Как выбрать хороший крем от растяжек после родов

Кремы с ретиноидами от прыщей

Сперва нужно понять, что это. По названию, некоторые люди могут догадаться, что это одна из большинства разновидностей витамина А – ретинола. Это вещество действует на кожу просто удивительным образом:

• Увеличивается уровень коллагена;
• Избавление от прыщей;
• Сглаживаются морщины;
• кожа становится более нежной.

Данные средства можно назвать эликсиром молодости. Разновидностей витамина А имеется огромное количество, однако далеко не все являются панацеей для решения кожных проблем. В современной косметологии пользуются тремя разновидностями данного соединения. Каждый из них наделен собственными особенностями, за счет этого они способны решать большинство проблем. Найти крема в составе которых имеются ретиноиды весьма просто, для этого нужно зайти в любой магазин косметики. Не теряют свою популярность средства с этими веществами без примесей, в чистом виде. Они дают непревзойденный результат.

Как использовать такие крема? Для использования средств с данными веществами вам нужно знать несколько правил пользования:

1. Наносить крем на лицо разрешается не чаще, чем 1 раз в сутки. При чрезмерном использовании могут возникнуть побочные эффекты.
2. Лучше всего наносить крем перед сном, это улучшит чувствительность кожи к свету. При попадании солнечных лучей на кожу, могут быть негативные последствия.
3. Не стоит использовать после ополаскивания лица, лучше подождать 20 минут. Поскольку сразу после этого процесса кожа становится менее защищенной, и вещества проникнут гораздо глубже, тем самым вызвав раздражение или даже аллергическую реакцию.
4. Не стоит наносить кремы данной категории совместно с другими средствами, данные вещества не являются стабильными, в реакции с иным, результата может не быть вовсе.
5. Не спешите. Не нужно купив крем мазать его ежедневно, в состав входят очень активные вещества. Для начала попробуйте использовать крем 3 раза в неделю. Если у вас не возникнет проблем, начинайте наносить его каждый день.

Соблюдайте вышеперечисленные правила, данные советы опытных врачей пойдут вам только на пользу. Также вы можете посмотреть видео «Как избавиться от прыщей | Ретиноиды от черных точек и угрей».

В индивидуальных случаях данные крема могут быть противопоказаны к использованию:

• непереносимость какого-либо препарата входящего в состав крема;
• запрещено использовать беременным и кормящим женщинам.

В заключении хотелось бы сказать, что данные препараты не дают мгновенный результат. Чтобы почувствовать улучшения требуется пройти определенный курс. При выборе крема не нужно ориентироваться на цену либо качественную рекламу. Почитайте отзывы на форумах, попробуйте купить несколько кремов, путем отбора вы найдете для себя идеальный вариант. Кроме того, можете прочесть статью о том, почему появляются прыщи у мужчин и как с ними бороться.

С чего начать профилактику растяжек

Профилактика начинается с простых вещей:

• контроль над весом;
• систематический ежедневный уход за кожей в зонах риска: на бедрах, ягодицах, груди и животе.

Во время беременности идет обязательная прибавка в весе. Будет очень хорошо, если он не станет увеличиваться скачкообразно.

Постепенный и медленный набор веса хорошо отразится на здоровье и будущего ребенка, и его матери,  в том числе, снижается риск появления растяжек на коже.

А если еще дополнительно ухаживать за кожей, то риск получить растяжки при беременности значительно уменьшается.

Натуральные масла для профилактики растяжек

Хоть наукой и не доказано, что крем от растяжек при беременности и ежедневное применение увлажняющих средств сокращают их появление, положительные отзывы это подтверждают.

Кстати, действие оливкового масла проверили на себе не только знаменитая актриса Софи Марсо, но и множество простых женщин.

«Когда я только получила подтверждение своей беременности, сразу знала, что обязательно буду делать профилактику растяжек. Ведь и у моей мамы, и у старшей сестры, которая родила, они были. И выглядели очень некрасиво. Особенно у сестры. Они были темного, почти фиолетового цвета и покрывали ее грудь и низ живота. Выбрала я для себя самое обычное оливковое масло и каждый вечер втирала его в кожу живота и груди. Я знала, что хуже от этого точно не будет. Не скажу, что растяжек у меня не появилось, но они были такие маленькие в самом низу живота, и такие светлые, что их вообще не заметно. Так что масло действует. Елена, 23 года».

Действительно, кожа во время беременности становится не только эластичной, но и очень податливой к воздействию. Эту ее особенность используют для профилактики растяжек. Активные компоненты, входящие в состав увлажняющих средств, попадают в хорошо расширенные капилляры, а потом в общий кровоток

Поэтому очень важно пользоваться только проверенными средствами от растяжек при беременности

Такими свойствами обладают оливковое масло и масло какао.  Их лучше наносить после принятия ванны, когда кожа распаренная и очищенная. Достаточно одного –двух раз в день, чтобы кожа стала эластичной.

Некоторые женщины, которые начинали пользоваться натуральными маслами, говорят, что очень долго ждать, пока масло впитается в кожу.

В этом случае советуем воспользоваться специальными кремами для беременных. Они легко и быстро впитываются в кожу, максимально увлажняя ее благодаря натуральным маслам, входящим в их состав.

Медовый массаж от растяжек

«Я пользовалась во время беременности для профилактики растяжек обычным медом: 2 — 3 раза в неделю делала медовый массаж. Результат – никаких растяжек вообще! Карина, 25 лет»

Хороший способ профилактики растяжек во время беременности – медовый массаж.  Только делать его нужно очень осторожно во время беременности. Первое, с чего sympaty.net советует начать — проверить чувствительность кожи к меду

Для этого несколько капель нужно нанести на участок кожи и подождать несколько минут. Если покраснения не возникнет, то можно приступать

Первое, с чего sympaty.net советует начать — проверить чувствительность кожи к меду. Для этого несколько капель нужно нанести на участок кожи и подождать несколько минут. Если покраснения не возникнет, то можно приступать.

1. Хорошо теплой водой промойте те участки груди, живота, ягодиц, на которые будет наноситься мед.
2. Насухо вытрите тело и нанесите мед.
3. Грудь и живот следует легко массировать круговыми движениями, а вот ягодицы можно массировать липкими ладонями, отрывая их вверх, как бы создавая хлопок.
4. Остатки следует смыть теплой водой. На кожу нанести питательный крем. Очень хорошо, если он будет от растяжек.

Растяжки при беременности требуют обязательной профилактики. Выполняя ее, вы снизите риск их появления.

——
Автор – Юлия Спиридонова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Заживляющий крем для лица

Крем от шрамов и рубцов на лице после прыщей сможет исправить вред, которые они причинили. Рубцы и шрамы значительно портят внешний вид мужчины, и тем более девушки, именно поэтому советует пользоваться заживляющим кремом для лица.

Присутствуют пятна на лице? Практически каждая девушка сталкивалась с проблемой, ведь почти у всех в подростковом возрасте присутствуют угри и прыщи на лице.

Такие пятна – это последствия воспалительных процессов, чрезмерной пигментации либо рубцевания. В основном такие нежданные покраснения появляются по собственной вине:

• неправильный или плохой уход за лицом;
• выдавливание прыщей либо их счесывание;
• слабое очищение пор либо его вообще нет;
• неправильное питание;
• недостаточное употребление воды;
• восстановление кожи после прыщей плохими средствами;
• отсутствие лечения заболеваний кожи.

Как вы могли понять, появление прыщей, а после рубцов, по большой части ваша вина. Нужно правильно ухаживать за своей кожей, и вовремя реагировать на возникающие проблемы.

Что такое SPF, UVB и UVA

Приобретая средство от солнца мы должны обратить внимание на три чуть ли не главные буквы на флаконе — SPF, что означают степень защиты крема. От величины этого фактора зависит способность справляться со своей задачей

Также на хорошем средстве от загара обязательно должны красоваться буквы UVB и UVA. Это означает, что крем защищает от самых опасных ультрафиолетовых лучей.

Рассмотрим чем отличают эти лучи друг от друга:

UVB — ультрафиолетовые лучи группы В. Лучи, которые обладают короткой волной излучение и максимально активны летом. В маленьких дозах такие лучи обеспечат красивый загар, в больших покроют нас красными болезненными ожогами. Но не стоит забывать, что именно этот вид лучей вырабатывает витамин Д и так полезен для нас и наших детей. Так что 15 минут нахождения без любой защиты будет более чем достаточно.

UVA — длинноволновые ультрафиолетовые лучи группы А. Активность продолжается на протяжении целого года и составляет большее количество солнечных лучей. Способны проникать сквозь стекло и тучи. Известно, что как раз UVA лучи проникают глубже всех и наносят огромный вред организму.

Лучшие препараты против акне и комедонов

Фармацевты при изготовлении геля, мази и крема учитывают особенности эпидермиса различного возраста. Самые эффективные средства, которые помогают быстро справляться с акне, не содержат вредных компонентов, гипоаллергенны.

Не все дорогие мази и крема соответствуют данным требованиям. Но из огромного списка препаратов можно выделить самые доступные и безопасные средства:

• «Зинерит». Цинк и эритромицин, содержащийся в геле уничтожает болезнетворные микроорганизмы, очищают эпидермис. Оказывает подсушивающее, противовоспалительное действие, помогает бороться с глубокими прыщами на коже.
• «Вишневского». Мазь очищает загрязненные поры, убивает патогенные организмы. Преимущества средства – доступность, эффективность, подходит для лечения комедонов в любом возрасте. Деготь, входящий в состав мази осветляет эпидермис, дезинфицирует, ускоряет регенерацию клеток.
• «Болтушка» – лучшее средство, которое помогает бороться с прыщами различной этиологии. Купить препарат можно в аптеке.
• Крем или гель «Дифферин». Активное вещество – ретинол, обладающий ранозаживляющим эффектом. Мазь используется для лечения высыпаний на коже неограниченное время, несмотря на то, что в ее состав входит антибиотик. Самый безопасный способ, который позволяет справляться даже с запущенными акне. Но эффект от применения мази будет заметен только через 2-3 месяца.
• Гель «Базирон». Лекарство, подавляющее распространение болезнетворных организмов, помогает эффективно бороться с высыпаниями на коже, предупредить их появление. Препарат увлажняет эпидермис, позволяет кислороду проникать в глубокие слои дермы. Мазь наносят 1 раз/сутки. Результат лечения заметен уже через месяц. Гель может вызвать аллергию, раздражение, сильное шелушение.

Запретом к самостоятельному использованию медикаментов могут стать следующие патологии:

• хронические болезни эпидермиса: себореи, псориаза;
• аллергические реакции, раздражения, чрезмерная сухость;
• глубокие повреждения дермы;
• вынашивание малыша, кормление грудным молоком;
• побочные реакции на активные вещества лекарства.

Антибиотики и другие медикаменты местного действия помогут избавиться от косметических дефектов, если сначала пройти комплексное обследование у врачей узкой специализации, установить причины высыпаний и определить наличие противопоказаний.

Эффективные средства от акне можно сделать и самостоятельно дома, к ним относятся всевозможные аппликации, маски, ванночки на основе растительных компонентов.

Лучшие медикаменты помогают устранить высыпания, благодаря комплексному действию. Они хорошо очищают кожу, блокируют воспалительный процесс, обладают подсушивающими и противомикробными свойствами.

Эффективные мази уменьшают выработку сала, уменьшают размер пор, в результате устраняя комедоны. Лицо приобретает ухоженный, здоровый вид. Главное – правильно выбрать косметику, соответствующую типу дермы и перейти на полноценное питание.

Борьба с растяжками по триместрам беременности

Кожа у беременной в первом триместре

Первое условие – заботиться о коже, очищать, увлажнять и питать ее. Вообще, стоит уделять телу больше внимания и времени, чем раньше. Из-за гормональной перестройки кожа у беременной становится более чувствительной и «капризной»: многие привычные средства перестать вам подходить. А любые новые лучше подбирать с помощью пробников: наносить небольшое количество на предплечье, на участок кожи за ухом и смотреть на реакцию. Обязательные элементы ежедневного ухода за телом – скраб с натуральными ингредиентами и увлажняющее молочко или крем.

Как говорилось выше, начните приучать себя к активности, выберите тот тип тренировок, который вам подходит и, главное, стремитесь к тому, чтобы занятия были регулярными. Пересмотрите режим питания. Ешьте продукты, богатые клетчаткой, следите, чтобы в рационе присутствовали все необходимые витамины и микроэлементы. Избегайте газированных напитков, содержащийся в них газ не способствует упругости кожи.

Второй триместр- все на борьбу с растяжками у беременной

Третий-четвертый месяц – критический период. Именно в этот отрезок времени в большинстве случаев образовываются растяжки у беременной. Теперь просто необходимо втирать специальный гель или крем для профилактики стрий, который укрепляет ткани эпидермиса, активизирует деятельность клеток, производящих коллаген и эластин. Входящие в формулу кремов от растяжек у беременных вещества стимулируют выработку эластиновых волокон, повышают эластичность кожи и тем самым снижает риск появления стрий. Одновременно эти кремы интенсивно увлажняют и смягчают кожу.

Кроме того, они повышают регенеративные функции: ускоряют клеточное деление и тем самым несколько увеличивают регенерацию эпидермиса. Благодаря этому розовый оттенок «молодых» растяжек, если они все-таки у вас появились, исчезает быстрее. Почти все специальные кремы успешно справляются с вышеперечисленными обязательствами. Еще один обязательный элемент в уходе за «беременной» кожей в среднем триместре: использование крема с дренажным эффектом, который помогает избежать отеков и тем самым тоже улучшает состояние кожи.

Третий триместр — продолжаем профилактику растяжек

Пейте как можно больше жидкости (если гинеколог не советует ограничить вам ее употребление). Лучше всего, если это будет клюквенный морс, зеленый чай, минеральная негазированная вода. Старайтесь не пить много жидкости на ночь. Снизьте потребление соли до минимума. Когда вы находитесь «на финишной прямой», предпочтительна еда, которая активизирует пищеварение и выделение шлаков. Например, хлеб из муки грубого помола, кисломолочные продукты с низкой жирностью, сырые овощи (особенно салат и капуста), огородная зелень, бобовые, фрукты, зерновой хлеб, каши на воде, рыба, морепродукты, растительные масла. Постарайтесь свести к минимуму жирное мясо и птицу, сыр с высоким содержанием жира, копчености, маринады. На 38-й неделе вес, как правило, стабилизируется, и, если вы набрали за всю беременность не больше 13 кг, после родов вам будет легче вернуться к прежнему весу.

Продолжайте ежедневно применять (1-2 раза) дренажные и увлажняющие кремы. Продолжайте профилактику растяжек у беременной. Можно использовать любые кремы, содержащие биологически активные вещества: органический йод, полисахариды, стимулирующие синтез гиалуроновой кислоты и коллагена в коже. Если растяжки все-таки появились, надо с ними бороться немедленно. Никакие аппаратные процедуры сейчас невозможны, поэтому придется уповать только на силу косметики.

Когда начинать применять крем от морщин

Лучший тест на наличие морщин вокруг глаз — улыбка.

Если вы хотите сохранить молодость взгляда и отсрочить появление морщин и других признаков, выдающих возраст (сухость, мешки, темные круги), учитесь грамотно ухаживать за кожей вокруг глаз. Начните прямо сейчас, определив насущные потребности и косметические задачи.

• В 25 лет актуально глубокое увлажнение и профилактика фотостарения.

• В 30 — борьба с мимическими морщинками, темными кругами и отеками.

• В 40 — лифтинг, защита, питание;

• После 50 — комплексное воздействие: лифтинг, увлажнение, питание, защита, борьба с отеками и темными кругами.

Выявить проблемы можно самостоятельно, без помощи профессионала. Достаточно внимательно и беспристрастно посмотреть себе в глаза — с помощью зеркала или камеры смартфона. Круги и припухлости, если они есть, заявят о себе сразу.

Самый верный и беспощадный тест на наличие морщин — широкая улыбка. Улыбнитесь себе, стоя перед зеркалом, и проверьте: если в уголках глаз появились лучики (со временем именно они превращаются в «гусиные лапки») или кожа нижних век собралась в гармошку — пора принимать меры.

Крем и эмульсия

Основным отличием крема и эмульсии является их консистенция. По сути, эмульсия – это обычный крем, который имеет жидкую консистенцию. Данное обозначение можно назвать не слишком корректным, ибо любой крем является эмульсией.

Большинство косметических и лечебных кремов – это эмульсия воды в масле, поэтому они имеют такую густую и жирную структуру. Они легко проникают в кожу, но оставляют на ней жирные следы. Эмульсия – это раствор масла в воде, что обуславливает лёгкость её текстуры. Она содержит совсем немного липидов, поэтому она не создаёт ощущение жирной плёнки на коже.

Гранатовая эмульсия от растяжек

Крем от прыщей для подростка

Лечебная косметика для лица — важная составляющая жизни любого подростка. Он должен иметь мягкое воздействие и действенно ухаживать за покровом эпидермы. Такой тщательный уход на чувствительным слоем кожи нужен из-за того, что в период полового созревания в теле подростка происходят большие изменения. Если в это время неправильно ухаживать и не лечить кожные проблемы, в будущем могут проявиться неприятные болезни. В этом возрасте девочки желают быть красивее, взрослее, именно поэтому зачастую используют гору неподходящей для их кожи косметики из косметички мамы. Разумеется, им не интересны какие-либо правила нанесения макияжа на лицо, их не волнуют будущие проблемы.

Молодая кожа требует качественный уход, при чем с ранних лет. Если подросток хочет использовать качественные кремы от прыщей – не нужно запрещать

Более важно – помочь выбрать наиболее качественный продукт.

Существуют самые различные средства от подростковых прыщей. У каждого крема есть собственные грани, определяющие возраст и индивидуальные особенности покрова кожи. Все они состоят из большого количества разных веществ, которые направлены на решение проблем определенных типов. В кремах, созданных для омоложения находятся вещества, которые активно ведут борьбу со старыми клетками, а средства для молодой кожи больше работают в сторону сбережения здорового внешнего вида.

Детский крем против прыщей

Главное значение имеет тип кожи, личная переносимость компонентов, которые входят в состав детского крема и множество других причин. Но несмотря на это, многие подтверждают положительный эффект крема. Однако, он не в состоянии вывести из кожи угри, только способствует улучшению качества кожи, обладает питательными и увлажняющими свойствами. Кожная защита усиливается, в итоге, количество угрей и прыщей заметно снижается.

Какие вещества положительно влияют на кожу? Стоит сказать, что в состав данного крема входят исключительно натуральные ингредиенты. Поскольку препарат был создан для детей. Консерванты, которые присутствуют в любом из таких кремов, максимально сведены к нулю. Без ароматизаторов, без красителей и других вредных составляющих, которые могут навредить коже. Самые полезные вещества, входящие в состав крема:

1. Витамин А, в первую очередь, и F. За счет них усиливается защитная функция кожи, улучшаются процессы восстановления, сглаживаются мелкие морщины.
2. Церамиды. Один из наиболее важных составляющих мембраны клетки.
3. Экстракты полезных растений. У разных производителей состав может немного меняться, в основном присутствуют такие растения как: подорожник, шелковица, календула, вяз, ромашка.
4. Немногие фирмы используют только экстракты и ни капли воды. Тем самым усиливая концентрацию полезных веществ в креме.

Средства от растяжек у беременных

Эластичность кожи отлично повышает витамин Е. Средства, его содержащие нужно наносить на влажную чистую кожу живота. Подождите 5 минут, затем все, что не впиталось, удалите салфеткой. Процедуру следует проводить каждый вечер в течение двух недель после родов, а потом – пару раз в неделю. Приятна профилактическая процедура – массаж с аромамаслами в сочетании с контрастным душем. Можно попробовать приготовить смесь самостоятельно: взять 3 капли лавандового масла, столовую ложку жожоба или зародышей пшеницы.

Если растяжки у беременной, как говорится, налицо (то есть «на тело»), настала пора прибегнуть к аппаратным процедурам. Эффективная доступная программа – микродермабразия в сочетании с химическим пилингом. Через специальные трубы с высокой скоростью на кожу подается поток кристаллов оксида алюминия. Частички проникают в эпидермис и одновременно отсасываются с помощью вакуумного аппарата вместе с ороговевшими частичками кожи. При этом происходит удаление поверхностных слоев эпидермиса и выравнивание поверхности кожи. Сеансы микродермабразии дополняются химическим пилингом, который не только отшлифовывает растяжки, но и запускает механизм регенерации соединительной ткани.

После избавления от ороговевшего слоя проводят интенсивное восстановление кожи. Здесь эффективны различные обертывания и маски, ускоряющие процессы регенерации поврежденных волокон. Одновременно они повышают эластичность дермы, тем самым препятствуют появлению новых стрий. Хороший косметический эффект держится не менее года. В некоторых случаях возможно кардинальное решение проблемы с помощью абдоминопластики. То есть происходит удаление отвисшей кожи на животе вместе с растяжками. Приемлемо только при узкой площади дефектов. Кстати, микродермабразию можно применять уже через месяц после родов. А вот две последние, когда закончите кормить малыша грудью.

Профилактика растяжек у беременной

Приведите свой вес в норму, по крайней мере, за полгода до зачатия. Это снизит вероятность возникновения растяжек у беременных почти в два раза.

Для кожи проблемных зон (грудь, живот, бедра) обязательно хорошее увлажнение. Вам необходимо пить не менее 2-2,5 литров воды в день.

Ежедневно после душа используйте любые увлажняющие кремы, лучше с витаминами А, С, Е, коллагеном и эластином. Обязательно используйте скрабы, интенсивный брашинг, массируйте зоны риска.

Ешьте больше продуктов, содержащих калий — банан, груши, изюм, курагу. Еще для подготовки к беременности вашему организму потребуются полезные полинасыщенные кислоты, которыми богаты растительные масла.

Надеемся, что приведенные профилактические мероприятия и средства обезопасят беременную от растяжек.

16.09.2019 18:28:00Как нужно питаться после 30 лет?
Хотя 30 лет – это еще молодость, человеческое тело начинает меняться и, к сожалению, стареть. Вы можете обнаружить, что вы внезапно начали набирать вес, хотя в вашем образе жизни ничего не менялось

Именно в этот момент важно пересмотреть свое питание и правильно «настроить» его.

14.09.2019 08:54:00Как настроить кишечные бактерии на похудение?
Адекватная физическая нагрузка и здоровое питание необходимы для похудения. Важную, часто недооцениваемую роль играют также бактерии в нашем кишечнике

Как достичь желаемого веса с помощью «правильных» бактерий и как поддерживать его до конца жизни, вы узнаете далее!

13.09.2019 18:28:00Эти 5 продуктов замедляют обмен веществ
Хорошо функционирующий обмен веществ крайне необходим, если вы хотите похудеть или нарастить мышечную массу. Чтобы всегда оставаться в форме, вы должны есть эти 5 продуктов как можно реже и стараться ускорить метаболизм с помощью определенных способов.

13.09.2019 08:57:00Эти болезни вызывают набор веса
Если вы резко набираете вес, за этим может стоять серьезная болезнь
Поэтому следует обратить внимание на следующие признаки и наблюдать за своим самочувствием.

12.09.2019 19:16:0010 способов похудеть во время менопаузы
Большинство женщин борются со своим телом и весом на протяжении всей своей жизни. К сожалению, с возрастом борьба становится более сложной
Как только начинается климакс, женщины сталкиваются с увеличением веса. Почему так происходит? И как можно избежать набора веса во время и после менопаузы?

12.09.2019 08:43:00Эти 7 факторов делают нас толстыми
Вы занимаетесь спортом, обращаете внимание на потребление калорий и при этом не худеете? Причиной могут быть другие факторы: они не содержат калорий, однако способны превратить любого человека в толстяка.

Все новости

Свойства

Все крема для подростков созданы для лечения недостатков и поддержание естественной красоты, ведь все остальные функции молодая кожа запросто выполняет сама.

Убрать проблемные зоны – самое важное свойство подросткового крема. Во время гормональной перестройки организма, на лице девушки либо юноши появляются угри, прыщи, сыпь, черные точки и покраснения

Поэтому средство, подбираемое подростком, должно иметь специальные лечебные свойства для данных проблем.

1. Наличие антибактериальных свойств – очень важная часть любого из средств, именно они способны уладить уже возникшие проблемы и предостеречь от появления новых воспалений.
2. Очищающие свойства создают максимально хорошие условия для отличного функционирования молодой кожи. Восстановление и обновление эпидермы при помощи крема поспособствуют регенерации поврежденных клеток и проблемных зон.
3. Гипоаллергенные свойства помогут подростку бережнее ухаживать за кожей лица, а также предотвратит возникновение аллергической сыпи и других воспалений.
4. Защита от солнечных лучей – очень важный фактор, особенно для подростка, поскольку они ведут активный образ жизни и довольно много времени проводят под солнцем. Ультрафиолетовые лучи пагубно влияют на состояние кожи.
5. Увлажнение либо подсушивание – необходимые свойства, которые помогут подросткам с различными типами кожи.

Причины растяжек у беременных

Мы умеем приводить свой вес в норму, обретать прежние, или еще лучшие формы. Осталось только справиться с еще одним из побочных эффектов материнства – растяжками у беременных.

В появлении растяжек, а по научному – «стрий», повинны не столько механические факторы, как еще недавно считалось (быстрый набор веса, растяжение кожи на животе), сколько гормоны. Дисбаланс эстрогена в крови беременных вызывает уменьшение в клетках дермы аминокислот, из которых вырабатывается эластин и коллаген. Это приводит к нарушению выработки макромолекул, отвечающих за эластичность кожи. А гиперсекреция (избыток) гормона кортизола провоцирует деградацию уже созданных эластиновых волокон кожи – они становятся хрупкими и непрочными.

В результате происходит атрофия небольшого участка дермы. Это сопровождается удлинением волокон коллагена по горизонтали. Волокна эластина удлиняются, затем рвутся и заменяются соединительной тканью. Так в дерме образуются внутренние «шрамы». Постепенно участок вовсе выключается из системы кровообращения. Предсказать, появятся ли у вас растяжки, невозможно. Даже наличие или отсутствие растяжек у вас во время прошлой беременности не дает гарантии, что в этот раз ситуация повторится.

Для профилактики растяжек у беременной необходимо поддерживать свои мышцы в тонусе. Не забывайте дорогу в фитнес-центр – надо просто выбрать доступные будущим мамам занятия спортом. Практически в любом клубе сейчас есть программа для беременных. Вы ходили в клуб до того, как решили стать мамой? Продолжайте заниматься! Придется только отменить аэробику в быстром темпе и силовые упражнения. Уделяйте спорту не менее 20 минут в день.

Боремся с растяжками везде и всегда. Принимая душ, обязательно направляйте его струи на бедра, живот, делайте круговые движения. После разотрите бедра и живот махровым полотенцем, а затем указательным и большим пальцами нежно пощипывайте кожу сантиметр за сантиметром, пока она не покраснеет.

Будьте активны. Даже если до беременности вы не занимались спортом всерьез, сейчас самое время приучить себя к регулярным тренировкам и активному образу жизни. Вам вовсе не обязательно ставить рекорды в спортзале. Однако прекрасной альтернативой могут стать длительные прогулки и плаванье.

Самостоятельное лечение

• Чтобы убрать свежие растяжки или избавиться от старых, можно использовать подходящий крем или мазь с содержанием коллагена, витаминов, растительных экстрактов, эластина и т.д. Для достижения видимого результата средства необходимо применять ежедневно, поскольку удаление стрий требует большого терпения.
• Решая избавиться от растяжек после родов, не забывайте об использовании эфирных масел для укрепления эпидермиса (лаванда, герань, мята, пачули, гвоздика). 4 капли любого эфирного масла смешивают с 2 ст.л. оливкового масла и втирают полученное средство в область растяжек. Лечение длится до тех пор, пока не получится полностью убрать послеродовые стрии и выровнять рельеф кожи.
• Чтобы стрии после родов стали менее заметными, попробуйте использовать следующий крем-маску: 0,5 ст. сока алоэ, 0,5 ст. оливкового масла, 10 капель витамина Е и 5 капель витамина А. Ингредиенты необходимо перемешать, слить в банку и убрать в холодильник. Средство надо наносить на тело ежедневно 2 раза и оставлять до полного впитывания.
• Скраб — крем из кофе, для приготовления которого предусмотрены два способа:

• Крем из мумие: для этого понадобится мумие в таблетках, которые растворяют полностью в воде и втирают в область, пораженную растяжками. Максимального результата можно добиться, используя натуральное мумие: 1 гр. мумие, 1 ст.л. кипятка, детский крем – 80 гр. Все ингредиенты тщательно перемешиваются и используются ежедневно, путем втирания в растяжки. Полученный крем стоит хранить в холодильнике. Постоянное применение поможет убрать растяжки на животе после родов.
• Масло миндаля оказывает чудесное воздействие при борьбе с растяжками благодаря высокому содержанию витамина Е. Оно полностью впитывается в тело после нанесения и не оставляет жирных следов.  Для ежедневного лечения используйте смесь из 1 ч.л. миндального масла с добавлением 8 капель масла розмарина. И при регулярном использовании в сочетании с другими процедурами вам удастся убрать растяжки после родов. Так же миндальное масло можно использовать при массаже проблемных зон с растяжками, что тоже дает очень хороший эффект.
• Масло пшеницы обладает густой консистенцией и большим количеством витамина Е, поэтому широко применяется при борьбе с послеродовыми стриями. Однако время на полное впитывание после нанесения на кожу уходит значительно больше по сравнению с миндальным маслом. Применяется при массаже.
• Масло лесных орехов, тоже обогащено витамином Е и поэтому является хорошим средством для удаления стрий. Используется как в качестве самостоятельного компонента, так и в качестве добавки к скрабам или кремам, которые помогают избавиться от растяжек после родов.
• Цитрусовые масла целесообразно использовать при массаже на распаренной после душа коже. Процедура выполняется массажной перчаткой несколько раз в неделю. Чтобы полностью избавиться от стрий стоит продолжать лечение не менее 2 месяцев.