Целлюлиту стоп 10 самых эффективных средств в борьбе с целлюлитом

Антицеллюлитные ванны совмещаем приятное с полезным

Для ванн применяют такие народные антицеллюлитные средства, как глина и морская соль. Конечно, глину нужно брать лечебную: белую или голубую. На ванну понадобится 500 гр. глины, длительность процедуры 25 минут.

Морская соль для ванны

Ванна с применением скипидара – это медицинская процедура, применяемая при назначении курса физиотерапии. Во время принятия ванны женщина может ощущать покалывание и жжение, связанное с сокращением мышц. Также происходит обильное потоотделение. Благодаря этому организм очищается от шлаков и токсинов, а также начинает активно расщеплять подкожный жир. После такой ванны лучше некоторое время полежать в постели, укутавшись в одеяло.

Начинать лучше с пятиминутной антицеллюлитной процедуры, после 15-20 сеансов время можно увеличить максимум до 20 минут.

В ванну нужно добавить 2 ложки подготовленной эмульсии: 50% едкого натра и скипидара, 20% касторового масла, 15% олеиновой кислоты,15% воды. После процедуры нет необходимости принимать душ.

Обертывания с натуральными средствами

Популярностью пользуются также обертывания, сделать эти средства от проявлений апельсиновой корки в домашних условиях очень просто. А во время проведения процедуры еще можно выполнить некоторые дела по дому. Для обертываний нужно подготовить полиэтиленовую пленку и теплый шарф или платок.

Суть этого метода состоит в том, что кожа под воздействием лечебных веществ разогревается. Находящиеся под ней жировые отложения начинают расщепляться, что приводит к улучшению внешнего вида кожи.

Глину наносят тонким слоем

В смеси для обертываний можно добавить следующие компоненты:

• натуральную лечебную глину, растворенную с минеральной водой;
• яблочный уксус, разведенный с водой в пропорции один к одному;
• натертый сырой картофель.

Также популярностью пользуются такие народные средства против целлюлита, как эфирные масла цитрусовых, корицы и других растений.

На кожу в проблемной зоне наносим выбранное средство, накрываем полиэтиленовой пленкой, тщательно заматываем теплым платком и оставляем минут на 20-30. Желательно во время процедуры подвигаться, насколько это позволяет платок или плед. Можно выполнить несложные физические упражнения или просто прибраться в доме, а народные средства от целлюлита станут отличными помощниками.

Растирания с природными веществами

Этот метод тоже довольно прост и не занимает много времени. Для растираний применяют:

• кофейную гущу;
• смесь имбиря с постным маслом;
• мумие;
• эфирные масла или их смеси.

Подготовить смесь масел просто. Нужно взять по 2 мл эфирных масел кипариса, лимона, кедра, шалфея и эвкалипта и смешать их с 90 мл масла лесного ореха. Полученное средство нужно хранить в прохладном и темном месте.

Используется данная смесь так: для растираний берем 5 капель и смешиваем с 50 мл основы. Для основы лучше брать оливковое масло. Смесь втираем в кожу проблемных зон по 2-3 раза каждый день.

Делаем крем самостоятельно

Следующие народные методы от проявлений целлюлита подразумевают самостоятельное приготовление кремов и гелей. Для приготовления крема нужно взять такие составляющие:

• эфирные масла;
• молочко для тела;
• жидкий экстракт кофе.

Берем 30 мл увлажняющего молочка для тела, которое не содержит парафины, и смешиваем в керамической посуде с 2-3 каплями эфирного масла можжевельника. Сюда же можно добавить 1 ч.л. экстракта кофе или 1 каплю масла кайенского перца.

Если добавить в крем масло горького апельсина или грейпфрута, это поможет бороться с выраженным целлюлитом.

Смесь нужно размешивать до образования однородной консистенции. Небольшую порцию полученного крема нужно согреть в ладонях, после этого начинать массировать проблемные участки кожи. Каждый участок массируем не меньше 10 минут интенсивными движениями.

https://youtube.com/watch?v=sC835NvVUNQ

Средства для приема внутрь

Бороться с целлюлитом и растяжками можно не только снаружи. Достаточно эффективно лечение проявлений целлюлита народными средствами с помощью настоек. Чтобы приготовить напиток, нужно взять измельченные листья манжетки обыкновенной (или, как ее еще называют, грудной травы).

Достаточно залить кипятком 1 ч.л. сбора, настоять 40 минут, а затем процедить и употреблять внутрь перед едой. Принимать нужно по четверти стакана четыре раза в день. Средство воздействует на целлюлит и растяжки, делая кожу бархатистой и мягкой.

Можно приготовить и другой отвар. Берут 2 ст.л. петрушки и заливают стаканом кипятка. Настаивают в закрытой посуде 5 минут, процеживают и пьют по одному стакану в день, но не больше. Повторять нужно в течение двух недель.

Что нужно для домашних обертываний

Однако любая читательница может справедливо заметить: все это хорошо, но что делать, если нет времени либо сбережений записываться на дорогостоящие услуги? Как избавиться от целлюлита в домашних условиях подручными средствами?

Все очень просто, и для этих процедур понадобится всего лишь набор из нескольких предметов:

• шерстяной плед, одеяло или даже большой платок;
• кусок пищевой пленки, примерно 30 см в ширину;
• очищающий скраб;
• состав для обертывания, изготовленный своими руками.

Для того, чтобы быстро и эффективно бороться с проявлениями «апельсиновых корок», начать необходимо с нанесения на кожу скраба. Его вы можете выбрать на собственное усмотрение

Самое важное – приготовить хороший состав, с помощью которого будет выполняться обертывание

Итак, нам понадобится:

• любой обычный крем для тела (объемом 4 чайных ложечки);
• чайная ложка мази Капсикам;
• четыре ампулы кофеина, который приобретен в аптеке.

Технология выполнения процедуры обертывания

Все компоненты для обертывания перемешиваются и наносятся на проблемные зоны тела. Чтобы создать «парниковый» эффект, обернитесь пищевой пленкой, а уже потом – пледом или платком. Обертывание может длиться от 40 до 60 минут, если нет побочных эффектов, наподобие жжения на коже.

Если ликвидация целлюлита на ногах и бедрах проходит безболезненно, то после ее окончания примите теплый душ и тщательно вытритесь. Этого будет достаточно. В противном случае, обертывание придется прекратить досрочно, а лечебный состав смывать растительным маслом, а не водой.

Что такое целлюлит?

Что касается периодичности подобного лечения, то антицеллюлитное обертывание на бедрах рекомендуется повторять каждые 2-3 дня, но для максимального эффекта лучше осуществить целый полный курс из 10-12 процедурных дней. Мази, входящие в состав для обертывания, помогают, улучшают кровообращение, а также вдвое усиливают действие кофеина, с которым наш организм избавляется от застойных проявлений.

Основная роль обертывания, как методики лечения, сводится к следующему:

• уменьшается жировая прослойка;
• улучшается циркуляция крови и лимфоток;
• из организма выводится лишняя жидкость;
• сокращаются поры;
• увеличивается упругость кожи.

Лучшее антицеллюлитное средство и очистит, и увлажнит

Перед проведением любой процедуры по уходу за телом нужно хорошо очистить кожу, удалить ороговевшие клетки и пыль. В этом случае следует воспользоваться лучшим средством против целлюлита — кофейно-медовым скрабом. Это самый действенный по отзывам антицеллюлитный скраб.

Готовится средство просто: в чуть подогретый мед (температура должна быть не выше 35-40 градусов, иначе вся польза меда «испариться») добавляют молотый кофе (именно молотый, а не растворимый, поскольку только в нем содержатся все необходимые элементы для борьбы с «апельсиновой коркой»), тщательно перемешивают.

Полученную смесь интенсивно, но очень бережно втирают в проблемных местах 10 минут. После этого кожа может покраснеть, но кровоподтеков быть не должно.

После проведения любых косметических процедур, включая пилинг, массажи, разные типы обертываний, коже необходимо увлажнение и питание. Здесь помогут медовые маски.

К примеру, очень эффективна такая маска: к 4 ст.л. теплого меда добавляют 250 г гущи свежезаваренного кофе, 100 г мелкой соли морской, 12 капель грейпфрутового масла, 25 мл оливкового масла холодного отжима.

Мед против целлюлита

Конечно, есть и более простой вариант. Для этого в готовый крем или лосьон для тела нужно добавить 5 мл меда и 120 мл сока винограда. Этот состав также очень эффективен в борьбе с целлюлитом.

После соединения ингредиентов полученную массу наносят на увлажненную кожу на 25-30 минут, смывают теплой водой, но обычно все впитывается, поэтому смывать уже нечего.

Косметология союзница красавиц

Благодаря обилию производимых средств, борьба с целлюлитом в домашних условиях доступна каждой из женщин. Главное – выбрать наиболее приемлемый способ и пройти полный курс, не ленясь и не пропуская процедур.

Массаж

Говорят, что самые эффективные методы борьбы с целлюлитом базируются на активном воздействии на кожу – «апельсиновую корку» попросту требуется «разбить» снова на клеточки жира, которые превратятся в подкожное полотно правильной формы. Массаж – одно из лучших средств для возвращения красоты тела из множества технологий, придуманных косметологами.

Вы можете купить специальный массажер, как электрический, так и деревянный, и пользоваться «девайсами» согласно инструкции или делать массаж при помощи подручных средств. Каких?

Во-первых, мочалка. Чем жестче, тем лучше. Просто во время водных процедур растирайте пораженные целлюлитом участки до красноты. Минут 5 на одну зону вполне достаточно. После сеанса такого массирования нанесите специальный крем. Для ощутимого результата нужно полтора месяца ежедневных повторений.

Во-вторых, вакуумные банки, которые буквально творят чудеса. Всего 15 процедур по 10 минут каждая, и «апельсиновая корка» будет изгнана с вашего тела. Как пользоваться банкой? Все просто: распарить кожу, вытереть, нанести масло, приложить банку и просто водить по коже. На ногах – снизу вверх, на ягодицах и животе – по кругу.

Обертывания

Проверенным методом борьбы с целлюлитом считаются и обертывания. Их можно делать с разными составами: глиной, кофе, водорослями, медом, маслами.

Алгоритм такой:

1. Очищаете кожу.
2. Наносите выбранный состав.
3. Обматываете обработанные части пленкой (минимум в 3 слоя).
4. Забираетесь под одеяло.
5. Лежите 40 минут.
6. Смываете остатки средства.
7. Увлажняете кожу.

Курс – 15 сеансов с интервалом в пару дней.

Движение жизнь и красота

Еще один эффективный метод борьбы с целлюлитом – физическая активность. «Апельсиновая корка» не любит движение и кислород. Начните просто жить активнее, и от напасти не останется и следа.

Не любите резвиться без дела? Займитесь чем-то полезным или приносящим удовольствие, к примеру, заведите себе огород или собаку, запишитесь на танцы или в организацию волонтеров, отправляйтесь в отпуск кататься на лыжах или сходите на каток, займитесь йогой или фехтованием. С подружками встречайтесь не в ресторане, поедая пирожные, а на теннисном корте или в бассейне. Видите, всегда можно найти компромисс со своей ленью, не так ли?!

Всего 3 тренировки в неделю по 40 минут, и прощай, целлюлит!

Не можете воплотить в жизнь все вышеперечисленное в силу занятости? Нет проблем, пройдите пару остановок до работы пешком, поднимитесь на свой этаж без лифта, покрутите обруч во время просмотра телевизора. Лучшие упражнения для борьбы с целлюлитом в домашних условиях – это приседания и перемещение по полу на ягодицах с вытянутыми ногами. Их вы тоже можете делать без отрыва от любимого кино. Видите, можно ведь заниматься двумя делами одновременно, если захотеть.

Лечение целлюлита в домашних условиях

1. Мёд – наше всё!

Медовый массаж от целлюлита нужно проводить только после того, как вы примите ванну с натуральной морской солью. Крупную морскую соль также следует втереть еще и в проблемные участки, сдобрив ее несколькими каплями эфирного масла розмарина.

Делать это все нужно ровно до того момента, пока ваша кожа не покраснеет. Потом переходите к медовому массажу от целлюлита.

Для этого с силой растирайте мёд всей поверхностью ладони вверх от коленей к бедрам поступательными короткими движениями. Область же живота нужно массировать только круговыми движениями по часовой стрелке.

Чем хорош медовый массаж? Да тем, что он обеспечивает правильную циркуляцию лимфы. Чем интенсивнее вы будете нажимать на кожу и, чем короче будут ваши движения, тем скорее наступит долгожданный эффект от лечения целлюлита в домашних условиях медом.

2. Брют – аристократический способ в борьбе с целлюлитом.

Не лежа в теплой водичке, потягивая бокальчик искрящегося напитка, а именно с его добавлением в воду. Хотя принятие шампанского внутрь тоже полезно (только в умеренных количествах).

Оно хорошо успокаивает нервы и снимает мышечное напряжение.

Большим плюсом будет добавление в брют нескольких капель эфирных масел апельсина и мяты. Но помните, что эта процедура должна включать в себя глиняный способ избавления от целлюлита (смотрите о нем ниже) с последующим принятием сауны.

3. Глиняный массаж.

Только тогда вы сможете получить желаемый эффект. А помогать нам будут голубая глина от целлюлита или желтая.

Голубая глина содержит большое количество полезных микроэлементов, а желтая активно обогатит кровь кислородом, который расщепляет подкожные “комочки” жира.

Перед тем как начать делать глиняный массаж, нужно очистить кожу. Для этого примите теплую, даже почти горячую ванну с 6-тью ложками натурального меда.

4. Кофе против целлюлита

https://youtube.com/watch?v=I0Iav5odeCs

Как бороться с целлюлитом в домашних условиях

Каждая девушка мечтает о магическом зелье, которое поможет в борьбе с целлюлитом в домашних условиях за пару дней. Однако никакие крема, диеты и массажеры не помогут в данном случае – нужно проводить комплексное лечение, которое может продолжаться до полугода.

На самом деле вылечить проблемную кожу за короткое время с продолжительным эффектом – нереально!

1. Антицеллюлитная диета

Некоторые девушки считают, что диета поможет от апельсиновой корки. На самом деле это не так – целлюлит и лишний вес редко взаимосвязаны. При этом «быстрые» и строгие диеты, наоборот, могут привести к появлению «апельсиновой корки». Но это не значит, что рацион питания не отражается на состоянии кожи.

Алкоголь, газированные напитки, острые соусы, шоколад, паштеты и колбасы могут привести не только к лишнему весу, но и целлюлиту. Это говорит о том, что каждая девушка должна следить за качеством пищи, которую принимает, и делать рацион питания максимально полезным.

1. Физические нагрузки против целлюлита

Физические упражнения приводят мышцы в тонус и позволяют осуществлять профилактику целлюлита. Тем не менее, чтобы с помощью спорта полностью избавиться от дряблой кожи, потребуется очень много времени. Среди более эффективных упражнений в борьбе с целлюлитом дома значатся прыжки на скакалке.

1. Антицеллюлитные крема и гели

Использование данных средств должно комбинироваться с массажем, правильным питанием и спортом. В состав антицеллюлитных кремов входят активные вещества, которые способствуют разрушению жировых клеток. Но для того, чтобы крем оказался эффективным, использовать его нужно регулярно в течение того времени, которое советует производитель.

1. Антицеллюлитные обертывания дома

Сейчас существует огромная масса рецептов, которые позволяют приготовить антицеллюлитный состав для обертывания в домашних условиях. Кофе, сливки и мед – основа средства от «апельсиновой корки». При этом стоит понимать – проводить обертывания нужно только на чистую и промассажированную область тела.

https://youtube.com/watch?v=ehVecQlZwF0

Как борются с целлюлитом современные женщины

Страдают от целлюлита на ногах и на бедрах не только женщины с избыточным лишним весом, но и довольно худенькие. Способов борьбы с этим нелицеприятным недугом существует множество, но сегодня темой нашей беседы будет именно борьба с целлюлитом в домашних условиях путем обертываний и упражнений.

Одним из современных трендов, являются лечебные обертывания. Несмотря на то, что данную процедуру, повсеместно, предоставляют в качестве услуги многочисленные оздоровительные и косметические центры, она действительно позволяет быстро увидеть эффект.

Бороться с целлюлитом с помощью обертывания можно 2-мя способами. Сама процедура бывает горячей и холодной. Первая стремится достичь эффекта сауны, поэтом происходит обильное потовыделение и, соответственно, потеря веса. Холодные обертывания действуют по-иному: они нормализуют тонус кожи и улучшают приток крови.

Если кожа и пациентки склонна к отекам либо дряблая, то лучше прибегнуть ко второму варианту. Для успешной борьбы с целлюлитом на ляжках, нет более эффективного средства, чем обертывания. Даже за разовую процедуру можно потерять до сантиметра объема бедер, а сам кожный покров становится более гладким и приятным на ощупь.

Правильная еда оружие 1 против целлюлита

Как легче всего в домашних условиях убрать целлюлит? Вы, возможно, удивитесь, но самый верный и гарантировано ведущий к успеху путь – это правильное питание. Причем, вам не нужно голодать или ограничивать себя в объемах пищи, если, конечно, вы не страдаете ожирением. Достаточно лишь пересмотреть рацион на предмет наличия в нем вредных для кожи продуктов. Здоровое меню – гарантия того, что напасть отступит.

Правила питания

Итак, эффективная борьба с целлюлитом при помощи еды базируется на таких постулатах:

1. Кушать 5 раз, но не переедать.
2. Не пропускать завтрак.
3. Ужинать не позднее, чем за три часа до сна.
4. После еды не лежать.
5. Во время трапезы не отвлекаться на чтение, просмотр телевизора или серфинг в Сети.
6. Отказаться от обильных застолий.
7. Забыть о жареной и копченой пище.
8. Следить, чтобы в рационе было достаточно клетчатки.
9. Пить минимум 2 литра, но полезных напитков.
10. Отказаться от вредных, провоцирующих появление «апельсиновой корки» продуктов.

Список запрещенной пищи

Какие продукты-враги красивой кожи нужно убрать из рациона?

• алкоголь;
• сахар, включая блюда с его присутствием;
• белую муку и все изделия из нее (булки, хлеб, торты, пирожные, вареники, пельмени, макароны, печенье, пирожки, блинчики);
• жир и маргарин;
• блюда быстрого приготовления, полуфабрикаты;
• фастфуд, включая пиццу;
• жирное мясо;
• снековую продукцию (к примеру, чипсы, сухарики);
• магазинные соки;
• газировку с сахаром;
• консервацию;
• копчености, колбасу, сосиски.

Какие бывают препараты от целлюлита в аптеке

Лекарственные средства от липодистрофии представлены в аптеке в нескольких номинациях.

Если препараты классифицировать по механизму лечебного действия, то можно выделить 3 основные группы:

Препараты, подавляющие голод (уменьшающие аппетит)

Кофеин – активное вещество – чаще всего лежит в основе данного лекарственного механизма. Таблетки кофеин-бензонат натрия способны расщеплять жировые запасы и выводить их в жидкой форме из организма.

Сухость эпителия и снижение усвояемости организмом витаминов – то, с чем может столкнуться пациент, принимая составы из этой группы.

Средства с мочегонным и слабительным эффектом

— относятся к группе очищающих лекарств, которые имеют ряд серьезных ограничений и противопоказаний.

Жиросжигатели

Лекарства, ускоряющие метаболизм, облегчающие работу поджелудочной железы и печени. Например, таблетки Сиафор назначаются больным диабетом 2 типа с признаками ожирения. Но препарат не только действенно уменьшает вес, регулирует уровень сахара в крови, но также отлично борется с целлюлитом.

По месту применения средства для лечения целлюлита бывают

1. Наружными

Как правило, это разогревающая консистенция с сосудорасширяющим механизмом действия, предназначенная для лечения других недугов, но доказавшая свою высокую эффективность в борьбе с целлюлитом.

Кофеин в ампулах

отлично зарекомендовал себя в составе антицеллюлитных масок.

• Эуфилин,
• Димексид,
• Капсикам

– аптечные безрецептурные препараты, используемые для косметических обертываний проблемных участков на теле. Наружные аптечные лекарства от целлюлита будут безопасны для здоровья, если учитывать все противопоказания, указанные в инструкции, и не передерживать состав на коже.

2. Системными

Таблетки – мощные эффективные медикаменты – назначаются только врачом. Прием Редуксина, Сиафора, Ксеникала, Модельформа, таблеток inneov – препаратов с никотиновой кислотой, кофеином, должно проводиться только под наблюдением специалиста.

Контрольная закупка: «В ходе исследований мы протестировали 6 кремов от целлюлита. Первое место занял…»

Читать подробнее >>

Интересные материалы по этой теме!

Спорт от целлюлита: реально поможет? Ответ на вопрос можно ли избавиться от целлюлита, занимаясь спортом, всегда звучит…

Антицеллюлитная серия от Флоресан Отечественный производитель поставляет на косметический рынок множество разнообразной продукции для ухода и коррекции…

Антицеллюлитные средства Сollistar Как избавиться от апельсиновой корки на теле? — распространенная проблема, волнующая современных людей….

Рекомендации к прочтению Вам лично!

Ирина Шмитько — 18 сен 2019, 12:18

Крем Здоров идеально справляется с поставленной задачей. Я пользуюсь им уже не первый раз. Не хочу допускать, чтобы моя кожа стала безобразной. Тогда никакая пластика не поможет. А пока доверилась крему. Подкупило то, что он имеет замечательный состав. Мне вся продукция для ухода за телом на основе продуктов пчеловодства нравится, поэтому, не изменяя себе и собственным пристрастиям, сделала правильный выбор. И ни разу не разочаровалась.

Марина Иванова — 17 сен 2019, 12:03

Фирма Здоров выпускает целую серию кремов для улучшения качества кожи — в арсенале средства от морщин, от шрамов, от дерматита. Но я пробовала только крем от целлюлита. На основе мёда. Не скажу, что это огромная моя беда, но подтянуть ягодицы мне не мешало бы. Конечно, спортом подтянула бы лучше, но времени и большого желания ходить в фитнес-центр у меня нет, поэтому искала более простые и доступные способы. Крем Здоров меня не разочаровал.

Марина — 31 авг 2018, 09:26

Не нужно упеотреблять жиросжигатели. Лучше прибегнуть к постоянным масажам с аромамаслами, использовать обертывание и процедуры с глиной. Вот путь к успеху.

Комплексная программа для профилактики целлюлита

Ох, уж это неуклюжее слово — целлюлит! Сколько отчаяния, печали и досады скрывает за собой «апельсиновая кожа». Но не нужно отчаиваться и паниковать. Самое главное, что требуется для себя уяснить, это то, что все координируется при грамотном и верном подходе к этой неприятной проблеме. Чтобы борьба с целлюлитом в домашних условиях дала хорошие результаты, она должна быть комплексным и включать в себя следующие важные моменты: это целенаправленное питание, выведение шлаков, физическая активность и терапия. Достичь гармонии в в этой схеме несложно, нужно лишь немного набраться терпения. Все дело в том, что в силу женской гормональной системы целлюлит посещает слабый пол без предупреждений и закономерно. В ответе за все женский гормон — эстроген, обеспечивающий эластичность тканей. Но хотя женские гормоны и провоцируют развитие целлюлита, не нужно идти у него на поводу. Поэтому важная роль в программе коррекции отдана питанию.

Употребляйте как можно больше здоровой клетчатки в виде сырых овощей, фруктов, бобовых. В ней содержатся балластные вещества, помогающие работе кишечника. Удалите из вашего меню сахар, белую муку, жиры, соль, продукты с ГМО, полуфабрикаты. Кофе тоже в этом списке числится, но лишь потому, что является возбудителем аппетитных реакций. Вечерний моцион трапезы должен быть легким (кефир, яблоко) и как минимум за 2 часа до отхода ко сну. Этапом к развитию целлюлита служат также табак, алкоголь, сидячая работа, противозачаточные таблетки, тесная одежда, стресс.

Следующий необходимая ступень — это выведение шлаков. Чтобы не было проблем с застоем в организме ненужных веществ, старайтесь пить до 1,5 литров жидкости в сутки. Это должна быть чистая вода, травяные настои но не газировка. Особенно часто шлаки поселяются там где есть нарушение пищеварения. Следовательно, обогащайте меню сухофруктами, такими как чернослив, инжир. Морская капуста, семечки льна — отлично усиливают двигательную функцию кишечника.

Движение — неотъемлемая часть нормальной, слаженной работы организма, и если вы недостаточно подвижны, целлюлит будет развиваться со стремительной скоростью. Больше ходите пешком, катайтесь на коньках, лыжах, посещайте бассейн, йогу, фитнес-центры, освойте пилатес, катайтесь на велосипеде.

Терапевтическое воздействие на целлюлит

Это может быть термовоздействие (баня, сауна), массажные методики и аппликации кремами и смесями, содержащими активные вещества — это концентрат перца, к примеру, в составе. Больших надежд на каждый метод в отдельности возлагать не стоит, но в комплексе, следуя данной программе можно добиться хороших результатов.

Причина появления целлюлита

Еще совсем недавно все думали, что целлюлит появляется вместе с процессом старения. Но медицинские исследования показали, что у него есть точные причины и они могут быть устранены с помощью правильного лечения со вероятностью 90-95% (парафанго, массаж). Целлюлит начинается у девушек в возрасте около 15-16 лет, наряду с менструацией, но мы можем его найти и у женщин, которые старше 50 лет, с началом менопаузы.

Вот как можно предотвратить целлюлит:

•  уменьшение или даже отказ от кофе и табака;
•  носить часто свободную одежду;
•  носить обувь без каблуков;
•  принятие более рациональной и естественной диеты (что приводит к заметному снижению целлюлита, где он уже появился).

*****************************************************************************
Не забывайте поделиться в соц.сетях прочитанной информацией. Вы можете помочь людям которым будет полезна эта информация

Вам будет это интересно:

Что помогает успокоиться перед критическими днями

Температура и грипп

Джамперы — что это?

Правило ухода за ногтями

Зарядка для спины и позвоночника

Как справиться с агрессией при ПМС

Вода для здоровья

Лечебная косметика

Горячие обёртывания

Желанную упругость и гладкость коже помогут придать горячие обертывания, которые также несложно сделать в домашних условиях. Нужно приготовить тёплое одеяло, полиэтиленовую плёнку и смесь.

Такие смеси можно найти и в магазине, и изготовить самим. Смесь нанести на «проблемные» зоны, закрыть плёнкой и закутаться в одеяло. В тепле поры на коже раскроются и позволят полезным веществам из смеси проникнуть в клетки и воздействовать на жировую прослойку.

Для изготовления смеси для обёртывания хорошо подойдут ламинарии, бурые водоросли, белая глина, мёд с цитрусовыми эфирными маслами, масло лаймы, маслом имбиря, маслом герани, маслом душицы, зелёным чаем, кофейной гущей. Масло черного тмина не только снимает с кожи излишнюю отечность, но и нормализует циркуляцию крови и лимфы в организме. Эффективны также уксусные обёртывания с лимонным соком. Если интересует, заходите по соответствующим ссылкам ссылкам.

Маску из бесцветной хны эффективно нанести перед заходом в баню или сауну. Она прекрасно отшелушит ороговевшие частички кожи. Кроме того, окажет тонизирующее и антицеллюлитное действие.

Но если вы страдаете варикозным расширением вен или имеете такую предрасположенность, то горячие обёртывания вам противопоказаны.

Можно использовать мумие для борьбы с целлюлитом. Для этого добавить небольшое количество в крем ( можно «детский» или  любой «антицеллюлитный» ).