Подтяжка лица фейслифтинг

Приступаем к макияжу

Основа нанесения макияжа – это базовая техника выполнения. Освоить ее придется при помощи длительных тренировок, так как сразу сделать «кошачий взгляд» вам вряд ли удастся. Зато потом можно будет подключать фантазию, и действовать по желанию.

Универсальный вариант макияжа «Кошачий взгляд» отлично подходит для всех типов женской внешности.

Готовим лицо

Рассмотрим пошагово технику подготовки лица:

• Залог успешного макияжа «Кошачий взгляд» – здоровая и красивая кожа. Поэтому обязательным условием является правильный уход за ней: очищение, увлажнение, тонизирование, защита и питание;
• Второй этап макияжа – наложение базы и выравнивание цвета лица с помощью тональной основы или пудры. Для сухой кожи лучше всего применять тональный крем, для жирной – мягкую рассыпчатую пудру. Не нужно использовать и то и другое, если не хотите получить эффект старой маски;
• При наличии темных кругов и мешков вокруг глаз следует сделать маскировку дефектов консилером;
• Следующий этап – нанесение румян натурального оттенка, чтобы скорректировать овал лица.

Делаем глазки

Техника выполнения макияжа глаз является самой сложной в образе «Кошачий взгляд». Рассмотрим ее пошагово:

• На верхнее веко наносим тональную основу для подготовки к мейкапу;
• Выбираем акцент – самые темные тени из подготовленной палитры они могут быть черными, коричневыми или темно-синими. Наносим их по контуру роста ресничек на верхнем веке, чтобы сделать границу, и немного растушевываем;
• Берем немного оттенок светлее акцента, но одного цвета с ним и наносим на верхние веки от внутренних углов глаз, выводя за внешнюю границу;
• Более светлый оттенок наносим на внутренний уголок глаза;
• Четвертый цвет в макияже – оттенок светлее акцента, но темнее вторых теней. Наносится он от середины века до внешнего угла глаза;
• Границы между оттенками следует аккуратно растушевать.
• Рисуем стрелки: Линия верхнего ссека начинается с тонкой полоски на внутреннем уголке глаза, постепенно утолщаясь к внешнему уголку. За пределами контура глаз стрелку необходимо изогнуть вверх под углом в 45 градусов. Подводка нижнего века производится в виде тонкой аккуратной линии. Кончики стрелок должны соединяться.
• Теперь наносим объемную тушь: на верхние ресницы в 2-3 слоя, для нижних достаточно одного.

Завершает образ «Кошачий взгляд» неяркая губная помада естественных бежевых оттенков или блеск, так как основной акцент уже сделан на глаза.

https://youtube.com/watch?v=dsasX06iSq8

Видео-уроки разных техник

Гимнастика для лица не складывается из единственно верного набора упражнений. Также как и с обычными физическими нагрузками, существуют разные виды естественной подтяжки лица. Большинство из них используют перекликающиеся методики и упражнения, однако каждая техника имеет собственный неповторимый стиль, который привлекает женщин.

Аэробика Кэрол Мадджио

Имя Кэрол Мадджио у многих прочно ассоциируется с лицевой гимнастикой, так как в свое время эта американка издала книгу с комплексом упражнений, которые до сих пор успешно применяются женщинами по всему миру. Сама Кэрол – косметолог, которая постоянно совершенствовалась в своей сфере. Фактически эта женщина испробовала на себе и своих клиентах практически все известные косметологические процедуры, призванные вернуть утраченную молодость. После различных экспериментов она нашла собственный метод подтяжки лица без дополнительных устройств.

https://youtube.com/watch?v=qSAp9VZdKrk

Аэробика для лица от Мадджио использует 14 различных видов упражнений, которые можно назвать точечными, поскольку каждое отвечает только за подтяжку в одной из областей. Весь комплекс позволяет убрать мешки под глазами, приподнять брови и веки, повлиять на форму носа, убрать одутловатость в области подбородка, а также увеличить губы.

Эта техника рекомендуется многими косметологами, в том числе и лицензионным тренером по аэробике для лица – Анастасией Бурдюг. Эффект не заставляет себя ждать, поэтому гимнастика сравнима с инъекционным способом омоложения. Однако желающим испробовать этот метод на себе не стоит расслабляться, ведь не все упражнения получаются правильно с первого раза. Детальное описание упражнений, подкрепленное фотографиями не всегда дает полное представление о собственных действиях, поэтому лучше всего начать ознакомление с Кэрол Мадджио по видео-урокам.

Фейслифтинг с Галиной Дубиной

Галина Дубинина много лет работает фитнес-инструктором, помогая женщинам бальзаковского возраста вернуть былую форму. В определенный момент она задумалась над тем, что изменениям подвержена не только фигура, но и лицо. Свой комплекс упражнения для омоложения лица Галина начала с адаптации комплекта от Кэрол Мадджио. 14 упражнений из сборника американки были испробованы на себе и модифицированы. Однако не только известная Кэрол Мадджио стала источников вдохновения для фитнес-инструктора, Галинан Дубинина основывалась и на других техниках, в том числе йоге, упражнениях Бенца, Чайлдерса и многих других.

https://youtube.com/watch?v=6oTbYAKINjY

Фейслифтинг с Галиной Дубининой представляет собой множество небольших видео-уроков, которые помогают справить с разными возрастными проблемами. В целом ее программа охватывает не только лицевые мышцы, но и шею, о которой часто забывают в ходе гимнастики. Комплекс Галины использует самомассаж, гимнастику подвижных мышц, растяжку кожи, дыхательные упражнения. Также можно найти отдельные методы подготовки лица непосредственно перед ответственными мероприятиями.

Гимнастика для лица от морщин

С возрастом клетки кожи растягиваются и теряют свою эластичность, поэтому кожа обвисает, и появляются морщины. Это характерно не только для лица, но и для всего тела в целом, разница лишь в том, что лицо нельзя спрятать под одеждой. Гимнастика для лица имеет такие же результаты, как и для тела в общем. Уходит лишний вес, мышцы приходят в тонус, улучшается самочувствие, а также показатели здоровья. Несмотря на то, что на лице находится множество мышц, во время общей гимнастики они не задействуются, поэтому необходимо отдельно проводить лицевые упражнения, часть которых направлена на разработку мышц, а часть – на состояние кожи.

Получить ощутимый результат благодаря лицевым упражнениям, можно только в случае, когда они выполняются правильно:

• Тренировки должны быть регулярными. На них отводится около 10 минут, а выполнять их следует несколько раз в день.
• Любые физические упражнения, даже если они направлены на разработку мышц лица, необходимо выполнять в хорошо проветриваемом помещении, где нет ярких запахов (сигаретный дым, аромат еды или освежителей воздуха).
• Гимнастика требует подготовки. Необходимо снять макияж, умыться прохладной водой, тщательно вымыть руки, так как часть упражнений выполняется пальцами. Наносить увлажняющие кремы на лицо перед занятием можно только под глаза, так как там сухая и тонкая кожа, подверженная множеству рисков.
• Упражнения необходимо выполнять качественно. Необходимо прочувствовать напряжение мышц, которые работают. Челюсти сжимать нельзя, так как это дополнительно увеличивает нагрузку на все мышцы, а результат отдельных упражнений будет менее заметен.
• Гимнастика выполняется с ровной спиной и поднятой головой, чтобы не затруднять кровоток и насыщение клеток кислородом, также необходимо не забывать про дыхание во время нагрузок на лицевые мышцы.
• После растяжки лица необходимо увлажнить кожу мягким кремом.

Чтобы омолодить свой организм в целом, отлично подходит так называемая гормональная гимнастика.