От чего зависит скорость, с которой растут ногти

Как растет ноготь особенности строения пластины и процесс обновления

Итак, что же такое ноготь? Согласно медицинским справочникам – это роговая пластина, расположенная на эпителиальных тканях концевых фаланг рук и ног. С внешней стороны ноготь представляет собой гладкую поверхность, а изнутри устлан гребенчатыми валиками и бороздами.

Основной строительный материал ногтя – белок кератин, который отвечает за плотность пластины. Количество кератинового вещества заложено на генетическом уровне. Иными словами, крепатура и прочность ногтевых пластин – это наследственный фактор и каким-либо образом повлиять на этот показатель невозможно (разве что прибегнуть к процедуре укрепления ногтя искусственными материалами). За прочность ногтевых пластин отвечают молекулы серы, которые в большом количестве находятся в ногтях, а также прослойки жира и воды, обеспечивающие эластичность и глянец ногтевых пластин.

Дерма, на которой расположена ногтевая пластина, носит название ногтевого ложе. Дерма устлана кровеносными сосудами, из-за чего ногти имеют розоватый оттенок, и нервными окончаниями. Посредством сосудов к ногтю доставляются питательные вещества и кислород. Рост же ногтевых пластин закладывается в проксимальном участке дермы и носит название матрикса, откуда и растет ноготь. Именно здесь закладываются клетки, которые медленно выталкиваются из матрикса, и выстилают поверхность ногтя в виде ороговевшего вещества. Данный процесс протекает беспрерывно.

Ногти с трех сторон окружены защитными кожными валиками, которые защищают матрикс и ложе от проникновения патогенных бактерий и инфекций.

Важно

Поступление питательных веществ и кислорода к ногтевой пластине на 90 % процентов происходит за счет внутренней подпитки. Остальные 10% ноготь получает извне, причем большая часть приходится именно на кислород. Непрерывное ношение искусственных ногтей и гелевых покрытий перекрывает доступ кислорода извне. В результате ноготь, испытывая кислородное голодание, начинает отходить от ногтевого ложа. Само же ложе утолщается, и между ним и пластиной образуются пустоты. Существует даже риск потерять ноготь. Чтобы такое не произошло, делайте небольшие перерывы в окрашивании ногтей или хотя бы не злоупотребляйте этой процедурой. Раз в две недели – это минимально допустимый интервал между окрашиваниями.

Причины замедления роста ногтей

Ты регулярно срезаешь кутикулу? А ведь это защита основания ногтя и слишком рьяное ее удаление ухудшает его рост и открывает путь микробам. Чтобы освободить поверхность ноготка, ее лучше просто аккуратно отодвигать теплой лопаточкой.

Металлическая пилочка и ножницы тоже могут быть причиной замедления роста ногтей – во-первых, ногтевая пластина не любит сильного надавливания, во-вторых – острых инструментов (они разрушают ее внутреннюю часть). Поэтому ножницами старайся пользоваться пореже, края регулярно подпиливай, а пилочку заведи неметаллическую, с тонким абразивным напылением.

Если ты сильно переболела, ноготки могут замедлить рост – это нормально, ведь красивые ногти – зеркало нашего здоровья, а восстанавливается оно постепенно.

А вот если сидишь на «неправильных» или жестких диетах – знай: они на такой экстрим обижаются очень сильно. Недополучили нужных элементов – сразу же теряют блеск и замедляют свой рост.

Еще можно грешить на гормональные таблетки и, самое серьезное – эндокринные нарушения (скорее всего, виновата щитовидка – проконсультируйся с врачом).

С причинами замедления разобрались, теперь узнаем

Ногти стали расти стремительнее

В течении последних 70 лет скорость роста ногтей выросла на 25%.

Наиболее вероятное объяснение? Больше использования = больше «Травма» = Больше кровотока = больше роста ногтей. Быть быстрее, чем ногти на ногах, но одно можно сказать наверняка — они определенно растут быстрее, в три-четыре раза быстрее, чем точнее. Прежде чем мы сможем понять, почему ногти растут быстрее, нам нужно понять, как они растут. Гвозди состоят из белка, называемого кератином. Каждый гвоздь начинает расти из небольшого кармана под кожей, называемого матрицей для ногтей. Матрица постоянно создает новые клетки и подталкивает старших людей вверх и вниз по маленькому участку кожи под вашим ногтем, называемым гвоздем.

Еще в тридцатые годы прошлого века, ученые из Оксфордского Университета, по известным лишь им обстоятельствам, стали замерять скорость роста ногтей. Первые замеры были сделаны в 1938 году, следующие — в 1950. Спустя практически 60 лет, их коллеги из Университета Северной Каролины решили продолжить изучения.

Почему быстро растут ногти

Как только эти клетки вытолкнуты из вашей кожи, они уже мертвы, поэтому не повредить ваши ногти. Лунула — это беловатая форма полумесяца, которую вы можете видеть в нижней части ногтя. Если он поврежден, ваш гвоздь, скорее всего, будет деформирован. Если вы не видите свою лунулу, не беспокойтесь, она там, прямо под вашей кутикулой. Некоторые люди с меньшими ногтями могут видеть только их миниатюры.

Начиная с 32 лет, Бин почесал линию на своем гвозде, откуда он появился из своей кутикулы в первый день каждого месяца. Таким образом, он отслеживал рост ногтей более 20 лет, после чего обнаружил, что его общий темп роста ногтей замедлился более месяца. Это наблюдение привело его к выводу, что рост ногтей связан с кровотоком и метаболизмом, который замедляется. Действительно, документировано, что рост ногтей у взрослых медленнее, чем рост ногтей у детей.

Стало известно, что скорость роста возросла, но по различному на различных пальцах. К примеру на громадных пальцах рук, в 30-е годы, ногти вырастали на 3мм в месяц, в 1950 — на 3,05мм, в 2009 — на 3,55мм. В среднем, ногти на руках стали расти на 3,47 в месяц.

Скорость роста ногтей на ногах также прибавила, но не так существенно. Так, в 1938 году ногти на громадных пальцах ног отрастали на 1,65мм в месяц, Сейчас — на 2мм.

После публикации исследования Бина доктор Родби Довер, оксфордский дерматолог, провел свой собственный эксперимент после того, как он повредил левый безымянный палец в матче по регби. Он обнаружил, что рост ногтей шиповатого пальца был медленнее, чем у его других пальцев, которые видели регулярное использование.

Другие исследования также показали, что гвозди ваших правых пальцев становятся сильнее ваших левых и наоборот. Из-за всего этого исследования ученые делают вывод, что, поскольку ваши пальцы используются гораздо чаще, чем ваши ногти на ногах, гвозди ваших пальцев растут быстрее, чем ваши ногти на ногах. Это также связано с тем, насколько они подвержены. Некоторые также говорят, что, поскольку ваши ногти ближе к вашему сердцу и, следовательно, увеличивают кровоток, это может быть фактором их роста роста ногтей.

Ученые уверены в том, что такая прибавка связана с тем, что общее состояние организма людей за 70-летний период существенно улучшилось, а скорость роста ногтей зависит от общего состояния организма.

От чего зависит рост ногтей

У дам скорость роста ногтей выше, чем у мужчин. Считается, что мужчины состригают 4 метра ногтей, а дамы — 4,5 метра.

Ногти растут стремительнее у правши на правой руке, а у левши — на левой.

В пожилом возрасте скорость роста ногтей понижается, что связано со понижением интенсивности иммунитета и кровоснабжения.

В случае с ногтями это одно и то же, но в гораздо меньших масштабах. Подумайте о регулярном использовании ваших кончиков пальцев и ногтей, начиная от нажатия дверных звонков и делать отжиманий, чтобы печатать на своем ноутбуке или смартфоне. Мы постоянно используем наши руки и пальцы в жизни, особенно в нашу новую эпоху цифровых технологий, и каждый щелчок ключа посылает крошечный «травматический» сигнал на эпителиальные клетки в матрице, вызывая увеличение роста, чтобы компенсировать воспринимаемые наносить ущерб.

С другой стороны, ногти на ногах не испытывают такого постоянного использования, и для многих людей, которые живут в обуви и носках, травмы пальцев ног происходят не слишком часто, и если вы не учитесь играть на пианино с помощью своего ноги, ваши пальцы ног не получают те почти постоянные «травматические» всплески, которые стимулируют доставку питательных веществ и крови к дистальной матрице.

На более долгих пальцах (безымянный, указательный, средний) и у людей с долгими пальцами ногти растут стремительнее, чем у людей с маленькими пальцами.

Летом скорость роста выше, чем зимний период, днем выше, чем ночью, утром выше, чем к середине дня.

Почему ногти ломаются и растут медленно

Ногти, равно как и кожа, говорят о состоянии здоровья организма. Если ногти стали белесыми и тонкими, значит, у вас понижен гемоглобин. Если ногти бугристые, это говорит о вялотекущем инфекционном процессе, возможно наличие паразитов в организме. Желтые ногти свидетельствуют о проблемах в работе печени или поджелудочной железы. Очень часто на ногтях можно наблюдать белесые поперечные черточки. Это говорит о том, что в организме нехватка таких минералов, как йод, цинк и медь. Если ногти стали разрушаться и приобрели неестественный черный или желтый оттенок, значит, у вас грибок. А вот ломкие и мягкие ногти свидетельствуют о нехватке кальция и железа. Вот некоторые факторы, которые могут влиять на состояние ваших ногтей.

1. Огромное значение на здоровье ногтей оказывает питание. Оно должно быть сбалансированным и полноценным. Недостаток некоторых витаминов первым делом сказывается на состоянии ногтей.
2. Ногти могут ломаться и быть хрупкими из-за косметических процедур, таких как наращивание, нанесение гель-лака. Дело в том, что для лучшей сцепки лака (или типсы) с собственным ногтем ногтевую пластину стачивают, чтобы получился шероховатый поверхностный слой. Частое стачивание приводит к истончению ногтя и его мягкости.
3. Иногда у человека трудно заметить отросшие ногти, потому что он их грызет. Неприятная привычка заставляет «стачивать» ногти до самого основания. С такой проблемой трудно будет отрастить ногти даже средней длины. В этом случае нужно обязательно обратиться к невропатологу.
4. Некоторые факторы в жизни женщины могут влиять на ее гормональный фон и, как следствие, на рост ногтей. Рост, как правило, замедляется или, наоборот, увеличивается во время беременности, менструального цикла, при климаксе.
5. С годами рост ногтей снижается – это тот фактор, изменить который, к сожалению, нельзя.
6. Ногти растут медленнее, если в организме часто повышено количество адреналина. То есть, если вы постоянно нервничаете, длинных ногтей вам не видать.
7. На рост ногтей влияет и состояние кутикулы. Нахождение на ногтевой пластине кутикулы сдерживает рост самого ногтя, поскольку тонкий нарост кожи перекрывает питание у самого основания.
8. Доказано, рост ногтей замедляется весной, поскольку в организм поступает меньшее количество витаминов.

Очень важно знать причину, по которой ногти стали расти гораздо медленнее. Особенно, если это противоречит обычному состоянию организма

Что определяет рост ногтей факторы и причины

Есть естественные факторы, которые усиливают или наоборот замедляют рост ногтей:

Вы обращали внимание на то, как быстро растут ногти летом и как мучительно долго приходится ждать «нового ростка» зимой? Все дело в том, что на рост ногтей оказывают влияние такие факторы, как освещение и температура. Соответственно в весенне-летний период, когда увеличивается продолжительность светового дня и температурные показатели, ногти растут быстрее

В осенне-зимний период со спадом свето-тепловых значений падают и показатели роста ногтей.
Генетический фактор. От наследственности никуда не деться, и скорость отрастания ногтей, также как и их прочность, напрямую определяются унаследованными генами.
Гормональный статус также определяет скорость роста ногтей на руках и ногах. Так женщины, в чьем организме больше эстрогена могут похвастать более быстрым ростом ногтей. Кроме того рост ногтевых пластин усиливается в период беременности, новым циклом и при приеме гормональных препаратов. В период менопаузы ногти растут медленнее.
Быстрый рост ногтей характерен для юного возраста. Замечено, что у детей ногти отрастают быстрее и достигают своего пика в подростковом возрасте. После 25 лет рост ногтей постепенно начинает замедляться.
То, насколько отрастут ногти у человек, зависит и от рациона человека. Полноценное сбалансированное питание, с достаточным поступлением основных питательных элементов и витаминов, усиливает процесс роста ногтей. Напротив, строгие диеты, скудный однообразный рацион, увлечение вегетарианством приводят к замедлению обновления ногтевой пластины.

• Вода почти на 50% определяет рост ногтей. Многие отмечали, что при контакте с водой ногти почему-то растут быстро. Все дело в том, что при внешнем контакте вода стимулирует образование кератина. Это происходит в качестве защитной реакции организма, который таки образом препятствует проникновению лишней влаги в организм. Однако это не означает, что таким образом организм сигнализирует о переизбытке влаги. Вода поступает к ногтю и через кровеносные сосуды, подпитывая пластины изнутри. Если воды становится недостаточно, то ногти теряют свою эластичность, расслаиваются и растут медленнее.
• Специфика трудовой деятельности. Не будем говорить о том, что ряд профессий – повара, медики, швеи и др. – в силу гигиенических норм и правил техники безопасности предъявляют строгие требования к размеру ногтей. Но есть и такие профессии, которые спецификой своей деятельности оказывают непосредственное влияние на процесс роста ногтей. Так замечено, что людей, постоянно работающих с клавиатурой ногти отрастают быстрее. Все потому, что ногти постоянно ударяясь о клавиши, получают своеобразный микромассаж, который активизирует обменные процессы в ногтевой пластине.

Интересно

Замечено, что у секретарей и библиотекарей ногтевые пластины больше подвержены сухости и расслоению. Все дело в том, что люди этих профессий постоянно контактируют с бумагой, а она вытягивает естественную влагу из ногтей.

От чего зависит скорость роста

Задержка роста ногтей может быть вызвана многими факторами:

• генетическая предрасположенность или патологические изменения в организме на генетическом уровне;
• приём некоторых лекарственных препаратов;
• болезни;
• недостаток витаминов;
• травмы, полученные ногтевыми пластинами.

Однако не каждая болезнь – это причина, которая сказывается угнетающе на процессе роста ногтевой пластины. Перенесённые инфекционные заболевания зачастую активизируют рост ногтей. При этом вызвать такой же эффект специально – трудная задача.

Для того чтобы ногтевые пластины выглядели красивыми и здоровыми и радовали глаз не только хозяйки, но и окружающих, за ними требуется своевременный и правильный уход.

Нанося маникюр или педикюр день за днём, не давая возможности «передохнуть» ногтям, их хозяйка наносит защитникам фаланг пальцев непоправимый вред. А очередные диеты для похудания – это опять отсутствующие витамины, столь необходимые для нормального роста ногтевых пластин. Они, если могли бы говорить, то спросили хозяйку: как долго это может продолжаться?

Как растут ногти

Человеческие ногти растут на протяжении всей жизни. У них есть способность к регенерации и полному отрастанию при серьёзной травме. Исключение: существенное повреждение или полное уничтожение матрицы ногтя полностью остановит рост и развитие рогового слоя. Средняя толщина ногтя человека составляет 0,3-0,4 миллиметра. Отметим, что толщина его у представителей сильного пола несколько выше, чем у прекрасной половины человечества. Но такой показатель, как скорость роста прямо противоположен: женские ноготки вырастаю гораздо быстрее мужских. На эти два основных параметра оказывают влияние также возраст человека, особенности его профессии, ежедневно выполняемые руками действия.

Рост ногтя начинается с деления клеток в матриксе. Там образуются так называемые онихобласты. Онихобласты представляют собой клетки, идентичные друг другу. Взрослая материнская клетка разделяется на две: одна из них останется функционировать в матриксе и дальше, а вторая перемещается наверх. Этот процесс повторяется снова и снова. Вновь образованные клетки вымещают старые клетки, что и определяет рост ногтя вперёд свободным краем.

Изначально новые клетки имеют круглую форму и белесый оттенок. Их скопления можно увидеть: белые полукруги у основания ногтя – лунулы (или лунки, как мы их называем проще). В процессе жизни новых клеток внутри их осуществляются химические изменения, под воздействием которых меняется их визуальная форма и цвет. Ногти закладываются ещё в период внутриутробного развития плода, а далее рост продолжается в процессе всей жизни. Скорость роста может меняться в зависимости от времени года, способа питания, наследственности, наличия заболеваний.

Как происходит процесс роста ногтей

Ногти – это ороговевшие ткани, сформированные в виде пластины. Располагаются с тыльной стороны концов пальцев как верхних, так и нижних конечностей, имеются у большинства приматов.

Функция, выполняемая ногтевой пластиной – защищать концы фаланг пальцев. Такое расположение вызвано необходимостью защиты мягких тканей и находящихся среди них нервных окончаний от повреждений. Состоят эти средства защиты из белка, называемого кератином. Такие пояснения дают энциклопедии.

Кератин является основным строительным элементом не только ногтевой пластины, но также и волос.

Если верить теории Дарвина, то наши предки – обезьяны. У этих приматов защитные пластины концов пальцев могут служить для обороны и лазанья по деревьям. Они почти как когти.

Ногтевая пластина не имеет кровеносных сосудов и нервных окончаний, следовательно, эта ткань неживая. Но при этом она может расти. Пластина выполнена более чем из сотни ороговевших пластинок путём наслоения одной на другую.

Полукруг у основания ногтя называется лунула. Именно здесь располагаются клетки, которые вырабатывают каротин, то есть формируют новые фрагменты пластины. Расположение лунулы хорошо видно на фото:

В лунуле новая выработанная ткань добавляется к уже имеющейся части. При этом ноготь выталкивается вперёд – он растёт. Над лунулой расположен узкий участок кожи. Он носит название кутикула. Это защита лунулы и основания пластины от попадания в них бактерий, а также от механического воздействия.

С возрастом процесс роста пластины замедляется. Зачастую в этот период на ногте или под ним начинают появляться всевозможные рисунки, точки, чёрточки или вмятины. Причины такого проявления заложены в организме, который этим сигнализирует о внутренних неполадках. Именно пластина первой начинает показывать своему хозяину, что у него имеется какое-то заболевание.

Биологически процесс роста ногтей рук и ног ничем не отличается. Имеется разница в скорости их отрастания.

Очень интересная иллюстрация, на ней зона роста названа не лукулой, а лункой, что также допустимо:

Ускорение роста

Если Вы выяснили, с какой скоростью у Вас растут ногти на руках, и решили, что ее недостаточно для того, чтобы иметь красивый маникюр, можно провести ряд мероприятий для того, чтобы увеличить эту скорость. Маски и ванночки, а также массаж кистей могут значительно повлиять на интенсивность отрастания свободного края.

Очень важно соблюдать правильную диету. Для того, чтобы ногти росли быстрее, употребляйте в пищу продукты, богатые витамином Д, кальцием и цинком, железом, а также жирными кислотами

Все эти вещества участвуют в синтезе кератина и, соответственно, строительстве нового ногтя.

Конечно, кроме скорости роста существует множество других индикаторов здоровья ногтей, по которым можно определить нехватку того или иного вещества, а значит и ускорить отрастание свободного края. Так, при ломких ногтях следует включить в рацион большее количество жиров, если они трескаются, то дело в недостатке витамина С. Хотя с ним могут возникнуть определенные сложности, в виду того, что его переизбыток также вызывает растрескивание ногтевой пластины. Слоящимся и желтеюзим ногтям, скорее всего, не хватает железа.

Массаж рук, или даже только пальцев, способствует ускорению притока крови к ногтевым пластинам. Кровь же, что очевидно, поставляет к ним питательные вещества, таким образом, ноготь растет быстрее. Выполнять массаж следует ежедневно перед сном в течении хотя бы двух – трех минут. Он очень эффективен для заявленной цели, потому что медленное кровоснабжение – одна из основных причин, почему не растут ногти на руках.

Хороший эффект оказывает и парафинотерапии, в ходе которой на кутикулу и ногти, особенно на лунулу, наносится специальный расплавленный косметический парафин. Это, как и массаж способно значительно стимулировать кровообращение, а кроме того, способствует притоку крови к пластинам. Кроме того, ногти очень любят воду, и чем чаще они в ней находятся, тем быстрее растут. Этим объясняется популярность и эффективность ванночек, в которые можно добавлять оливковое масло, морскую соль, йод, лимон. Все эти вещества благотворно влияют на ногти, укрепляют их.

На рост ногтей отлично влияют витамины А и Е. Их масляный раствор можно втирать непосредственно в пластины для того, чтобы не только ускорить их отрастание, но и улучшить внешний вид и состояние. Проще всего приобрести в аптеке витамины Аевит в капсулах, и проколов их, вылить раствор в небольшую емкость. Можно опустить в него кончики пальцев или сделать маску, втирать же раствор стоит дважды в день утром и вечером, после мытья рук. Метод эффективен даже если у ребенка не растут ногти на руках.

Существует способ «экстремального» ускорения роста ногтей. Для этого смешайте в равных пропорциях красный молотый перец и питательный крем для рук. Данную маску нанесите на пальцы, ногти или все кисти на тот период, который сможете выдержать, так как начнется жжение. Если повторять эту маску дважды в день, то скорость роста ногтей можно повысить в 2 – 3 раза.

От чего зависит скорость роста

Задержка роста ногтей может быть вызвана многими факторами:

• генетическая предрасположенность или патологические изменения в организме на генетическом уровне;
• приём некоторых лекарственных препаратов;
• болезни;
• недостаток витаминов;
• травмы, полученные ногтевыми пластинами.

Однако не каждая болезнь – это причина, которая сказывается угнетающе на процессе роста ногтевой пластины. Перенесённые инфекционные заболевания зачастую активизируют рост ногтей. При этом вызвать такой же эффект специально – трудная задача.

Для того чтобы ногтевые пластины выглядели красивыми и здоровыми и радовали глаз не только хозяйки, но и окружающих, за ними требуется своевременный и правильный уход.

Нанося маникюр или педикюр день за днём, не давая возможности «передохнуть» ногтям, их хозяйка наносит защитникам фаланг пальцев непоправимый вред. А очередные диеты для похудания – это опять отсутствующие витамины, столь необходимые для нормального роста ногтевых пластин. Они, если могли бы говорить, то спросили хозяйку: как долго это может продолжаться?

Если статья вам понравилась, поделитесь ей, пожалуйста, в любимой соц. сети!

Ноготь представляет собой твердое, роговое, пластичное образование на коже кончиков пальцев ног и рук. Рост ногтей происходит из сумкообразного вдавления эпидермиса, находящегося на тыльной стороне пальцев ног и рук.

Образование ногтя происходит в его матрице (корне), представляющей собой специальную ткань, занимающую нижнюю часть его сумки. Участок матрицы примыкает к ногтевому ложу, находящемуся дистально от тела, с которым нижняя поверхность ногтевой пластины прочно сочетается от продольных валиков до гипонихия. Гипонихий – дорсальный участок эпидермиса между ногтевым ложем и кончиком пальца руки или ноги. Ногтевым валиком называют участки кожной складки, охватывающие ноготь латерально и проксимально.

Эпителиальная кожица, которая свободно примыкает к ногтю, называется кутикулой.

В естественном состоянии ноготь имеет нежно-розовый цвет, кроме участка полулунки, который имеет белый цвет. Причиной светлого цвета лунки является более интенсивная активность деления клеток в этой области, более слабое обеспечение капиллярами и образование внутриклеточного кератогиалина. В зависимости от индивидуальных особенностей человека и возраста толщина и размер ногтей могут существенно различаться.

Гистологически различаются продукты дифференцировки матрицы ногтя. Верхний слой составляют более слоистые, плотные и плоские, существенно вытянутые вдоль клетки, а внутренний слой представляет собой большое скопление кубических клеток, которые различаются по электронно-оптическим и гистохимическим показателям.

Благоприятные механические свойства ногтя обеспечивает его слоистое строение с эластичным нижним участком и жестким верхним. С нижней стороны к свободной части ногтя примыкает третий слой, представляющий собой продукт дифференцировки гипонихия. При наличии патологических процессов он может сильно разрастаться.

Скорость роста ногтя зависит от скорости образования в матрице новых клеток. Клетки матрицы, в отличие от механизма ороговения эпидермиса, преобразуются без кератогиалиновой стадии и представляют собой пластинчатые роговые структуры, в клетках которых содержатся остатки ядра.

На протяжении всей жизни человека ногти на руках и ногах непрерывно растут, если этому не мешают травматические или болезненные воздействия. При этом с возрастом скорость роста снижается. Примерная скорость роста ногтей на ногах составляет 1 мм в месяц, а ногтевая пластина отрастает полностью примерно за 1-1,5 года. Причем, ногти разных пальцев стоп растут с разной скоростью. Самая маленькая скорость на больших пальцах ног. Ногти на руках растут в несколько раз быстрее. У детей и молодых женщин ногти растут быстрее, чем у молодых мужчин, но после 40 лет данное соотношение меняется. В светлое время суток рост ногтей быстрее, чем в темное. Повышается рост ногтей при травмах, беременности, после хирургического удаления ногтя. А вот плохое питание и различные общие заболевания рост ногтей, наоборот, замедляют.