Классификация фототипов кожи по Фицпатрику, фото и особенности каждого типа

Фототипы и старение

Для всех фототипов действие солнечных лучей – повреждающий фактор. Под его влиянием теряется структура и эластичность дермы, образуются мимические морщины, появляются пигментные пятна и неравномерная окраска эпидермиса. Чрезмерное солнечное облучение – фактор риска развития меланомы.

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

Фототипы 1 и 2 характеризуются очень малым количеством пигмента меланина в клетках. Меланин поглощает солнечные лучи, защищая кожный покров. Поэтому люди с такими типами должны избегать солнца и использовать солнцезащитные средства с высоким SPF. Для этих типов характерно появление веснушек, они больше подвержены преждевременному фотостарению.

p, blockquote 21,1,0,0,0 —>

3 и 4 фототип имеют в клетках больше меланина, распределенного равномерно. Поэтому веснушки для них нехарактерны. Процессы фотостарения для этих типов включают мимические морщины (образуются позднее, чем у людей с более светлой кожей), лентиго и формирование мелазмы (разновидностей пигментных пятен). Люди такого типа могут спокойно загорать, не злоупотребляя солнечным облучением, и всегда использовать солнцезащитные средства.

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

Фототипы 5 и 6 не только содержат много меланина. Слой дермы у них толще и плотнее, чем у светлокожих людей, и в ней содержится больше влаги. В результате мимические морщины появляются позднее. В процессе старения такие люди склонны к развитию мелазмы. «Темные» фототипы характеризуются большей скоростью обновления эпидермиса, поэтому такие люди нуждаются в хорошем регулярном очищении кожного покрова.

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

Определяем ваш тип кожи по Фицпатрику

Большинство людей классифицирует кожу по следующим признакам: нормальная, сухая, жирная, смешанная и чувствительная. Нормальная кожа упругая, эластичная, сияющая и оптимально увлажнена. Сухая кожа страдает от недостатка влаги. Жирная выделяет чрезмерное количество кожного сала. Смешанная имеет переизбыток сала только в Т-зоне: в области лба, носа и подбородка. Чувствительная кожа чрезмерно реагирует на определенные раздражители.

Однако не все знают, к какому фототипу относится его кожа. А это необходимо учитывать, чтобы определить чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению, ведь солнце может оставить на нашей коже несмываемые следы.

Классификация кожи по Фицпатрику

Томас Фицпатрик – дерматолог, доктор медицинских наук – в 1975 году разработал классификацию фототипов, которой активно пользуются современные дерматологи. Учитывая то, как солнце воздействует на кожу, он выделил 6 различных типов.

I – кельтский

Всегда легко сгорает и никогда не загорает. У людей этого типа молочно-белая кожа с веснушками. Рыжие или очень светлые волосы. Глаза голубые или зеленые.

II – европейский светлокожий

Всегда легко сгорает, загорает минимально. Кожа светлая, веснушек мало. Волосы русые, светло-каштановые. Глаза зеленые, голубые или серые.

III – европейский темнокожий

Умеренно сгорает, загорает постепенно. Кожа светло-коричневая, без веснушек. Волосы каштановые. Глаза серые или карие.

Сгорает минимально, всегда хорошо загорает. Кожа смуглая. Глаза карие. Волосы темные.

Сгорает очень редко, загорает хорошо. Кожа очень смуглая. Глаза темно-карие. Волосы черные.

VI – афроамериканский

Никогда не сгорает, наиболее пигментирована. Кожа очень темная. Глаза черно-карие. Волосы черные.

Как уберечь кожу от солнца?

У обладательниц I фототипа кожа наиболее чувствительна к солнечной радиации. С возрастом у них повышается риск развития рака кожи. Поэтому нужно быть очень осторожными. Пользуйтесь солнцезащитным кремом с SPF минимум 40 для тела и от 60 для лица. Остерегайтесь прямых солнечных лучей днем с 11 до 16 часов. Носите широкополую шляпу для защиты лица от солнца. Солярий кельтскому типу противопоказан.

Кожа II типа обладает более высоким индексом защиты, но также весьма подвержена риску. Находиться под прямыми солнечными лучами в обеденное время не стоит. Как правило, при загаре у лиц этого типа кожа вначале обгорает, а потом медленно приобретает более темный оттенок. Минимальное значение SPF для лица – 40, для тела – 20.

Меньше беспокойств доставляет кожа III фототипа. В дневное время можно побыть под солнцем не более получаса, если тело смазано кремом с SPF 10, а лицо – 20.

Кожа IV типа легче переносит ультрафиолет, быстро загорает и долго держит загар. Но защищать ее тоже нужно. Выбирайте крем с солнцезащитным фактором 10-20.

Индонезийскому и африканскому фототипу солнце не доставит особых проблем. При желании можно использовать солнцезащитный крем, а после загара – увлажняющий.

Знать фототип своей кожи необходимо, чтобы понять, как уберечь свою кожу от ультрафиолетовых излучений. Лица из первых ступеней шкалы должны быть предельно осторожными, пребывая на солнце. Благодаря классификации Фицпатрика, можно сориентироваться, когда и сколько вы можете загорать.

Загар в старину и теперь

Раньше в аристократическом обществе ценилась белая, почти прозрачная кожа – свидетельство богатства и высокого достоинства ее обладателя. Загар был уделом только бедного населения и свидетельствовал о недостатке и плохом вкусе. Теперь стандарты красоты полностью изменились: нежная, гладкая, загорелая кожа – это символ здоровья, красоты и успеха. Поэтому сейчас многие стремятся добиться красивого ровного загара, но иногда безрезультатно. Почему? Кожа каждого конкретного человека по-разному отзывается на ультрафиолетовые лучи.

Одним достаточно пару часов позагорать на солнце и результат налицо, другие сразу обгорают, покрываются ожогами и вынуждены довольствоваться пребыванием в тени. Такая разница обусловлена индивидуальной чувствительностью к действию ультрафиолета, разной предрасположенностью к солнечным ожогам, особым характером защитной реакции организма и расовой принадлежностью. Также качество загара зависит от количества меланина в коже, у смуглых брюнетов или шатенов его больше, чем у светлокожих блондинов.

Нарушения пигментации и методы их коррекции для различных фототипов кожи по Фитцпатрику

Нарушения пигментации могут появляться на коже в зависимости от ее фототипа по Фитцпатрику. Так, на светлой коже (I–IV фототипы) могут появляться веснушки, которые со временем увеличиваются под воздействием ультрафиолетового излучения и визуально старят лицо.

Доктор Тауншенд отмечает, что пациенты с IV–VI типами кожи зачастую не пользуются солнцезащитными средствами, в результате чего сталкиваются с дисхромией – появлением на коже светлых или темных пятен.

Подготовка кожи к коррекции нарушений пигментации в зависимости от фототипа

Перед началом любых процедур кожу пациента необходимо надлежащим образом подготовить

Важно убедиться, что выбранный план лечения не приведет к дальнейшему повреждению кожи

Врач-эстетист Рита Ракус (Rita Racus) использует систему Visia для сканирования кожи и оценки ее состояния на уровне различных слоев. После этого курс подготовки подбирается в зависимости от глубины повреждения, к примеру:

• витамин А (концентрация подбирается в зависимости от степени повреждения);
• гидрохинон, ретинол и трениноин;
• процедуры на светлой коже иногда проводят и без специальной подготовки, но в таком случае результаты менее выражены.

Для коррекции нарушений пигментации чаще всего применяют:

• лазерную и IPL-терапию;
• химические пилинги;
• препараты на основе гидрохинона.

VI фототип

Названия: афроамериканский, африканский.

Кожа: темно-коричневая или иссиня-черная. Фототип присущ выходцам с Африканского континента и аборигенам Австралии.

Глаза: темно-карие или черные.

Реакция на ультрафиолет: естественная защита кожи УФ-воздействия может считаться идеальной, поскольку позволяет постоянно пребывать под воздействием прямых лучей солнца безо всякого ущерба; фотоожогов никогда не бывает.

Рекомендации: применение питательных и увлажняющих средств при необходимости. Искусственная фотопротекция не требуется. Необходима оценка противопоказаний при использовании большинстве разновидностей пилинга и эпиляции (существует высокий риск гиперпигментации).

Знаменитости: Наоми Кемпбелл, Тина Тернер, Вупи Голдберг.

Фототипы кожи следует учитывать при выборе адекватного и безопасного режима загара, приобретении фотопротективных средств и прохождении некоторых косметических процедур. Это позволит предотвратить ожоги, сохранить красоту и защитить здоровье.

В 1975 году доктор Томас Фитцпатрик разработал систему, которая позволяет оценить реакцию кожи пациента на ультрафиолетовое излучение. Сегодня эта система известна под названием шкала Фитцпатрика, дерматологи и косметологи во всем мире используют ее с целью определения необходимого уровня воздействия при выборе таких процедур, как химические пилинги и лазерная терапия. В данной статье специалисты рассказывают о том, как разные фототипы кожи реагируют на избыточное воздействие солнечного излучения и какие способы обеспечивают эффективное и безопасное лечение пигментации для того или иного фототипа кожи по Фитцпатрику.

Что такое шкала Фитцпатрика

Тест на фототип кожи Фитцпатрика – это научная классификация, которая направлена на определение допустимых норм ультрафиолетового воздействия.

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Шкала была разработана в 1975 году. Она классифицирует все разновидности оттенков кожного покрова в зависимости от количества пигмента и реакции на солнечные лучи. Такая информация полезна для определения риска солнечных ожогов и рака кожи.

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

После определения индивидуального уровня риска можно правильно подобрать солнцезащитные средства и узнать допустимую длительность инсоляции.

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

Практическое значение фототипов

Человек, знающий свой уровень чувствительности кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей, обладает информацией, которая поможет ему дольше уберечь молодость и свежесть своей кожи.

Профессионалам определение фототипа необходимо для того, чтобы правильно назначать свето-тепловое лечение (процедуры по лазерной эпиляции и фотоэпиляции).

Также знание своего фототипа поможет предугадать проблему пигментации. Особенно это стоит учитывать при выборе солнцезащитных средств.

Есть статистические исследования, посвящённые здоровью кожи. В основе их лежит понятие о том, что уровень ультрафиолетового излучения, приходящегося на кожу, влияет на возможность дерматических новообразований.

Фототипы в косметологии

Помимо особенностей ухода и защиты от солнца фототипы учитываются при использовании разнообразных световых косметологических методик, прежде всего лазерных. Действие импульсным светом с определенной длиной волны, то есть лазером, применяется косметологами для очищения, лифтинга, удаления волос и других целей. Перед применением подобных методик косметолог должен учитывать фототип кожи.

p, blockquote 35,0,0,0,0 —>

Неправильно подобранная мощность лазерного луча может привести к развитию ожогов

Как определить фототип кожи для лазерной эпиляции?

p, blockquote 36,0,0,0,0 —>

Для этого необходимо воспользоваться таблицами Фитцпатрика, приведенными выше. Однако не всегда эта методика дает точный результат, поскольку набранные баллы могут попадать на границу фототипов, или характеристики кожного покрова будут определены неправильно. Поэтому при работе на открытых участках используют предварительный тест, воздействуя лазером на ограниченный участок эпидермиса в предполагаемом месте воздействия.

p, blockquote 37,0,0,0,0 —>

Результат оценивают через неделю для людей 1-3 фототипа, через 2 недели – для 4-го и через 21 день – для 5-го и 6-го. Это позволяет врачу с уверенностью подобрать безопасную мощность лазерного луча для эпиляции или других процедур.

p, blockquote 38,0,0,0,0 —>

Особенности посещения солярия и некоторых косметологических процедур:

p, blockquote 39,0,0,0,0 —>

При 1-м фототипе необходима минимальная мощность излучения, так как такая кожа склонна к появлению ожогов. Посещение солярия не рекомендуется.
При 2-м фототипе мощность излучения подбирается индивидуально. Загорать в солярии также не рекомендуется, но, если такая процедура проводится, время инсоляции не должно превышать 15 минут в день с перерывом в 2 дня.
3-й фототип: длительность сеансов не должна превышать 25 минут; перерыв между ними – не меньше суток.
4-й фототип: допустимое время – полчаса в день, ежедневно или с промежутком в 1 сутки.
5-й фототип: обычно загар формируется естественно, без посещения солярия

Однако при проведении пилинга, в том числе лазерного, нужно соблюдать осторожность. На такой коже довольно легко образуются пигментные пятна.
6-й фототип: основа ухода – увлажнение и очищение, при проведении лазерных процедур высок риск нарушений пигментации.

p, blockquote 40,0,0,0,0 —>

Чтобы лазерное излучение не спровоцировало бесконтрольное образование меланина под влиянием уличного солнечного света, такие процедуры лучше планировать зимой. В следующие 2 – 3 месяца следует защищаться от ультрафиолета специальными средствами и не загорать.

p, blockquote 41,0,0,0,0 —> p, blockquote 42,0,0,0,1 —>

«>

Различия в мужской и женской коже

У мужчин и у женщин разная кожа, разные проблемы, связанные с ней, и, как следствие, секреты по уходу тоже разные. А вытекает всё это из биологически заложенных различий в строении кожи.

Ну что ж, у всех свои секреты. Для того, чтобы знать, как дольше сохранить свою красоту, рассмотрим несколько ключевых моментов.

Чувствительность

Несмотря на то, что мужская кожа толще женской, она является более чувствительной. Это напрямую связано с тем, какие воздействия претерпевает кожный покров. Экологическое воздействие из-за специфики работы (речь идёт о специальностях, предполагающих физическую нагрузку), бритьё щетины – всё это разрушает гидролипидный слой кожи. Но если рассматривать уязвимость кожи с точки зрения реакции на ультрафиолетовые лучи, то тогда женская кожа – более чувствительная.

Жирность

Структура кожи во многом зависит от деятельности сальных желез. В женской коже за контроль над ними отвечает эстроген, и от этого выделяется меньше жира. Поэтому мужская кожа по природе своей является более жирной.

Старение

За силу и упругость кожи отвечают эстроген и коллаген. В среднем, в течение года кожа истончается на 1 %. За счёт того, что после наступления менопаузы у женщин происходит полная перестройка организма, зачастую они выглядят старше мужчин. Более того, реакция на солнечные лучи также увеличивается с возрастом, поэтому защитные средства из года в год должны становиться сильнее.

Рак кожи

По наступлении 50-летнего возраста у мужчин по сравнению с женщинами увеличивается опасность развития меланомы. В первую очередь это связано с ритмом жизни – они больше времени проводят на улице, и их кожа в большей степени подвергается влиянию ультрафиолетовых лучей. Также это напрямую связано с тем, что защитными средствами мужчины пользуются намного реже, чем женщины. Поэтому необходимо систематически посещать дерматолога и контролировать любые новообразования, появляющиеся на коже.

Косметические средства и процедуры

Косметические средства, созданные для борьбы с признаками старения кожи, различны для мужчин и женщин, потому что есть существенное отличие в функциональном и химическом составах. Поэтому лучше пользоваться не универсальными средствами, а подбирать вместе со специалистом и исходя из своего типа и фототипа кожи.

Загар

Нет однозначного ответа на вопрос, чего больше приносят ультрафиолетовые лучи – пользы или вреда. У тех, кто злоупотребляет солнечными ваннами, особенно в немолодом возрасте, повышается риск возникновения меланомы. Но в то же время недостаток солнечного цвета может вылиться в низкий уровень витамина D в организме, что может привести к повышению утомляемости и даже стать предпосылкой к формированию депрессивного состояния. Причём тогда последствия будут печальными как для мужчин, так и для женщин.

Правда в том, что всё должно быть умеренно, в разумных пределах. Если превысить норму пребывания на солнце или слишком часто посещать солярий, то можно получить ожог, который может иметь серьёзные последствия не только на состояние кожи, но и на весь организм. Но и избегать солнечного света не стоит, так как природа сама всё предусмотрела.

Гелиотерапия (лечение солнечным светом)

Менталитетом предусмотрено, что женщины у нас посещают солярий чаще, чем мужчины. И не последнюю роль в этом играет укоренившийся стереотип о вредоносном влиянии солярия на организм (мужчины не боятся риска, связанного с выбросом адреналина в кровь, а вот заболеть они всегда очень боятся). Женщины же напротив на протяжении веков сформировали привычку жить по принципу: «Красота требует жертв» – этим всё и объясняется.

И несмотря на всё это гелиотерапия на организм мужчин и женщин влияет абсолютно одинаково

Ультрафиолетовые лучи (не важно, живые или искусственные) провоцируют в коже выработку меланина, что и влияет на изменение оттенка кожи. Более того, даже с точки зрения интенсивности загара у мужской и женской кожи отличий фактически нет, хотя химический состав несколько и различается

Будьте внимательны! Возможные противопоказания:

Запрещения по посещению солярия или пляжа могут быть связаны исключительно с наличием каких-то личных медицинских противопоказаний, но от полового признака они не зависят. Для женщин, правда, этот список всё-таки больше: помимо нарушения функций щитовидной железы сюда ещё относят кисты, полипы, миому и мастопатию.

Как определить свой фототип

Самым популярным средством для определения своего фототипа является шкала Фитцпатрика
, предусматривающая 6 типов кожи. В основе её лежит то, как реагирует кожа на воздействующие на неё солнечные лучи. Именно исходя из этого можно сформулировать основные правила загара по типу кожи.

• 1 фототип
  – кельтский. Кожа у этих людей фарфорового цвета, по структуре – нежная и капризная, зачастую веснушчатая. Чаще всего это натуральные блондины или рыжеволосые. Достаточно низкий уровень пигментации, поэтому кожа загар не принимает. Если всё-таки отважитесь загорать, то защитные средства нужно будет выбирать для чувствительной кожи и с самым высоким уровнем SPF-фильтра.
• 2 фототип
  – арийский, также его ещё называют нордическим. Внешними признаками являются: кожа цвета слоновой кости, тёплого желтоватого оттенка, веснушки встречаются редко. Ещё их можно классифицировать по глазам светлых оттенков, и русым волосам. На этот тип кожи загар очень долго не ложится, возможно получить только лёгкий оттенок. Возможность ожога – только в первые дни, потом кожа привыкает, поэтому начинать принимать солнечные ванны нужно по 3-5 минут, не более.
• 3 фототип
  – тёмный европейский. Это счастливые обладатели смуглой кожи тёплых оттенков. Глаза чаще всего карие, волосы – каштанового цвета или тёмно-русого. Очень легко загорают, загар красивый, ровный. Начинать в первый день предпочтительно с 20-минутных солнечных ванн.
• 4 фототип
  – южно-европейский (ещё его называют средиземноморским). Смуглая кожа бронзового оттенка. И глаза, и волосы – тёмные. Кожа данного типа никогда не обгорает. Именно такого результата обычно добиваются процедурами в солярии.
• 5 фототип
  – средне-восточный (в некоторых источниках — индонезийский). Для него свойственны очень смуглая кожа, не подверженная солнечным ожогам, и тёмные, не выгорающие на солнце волосы. Защитные средства нужно подбирать непосредственно с маркировкой «для смуглой кожи», чтобы исключить возможность фотостарения.
• 6 фототип
  – африканский (также в эту группу относят австралийских аборигенов). Отличительными чертами являются насыщенно шоколадно-коричневая кожа в сочетании с густыми и жёсткими чёрными волосами. Глаза также чёрные. Солнечные ожоги для данного фототипа невозможны, но необходимо быть внимательными при эпиляции (особенно IPL+RF), так как есть опасность гиперпигментации.

Обратите внимание!

Загар (в солярии или под открытыми солнечными лучами) всегда должен быть заранее спланирован и серьёзно подготовлен, с подсчитанным временем длительности сеанса, для того, чтобы исключить возможность термического ожога. Время процедуры должно высчитываться исходя из реакции кожи на ультрафиолетовое излучение.

Также необходимо помнить о том, что воздействие ультрафиолета на кожу должно быть дозированным, особенно по ходу взросления организма. Дело в том, что с годами повышается риск возникновения рака кожи (выделяют меланому, а также плоскоклеточную или базальную карциному). Особенно осторожным следует быть тем, кто принадлежит к 1 и 2 фототипам.