волосы отрасли или отрасли

Маленькие хитрости

Как отрастить волосы за месяц? Те, кто хочет отрастить красивые волосы даже за неделю, должны воспользоваться представленными ниже советами.

1. Головные уборы. Зимой обязательно нужно носить шапку, а летом — косынку. Солнце очень вредит локонам не меньше холода: от такой температуры они начинают выпадать и уж тем более не растут. Головной убор не должен быть тесным и неудобным. Зимой он должен сохранять тепло, летом — обеспечивать вентиляцию.
2. Отказ от завивок и окрашивания. Такие процедуры очень ослабляют пряди и делают их безжизненными. Поставив перед собой задачу отрастить локоны за неделю, следует отказаться от агрессивного окрашивания. Следует почаще сушить волосы естественным путем без фена. Лучше не завивать пряди на плойку и щипцы слишком часто — горячий воздух разрушает структуру.
3. Правильное использование шампуня. Обычно его наносят на руки, чуть разбавляют водой, а затем смачивают волосы. Сначала стоит просто обмыть пряди, а затем нанести шампунь еще раз и подержать уже подольше.
4. Хорошее ополаскивание. Даже небольшая капля шампуня, оставшаяся на волосах, утяжеляет прическу, делает ее плоской. Такие волосы слабо растут, поэтому смывать шампунь и бальзам нужно большим количеством воды. Можно добавить в воду лимонный сок.
5. Чтобы красивые волосы быстро отросли даже за неделю, следует очень аккуратно с ними обращаться. После мытья их не следует сразу вытирать полотенцем насухо. Мокрые пряди легко повредить, они сломаются и не будут расти. Лучше аккуратно промокать локоны полотенцем.
6. Применение масел в домашних условиях. Они хорошо влияют не только на рост, но и само состояние волос. Сухим прядям, лишенным силы и блеска, помогут миндальное, оливковое, кокосовое, репейное масла. Их наносят на сухую шевелюру, а затем смывают с помощью шампуня.
7. Профессиональные средства для волос. Они активизируют рост, убирают зуд, раздражение, ломкость, перхоть и сухость. Стоят они дороже, но и эффект становится заметен сразу. Однако даже во время использования профессиональных продуктов нужно прислушиваться к себе и своему состоянию. Если прядям стало хуже, лучше прекратить применение этих средств. И не стоит пользоваться ими постоянно, потому что они могут «перекормить» локоны.
8. Наконец, не нужно использовать тугие резинки — они слишком перетягивают пряди у корней, лишают их питания, силы и роста. Идеальны мягкие резинки из натуральных тканей.
9. Постоянно распущенные волосы за все цепляются, быстро путаются, пачкаются и повреждаются. Удивительно, но в косе или пучке они дольше остаются ухоженными.

Цикл обновления

Измерение средних показателей проводилось при условии, что все исследуемые девушки были абсолютно здоровы, они соблюдали все стандартные процедуры ухода за шевелюрой, правильно питались. В результате исследования было выявлено, что отрастают волосы в течение недели на 1,5–2 мм, то есть через месяц их длина увеличивается на 10–12 мм, а через год — где-то на 10 – 15 см. Специалистами отмечалось, что у небольшой доли исследуемых женщин рост шевелюры был активнее, чем у других, и составлял 2 см за месяц. Обусловлен этот феномен генетической предрасположенностью и национальностью.

Рост волоса цикличен и подразделяется на несколько фаз. Трихологи именуют их жизненными этапами. У каждого человека растут локоны по трем фазам:

• анагену;
• катагену;
• телогену.

Фазы строго последовательны и никогда не меняются местами. В течение анагена формируется новый волос в специальном мешочке – волосяном фолликуле. Микроскопическая «луковица» в дальнейшем будет корнем. Продолжительность этой фазы самая большая по сравнению с двумя другими. Составляет она минимум 2–3 года. В природе аналогом анагена является весна.

Катаген – это период, символизирующий окончание роста волоса. Процессы анагена практически завершились. Больше волосы не растут. Длительность этого периода составляет всего пару недель.

Последняя фаза – телоген – подразделяется на раннюю и позднюю. В ранний телоген шевелюра уже не растет, но до выпадения еще долго. Определить наступление этого периода можно по тому, сколько времени волос не увеличивается по длине. Ранний телоген индивидуален, на его продолжительность оказывают влияние образ жизни, состояние здоровья и наследственность. Поздняя фаза телогена сопровождается выпадением волоса, то есть его естественной гибелью. Длительность этого периода может быть от пары дней до 2 – 3 месяцев. Как только волос выпал, начинается формирование и рост другого волоса. В одном фолликуле на голове может формироваться до 20 волосяных стержней подряд. Не стоит переживать по поводу фазы телогена, ведь без шевелюры никто не останется, волосы растут постоянно.

Как быстро отрастить длинные волосы питание изнутри и снаружи

Как мы с вами уже определились, без питательных веществ отрастить длинные волосы невозможно. Причем питание должно осуществляться как изнутри, так и снаружи. Снаружи – это лосьоны, крема и маски, стимулирующие рост волос. Их можно купить в магазине или изготовить самостоятельно. Если хотите мое мнение, то я предпочитаю маски, которые делаю сама – я знаю, из чего они состоят, все натурально, никакой химии, которая часто одно лечит, другое калечит. О масках я расскажу чуть ниже. Но одними лосьонами и масками волос, как говорят, сыт не будет, поэтому в период отращивания волос, особенно первый месяц, обязательно нужно пропить курс витаминов. Кроме того, вам потребуется ввести в меню

• качественный белок — в этом вам поможет рыба, морепродукты, куриная грудка.
• жирные кислоты — каждый день нужно выпивать по столовой ложке оливкового или льняного масла либо рыбьего жира (2-3 капсулы)
• волосам просто необходим цинк — больше всего его в тыквенных семечках
• необходимые питательные вещества растущим волосам дадут овощи и зелень — морковь,  свекла, зеленый лук, болгарский перец, цветная капуста, шпинат
• молочные продукты — в них много полезного белка (казеина), витаминов группы В, кальция и других полезных веществ, нужных для хорошего роста волос. Включите в свой рацион творог, йогурт, твердые и мягкие сыры, кефир, ряженку и другие кисломолочные продукты.

Как быстро отрастить длинные волосы массаж головы

Существуют целые школы, которые придумывают, как надо массировать волосы, чтобы они росли быстрее, были сильными и здоровыми. Можете поискать их в интернете, но я никогда не искала. Тот массаж, что я придумала сама, меня устраивает, потому что помог мне отрастить длинные волосы, его эффективность я вижу в зеркале каждый день. Итак, делается он перед мытьем головы, продолжительность его – 15-20 минут. Руки я слегка смазываю оливковым маслом – удобно, прочие масла употребим в масках. Движений всего три.

• Первое – слегка захватив волосы у корней в кулачки, несильно их тянете. Тянете, говорю, а не рвете, я вас знаю ))) Нужно лишь слегка напрячь корни волос. Постепенно перемещаетесь по всей волосистой части головы. 5 минут.
• Второе движение для тех, кто хочет добиться роста волос, еще проще – сухое мытье. То есть делаем вид, что моем волосы, только без воды. Задача – добиться появления в руках и коже головы ощущения тепла. Опять же, ничего не рвем и не давим, постепенно «промываем» каждый волосяной участок. Время такое же.
• Третье действие самое приятное – начинаем себя гладить. Направление – от макушки вниз. Гладим только по голове, если волосы спадают ниже, их не трогаем. Вот здесь вы, если желаете отрастить длинные волосы, можете нажимать на голову сильнее, но не до боли. 5 минут – сначала сильно, потом слабее, и последнюю минуту, как вы гладите ребенка или любимого мужчину – очень мягко и нежно.

Все, массаж закончен. Дальше можно либо помыть волосы, либо подождать с мытьем и нанести на них специальную маску для роста волос, фабричную или домашнюю. Магазинные – это ваш выбор, а мои смотрите дальше.

Сколько нужно времени для отращивания волос

Многие девушки часто задаются вопросом, как быстро отрастить волосы ниже пояса? Стоит заметить, что здоровые волосы отрастают в месяц не больше чем на 3 см. Это значит, что за год шевелюра может отрасти только на 36 см. Однако добиться такого стремительного роста сможет не каждая, ведь это зависит не только от ухода за волосами, но и от генетики. В среднем, волосы за месяц вырастают на полтора-два сантиметра.

Важно! Скорость роста волос зависит сразу от нескольких факторов: наследственность, время года, питание, климатические условия, возраст и индивидуальные особенности организма.

Советы тем, кто решил отращивать челку

Прежде чем отращивать челочку, следует изучить в зеркале форму лица, недостатки кожи, цвет волос. Нужно заранее продумать, как она будет лежать, делать ее прямой или косой, ровной или рваной. Если одним девушкам прядки у лица идут, другим лучше зачесывать локоны назад, закрепляя их заколкой, маленькими невидимками. Лучше заранее изучить в интернете многочисленные видео, фото с примерами, спросить мнение парикмахера или подруг.

Вот несколько полезных советов:

• За один день волосы не вырастут, как их не лечи или не смазывай сывороткой или кремом. Следует набраться терпения хотя бы на неделю, чтобы привести прядки в порядок, активизировать их рост.
• В домашних условиях рекомендуется использовать любые препараты и средства, помогающие усилить рост волос. Можно покупать их в аптеке, магазине, готовить самостоятельно из разных продуктов, масел, отваров. Видео-инструкций с рецептами по приготовлению настоев и масок в интернете предостаточно.
• Во время отращивания прядей у лица придется некоторое время убирать их назад, набок, чтобы они не мешали, не выглядели неухоженными. Заранее нужно будет купить небольшие заколки, невидимки, обруч или гель для укладки.
• Помимо нанесения лечебных масок, отваров трав или масел нужно пить витамины, правильно питаться, как можно меньше пользоваться плойкой или феном. Желательно выбрать качественный шампунь, бальзам с различными добавками, растительными компонентами, кератином.

Способы

Как отрастить длинные волосы? Это вопрос, знакомый многим девушкам. Есть несколько способов, ускоряющих рост шевелюры, и ниже о них рассказано подробнее.

Салонные процедуры

В современных парикмахерских есть масса способов отрастить длинные красивые волосы. Стоят они недешево, зато стилисты обещают эффект через неделю. Часто клиенткам просто предлагают укрепить пряди с помощью листьев морской капусты, а также побаловать шевелюру массажем с травяными мешочками.

Можно попробовать мезотерапию — укол в кожу головы с витаминным коктейлем.

Выпадение волос прекращается, и они начинают хорошо расти. Делать такую процедуру можно не всем, поскольку у нее куча противопоказаний, поэтому сначала стоит проконсультироваться.

В салонах луковицы можно укреплять с помощью тока. Происходит легкая стимуляция. Также волосы успешно лечат с помощью озона (озонотерапия). Очень популярны спа-процедуры с целебными средствами и травами. Подобные процедуры стоят недешево и подходят не всем, поэтому необходима консультация.

Массаж

Целебный массаж в домашних условиях улучшает кровообращение и усиливает рост волос.

Можно просто воспользоваться старинным русским способом — делать не менее ста взмахов расческой. А можно массировать кожу головы пальцами. Такой массаж необходимо делать не менее двух раз в день.

Массаж полезен, поскольку не только улучшает кровообращение, но и разгоняет коллаген. Благодаря такой процедуре пряди хорошо растут, становятся крепкими, сильными и блестящими.

Правильная расческа

Хорошая расческа выполняет сразу несколько функций: приводит шевелюру в порядок, очищает от грязи и пыли, распределяет кожное сало равномерно по всей длине, улучшает кровообращение. В росте ее роль также важна — здоровые пряди растут лучше.

Следует подобрать очень качественную щетку из натуральной щетины, но не стоит покупать ее для кудрявых прядей, поскольку она будет путаться в пушистых волосах. Такую шевелюру следует расчесывать гребнем. Важна и деревянная расческа, которая не вредит волосам, а от пластмассовых стоит избавляться.