Основные принципы, согласно которым проводится лимфодренажный массаж тела

В домашних условиях

Итак, возможно ли провести процедуру моделирующего массажа самостоятельно, в условиях дома? Конечно, все мы понимаем, что, как и в любом деле, желательно дать право действовать профессионалу, но если вы всё-таки хотите научиться этому искусству или овладеть какой-то определённой техникой, то особых преград нет. Как известно, возможно всё, главное только захотеть. Хорошим подспорьем тут будут бесплатные видео-уроки, которые можно найти на просторах интернета.

Если вы всерьёз решили заняться моделирующим массажем дома, вам пригодятся несколько советов. Прежде всего, в этом деле необходима абсолютная аккуратность, потому что любое неловкое движение способно навредить коже. Итак, перед проведением процедуры необходимо убедиться в чистоте рук, лица, а также смазать кожу маслом, для того чтобы уменьшить напряжение и позволить рукам свободно скользить. Результат почти на 100% будет зависеть от подготовки кожи, так что стоит постараться.

Существует множество методик и техник выполнения массажа дома. Например, это поглаживание, растирание, надавливание. Чередуйте силу нажима, работайте подушечками пальцев или всей ладонью, выполняйте круговые движения. Моделирующий массаж лица можно проводить в нескольких направлениях – по так называемым массажным линиям лица:

  • от центра лба к вискам,
  • от центра подбородка к ушам,
  • от точки над верхней губой к вискам,
  • от внутреннего уголка глаза к внешнему – на верхнем веке,
  • от внешнего уголка глаза к внутреннему – на нижнем.

Ещё несколько простых рекомендаций, которые вам пригодятся:

  1. Идеальное время для проведения массажа – утро.
  2. Перед проведением процедуры можно распаривать лицо и/или сделать пилинг.
  3. Если у вас длинные ногти, лучше их подстричь или отказаться от самостоятельного выполнения массажа – высок риск поцарапать кожу.

Главное, стоить помнить, что всё хорошо в меру и лучше «недо», чем «пере».

Красоты вам и здоровья!

Что дает моделирующий массаж лица

Технологий массажа лица – предостаточно. Тайский, испанский, аюрведический… Но моделирующий массаж лица – стоит особняком в этом списке.

Основные его преимущества:

– корректировка формы;

– улучшение отточности кровообращения и лимфотока, а, за счет этого, – удаление эффекта «апельсиновой корки» и отечностей;

– возвращение мышечного тонуса;

– ускорение клеточного обмена веществ;

– подтяжка и выравнивание кожи и очертаний лица;

– изменение и коррекция черт лица;

– убирание второго подбородка;

– сглаживание последствий гравитационного старения;

– возвращение коже естественного оттенка.

Моделирующий массаж лица помогает видоизменять черты лица, за счет стимулирования мимических мышц и снятия зажатостей. После сеанса такого массажа кожа лица смотрится более здоровой, подтянутой и молодой.

Эффект, который дает моделирующий массаж лица, можно сравнить с мезотерапией и инъекциями филлерами. И вопрос не только в потрясающем визуальном эффекте. Массаж дает глубокую внутреннюю проработку мышц. Уходят отечности, улучшается лимфодренаж. Уходит усталость. Активизация кровообращения позволяет не только сделать кожу мягкой и бархатистой, но и восстановить ее функцию восстановления и защиты.

Сегодня этот массаж позволяет привести в норму работу сальных желез, что важно для всех типов кожи, не только для сухой. Эта техника, потрясающая еще и тем, что видимый результат будет уже после первого сеанса

Расслабляется мускулатура, цвет лица выравнивается, уходят отечности. Но именно моделирующий эффект будет больше заметен с четвертого-пятого сеанса

Эта техника, потрясающая еще и тем, что видимый результат будет уже после первого сеанса. Расслабляется мускулатура, цвет лица выравнивается, уходят отечности. Но именно моделирующий эффект будет больше заметен с четвертого-пятого сеанса.

Идеально пройти курс моделирующего массажа лица – это от десяти до пятнадцати сеансов. Между процедурами должны быть перерывы – один-три дня. Специалисты рекомендуют для поддержания эффекта пройти повторный курс через два месяца, а затем раз в неделю делать для его закрепления.

Благодаря ему, можно решить многие косметические проблемы и дефекты. Например, убрать двойной подбородок, мешки и отечности под глазами, устранить глубокие мимические морщинки (например, если снижен их тонус) и разгладить морщинистую «сеточку» вокруг глаз. Также он может решить проблему тонких губ. При ускорении кровообращения губы естественным образом станут полнее. Массаж поможет решить проблему проблемных и жирных кожных покров. Он уберет носогубные складки и кисетные морщинки, решит вопрос мышечного «провисания».

Моделирующий массаж лица привлекателен еще и отсутствием противопоказаний. Он не проводится только в крайних случаях, например, при онкологии, аллергическом обострении, острой стадии инфекции. Также противопоказанием будут кожные болезни – папилломы и грибок.

К моделирующему массажу относится испанский, французский, европейский, вакуумный, медовый массажи, стоун-терапия. Это разные подходы, которые преследуют одну цель – сделать коррекцию лица и улучшить состояние кожи в целом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector