Уход за сухой чувствительной кожей лица

Питание и увлажнение

За полчаса до выхода из дома необходимо нанести на лицо легкий дневной крем. Если на улице теплое время года, выбирайте средство с УФ-защитой и смягчающими жирами, а зимой желательно, чтобы оно включало восстанавливающие питательные компоненты, предупреждающие стянутость, сухость и шелушение, ускоряющие заживление ранок, препятствующие потере влаги и активизирующие кислородный обмен в клетках. К ним относят пантенол, аллантоин, каваин, а также витамины А, Е, С, рыбий жир и др.

К наиболее популярным торговым маркам можно отнести:

1. Крем пробиотик от компании «Микролиз». В его состав входят кокосовое масло, мед, глицерин, лицетин, гиалуроновая кислота и другие компоненты, которые прекрасно восстанавливают, питают и заживляют кожу.
2. Крем-маска успокаивающая от компании «Кора». Содержит очень много различных масел и прекрасно увлажняет кожу, снимает раздражение и зуд, устраняет чувство жжения и отеки.
3. Крем увлажнение эксперт от L´Oreal Paris.

   Созданный специально для сухой и чувствительной кожи, крем на основе масла розы интенсивно насыщает кожу влагой, удерживая ее внутри. Восстанавливает кожу, дарит ощущение комфорта на целый день.

Что важно знать при чувствительной коже

Необходимо обратить внимание на то, чтобы уход был не очень сложным. Это
касается как рецептуры, так и применяемых препаратов

Потому что за одну
процедуру ухода с чисткой (молочко и туалетная вода) и нанесением крема
кожа приходит в соприкосновение примерно с 30-ю разными веществами. Но
чем меньше веществ воздействуют на кожу, тем меньше опасность, что
какое-то из них она не сможет перенести. Это означает, что необходимо
отказаться от такой программы ухода, когда два крема наносятся один на
другой. Например, вместо дневного крема и тона желательно использовать
тонирующий дневной крем и т.д..

При чувствительной коже пробуйте новые препараты только тогда, когда она
не подвергнута различным стрессам. Cпешка на работу, семейные ссоры,
могут так испортить кожу, что она плохо будет переносить крем, который в
обычных условиях мог бы оказаться весьма подходящим для нее.

Как можно реже подставляйте лицо ультрафиолетовым лучам, а если выходите
на солнце, наносите защитный препарат с сильными светозащитными
фильтрами. Водостойкий солнцезащитный крем может защитить кожу от
агрессивного воздействия хлорированной воды бассейна.

В стрессовые периоды откажитесь от всего, что может испортить кожу
изнутри: от кофе, черного чая или газированных напитков. Нужно быть
осторожным с алкоголем и острыми приправами и блюдами. Они возбуждают
кровообращение, повышают нервозность, что при чувствительной коже часто
приводит к дерматитам и зуду.

Кожный барьер

Регулятором потери влаги через кожу является роговой слой эпидермиса. Именно он удерживает необходимое количество влаги, предотвращая чрезмерную сухость кожи. Сухая кожа влечет за собой снижение барьерной функции и служит предрасполагающим фактором к ее чувствительности. Она крайне подвержена воздействию неблагоприятных внешних раздражителей (травмы, химические вещества, инфекционные агенты) и реагирует на них повышенной чувствительностью.

Кожное сало

Другим важным защитным фактором является кожное сало, выделяемое сальными железами. Образующаяся на поверхности кожи липидная пленка смягчает и защищает кожу от повреждений и проникновения инфекции. Недостаточное отделение кожного сала также ведет к снижению защитного барьера и сухости кожи. Вместе с тем, и его чрезмерное выделение повышает чувствительность кожи, т. к. отдельные составляющие кожного сала (жирные кислоты, сквален) могут вызывать раздражение.

Уровень кислотности кожи

Оптимальным индексом кислотно-щелочного баланса кожи является pH = 5,5. Такой уровень кислотности поддерживается благодаря нормальной функции потовых желез. Кроме того, пот выполняет защитную роль — нейтрализует механические, химические, микробные загрязнения кожи. Нарушение индекса pH в кислую сторону вызывает разрыхление эпидермиса и повышение чувствительности кожи.

Памятка для обладателей чувствительной кожи лица

Итак, если вы обладательница чувствительной кожи, вам полезно знать:

Чтобы предотвратить возникновение раздражения, вызываемого бактериями, попробуйте в ванну добавлять немного уксуса. Это средство особенно полезно в летнее время. Что касается выбора косметических средств, отдайте предпочтение нескольким одобренным дерматологами производителям.

По возможности из рациона следует исключить напитки, содержащие кофеин и алкоголь, а также острую пищу. Избегать стоит и тех продуктов, которые включают в себя потенциальные аллергены.

Обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами, даже в зимние месяцы. Откажитесь от использования новой косметики без предварительного ее тестирования. Для проверки нанесите на сгиб локтя немного средства и на протяжении последующих суток понаблюдайте за реакцией кожи.

Важно правильно подобрать подходящее увлажняющее средство, в состав которого входят натуральные масла и отсутствуют какие-либо ароматизаторы. Чтобы хорошо увлажнить кожу и обеспечить ей надлежащее питание, увлажняющие кремы необходимо наносить в несколько слоев.. Уход за таким типом кожи предполагает обильное употребление чистой воды (около 2-3 л ежедневно)

Не стоит злоупотреблять очищающими средствами: снимая защитный барьер, вы открываете путь грязи и бактериям.

Уход за таким типом кожи предполагает обильное употребление чистой воды (около 2-3 л ежедневно). Не стоит злоупотреблять очищающими средствами: снимая защитный барьер, вы открываете путь грязи и бактериям.

Как выбрать декоративную косметику для чувствительной кожи лица

При выборе декоративной косметики многие женщины сталкиваются с определенными трудностями, ведь за яркой упаковкой, привлекающей внимания, зачастую скрывается продукт плохого качества или обогащенный таким обилием химических компонентов, что кожа тут же начинает привычно «возмущаться».

В первую очередь обращайте внимание на срок хранения. Чем он меньше, тем меньше производитель добавил в состав химических добавок, продлевающих ее годность

И да, чем короче будет список компонентов, тем лучше.

На такой косметике очень часто можно встретить пометку: «Без ароматизаторов, без красителей, без консервантов».

В состав гиппоаллергенной косметики всегда входят противовоспалительные, антисептические и антибактериальные компоненты, и если вы хотите убедиться в этом и не разочароваться, приобретайте средства в аптеке. Избегайте водостойкой косметики, не делайте мэйк-ап без на то особой необходимости.

Достаточно нанести легкие тени бежевого оттенка, румяна кораллового цвета и прозрачный блеск для губ, а тон лица подправить при помощи минеральной рассыпчатой пудры.

Если есть возможность, всегда используйте тестеры в магазине, чтобы оценить результат и дальнейшие последствия, если они будут. Цена – важный фактор, но не решающий, хотя на себе все-таки не стоит экономить.

Уход за чувствительной кожей лица

Вас раздражают покраснения, сыпь и другие проявления гиперчувствительности кожи. Но что раздражает саму кожу? Ответ на этот вопрос – половина успеха в устранении проблемы гиперчувствительности.

Насколько чувствительна у вас кож лица, определить достаточно трудно, потому что каждый человек с чувствительной кожей по-разному реагирует на различные триггеры в разный период времени – и опять же при разных обстоятельствах (важны стресс, бессонница и пр.) Один человек может испытывать в ответ на токсичное растение лишь легкое раздражение, в то время как другой может покрыться волдырями

Очень важно понять, какие типы триггеров вызывают у вас нежелательную реакцию

Определение раздражителей

Пожалуй, самой большой проблемой при работе с чувствительной кожей является то, что реакцию крайне трудно предсказать

Будь то внезапное появление акне во взрослом возрасте или аллергический дерматит, важно определить триггеры, и затем разработать индивидуальную стратегию по устранению симптомов и предотвращению реакций. Никогда не ленитесь записаться на прием к дерматологу или врачу-косметологу

В целом выделяют три общих категории раздражителей кожи, их легко определить самостоятельно:

1. Погодные факторы. Сезонные изменения, прежде всего резкий перепад температур, усугубляют гиперреактивность кожи. Когда в зимнее время падает влажность, кожа теряет свой естественный барьер влаги, что приводит к воспалению. В летнее время солнце может высушить кожу, а у аллергиков даже вызвать болезненные высыпания.
2. Бытовые факторы. Применение бытовых чистящих средств и моющих средств, содержащих помимо токсичных детергентов отдушки и консерванты, вызывают реакцию гиперчувствительности. Туда же можно отнести влияние раздражающих ингредиентов косметики по уходу за кожей.
3. Факторы образа жизни. Например, привычка принимать горячий душ может лишить кожу ее внешнего защитного слоя (ослабить гидролипидную мантию), что делает ее уязвимой к внешним раздражителям или инфекции. Также высокие температуры негативно влияют на сосуды, поэтому пар и горячая вода противопоказаны при куперозе или розацеа. Купание в хлорированных бассейнах также может вымывать из кожи влагу, что приводит к реакции гиперчувствительности.

Очищение и тонизирование

Уход за чувствительной кожей лица начинается с очищения. Конечно, для этого подойдут не все средства. Утром, когда кожа еще чистая и не покрыта загрязнениями, накопившимися в течение дня, достаточно будет умыться простой, слегка подогретой минеральной водой или легким настоем лекарственных трав с гиппоаллергенным эффектом – липы, череды, алоэ, ромашки, крапивы, тысячелистника, чистотела, фиалки трехцветной, клевера лугового и др.

Это будет одновременно умыванием и тонизированием кожи. Вечером используйте мягкое средство типа пенки или молочка, не требующие смывания.

Если вы не можете прожить без тоника или лосьона, выбирайте средства со смягчающим и успокаивающим действием. Что касается глубокого очищения, в котором нуждается любая кожа, то тут главное – не перестараться. Вместо скрабов лучше выбирать гоммаж или пилинг, которые действуют более мягко.

Делайте его один раз в неделю, а от глубокого химического пилинга откажитесь совсем, ведь в процессе такой процедуры полностью уничтожается верхний слой кожи, которая потом долго заживает и шелушится. Ваша дерма может и не оправиться после такого удара.

Типы чувствительности кожи

Причины, вызывающие повышенную чувствительность кожи, легли в основу классификации ее основных типов.

1. Внезапно возникающее, продолжающееся некоторое время, и также резко проходящее состояние гиперчувствительности кожи. Вызвано реактивным состоянием, которое испытывает организм после нервно-психических травм, тяжелых болезней, приема лекарств.
2. Чувствительность кожи возникает на фоне патологии внутренних органов (чаще желудочно-кишечного тракта), инфекционных, аллергических, кожных или эндокринных заболеваний, нарушений со стороны иммунной системы. Снижение реактивности кожи наступает после устранения основного заболевания.
3. Повышенная чувствительность кожи вызвана неправильным уходом, использованием неверно подобранной косметики или косметических средств низкого качества.
4. Чувствительность кожи обусловлена ее врожденными особенностями — сухостью, тонкостью, слабостью, недостатком защитной пигментации. Такая кожа — удел белокурых и рыжеволосых женщин с серо-голубым или зеленым цветом глаз. Практически любые внешние раздражители (жара или холод, вода или солнце, ветер или пыль и т. д.) могут спровоцировать ее реакцию. Этот тип чувствительной кожи нуждается в тщательном уходе с помощью питательных и защитных кремов.

Причины появления чувствительной кожи

Такой тип кожи довольно сухой от природы, это значит что сальные железы
выделяют мало жира. В результате роговой слой очень тонкий и
недостаточно хорошо защищает кожу от внешних воздействий. Сквозь этот
слой легко проникают вредные вещества. От чувствительной кожи страдают
часто блондинки со светлой кожей, которой недостает защитной
пигментации.

Дерматологи обвиняют в повышенной чувствительности кожи и такие внешние
факторы, как загрязнение атмосферы, стрессы, плохие косметические
средства. Много женщин считают, что их кожа чувствительна из-за любой
проявлении аллергии. Однако это не совсем так. Здесь имеются лишь
внешние симптомы. По мнению экспертов, об аллергии речь идет лишь в тех
случаях, когда затронута наша иммунная система. Это определяется только
по анализу крови.

Аллергию узнают по следующим признакам: она никогда не появляется просто
так, то есть никогда не бывает сразу же после нанесения какого-либо
крема. На коже аллергическая реакция появляется только через 3-5 часов.
Чувствительная кожа, напротив, моментально среагирует на плохой крем.

Важные принципы ухода

Универсального решения проблемы нет, однако нет сомнений, что уход за чувствительной кожей требует особой осторожности, чтобы свести к минимуму симптомы и избежать ухудшения состояния

Выбор косметики

Руководящим принципом является режим терапии, который включает в себя правильный выбор косметических средств. В их состав должны входить специальные компоненты, обладающие лечебным эффектом.

Исключите уходовые средства основе спирта. Их применение наносит серьезный вред барьерной функции эпидермиса, ухудшая состояние кожного покрова.

Для очищения чувствительной кожи избегайте продуктов с поверхностно-активными веществами, вызывающими  повышенное пенообразование, которое лишает кожный покров естественного жира и повышает его сухость.

В качестве альтернативы используйте мицеллярную воду и такие очищающие масла, как гидрофильное, персиковое, оливковое, миндальное. При смешивании с водой масла создают консистенцию легкой эмульсии, которая бережно удаляет загрязнения не вызывая негативных последствий.

Идеальными тонерами для данного типа кожного покрова являются гидролаты (особенно лавандовый) и розовая вода. Они очищают поры, мягко тонизируют и обладают отличными противовоспалительными свойствами.

Умывание возможно только слегка теплой минеральной или кипяченой водой. Хорошо работают в этом случае обычное молоко и травяные отвары на основе ромашки, череды, крапивы.

Не экспериментируйте и будьте осторожны при покупке продукции, которая содержит отшелушивающие компоненты. Это в первую очередь, производные ретинола, бета и альфа-гидроксильные кислоты, салициловая и гликолевая кислота.

Перед использованием препарата, сделайте аллергический тест на маленьком участке кожи, и если после применения косметики нет изменений (покраснение, зуд, сыпь), препарат можно вводить в повседневное употребление.

Не переусердствуйте — менее активные ингредиенты в продукции, которую вы покупаете, более безопасны. Для макияжа используйте только специализированную косметику.

Состав косметики

Косметические средства для чувствительной кожи в идеале должны производиться на основе термальной воды и включать такие компоненты как:

• сквален — увлажняет и защищает от вредных внешних факторов;
• линолевая кислота — восстанавливает водно-липидный барьер;
• витамин B3 – повышает защитную функцию эпидермиса;
• витамины C — укрепляет капилляры;
• токоферол – способствует регенерации и обновлению клеток;
• пантенол – увлажняет, восстанавливает и поддерживает здоровье эпидермиса;
• аллантоин – уменьшает раздражение и воспаление;
• растительные масла и экстракты;
• компоненты, защищающие от ультрафиолета.

Наносите косметику легкими похлопывающими движениями и не вытирайте лицо после умывания – слегка промокните влагу или дайте ей высохнуть естественным путем. В морозные дни перед выходом на улицу обязательно наносите питательный крем, так как без него ухудшается состояние кожного покрова.

Не прикасайтесь к лицу в течение дня, так как на руках присутствуют потенциальные раздражители и бактерии. Тщательно мойте их перед любыми уходовыми процедурами.

Применение скрабов, пилингов и масок

В уход за чувствительной кожей не входит использование домашних отшелушивающих скрабов, провоцирующих микротравмы и могут спровоцировать появление экземы. В этом случае идеально подойдут деликатные ферментные пилинги-маски из яблок или ягод.

Чувствительная кожа сухая и склонная к раздражению любит маски, которые увлажняют, успокаивают и укрепляют водно-липидный барьер. Наносить их можно 2-3 раза в неделю. Выбирайте только гипоаллергенные легко смывающиеся составы. Способ их применения не должен предусматривать затвердевания или образования пленки. Отсутствие стрессов и полноценный сон также являются важными факторами, влияющими на здоровье эпидермиса. Помимо внешнего увлажнения необходимо следить за гидратацией всего организма. Ежедневно выпивайте около полутора литра воды, обеспечивая кожный покров влагой изнутри.Повышенная восприимчивость кожного покрова  не приговор, главное — придерживаться правильного режима  ухода за чувствительной кожей , который позволит вернуть здоровье и продлит молодость.