчесывайте пряди и проводите легкий массаж головы. Делайте компрессы и маски раз в неделю. Они помогут прядям восстановиться и окрепнуть, и через месяц тоже заметите, что выпадение сократилось заметно. Используйте распространенные рецепты масочек для укрепления стержней.

Если вы заметили, проблема выпадения волос при мытье головы не исчезла после предпринятых усилий, обращайтесь к врачу. Он поможет установить точную причину выпадения и подберет вам правильное лечение.

Волосы после мытья обзор распространенных проблем

Дальше мы рассмотрим, какие хлопоты чаще всего доставляют своим обладательницам волосы после мытья, и как с ними бороться.

Волосы жирные

Довольно распространенная проблема, когда волосы жирные на второй день после мытья. Почему она возникает и как ее устранить?

Возможно, вы удивитесь, но очень часто корень повышенной жирности локонов заключается, как раз таки, в частом мытье. Это активизирует деятельность сальных желез, которые стараются восполнить нехватку жира.

Поэтому, если вы привыкли мыть голову каждый день, обязательно пользуйтесь специальными деликатными шампунями, не образующими много пены. В частности, пользу принесут средства на основе травяных экстрактов (шалфея, мать-и-мачехи, аира, крапивы, водорослей, микроэлементов, цинка, а также витаминов А, С и К).

Ополаскивайте волосы раствором лимонного сока или укуса (отличный результат дадут также отвары трав, которые нормализуют кислотно-щелочной баланс). Не забывайте, что ополаскивать кудри необходимо в пять раз дольше, чем намыливать.

Фото: Волосы жирные после мытья

Если волосы после мытья быстро жирнеют, откажитесь от массажа и частого расчесывания. Следите за тем, чтобы щетка была изготовлена из натурального материала и имела закругленные зубчики, не так сильно влияющие на выработку кожного сала. Также вовремя очищайте гребешок от загрязнений.

Если волосы грязные после мытья по возможности откажитесь от фена и мойте голову раз в два (а еще лучше – в три) дня под прохладной, а не горячей водой.

Выпадают

Данное явление может быть обусловлено как внутренними, так и внешними причинами.

Из внутренних можно назвать:

• патологии, затрагивающие различные органы – эндокринные, желудочно-кишечные, кожные;
• сильные стрессы и нервное перенапряжение;
• изменения гормональной сферы (беременность, климакс);
• инфекционные патологии;
• интоксикации.

А под внешними подразумевается негативное действие ультрафиолета, неправильный уход, агрессивные косметические процедуры для локонов.

Фото: Выпадают волосы после мытья

С внутренними проблемами, безусловно, понадобится обращение за помощью к эксперту, а вот над внешними вы вполне сможете работать самостоятельно. Основной пункт – правильный уход за волосами после мытья, о нем мы расскажем дальше в статье.

Волосы пушатся — что делать?

«Эффект одуванчика» возникает из-за нарушения водно-щелочного баланса организма. Здесь также имеет место сочетание ряда факторов, которые лишают волосы необходимой влаги, что и провоцирует наэлектризованность шевелюры.

Волосы пушатся после мытья обычно по причине:

• низкой влажности в помещении;
• применении электроприборов;
• химического воздействия на шевелюру;
• синтетических головных уборов;
• нехватки витаминов в организме;
• генетической предрасположенности.

Если вы не установили у себя наличия хотя бы одного из перечисленных выше признаков, значит волосы пушатся потому что:

• у вас посеченные кончики (через которые уходит влага);
• они имеют неравномерную структуру;
• вы злоупотребляете диетами;
• нагружаете себя физической активностью;
• часто применяете электрические приборы, окрашиваете волосы, делаете завивку и укладку;
• шапка также портит прическу – это ни для кого не тайна.

Чтобы волосы после мытья не пушились, можно порекомендовать применение несмываемых косметических средств: спреев, сывороток, масок, которые утяжеляют волоски. Их нужно наносить на влажные прядки после мытья, не смывать. Также неплохой эффект дают салонные процедуры ламинирования и кератинового выпрямления.

Фото: Что делать после мытья волос?

Причины проблемы

Выпадение волос сложно не заметить. Однако если есть сомнения, нужно провести по мокрым локонам и посмотреть, много ли элементов осталось на ладони

После мытья сильное выпадение волос может быть по таким причинам:

• Использование некачественного шампуня, особенно это касается средств с высоким содержанием сульфатов, а также неподходящих по типу кожи.
• Применение слишком горячей воды, что провоцирует повреждение корней и стержней.
• Слишком интенсивное воздействие на кожу как во время гигиенической процедуры, так и при вытирании шевелюры полотенцем.
• Использование агрессивных средств для укладки: гелей, лаков.

Эффективные маски от выпадения волос

https://youtube.com/watch?v=GV41GWLz2eE

Для приготовления эффективной и простой маски от выпадения волос нужно запастись столовой ложечкой репейного масла, столовой ложечкой качественного меда и парой яичных желтков. Смешайте все подготовленные компоненты и вотрите полученную смесь в кожу головы. Нанесите такую маску на кожу волосистой части головы и на волосы. Выдержите в течение одного часа, укутавшись в полиэтилен и теплое махровое полотенце. Спустя час вымойте голову теплой водой с шампунем. Такая маска поможет устранить не только выпадение волос, но и перхоть.

Соедините такое сырье с любым растительным маслом и оставьте на неделю для настаивания. Процедите готовую смесь и подогрейте крапивное масло. Нанесите его на кожу волос (сухих), выдержите в течение часа. После вымойте голову как обычно, используя шампунь.

Замечательный эффект при выпадении волос дает применение кисломолочных продуктов

Замечательный эффект дает и применение кисломолочных продуктов. Если вас беспокоит выпадение волос во время мытья, подогрейте на водяной бане скисшее молоко. Нанесите его на волосы и на кожу головы, утеплитесь полиэтиленом и теплым махровым полотенцем. Оставьте маску на полчаса, после вымойте голову обычной теплой водой, без шампуня. После ополосните волосы водой с небольшим количеством лимонного сока.

При выпадении волос во время мытья стоит приготовить смесь из пяти ампул алоэ (их можно приобрести в любой аптеке), желтка, столовой ложечки коньяка и такого же количества качественного меда. Вымешайте хорошенько до однородности. Нанесите такую смесь на кожу головы и хорошенько вотрите. Оставьте на двадцать минут под полиэтиленом и полотенцем. После промойте шевелюру обычной теплой водой. Применяйте такую смесь один раз в неделю на протяжении трех-четырех месяцев.

Также девушкам, страдающим от выпадения волос, рекомендуется приготовить маску на основе ржаного хлеба. Пару кусочков мякиша заварите горячей водой и перемешайте, чтобы получилась кашица. Нанесите такую массу на корни волос, укутайтесь в полиэтилен и полотенце. Выдержите маску в течение часа, после вымойте голову обычной теплой водой. Такая маска особенно подходит обладательницам жирных волос.

• http://www.7ya.ru/article/Pochemu-vypadayut-volosy/
• http://meduniver.com/Medical/Dermat/kak_mit_golovu_chtob_volosi_ne_vipadali.html
• shpilki.net/problemy/vypadenie/1118-pochemu-pri-myte-golovy-silno-vypadayut-volosy
• lecheniye/vypadenie-i-rost-volos/vo-vremya-mytya